Espoo - Otaniemen lukio - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 13.4.

Otaniemen lukion kasvislounas klo.10.45-12.3500

Redang - Indonesialaista mifucurrya (*, A, G, ILM, L, VS), Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Redang - Indonesialaista mifucurrya *, A, G, ILM, L, VS

Ainesosat:

vettä, laktoositonta Mifu®-jauhista (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate), sipulia, paprikaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kookosmaitoa (kookospähkinäuute, vesi), vihreitä papuja, gluteenitonta makeaa soijakastiketta (melassi, vesi, soijakastike [vesi, SOIJA, VEHNÄ, suola], suola, väriaine (karamelli), sitruunahappo), rypsiöljyä, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), limetäysmehua (sisältää mm. limemehua, hapettumisenestoainetta SULFIITTI, limeöljyä), punaista currymaustetahnaa (sitruunaruoho, sipuli, punainen chili, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlime), maissitärkkelystä, inkivääritahnaa (inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo)), valkosipulia, sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 437 kJ, 105 kcal
Rasva: 6,6 g
josta tyydyttyneet: 2,2 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokerit: 3,6 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 1,1 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, tummaa riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Otaniemen lukion lounas klo:10.45-12.3500

Redang - Indonesialaista kalkkunacurrya (*, A, G, ILM, L, VS), Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Redang - Indonesialaista kalkkunacurrya *, A, G, ILM, L, VS

Ainesosat:

vettä, kalkkunan paistisuikaleita (sisältää kalkkunanliha [Suomi], vesi, rypsiöljy, jodioitu merisuola), sipulia, paprikaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kookosmaitoa (kookospähkinäuute, vesi), vihreitä papuja, gluteenitonta makeaa soijakastiketta (melassi, vesi, soijakastike [vesi, SOIJA, VEHNÄ, suola], suola, väriaine (karamelli), sitruunahappo), rypsiöljyä, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), limetäysmehua (sisältää mm. limemehua, hapettumisenestoainetta SULFIITTI, limeöljyä), punaista currymaustetahnaa (sitruunaruoho, sipuli, punainen chili, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlime), maissitärkkelystä, inkivääritahnaa (inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo)), valkosipulia, sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 458 kJ, 110 kcal
Rasva: 7,5 g
josta tyydyttyneet: 1,9 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 3,4 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 1 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, tummaa riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Henkilöstöbuffet klo.10.30-13.3000

Puutarhurin härkäpapukeittoa (*, G, ILM, L, M, Veg), Halloumi-kasvispataa ja lehtipinaattia (*, A, ILM, VL), Riisiä ja kotimaista kauraa (*, A, G, L, M, Veg), Tuorejuustotäytteisiä kirjolohipihvejä (A, G, ILM, L), Ruohosipuli-kermaviilikastiketta (A, G, ILM, L), Perunamuusia (*, A, G, ILM, L), Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg), Limerahkaa (A, G, L)

Puutarhurin härkäpapukeittoa *, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, perunaa, härkäpapurouhetta (härkäpapu (Suomi), vesi, sokeri, maltodekstriini, suola), porkkanaa, palsternakkaa, sipulia, rypsiöljyä, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), tuoretta persiljaa, jodioitua suolaa, laakerinlehtiä, maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 205 kJ, 49 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokerit: 1,1 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1,2 g

Halloumi-kasvispataa ja lehtipinaattia *, A, ILM, VL

Ainesosat:

tomaattimurskaa (tomaatti, tomaattimehu, sitruunahappo (E330)), kesäkurpitsaa, halloumijuustoa (sisältää pastöroitua LEHMÄN-, VUOHEN- ja LAMPAANMAITOA, suolaa, juoksetetta, minttua), sipulia, linssejä (sisältää linssejä, vettä, suolaa. Saattaa sisältää pieniä määriä VEHNÄÄ), tuoretta pinaattia, rypsiöljyä, sokeria, jodioitua suolaa, oreganoa, sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202), mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 333 kJ, 80 kcal
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttyneet: 2,5 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokerit: 3,4 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1,4 g

