Helsinki - Snellmanin ala-aste - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 24.11.

Lounas00

Härkäpapupihvit (L, M, G, N, S, K, Veg), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Kurkkumajoneesia (L, M, G, N, S)

Härkäpapupihvit

Ainesosat:

Härkäpapupihvit (härkäpapu, porkkana, rypsi- / rapsiöljy, sipuli, perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), soijaproteiini (SOIJA), perunatärkkelys, soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), YHTEISPAINO KG, sokeri, suola, emulgointiaine (E466), mustapippuri, timjami)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 921 kJ
Energia kcal: 221 kcal
Rasva: 13,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 1,3 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kurkkumajoneesia

Ainesosat:

majoneesi (Rapsiöljy (EU), vesi, väkiviinaetikka, KANANMUNAN KELTUAINEN, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, kurkuma), sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E211, E202), mausteet (kurkuma, chili), rypsiöljy.), kurkkusäilyke (kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).), sokeri, YHTEISPAINO KG, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 2320 kJ
Energia kcal: 564 kcal
Rasva: 60,2 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,2 g

Lounas.00

Lohipyörykät (L, M, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Kurkkumajoneesia (L, M, G, N, S)

Lohipyörykät

Ainesosat:

Lohipyörykät (lohipyörykkä (LOHI 56 % (Salmo salar, viljelty, Norja), vesi, SOIJAproteiinivalmiste, porkkana, palsternakka, perunahiutale, MSC TURSKA (Gadus morhua, Islanti, pyydetty troolilla, pyyntialue FAO 27.5.a, Koillis-Atlantti), perunajauho, sipuli, tomaatti, kasviöljy (rypsi, rapsi), jodioitu suola, mustapippuri.))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1168 kJ
Energia kcal: 279 kcal
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 17,0 g
Suola: 1,0 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kurkkumajoneesia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 2320 kJ
Energia kcal: 564 kcal
Rasva: 60,2 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,2 g

tiistai 25.11.

Lounas00

Kasvissosekeittoa (L, G, N, S, K), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg), Juustoa (L, G, K)

Kasvissosekeittoa

Ainesosat:

vesi, peruna, porkkana, palsternakka (palsternakka), rypsi- / rapsiöljy, sipuli, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola, maissitärkkelys, sokeri, timjami, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 323 kJ
Energia kcal: 78 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,7 g

Ruisleipää

Ainesosat:

Ruisannosleipä (RUISJAUHO, vesi, VEHNÄJAUHO, RUISMALLAS, perunahiutale, auringonkukansiemen, siirappi, pellavansiemen, jodioitu suola (0,9 %), hiiva. Viljaraaka-aineesta ruista 71,2 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 932 kJ
Energia kcal: 221 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 39 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 8,3 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,9 g

Juustoa

Ainesosat:

juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1140 kJ
Energia kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Lounas.00

Ohrasuurimopuuroa (L, K), Mansikkakeittoa (L, M, G, K), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg), Juustoa (L, G, K)

Ohrasuurimopuuroa

Ainesosat:

vesi, ohrasuurimo (TäysjyväOHRA, ei lämpökäsitelty), kerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 316 kJ
Energia kcal: 76 kcal
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Mansikkakeittoa

Ainesosat:

mehukeitto (vesi, soseutettu mansikka,sokeri, sakeuttamisaineet (muunneltutärkkelys ja pektiinit) mustikkatäysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 160 kJ
Energia kcal: 38 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 8 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Ruisleipää

Ainesosat:

Ruisannosleipä (RUISJAUHO, vesi, VEHNÄJAUHO, RUISMALLAS, perunahiutale, auringonkukansiemen, siirappi, pellavansiemen, jodioitu suola (0,9 %), hiiva. Viljaraaka-aineesta ruista 71,2 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 932 kJ
Energia kcal: 221 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 39 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 8,3 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,9 g

Juustoa

Ainesosat:

juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1140 kJ
Energia kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

keskiviikko 26.11.

Lounas00

Butter tofu (L, M, G, N, S, K, Veg), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Butter tofu

Ainesosat:

vesi, luomutofu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), sipuli, tomaattimurska, kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), kookosmaito (Kookospähkinäuute (>75%), vesi), vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, sokeri, suola, YHTEISPAINO KG, valkosipuli, chilijauhe, juustokumina, korianteri, kurkuma, inkivääri, kaneli, kardemumma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 386 kJ
Energia kcal: 93 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,7 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Lounas.00

Butter chicken - Intialaista voikanaa (L, G, N, S, K), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Butter chicken - Intialaista voikanaa

Ainesosat:

broileriliha 40 % (broilerin reisisuikale (86 %), vesi, jodioitu suola, säilöntäaine E 262, hapettumisenestoaine E 331, dekstroosi, sakeuttamisaine ksantaanikumi, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli, tomaattimurska, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, sokeri, YHTEISPAINO KG, suola, valkosipuli, chilijauhe, juustokumina, korianteri, kurkuma, inkivääri, kaneli, kardemumma, OHJE! Satsita erikseen!, OHJE! Satsita erikseen. Siirrä kylmiöön!, OHJE! Satsita samaan!

