Espoo - Ruusutorpan koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 13.4.

Koululounas 100

Vegekebab (L, M, MU, K, VEGA), Riisi-moniviljalisäke (L, M, MU, K, VEGA)

Vegekebab

Ainesosat:

vebablastu (vesi, VEHNÄGLUTEENI (29 %)(EU ja ei-EU), rapsiöljy, kikhernejauho, tomaattimurska, siirappi, etikka,suola, valkosipuli, savupaprika, juustokumina, mustapippuri, cayenne, chili, säilöntäaineet (E202, E211),sakeuttamisaineet (E412, E415), aromi), vesi, myskikurpitsa (myskikurpitsa), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), Linssivalmiste, ruokaan 31%, maidoton (Ainesosat: Linssiproteiinivalmiste (vesi, 1,1 % linssiproteiini), kookosrasva, rapsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen sokeriesterit, rasvahappojen mono- ja diglyseridit), stabilisaattorit (guarkumi, johanneksenleipäpuukumi), luontaiset aromit, suola, väriaine (beetakaroteeni).), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (Basilika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 549 kJ
Rasva: 7 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 0,8 g

Riisi-moniviljalisäke

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi, riisi-moniviljaseos (Riisi, VEHNÄpala, RUISpala, KAURANjyvä, OHRApala. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 25,6 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0 g

Koululounas 200

Uusi resepti: Vebab-Kebab (L, M, MU), Riisi-moniviljalisäke (L, M, MU, K, VEGA)

Uusi resepti: Vebab-Kebab

Ainesosat:

vesi, kebablastu (Naudanliha, vesi, SOIJAPROTEIINI, mausteet (sipuli, mustapippuri, lipstikka, valkosipuli, sarviapilauute, dekstroosi, sokeri, aromi), perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451). Voimakkaasti suolattu. Naudanlihan alkuperämaa: Suomi.), vebablastu (Vesi, VEHNÄproteiini (alkuperä EU), rypsi- ja rapsiöljy, muunnettu perunatärkkelys, herneproteiini, sipuli, kookosrasva, mausteet (mm. valkosipuli, korianteri, chili), riisi, aromit (mm. savu), suola, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), maissimaltodekstriini, dekstroosi, omenauute, elintarvikeväri (paprikauute).), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kylmäliukoinen suuruste (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), sipulijauhe (Sipuli, paakkuuntumisenestoaine (magnesiumkarbonaatti).), valkosipulitahna (valkosipuli (68 %), vesi, rapsiöljy, suola, sitruskuitu, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 97 kcal
Energia, kJ: 405 kJ
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,8 g

Riisi-moniviljalisäke

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi, riisi-moniviljaseos (Riisi, VEHNÄpala, RUISpala, KAURANjyvä, OHRApala. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 25,6 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0 g

tiistai 14.4.

Koululounas 100

Tuhti papukeitto (L, M, G, MU, K, VEGA), Vesimeloni (L, M, G, MU), Banaani (L, M, G, MU), Kauraleipä (L, M, MU), Hummus (L, M, G, MU, K, VEGA)

Tuhti papukeitto

Ainesosat:

vesi, papusekoitus (Porkkana, SOIJAPAPU, maissi, vihreä papupala, punainen paprika, kidneypapu. Papuja 40 %. Porkkanan* ja soijapavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), perunapala (Peruna 100%), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), sipuli (sipuli (Puola)), persilja (persilja), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), kasvisliemijauhe (Aromi, maltodekstriini (maissi), suola, maissitärkkelys, sokeri, porkkana, sipuli, purjo, rapsiöljy, persilja.), chilijauhe (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), basilika (Basilika), timjami, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 280 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,6 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 4,6 g

Vesimeloni

Ainesosat:

vesimeloni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 156 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kauraleipä

Ainesosat:

kaurapehmopalat (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURA (15 %)(hiutale ja jauho), HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, hiiva, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, VEHNÄKUITU, jodioitu suola, säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300), aromi. 25 % viljasta on täysjyväkauraa. Taikinajuureen leivottu.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1142 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 40 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,1 g

Hummus

Ainesosat:

hummus (kikherne (57 %)(Kanada), vesi, tahini (SEESAMINSIEMEN), rapsiöljy, sokeri, merisuola, juustokumina, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 225 kcal
Energia, kJ: 943 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 17 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,7 g

Koululounas 200

Meksikon Kanakeitto (L, M, MU), Banaani (L, M, G, MU), Vesimeloni (L, M, G, MU), Korianteri (L, M, G, MU), Kauraleipä (L, M, MU), Juusto (L, G, MU)

Meksikon Kanakeitto

Ainesosat:

vesi, broilerin paistisuikale (Broilerinliha 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinliha saattaa sisältää luuta.), perunakuutio (Peruna 100%), valkoinen papu (vesi, valkoiset pavut, suola, kuivattu sipuli, valkosipulijauhe. Saattaa sisältää jäämiä: SOIJA, GLUTEIINIA sisältävät viljat.), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), papu (vihreä papu (100%, EU ja muu kuin EU)), punainen paprika (punainen paprika (100%, Puola)), maissi (maissinjyvä (Unkari)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kidneypapu (punaisia kidney papuja, vesi, suola, tomaattipyrettä, luontaisia aromiaineita), mausteseos (vesi, fermentoitu chili-paprikapyree (paprika, chili, vesi, merisuola, etikka), tomaattipyree, mausteet (juustokumina, chili, paprika, savupaprika, valkosipuli, sipuli, inkivääri, mustapippuri, kaneli, rosmariini, oregano), suola, etikka, muunnettu maissitärkkelys, rapsiöljy, sitruskuitu, sakeuttamisaine ksantaanikumi, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), kanaliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, glukoosi, kana-aromi, maltodekstriini, hiivauute, sipuli, valkosipuli, happamuudensätöaine (sitruunahappo), kanajauhe (0,5% EU), mustapippuri, kurkuma, rapsiöljy, kynteli. Valmiin tuotteen suolapitoisuus on 0,4%.), sipulirouhe (sipuli) Saattaa sisältää: RIKKI, suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 283 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,6 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Vesimeloni

Ainesosat:

vesimeloni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 156 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Korianteri

Ainesosat:

korianteri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 21 kcal
Energia, kJ: 87 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g

Kauraleipä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1142 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 40 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,1 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

keskiviikko 15.4.