Riisiä ja kotimaista kauraa *, A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, gluteenitonta täysjyväKAURAA, tummaa riisiä, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 747 kJ, 178 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 32,7 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 3,5 g

Tuorejuustotäytteisiä kirjolohipihvejä A, G, ILM, L

Ainesosat:

kalapihvi (KIRJOLOHI 58 % (Oncorhynchus mykiss, kasvatettu, Suomi), tuorejuustotäyte [laktoositon tuoreJUUSTO 11 % (MAITO, KERMA, suola, hapate), laktoositon KERMA (KERMA, vesi, muunnettu maissi ja tapiokatärkkelys), maissitärkkelys, tilli, sitruunankuori, suola, mustapippuri], perunarae, KANANMUNA, laktoositon KERMA [KERMA, vesi, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys], rapsiöljy, gluteeniton leivitysaine (riisijauho, peruna-, tapioka- ja maissitärkkelys, dekstroosi, sokeri, hiiva, suola, psylliumkuitu), suola, musta-, valko- ja maustepippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 982 kJ, 234 kcal
Rasva: 14 g
josta tyydyttyneet: 3,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 1,1 g
Proteiini: 14 g
Suola: 1,2 g
Kuitu: 0,7 g

Ruohosipuli-kermaviilikastiketta A, G, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), ruohosipulia, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), sokeria, jodioitua suolaa, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 481 kJ, 116 kcal
Rasva: 8,7 g
josta tyydyttyneet: 5,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 5,6 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,1 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Limerahkaa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini), laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), limetäysmehua (sisältää mm. limemehua, hapettumisenestoainetta SULFIITTI, limeöljyä), sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 486 kJ, 115 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttyneet: 2,6 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokerit: 12,3 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

tiistai 14.4.

Otaniemen lukion kasvislounas klo.10.45-12.3500

Kasvisnakkeja (G, ILM, L, M, Veg), Perunamuusia (*, A, G, ILM, L), Sinappia (*, A, G, L, M, Veg), Ketsuppia (G, L, M, Veg)

Kasvisnakkeja G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

kasvisnakkeja (vesi, herneproteiini, rypsi- ja rapsiöljy, suola, sakeuttamisaineet (metyyliselluloosa, karrageeni, konjac), hiivauute, dekstroosi, mausteet, aromit (mm. savu), elintarvikeväri (rautaoksidi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 462 kJ, 111 kcal
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,6 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,5 g
Kuitu: 4,1 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Sinappia *, A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

sinappia (sisältää vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 714 kJ, 171 kcal
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttyneet: 0,9 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 21 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,4 g
Kuitu: 2,3 g

Ketsuppia G, L, M, Veg

Ainesosat:

tomaattiketsuppia (sisältää tomaattisose, sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit [maustepippuri- ja valkopippuriuute], inkivääri ja säilöntäaineet E202, E211)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 303 kJ, 72 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 14 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 1,5 g
Kuitu: 2,1 g

Otaniemen lukion lounas klo:10.45-12.3500

Uunimakkaraa (*, A, G, L, M), Perunamuusia (*, A, G, ILM, L), Sinappia (*, A, G, L, M, Veg), Ketsuppia (G, L, M, Veg)

Uunimakkaraa *, A, G, L, M

Ainesosat:

uunimakkaraa (sisältää broilerinliha [Suomi], vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine E508, dekstroosi, aromit [mm. paprika], hapettumisenestoaine E301, säilöntäaine E250)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 774 kJ, 186 kcal
Rasva: 12,8 g
josta tyydyttyneet: 4,3 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 11,7 g
Suola: 1,6 g
Kuitu: 0 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Sinappia *, A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

sinappia (sisältää vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 714 kJ, 171 kcal
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttyneet: 0,9 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 21 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,4 g
Kuitu: 2,3 g