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 476 kJ
Energia kcal: 114 kcal
Rasva: 7,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

torstai 27.11.

Lounas00

Soijasuikale-kasvispannua (L, M, G, N, S, K, Veg), Makeaa chilikastiketta (L, M, G, K)

Soijasuikale-kasvispannua

Ainesosat:

peruna (Peruna, auringonkukkaöljy.), juuressekoitus 39 % (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), vesi, sipuli, soijasuikale 4 % (Soijaproteiinitiiviste, vesi), rypsi- / rapsiöljy, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipuli, suola, sokeri, paprikajauhe, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), mustapippuri, timjami

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 493 kJ
Energia kcal: 118 kcal
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,9 g

Makeaa chilikastiketta

Ainesosat:

chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 793 kJ
Energia kcal: 190 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 40 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 3,6 g

Lounas.00

Kasvis-spagettivuokaa (L, M, N, S, K, Veg), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kasvis-spagettivuokaa

Ainesosat:

tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), rypsi- / rapsiöljy, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola, maissitärkkelys, sokeri, paprikajauhe, basilika, mustapippuri, valkosipuli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 317 kJ
Energia kcal: 76 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,7 g

Ketsuppia

Ainesosat:

ketsuppi (Tomaattisose 82%, sokeri, etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sipulijauhe, mausteet)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 514 kJ
Energia kcal: 123 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokerit: 21 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 2,0 g

perjantai 28.11.

Lounas00

Riisipuuroa (L, G, N, S, K), Sokeria (L, M, G, K), Kanelia (L, M, G, K), Luumu-rusinamehukeittoa (L, M, G, K), Juustoa (L, G, K), Tuorepalat (L, M, G, N, S, K, Veg), TAI, Juures-linssikiusausta (L, G, N, S, K), Salaattipöytä, Sekaleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Riisipuuroa

Ainesosat:

vesi, riisi, kerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 354 kJ
Energia kcal: 84 kcal
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g

Sokeria

Ainesosat:

sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1700 kJ
Energia kcal: 400 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 100 g
josta sokerit: 100 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Kanelia

Ainesosat:

kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Luumu-rusinamehukeittoa

Ainesosat:

mehukeitto (vesi, sokeri, luumusose 4 %, rusinasose 3 %, sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 194 kJ
Energia kcal: 46 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 10 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Juustoa

Ainesosat:

juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1140 kJ
Energia kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Tuorepalat

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 137 kJ
Energia kcal: 33 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

TAI

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Juures-linssikiusausta

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna, porkkana, palsternakka (palsternakka), vesi, punainen linssi , sipuli, maissitärkkelys, perunatärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola, valkosipuli, mustapippuri, rosmariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 459 kJ
Energia kcal: 111 kcal
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,7 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 115 kJ
Energia kcal: 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Sekaleipää

Ainesosat:

Sekaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO, GRAHAMJAUHO (VEHNÄ), VEHNÄKUITU, sokeri, VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄROUHE, jodioitu suola (0,9 %), rapsiöljy, hiiva, emulgointiaineet (E472e).) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1020 kJ
Energia kcal: 240 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 6,4 g
Proteiini: 10,5 g
Suola: 0,9 g

Lounas.00

Kalkkuna-juureskeittoa (L, M, G, N, S, K), Juustoa (L, G, K), Tuorepalat (L, M, G, N, S, K, Veg), TAI, Broilerikiusausta (L, G, N, S, K), Sekaleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Kalkkuna-juureskeittoa

Ainesosat:

peruna, vesi, juuressekoitus 16 % (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), kalkkunanliha 16 % (kalkkunan reisisuikale (86 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu merisuola) (Suomi), bataatti, sipuli, suola, persilja, sokeri, mustapippuri, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 262 kJ
Energia kcal: 63 kcal
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,6 g

Juustoa

Ainesosat:

juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1140 kJ
Energia kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Tuorepalat

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 137 kJ
Energia kcal: 33 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

TAI

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Broilerikiusausta

Ainesosat:

broilerikiusaus (Peruna (Suomi), laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO, vesi, kasviöljy (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi, tapioka), aromi, väri (E160a)], broilerinliha 18 % (Suomi), sipuli, jodioitu suola, mausteet (mustapippuri, tomaatti, kurkuma, paprika, persilja), maltodekstriini, aromi, sokeri, rypsiöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 467 kJ
Energia kcal: 111 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 2 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,8 g

Sekaleipää

Ainesosat:

Sekaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO, GRAHAMJAUHO (VEHNÄ), VEHNÄKUITU, sokeri, VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄROUHE, jodioitu suola (0,9 %), rapsiöljy, hiiva, emulgointiaineet (E472e).) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1020 kJ
Energia kcal: 240 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 6,4 g
Proteiini: 10,5 g
Suola: 0,9 g