Koululounas 100

Pinaatti-pestopasta (L, MU, K), Ketsuppi (L, M, G, MU)

Pinaatti-pestopasta

Ainesosat:

tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), pinaatti (Hienonnettua pinaattia paloina.), tumma kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, vesi, pesto (auringonkukkaöljy (65 %, EU ja ei-EU), tiivistetty basilika (30 %, Italia), suola, maissitärkkelys, valkosipuli, viinietikka, fruktoosi, happamuudensäätöaineet (E270, E330).), sipuli (sipuli (Puola)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), herneproteiinirouhe (Herne), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri, mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 175 kcal
Energia, kJ: 728 kJ
Rasva: 9,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 15 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,8 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Ketsuppi, Menu (tomaattisose, vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Koululounas 200

Falafelpyörykkä (L, M, G, MU, K, VEGA), Tsatsikikastike (L, G, MU, K), Pitaleipä (L, M, MU), Green chili hummus (L, M, G, MU), Korianteri (L, M, G, MU), Taboulleh (L, M, MU, K, VEGA), Grillitasku (L, M, G, MU, K)

Falafelpyörykkä

Ainesosat:

Falafelpyörykkä (Kikherne 69 % (Kanada), sipuli, perunajauho, rapsiöljy, valkosipuli, mausteet (mm. mustapippuri), merisuola, nostatusaine (leivinjauhe), psyllium) Saattaa sisältää: SEESAM

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 715 kJ
Rasva: 5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 21,6 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 1,1 g

Tsatsikikastike

Ainesosat:

jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kurkku, valkokaali (Valkokaali), persilja, valkoviinietikka (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), hienosokeri, suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipuli.), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 213 kJ
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,5 g

Pitaleipä

Ainesosat:

pitaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola (0,96 %), rypälesokeri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 243 kcal
Energia, kJ: 1028 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 49 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 1 g

Green chili hummus

Ainesosat:

Levite, hummus, green chili (Kikherne/kikärt (49%), vesi/vatten, SEESAMINSIEMENTAHNA/SESAMPASTA (10%), rypsiöljy/canolaolja, mieto/mild pepperoni paprika, pinaatti/spenat, sitruunamehu/citronsaft, valkosipuli/vitlök, merisuola/havssalt, sokeri/socker, juustokumina/spiskummin, kurkuma/gurkmeja, pippuri/peppar, sitruunahappo/citronsyra, säilöntäaine/konserveringsmedel: kaliumsorbaatti/kaliumsorbat.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 239 kcal
Energia, kJ: 1001 kJ
Rasva: 16,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 1 g

Korianteri

Ainesosat:

korianteri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 21 kcal
Energia, kJ: 87 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g

Taboulleh

Ainesosat:

bulgur (DURUMVEHNÄ, vesi), kurkku, luumutomaatti, aprikoosi (kivetön aprikoosi, hapettumisenestoaine (RIKKIDIOKSIDI). Aprikoosien kivet on poistettu koneellisesti, joten aprikoosit saattavat sisältää kiviä tai niiden osia.), limetäysmehu (limettitäysmehu tiivisteestä (muu kuin EU), säilöntäaine (E224 KALIUMDISULFIITTI)), punasipuli, persilja (persilja), hienosokeri, rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 337 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 13,2 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,5 g

Grillitasku

Ainesosat:

grillitasku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 16.4.

Koululounas 100

Kikhernepasta (L, MU, K), Ketsuppi (L, M, G, MU)

Kikhernepasta

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), pasta (TäysjyvädurumVEHNÄ), kikherne (Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet.), juuressuikaleet (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), sipuli (sipuli (Puola)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), curry (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 524 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,8 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Koululounas 200

Tonnikalaspagetti (L, MU), Ketsuppi (L, M, G, MU)

Tonnikalaspagetti

Ainesosat:

tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, tonnikalapala (TONNIKALA (boniitti (Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotalla Intian valtamerestä (FAO-alueet 51 ja 57)), auringonkukkaöljy, suola), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (sipuli (Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri, yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 555 kJ
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
Proteiini: 8 g
Suola: 0,8 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

perjantai 17.4.

Koululounas 100

Kasvisnakkikastike (L, M, K), keitetty peruna (L, M, G, MU, K, VEGA)

Kasvisnakkikastike

Ainesosat:

vesi, kasvisnakki (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), sipuli (sipuli (Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.) Saattaa sisältää: KAURA, OHRA, RUIS, sinappi (Vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, inverttisokerisiirappi, sokeri, rypsiöljy, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola,värit (E 150c, E 101), luontainen chiliaromi. Voimakassuolainen.), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), hienosokeri, kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 430 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,9 g

keitetty peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Koululounas 200

Broilerinakkikastike (L, M, MU), keitetty peruna (L, M, G, MU, K, VEGA)

Broilerinakkikastike

Ainesosat:

vesi, broilerinakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), sipuli (sipuli (Puola)), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sinappi (Vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, inverttisokerisiirappi, sokeri, rypsiöljy, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola,värit (E 150c, E 101), luontainen chiliaromi. Voimakassuolainen.), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), hienosokeri, suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 124 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,9 g

keitetty peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g