Helsinki - Stadin AO, Prinsessantie - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 24.11.

Lounas00

Broileri-kookos-thaicurrykastiketta (L, M, G, N, S, K), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Porkkanaa (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broileri-kookos-thaicurrykastiketta

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), porkkana, vesi, sipuli, vesi, currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti.), maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), basilika, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 523 kJ
Energia kcal: 125 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 9,5 g
Suola: 1,0 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Porkkanaa

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 127 kJ
Energia kcal: 30 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Lounas.00

Savusärki-parsakaalipiirakkaa (L, N, S), Porkkanaa (L, M, G, N, S, K, Veg)

Savusärki-parsakaalipiirakkaa

Ainesosat:

peruna-ruistaikinalevy (Vesi, laktoositon margariini [kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), rypsiöljy, vesi, suola, aromi)], VEHNÄjauho, RUISjauho, perunahiutale (13 %), RUISmallas, suola, nostatusaineet (E450, E500). Rukiin osuus 17 %.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustoraasteseos, parsakaali, kananmuna (KANANMUNA), savusärkisäilyke (savustettu SÄRKI, rypsiöljy, suola 1,9 %), sipuli, säilykeliemi, ruohosipuli, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1090 kJ
Energia kcal: 261 kcal
Rasva: 17,7 g
josta tyydyttynyttä: 6,4 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 10,5 g
Suola: 1,0 g

Porkkanaa

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 127 kJ
Energia kcal: 30 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas00

Pähkinäistä chili-soijasuikalekastiketta (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Porkkanaa (L, M, G, N, S, K, Veg)

Pähkinäistä chili-soijasuikalekastiketta

Ainesosat:

vesi, vesi, kasvissekoitus (Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika), soijasuikale (Soijaproteiinitiiviste, vesi), vesi, sipuli, maapähkinälevite (paahdettu MAAPÄHKINÄ 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä MANTELIA, HASSELPÄHKINÄÄ ja CASHEWPÄHKINÄÄ.), maissitärkkelys, tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, suola, sokeri, valkosipulimurska (valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), chilijauhe, paprikajauhe, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 328 kJ
Energia kcal: 79 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Porkkanaa

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 127 kJ
Energia kcal: 30 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Keitto00

Tomaatti-paprikasosekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Yrttimarinoitua luomutofua (L, M, G, N, S, K, Veg)

Tomaatti-paprikasosekeittoa

Ainesosat:

vesi, paprika, porkkana, tomaattimurska, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), suola, valkosipulimurska (valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), basilika (Basilika. Saattaa sisältää pieniä määriä selleriä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 124 kJ
Energia kcal: 30 kcal
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,5 g

Yrttimarinoitua luomutofua

Ainesosat:

luomutofu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, persilja, viinietikka, yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), suola, valkosipulimurska (valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1146 kJ
Energia kcal: 275 kcal
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 18,3 g
Suola: 0,9 g

Jälkiruoka00

Karviaismarjakiisseliä (L, M, G, N, S, K, Veg)

tiistai 25.11.

Lounas00

Pinaattiohukaiset (L, N, S), Puolukkasurvos (L, M, G, N, S, K, Veg), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Hunajaiset juureskuutiot (L, M, G, N, S, K)

Pinaattiohukaiset

Ainesosat:

pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, OHRA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 834 kJ
Energia kcal: 198 kcal
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,9 g

Puolukkasurvos

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka 35% (EU ja muu kuin EU) , vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), puolukka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 454 kJ
Energia kcal: 106 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 24 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,3 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 392 kJ
Energia kcal: 94 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Hunajaiset juureskuutiot

Ainesosat:

juuressekoitus (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), rypsi- / rapsiöljy, suola, timjami

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 309 kJ
Energia kcal: 74 kcal
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 8 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,7 g

Lounas.00

Bulgur-broileripaellaa (L, M, N, S, K, ♥), Hunajaiset juureskuutiot (L, M, G, N, S, K)

Bulgur-broileripaellaa

Ainesosat:

vesi, kasvissekoitus (Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika), broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), bulgur (DurumVEHNÄ), rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), sokeri, suola, yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), sitruunapippuri (Glukoosi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), valkosipuli, aromi (sitruuna 0,2 %).), kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 440 kJ
Energia kcal: 105 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

Hunajaiset juureskuutiot

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 309 kJ
Energia kcal: 74 kcal
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 8 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas00

Kasviskormaa luomutofusta (L, M, G, N, S, K, Veg), Pilahviriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Hunajaiset juureskuutiot (L, M, G, N, S, K)

Kasviskormaa luomutofusta

Ainesosat:

kasvissekoitus (Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika), vesi, luomutofu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), sipuli, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rypsi- / rapsiöljy, suola, sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 90 kcal
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,8 g

Pilahviriisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 556 kJ
Energia kcal: 131 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,4 g

Hunajaiset juureskuutiot

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 309 kJ
Energia kcal: 74 kcal
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 8 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,7 g

Keitto00

Makkarakeittoa (L, M, G, K)

Makkarakeittoa

Ainesosat:

vesi, peruna, makkara 16 % (suomalainen porsaanliha, suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerin liha, kamara, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), mausteet (mm. inkivääri, korianteri, kumina, paprika, valko- ja mustapippuri), stabilointiaine (E450), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 48 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 55 %.) (Suomi), juuressekoitus (porkkana, SELLERI, palsternakka, purjo), persilja, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), suola, maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 231 kJ
Energia kcal: 55 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,7 g

Jälkiruoka00

Puolukkavispipuuroa (L, M, N, S, K, Veg)

keskiviikko 26.11.