Ketsuppia G, L, M, Veg

Ainesosat:

tomaattiketsuppia (sisältää tomaattisose, sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit [maustepippuri- ja valkopippuriuute], inkivääri ja säilöntäaineet E202, E211)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 303 kJ, 72 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 14 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 1,5 g
Kuitu: 2,1 g

Henkilöstöbuffet klo.10.30-13.3000

Savujuustokeittoa (A, G, ILM, L), Fetajuustolla ja tomaatilla täytetty kikhernepihvi (A, G, VL, VS), Tzatsikia (A, G, ILM, L, VS), Timjamilla ja ruohosipulilla maustettuja perunoita (A, G, ILM, L, M, Veg), Broileri-katkarapupaellaa (*, A, G, L, M, VS), Aiolia (A, G, L, M, VS), Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg), Aprikoosipiirakkaa (A, L, M), Vaniljakastiketta (A, G, L)

Savujuustokeittoa A, G, ILM, L

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), laktoositonta savusulatejuustoa (sis. mm. JUUSTOA, VOITA, sulatesuoloja E331, E339, E452, suolaa, säilöntäainetta E200), sipulia, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), sokeria, jodioitua suolaa, tuoretta persiljaa, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 260 kJ, 62 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokerit: 1,1 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,4 g

Fetajuustolla ja tomaatilla täytetty kikhernepihvi A, G, VL, VS

Ainesosat:

Fetajuusto-tomaattitäytteinen kikhernepihvi (Kikherne, fetajuusto-tomaattitäyte [FETAJUUSTO (pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, juoksute, hapate, suola), aurinkokuivattu tomaatti, TUOREJUUSTO (MAITO, KERMA, suola, hapate), mustapippuri], rapsiöljy, sipuli, riisijauho, persilja, korianteri, suola, valkosipuli, kumina, korianteri, nostatusaine (ruokasooda/E500ii))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1184 kJ, 282 kcal
Rasva: 18 g
josta tyydyttyneet: 3,8 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokerit: 2,1 g
Proteiini: 9,6 g
Suola: 1,6 g
Kuitu: 4,2 g

Tzatsikia A, G, ILM, L, VS

Ainesosat:

laktoositonta turkkilaista jogurttia (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), MAITOproteiini, hapate), kurkkua, omenasiiderietikkaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), sokeria, valkosipulia, jodioitua suolaa, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 419 kJ, 100 kcal
Rasva: 7,5 g
josta tyydyttyneet: 5 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokerit: 5,2 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,2 g

Timjamilla ja ruohosipulilla maustettuja perunoita A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), rypsiöljyä, jodioitua suolaa, ruohosipulia, timjamia, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 473 kJ, 113 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 20,4 g
josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 1,3 g

Broileri-katkarapupaellaa *, A, G, L, M, VS

Ainesosat:

vettä, pitkäjyväistä riisiä, broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), paprikaa, sipulia, KATKARAPUJA [Atlantti, villi], herneitä, sitruunaa, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), kanaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta (kypsennetty broileri), auringonkukkaöljy), rypsiöljyä, valkosipulia, jodioitua suolaa, kurkumaa, mustapippuria, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 462 kJ, 110 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1,6 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1 g

Aiolia A, G, L, M, VS

Ainesosat:

majoneesia (rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute), valkosipulia, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2012 kJ, 481 kcal
Rasva: 51 g
josta tyydyttyneet: 4 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokerit: 1,6 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 2,2 g
Kuitu: 0,5 g

Aprikoosipiirakkaa A, L, M

Ainesosat:

jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), aprikoosimarmeladia (sisältää sokeria, aprikoosia, vettä, sakeuttamisaineita E1442 [perunasta], E440, E452, happamuudensäätöaineita E330, E333, väriä E160a, aromia, säilöntäainetta E202), vettä, rypsiöljyä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1657 kJ, 391 kcal
Rasva: 18,9 g
josta tyydyttyneet: 1,7 g
Hiilihydraatit: 51,1 g
josta sokerit: 17,5 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 1,3 g

Vaniljakastiketta A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta vaniljakastiketta (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 667 kJ, 160 kcal
Rasva: 9 g
josta tyydyttyneet: 7,8 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 15 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0 g

keskiviikko 15.4.

