Helsinki - Stadin AO, Roihupelto - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 9.2.

Lounas00

Cocktail-lihapyörykät (L, M, G, S, K), Ruskeaa kastiketta (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Juures-perunasosetta (L, G, N, S, K), Paistettuja sipulirenkaita (L, M, G, N, S, K, Veg)

Cocktail-lihapyörykät

Ainesosat:

Cocktail-lihapyörykät (naudan jauheliha 39 % (Suomi), vesi, broilerin jauheliha 19 % (Suomi), sipuli, perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), soijaproteiini (SOIJA), rypsi- / rapsiöljy, soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), perunatärkkelys, perunakuitu, suola, sokeri, paprikajauhe, valkosipuli, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 768 kJ
Energia kcal: 184 kcal
Rasva: 8,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 17,0 g
Suola: 1,0 g

Ruskeaa kastiketta

Ainesosat:

vesi, margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), VEHNÄJAUHO (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)), sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), väri (sokerikulööri E150c), suola, mustapippuri, maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 281 kJ
Energia kcal: 68 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,9 g

Juures-perunasosetta

Ainesosat:

peruna, porkkanasose, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakka, sipuli, margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 354 kJ
Energia kcal: 85 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Paistettuja sipulirenkaita

Ainesosat:

sipuli, siirappi, rypsi- / rapsiöljy, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 260 kJ
Energia kcal: 62 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,4 g

Lounas.00

Broileriratatouillea (L, M, G, N, S, K, ♥), Juures-perunasosetta (L, G, N, S, K), Paistettuja sipulirenkaita (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broileriratatouillea

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), vesi, kasvissekoitus (Kesäkurpitsa, tomaatti, punainen, keltainen ja vihreä paprika, sipuli. Kesäkurpitsan* ja tomaatin** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), tomaattimurska, vesi, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, sokeri, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), suola, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 396 kJ
Energia kcal: 95 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,9 g

Juures-perunasosetta

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 354 kJ
Energia kcal: 85 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Paistettuja sipulirenkaita

Ainesosat:

sipuli, siirappi, rypsi- / rapsiöljy, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 260 kJ
Energia kcal: 62 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,4 g

Kasvislounas00

Nyhtökaura-kasvispyttipannua (L, M, G, N, S, K, Veg), Paistettuja sipulirenkaita (L, M, G, N, S, K, Veg)

Nyhtökaura-kasvispyttipannua

Ainesosat:

peruna (Peruna, auringonkukkaöljy.), paprika, nyhtökaura 12 % (Vesi, KAURA 20 % (gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURALESE), herneproteiini, härkäpapuproteiini, rapsiöljy.), sipuli, rypsi- / rapsiöljy, tomaattisose, viinietikka, suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), chilijauhe, paprikajauhe, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 633 kJ
Energia kcal: 150 kcal
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,8 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,6 g

Paistettuja sipulirenkaita

Ainesosat:

sipuli, siirappi, rypsi- / rapsiöljy, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 260 kJ
Energia kcal: 62 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,4 g

Keitto00

Thaimaalaista linssisosekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg), Yrttimaustettua salaattijuustoa (L, G, N, S, K)

Thaimaalaista linssisosekeittoa

Ainesosat:

vesi, porkkana, kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), punainen linssi , sipuli, currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti.), limemehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), rypsi- / rapsiöljy, sokeri, inkiväärimaustetahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), suola, korianteri, chilirouhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 358 kJ
Energia kcal: 88 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,7 g

Yrttimaustettua salaattijuustoa

Ainesosat:

salaattijuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 862 kJ
Energia kcal: 207 kcal
Rasva: 15,1 g
josta tyydyttynyttä: 8,8 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 15,1 g
Suola: 3,0 g

Jälkiruoka00

Mango-jogurttilassia (L, G, N, S, K)

tiistai 10.2.

Lounas00

Falafel -pitaleipä (L, N, S, K), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Falafel -pitaleipä

Ainesosat:

falafel-pyörykkä (Keitetty kahviherne/kikherne 61 %, sipuli, MANNASUURIMO (VEHNÄSTÄ), rapsiöljy, persilja, valkosipuli, nostatusaineet (E450, E500, maissitärkkelys), suola, juustokumina, sakeuttamisaine (E461) ja mausteuute (korianteri ja cayennepippuri). Saattaa sisältää SELLERIÄ.), pitaleipä (VEHNÄjauho, vesi, sokeri, täysjyväKAURAkuitu, suola, VEHNÄgluteeni, kuivahiiva, nostatusaine (E500), stabilointiaine (E415).), jogurtti (Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.), kurkku, sokeri, suola, juustokumina, minttu, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 830 kJ
Energia kcal: 198 kcal
Rasva: 7,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 3,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 1,0 g

Kukkakaalia

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g

Lounas.00

Kalaa cheddarkastikkeessa (L, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kalaa cheddarkastikkeessa

Ainesosat:

seiti (SEITI annospala 150 g, sahattu 120x84x15mm, ilman luita, IQF, MSC. Huom! Palojen mitat voivat vaihdella.), cheddarjuusto (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaine (E460).), paprika, laktoositon ranskankerma (Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.), chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), maissitärkkelys, suola, oregano, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 619 kJ
Energia kcal: 148 kcal
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 18,3 g
Suola: 0,9 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kukkakaalia

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas00

Luomutofua ja kasviksia limekastikkeessa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Luomutofua ja kasviksia limekastikkeessa