Lounas00

Tonnikala-pastavuokaa (L, N, S, K), Parsakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Tonnikala-pastavuokaa

Ainesosat:

vesi, pasta (DURUMVEHNÄJAUHO ja vesi.), tonnikala (TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli, vesi, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), tomaattimurska, tomaattisose, VEHNÄJAUHO Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, rypsi- / rapsiöljy, suola, valkosipulimurska (valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kalaliemijauhe (Ainesosat: suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri.), sokeri, yrttimausteseos (Sipuli (42%), yrtit (25%)(persilja, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli), mustapippuri, SINAPINSIEMEN, punainen paprika (6%), korianteri.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 610 kJ
Energia kcal: 146 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,8 g

Parsakaalia

Ainesosat:

parsakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 150 kJ
Energia kcal: 35 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas.00

Lihamureketta (L, M), Pippurikastiketta (L, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Parsakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Lihamureketta

Ainesosat:

nauta-sika jauheliha (suomalainen naudanliha 50 %, suomalainen sianliha 50 % Rasvapitoisuus alle 17 %. Kollageeni/liha-proteiinisuhde alle 18 %.) (Suomi), vesi, kananmunamassa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (tärkkelys, rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), sipuli, korppujauho (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), suola, paprikajauhe, mustapippuri, maustepippuri, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 777 kJ
Energia kcal: 184 kcal
Rasva: 12,2 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 13,9 g
Suola: 1,1 g

Pippurikastiketta

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, maissitärkkelys, sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), sokeri, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe, suola, väri (sokerikulööri E150c), viispippuriseos (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 175 kJ
Energia kcal: 41 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,2 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Parsakaalia

Ainesosat:

parsakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 150 kJ
Energia kcal: 35 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas00

Juures-quornpyttipannua (L, M, G, N, S), Parsakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Juures-quornpyttipannua

Ainesosat:

peruna (Peruna, auringonkukkaöljy.), juuressekoitus (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), quorn (Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).), sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola, paprikajauhe, chilimausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 537 kJ
Energia kcal: 128 kcal
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 3,8 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,8 g

Parsakaalia

Ainesosat:

parsakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 150 kJ
Energia kcal: 35 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,0 g

Keitto00

Juustoista kukkakaalisosekeittoa (L, G, N, S, K), Paistettua broilerisuikaletta (L, M, G, N, S, K)

Juustoista kukkakaalisosekeittoa

Ainesosat:

kukkakaali, vesi, peruna, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli, persilja, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 210 kJ
Energia kcal: 50 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,7 g

Paistettua broilerisuikaletta

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), paprikajauhe, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 649 kJ
Energia kcal: 155 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 20,2 g
Suola: 1,4 g

Jälkiruoka00

Vaniljavanukasta (L, G, N, S, K)

torstai 27.11.

Lounas00

Savukirjolohi-juusto pastakastiketta (L, N, S, K), Tummaa kierrepastaa (L, M, N, S, K, Veg), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Savukirjolohi-juusto pastakastiketta

Ainesosat:

kesäkurpitsa , vesi, kylmäsavukirjolohi (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, happamuudensäätöaineet (E326, E262). Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä. Fi=Suomi, Se=Ruotsi, No=Norja. Voimakassuolainen. Ei saa pakastaa uudelleen sulatuksen jälkeen.) (Suomi), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), sipuli, vesi, VEHNÄJAUHO Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, rypsi- / rapsiöljy, tilli, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 418 kJ
Energia kcal: 101 kcal
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 1,1 g

Tummaa kierrepastaa

Ainesosat:

vesi, pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 563 kJ
Energia kcal: 135 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 21 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,8 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,3 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

paprika, papu, porkkana, porkkana, chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), rypsi- / rapsiöljy, limemehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Lounas.00

Broileri-ananaspannupizzaa (L, N, S, K), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broileri-ananaspannupizzaa

Ainesosat:

pizzapohja (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, leivinjauhe (stabilointiaine E450, perunatärkkelys, nostatusaine E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), suola (suola, kaliumjodaatti), jauhonparanne E300.), broilerinliha (Suomalainen broilerin koipireisiliha, vesi, stabilointiaineet (E450, E451), riisitärkkelys, mausteet (mm. paprika, sipuli, mustapippuri, timjami), jodioitu suola, säilöntäaine (E261), dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine (E326).) (Suomi), juustoraasteseos (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), ananassäilyke (Ananas, ananasmehu), paprika, pizzakastike (Tomaatti 99,3 %, suola), viispippuriseos (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), yrttimausteseos (Oregano, basilika, meirami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 857 kJ
Energia kcal: 204 kcal
Rasva: 8,6 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Proteiini: 11,1 g
Suola: 0,9 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Espanjalaista perunamunakasta (L, M, G, N, S), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Espanjalaista perunamunakasta