Otaniemen lukion kasvislounas klo.10.45-12.3500

Pinaattikeittoa (*, A, ILM, L)

Pinaattikeittoa *, A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), pinaattia, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Speltti), jodioitua suolaa, sokeria, muskottipähkinää

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 260 kJ, 62 kcal
Rasva: 3 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,5 g

Otaniemen lukion lounas klo:10.45-12.3500

Juustoinen broileri-kasviskeitto (A, G, L)

Juustoinen broileri-kasviskeitto A, G, L

Ainesosat:

vettä, perunaa, kasvissekoitusta (sisältää mm. porkkanaa, lanttua, palsternakkaa, SELLERIÄ), broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), laktoositonta sulatejuustoa (sisältää vesi, EMMENTALJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat E339, E452, säilöntäaine E200. Voimakassuolainen), purjosipulia, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), kurkumaa, yrttisekoitusta (sisältää paprikaa, korianteria, valkosipulia, basilikaa, maustepippuria, sipulia, kynteliä, oreganoa, timjamia), currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 316 kJ, 76 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttyneet: 1,2 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokerit: 0,3 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1,1 g

Henkilöstöbuffet klo.10.30-13.3000

Kikhernekeittoa (A, G, ILM, L, M, Veg, VS), Härkis iskender ja tuoretta korianteria (A, L, M, Veg, VS), Artesaanimakkaraa ja bratvurstia (G, L, M), Pekoni-hapankaalia (G, L, M), Lämmintä perunasalaattia ja pikkelöityä punasipulia (G, L, M, Veg), Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg), Lakritsirahkaa (A, G, L)

Kikhernekeittoa A, G, ILM, L, M, Veg, VS

Ainesosat:

vettä, säilöttyjä kikherneitä (kikherneet, vesi, suola), puolikuivattuja tomaatteja (sisältää mm. tomaattia, suolaa, säilöntäainetta E202), sipulia, kookosmaitoa (kookospähkinäuute, vesi), porkkanaa, rypsiöljyä, valkosipulia, jodioitua suolaa, tuoretta chiliä, korianterinsiemeniä, kuminaa, kurkumaa, SINAPINSIEMENIÄ

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 252 kJ, 60 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 2,2 g

Härkis iskender ja tuoretta korianteria A, L, M, Veg, VS

Ainesosat:

Tomaattikastiketta (maustettua tomaattikastiketta (sisältää tomaattisosetta, suolaa, basilikaa, oreganoa, sipulia, aromeja), vettä, sipulia, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), rypsiöljyä, valkosipulia, jodioitua suolaa, oreganoa, mustapippuria), Härkistä ® (härkäpapu, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta KAURAA.), pitaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, TÄYSJYVÄKAURAKUITU, suola, VEHNÄGLUTEENI, kuivahiiva, nostatusaine (E500), stabilointiaine (E415)), Mojo Rojo -kastiketta (tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), grillattua paprikaa, sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202), balsamiviinietikkaa (sisältää viinietikka, rypälemehutiiviste, keitetty rypälemehutiiviste, elintarvikeväri E150d, hapettumisenestoaine SULFIITTI), persiljaa, sokeria, jodioitua suolaa, valkosipulia, savustettua paprikaa, mustapippuria), soijagurttia (vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (16,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), luontainen aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbiinihapon rasvahappoesterit), vitamiinit (B12, D2), hapate (S.thermophilus, L.bulgaricus). Saattaa sisältää jäämiä PÄHKINÖISTÄ (ei maapähkinästä)), rypsiöljyä, tuoretta korianteria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 759 kJ, 181 kcal
Rasva: 8,6 g
josta tyydyttyneet: 0,9 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 3,4 g

Artesaanimakkaraa ja bratvurstia G, L, M

Ainesosat:

artesaanimakkaraa (sisältää viljaporsas, nauta, silava [Suomi], vesi, jodioitu suola, mausteet (valkopippuri, korianteri, valkosipuli, meirami, viherpippuri), dekstroosi, stabilointiaine E 450, aromit, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, luonnonsuoli [lammas]), bratvursteja (sisältää viljaporsaanliha [Suomi], vesi, silava, mausteet [korianteri, meirami, valkopippuri, kirveli], jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaineet E1412 ja E450, sokeri, aromit, hapettumisenestoaine E301, dektroosi, säilöntäaine E250)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1427 kJ, 345 kcal
Rasva: 31,6 g
josta tyydyttyneet: 11,9 g
Hiilihydraatit: 1,3 g
josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 13,4 g
Suola: 2,1 g
Kuitu: 0,1 g

Pekoni-hapankaalia G, L, M

Ainesosat:

hapankaalia (sisältää valkokaalia, porkkanaa ja merisuolaa), pekoni (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450,E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250),savuaromi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 568 kJ, 141 kcal
Rasva: 8,8 g
josta tyydyttyneet: 3 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 7,3 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 2,6 g
Kuitu: 3,3 g

Lämmintä perunasalaattia ja pikkelöityä punasipulia G, L, M, Veg

Ainesosat:

perunoita, Marinoitua punasipulia (punasipulia, pikkelöintiliemi (sisältää vesi, inverttisokerisiirappi, väkiviinaetikka, suola)), rypsiöljyä, säilöttyä kaprista, tuoretta lehtipersiljaa, jodioitua suolaa, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 549 kJ, 131 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 21,8 g
josta sokerit: 2,1 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 1,4 g

Lakritsirahkaa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), lakritsikastiketta (sisältää tärkkelyssiirappi, sokeri, vesi, kasvirasva [shea], luontainen lakritsiaromi ja muut luontaiset aromit, salmiakki, emulgointiaine E471, väri E153, suola, säilöntäaine E202 ja sakeuttamisaine E415), sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 660 kJ, 157 kcal
Rasva: 7,5 g
josta tyydyttyneet: 5,2 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 10,5 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

torstai 16.4.

Otaniemen lukion kasvislounas klo.10.45-12.3500

Jogurttista linssi-kasvismuhennosta (*, A, G, ILM, L, VS), Perunoita (*, G, ILM, L, M, Veg)

Jogurttista linssi-kasvismuhennosta *, A, G, ILM, L, VS

Ainesosat:

vettä, punaisia linssejä, porkkanaa, laktoositonta turkkilaista jogurttia (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), MAITOproteiini, hapate), palsternakkaa, sipulia, purjosipulia, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), rypsiöljyä, sokeria, jodioitua suolaa, currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), omenasiiderietikkaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), valkosipulia, kurkumaa, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 384 kJ, 92 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,7 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokerit: 3,9 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 2,9 g

Perunoita *, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunoita

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Otaniemen lukion lounas klo:10.45-12.3500

Täyteläistä kalapataa (*, A, G, ILM, L, VS), Perunoita (*, G, ILM, L, M, Veg)

Täyteläistä kalapataa *, A, G, ILM, L, VS

Ainesosat:

vettä, SEITIÄ [Koillis-Atlantti, villi], KIRJOLOHTA [Suomi, kasvatettu], vesi, E300), porkkanaa, sipulia, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), maissitärkkelystä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), jodioitua suolaa, tilliä, kalaliemi (maltodekstriini, suola, TURSKAJAUHE 19% (Gadus morhua), aromit, sipulijauhe, rosmariini), valkosipulia, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 232 kJ, 55 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,4 g