Ainesosat:

kananmunamassa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (tärkkelys, rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), peruna, vesi, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola, valkosipulimurska (valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), mustapippuri, yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 442 kJ
Energia kcal: 106 kcal
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,8 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Keitto00

Porkkana-palsternakkasosekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Keitetty kananmuna (L, M, G, N, S)

Porkkana-palsternakkasosekeittoa

Ainesosat:

vesi, porkkana, palsternakka (palsternakka), peruna, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola, persilja, ruohosipuli, rakuuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 200 kJ
Energia kcal: 48 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,6 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 561 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Jälkiruoka00

Mangorahkaa (L, G, N, S, K)

Mangorahkaa

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), mangososetiiviste, sokeri, muunnettu tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 652 kJ
Energia kcal: 154 kcal
Rasva: 7,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,4 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 13 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,1 g

perjantai 28.11.

Lounas00

Broilerinjauhelihakiusausta (L, G, N, S, K), Paahdetut juureslohkot (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broilerinjauhelihakiusausta

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin jauheliha (suomalainen broilerin koipireisiliha. Lihapitoisuus 100 %. Rasvapitoisuus alle 4 %. Kollageeni/liha-proteiinisuhde alle 10 %.), sipuli, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), suola, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), paprikajauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 488 kJ
Energia kcal: 117 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,7 g

Paahdetut juureslohkot

Ainesosat:

porkkana, lanttu , rypsi- / rapsiöljy, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 325 kJ
Energia kcal: 78 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,7 g

Lounas.00

Espanjalaista luomutofu-papupataa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Paahdetut juureslohkot (L, M, G, N, S, K, Veg)

Espanjalaista luomutofu-papupataa

Ainesosat:

savustettu luomutofu (SOIJAPAPU (61 %), vesi, gluteeniton SOIJAkastike (SOIJAPAPU, gluteeniton VEHNÄ ja merisuola), savuaromi.), papusäilyke (Valkoiset pavut (50%), tomaattikastike (50%), joka koostuu: vesi, tomaattisose (4%), glukoosi-fruktoosisiirappi, muunnettu tärkkelys, suola,mausteet(makea ja mausteinen paprika, neilikkauute, rapsiöljy, sipuli, suola). Papujen alkuperämaa: muu kuin EU.Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä, soijaa.) Saattaa sisältää: GLUTEENI, SEESAM, SOIJA, vesi, sipuli, tomaattisose, vesi, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), valkosipulimurska (valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chilijauhe, savustettu paprikajauhe, rosmariini, mustapippuri, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 441 kJ
Energia kcal: 105 kcal
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,9 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Paahdetut juureslohkot

Ainesosat:

porkkana, lanttu , rypsi- / rapsiöljy, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 325 kJ
Energia kcal: 78 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas00

Härkismakaronilaatikkoa (L, N, S, ♥), Paahdetut juureslohkot (L, M, G, N, S, K, Veg)

Härkismakaronilaatikkoa

Ainesosat:

vesi, makaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmunamassa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (tärkkelys, rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), sipuli, suola, paprikajauhe, viispippuriseos (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 552 kJ
Energia kcal: 132 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Paahdetut juureslohkot

Ainesosat:

porkkana, lanttu , rypsi- / rapsiöljy, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 325 kJ
Energia kcal: 78 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,7 g

Keitto00

Riisipuuroa (L, G, N, S, K), Sokeria (L, M, G, K), Kanelia (L, M, G, K), Juustoa (L, G, K)

Riisipuuroa

Ainesosat:

vesi, riisi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), laktoositon voi (pastöroitu KERMA, suola), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 431 kJ
Energia kcal: 103 kcal
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,7 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,5 g

Sokeria

Ainesosat:

sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1700 kJ
Energia kcal: 400 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 100 g
josta sokerit: 100 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Kanelia

Ainesosat:

kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Juustoa

Ainesosat:

juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1140 kJ
Energia kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Jälkiruoka00

Korvapuusti (L)

Korvapuusti

Ainesosat:

pulla (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, kasvimargariini [kasviöljy ja -rasva (rypsi, palmu, kookos), vesi, emulgointiaine (E471), suola, aromi, väri (E160a)], muunnettu tärkkelys, kasvirasva (palmu), KANANMUNA, hiiva, KAURAKUITU, emulgointiaineet (E471, E472e), kaneli, kardemumma, VEHNÄGLUTEENI, dekstroosi, VEHNÄMALLASJAUHO, jodioitu suola, pintakäsittelyaine (E904), rapsiöljy, stabilointiaine (E466), nostatusaine (E341), aromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1406 kJ
Energia kcal: 334 kcal
Rasva: 9,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokerit: 18 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,6 g