Perunoita *, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunoita

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Henkilöstöbuffet klo.10.30-13.3000

Bataattikeittoa (*, A, G, L), Vuohenjuusto-punajuurilasagnea (A, ILM, VL, VS), Saksanhirvi-juurespataa (*, G, L, M), Persiljaperunoita (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg), Ohukaisia (A), Kermavaahtoa (A, G, L), Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)

Bataattikeittoa *, A, G, L

Ainesosat:

vettä, bataattia, porkkanaa, sipulia, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), jodioitua suolaa, tuoretta persiljaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 187 kJ, 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 2,3 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 1,3 g

Vuohenjuusto-punajuurilasagnea A, ILM, VL, VS

Ainesosat:

Linssi-punajuuritäytettä (punajuurta, sipulia, vettä, punaisia linssejä, balsamiviinietikkaa (sisältää viinietikka, rypälemehutiiviste, keitetty rypälemehutiiviste, elintarvikeväri E150d, hapettumisenestoaine SULFIITTI), valkosipulia, rypsiöljyä, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), mustapippuria, jodioitua suolaa, timjamia), Vaaleaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Speltti), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), mustapippuria, jodioitua suolaa), lasagnelevyjä (DURUMVEHNÄJAUHOA. Saattaa sisältää pieniä määriä SOIJAA ja SINAPPIA.), vähälaktoosista vuohenjuustoa (pastöroitu VUOHENMAITO, suola, maitohappoviljelmä, juoksute), tuoretta pinaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 603 kJ, 144 kcal
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttyneet: 2,2 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 3,9 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 2,1 g

Saksanhirvi-juurespataa *, G, L, M

Ainesosat:

vettä, riistakäristystä (saksanhirvenliha (Uusi-Seelanti), vesi, suola), juureskuutioita (porkkana, lanttu, palsternakka), sipulia, lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), persiljaa, jodioitua suolaa, maustepippuria, timjamia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 294 kJ, 70 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokerit: 2,1 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1,1 g

Persiljaperunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), tuoretta persiljaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Ohukaisia A

Ainesosat:

ohukaisia (sisältää vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, auringonkukkaöljy, MAITOJAUHE, suola, leivinjauhe nostatusaineet E450, E500, maissitärkkelys)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 823 kJ, 196 kcal
Rasva: 8 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,8 g

Kermavaahtoa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1511 kJ, 361 kcal
Rasva: 36 g
josta tyydyttyneet: 25,4 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokerit: 6,9 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

Mansikkahilloa G, L, M, Veg

Ainesosat:

mansikkahilloa (sokeri, mansikka, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 826 kJ, 197 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 47 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,3 g

perjantai 17.4.

Otaniemen lukion kasvislounas klo.10.45-12.3500

Chili sin carnea (*, A, ILM, L, M, Veg), Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)

Chili sin carnea *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, säilöttyjä kidneypapuja (sisältää kidneypapuja, vettä, suolaa, sokeria, kiinteyttämisainetta E509. Saattaa sisältää pieniä määriä GLUTEENIA ja SOIJAA), porkkanaa, valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (sisältää valkoisia papuja, vesi, tomaattisose, glukoosi-fruktoosisiirappi, muunneltu tärkkelys, suola, mausteet [paprika, neilikkauute, rapsiöljy, sipuli, suola]. Saattaa sisältää SOIJAA, GLUTEENIA ja SEESAMINSIEMENIÄ), palsternakkaa, lanttua, maissitärkkelystä, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), siirappia, jodioitua suolaa, rypsiöljyä, paprikajauhetta, chilipippuria, jeeraa, kuminaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 265 kJ, 63 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokerit: 2,9 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 2,7 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, tummaa riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Otaniemen lukion kasvislounas klo.10.45-12.3500

Kasvisbolognese-pastavuokaa (*, A, ILM, L, M, Veg)

Kasvisbolognese-pastavuokaa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Pennepastaa (vettä, pennepastaa (sisältää VEHNÄÄ), rypsiöljyä), Soija-kasvisbolognesea (vettä, tomaattimurskaa (tomaatti, tomaattimehu, sitruunahappo (E330)), porkkanaa, sipulia, SOIJAROUHETTA, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), jodioitua suolaa, basilikaa, oreganoa), Kaurakermakastiketta (vettä, gluteenitonta kasvirasvasekoitetta (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi)), maissitärkkelystä, jodioitua suolaa)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 401 kJ, 95 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 1,9 g

Henkilöstöbuffet klo.10.30-13.3000

Sienestäjän sienikeittoa (A, ILM, L), Palak Paneer - Kotijuustoa pinaattikastikkeessa (A, G, ILM, L, VS), Kanaa Kiovan tapaan (A, L, VS), Bearnaisea (A, G), Riisiä ja kotimaista kauraa (*, A, G, L, M, Veg), Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg), Mansikkakiisseliä (G, L, M, Veg), Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)

Sienestäjän sienikeittoa A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KUOHUKERMAA (sis. karrageenia) , vettä, sienikuutioita (haaparouskuja, kangasrouskuja, herkkusieniä, osterivinokkaita, vettä, suolaa ja happamuudensäätöainetta (E330)), sipulia, rypsiöljyä, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Speltti), jodioitua suolaa, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 787 kJ, 190 kcal
Rasva: 17,9 g
josta tyydyttyneet: 9 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 1,6 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 1 g
Kuitu: 0,9 g

Palak Paneer - Kotijuustoa pinaattikastikkeessa A, G, ILM, L, VS

Ainesosat:

laktoositonta kotijuustoa (homogenoimaton pastöroitu MAITO (Suomi), mikrobiologinen juoksute, suola), laktoositonta KUOHUKERMAA (sis. karrageenia) , pinaattia, sipulia, rypsiöljyä, valkosipulia, inkivääritahnaa (inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo)), jodioitua suolaa, Garam Masala -mausteseosta (sisältää jeera, kardemumma, korianteri, mustapippuri, neilikka, kaneli, cayennepippuri), kuivattua chiliä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 893 kJ, 215 kcal
Rasva: 19,2 g
josta tyydyttyneet: 11 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 2,4 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1 g

Kanaa Kiovan tapaan A, L, VS

Ainesosat:

kieviläistä kanaa (Broilerinliha (Suomi), maustevoi [ laktoositon VOI (KERMA, suola, hapate), korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva), persilja, valkosipuli, sitruunamehu [vesi, sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumdisulfiitti/E224)], vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva), suola, pinnalle [VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, suola, hiiva], rypsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 948 kJ, 226 kcal
Rasva: 12,9 g
josta tyydyttyneet: 6,4 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 15,1 g
Suola: 1,5 g
Kuitu: 0,8 g

Bearnaisea A, G

Ainesosat:

bearnaisekastiketta (sisältää mm. kasviöljyä, MUNANKELTUAISTA, MAITOJAUHETTA, suolaa, sokeria, aromia [mm. SELLERIÄ], mausteyrttejä [kirveliä, rakuunaa]), vettä, tuoretta persiljaa, tuoretta rakuunaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1901 kJ, 452 kcal
Rasva: 50 g
josta tyydyttyneet: 9 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 0 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,6 g

Riisiä ja kotimaista kauraa *, A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, gluteenitonta täysjyväKAURAA, tummaa riisiä, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 747 kJ, 178 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 32,7 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 3,5 g

Mansikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), mansikkapyreetä, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 256 kJ, 61 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
josta sokerit: 11,3 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,1 g

Vaniljakermavaahtoa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1507 kJ, 360 kcal
Rasva: 36 g
josta tyydyttyneet: 25,4 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokerit: 6,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g