Ainesosat:

savustettu luomutofu (SOIJAPAPU (61 %), vesi, gluteeniton SOIJAkastike (SOIJAPAPU, gluteeniton VEHNÄ ja merisuola), savuaromi.), porkkana, vesi, paprika (vihreä paprika), paprika (punainen paprika), soijapapu (SOIJAPAPU), chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), limemehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), vesi, fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), rypsi- / rapsiöljy, perunatärkkelys, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 356 kJ
Energia kcal: 85 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,9 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Kukkakaalia

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g

Keitto00

Harira-broilerikeittoa (L, M, G, N, S, K, ♥)

Harira-broilerikeittoa

Ainesosat:

vesi, broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), tomaattimurska, linssi (Liotetut linssit, vesi, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä VEHNÄÄ.), sipuli, varsiselleri, sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), korianteri, sokeri, suola, juustokumina, kurkuma, inkivääri, kaneli, mustapippuri, neilikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 334 kJ
Energia kcal: 80 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,6 g

Jälkiruoka00

Omenapiirakkaa (L, M, N, S), Vaniljakastiketta (L, G, N, S, K)

Omenapiirakkaa

Ainesosat:

omena (omena.), VEHNÄJAUHO (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)), sokeri, kananmunamassa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (tärkkelys, rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), rypsi- / rapsiöljy, vesi, omenatäysmehutiiviste , leivinjauhe (Nostatusaine (difosfaatit, natriumkarbonaatit), maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).), vanilliinisokeri, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1412 kJ
Energia kcal: 338 kcal
Rasva: 12,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokerit: 30 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,4 g

Vaniljakastiketta

Ainesosat:

vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 667 kJ
Energia kcal: 160 kcal
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 7,8 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 15 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,2 g

keskiviikko 11.2.

Lounas00

Broileria chimichurri (L, M, G, N, S, K, ♥), Pilahviriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broileria chimichurri

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (87 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), tomaattimurska, maustekastike (Tomaatti (65%) (murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, vihreä jalapeño, juustokumina, korianteri, oregano), etikka, vihreä paprika, maissitärkkelys.), paprika, sipuli, jalapeno (Vihreä jalapeno, vesi, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, sakeuttamisaine: kalsiumkloridi, säilöntäaine: natriumbentsoaatti.), punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), rypsi- / rapsiöljy, sokeri, persilja, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola, mustapippuri, oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 450 kJ
Energia kcal: 104 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 11,2 g
Suola: 1,0 g

Pilahviriisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 556 kJ
Energia kcal: 131 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,4 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

paprika, papu, porkkana, porkkana, chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), rypsi- / rapsiöljy, limemehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Lounas.00

Kirjolohilasagnettea (L, N, S, K, ♥), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kirjolohilasagnettea

Ainesosat:

vesi, kirjolohimassa (KIRJOLOHI) (Suomi), lasagnepasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), tomaatti, sipuli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), tomaattisose, vesi, maissitärkkelys, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), rypsi- / rapsiöljy, tilli, suola, kalaliemijauhe (Ainesosat: suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri.), paprikajauhe, sokeri, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 524 kJ
Energia kcal: 126 kcal
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,7 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Puutarhurin kasvis-linssikiusausta (L, G, N, S, K, ♥), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Puutarhurin kasvis-linssikiusausta

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), punainen linssi 6 %, vesi, sipuli, suola, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 451 kJ
Energia kcal: 109 kcal
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,7 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Keitto00

Parsakaalisosekeittoa (L, G, N, S, K, ♥), Paistettua broilerisuikaletta (L, M, G, N, S, K)

Parsakaalisosekeittoa

Ainesosat:

vesi, parsakaali, peruna, sipuli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), persilja, suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 220 kJ
Energia kcal: 53 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,6 g

Paistettua broilerisuikaletta

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), paprikajauhe, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 649 kJ
Energia kcal: 155 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 20,2 g
Suola: 1,4 g

Jälkiruoka00

Marjarahkaa (L, G, N, S, K)

Marjarahkaa

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kovetettu sertifioitu palmuöljy, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi.), mansikka 9 %, punaherukka 9 %, sokeri, mustikka 3 % (Mustikka), muunnettu tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 132 kcal
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,5 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 12 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,1 g

torstai 12.2.

Lounas00

Nuudeli-kasvis-Härkiswokkia (L, M, N, S, ♥), Höyrytetyt pavut (L, M, G, N, S, K, Veg)

Nuudeli-kasvis-Härkiswokkia

Ainesosat:

vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, herneproteiini, rypsiöljy, härkäpapujauho 9 %. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), paprikasekoitus (Punainen, vihreä ja keltainen paprika,), valkokaali, soijapapu (SOIJAPAPU), nuudeli (DURUMVEHNÄJAUHO (88%), KANANMUNANVALKUAINEN (12%). Saattaa sisältää sinappia ja soijaa.), sipuli, porkkana, rypsi- / rapsiöljy, tomaattisose, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola, inkiväärimaustetahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), sokeri, paprikajauhe, chilijauhe, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), kurkuma, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 501 kJ
Energia kcal: 120 kcal
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Höyrytetyt pavut

Ainesosat:

papu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 140 kJ
Energia kcal: 34 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,5 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas.00

Broileripihvit (L, M, G, N, S, K), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Höyrytetyt pavut (L, M, G, N, S, K, Veg), Avokado-jalapenomajoneesia (L, M, G, N, S)

Broileripihvit

Ainesosat:

Broileripihvit (broilerin jauheliha 59 % (Suomi), vesi, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), perunakuitu, soijaproteiini (SOIJA), suola, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), mustapippuri, paprikajauhe, chilijauhe)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 713 kJ
Energia kcal: 170 kcal
Rasva: 8,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 15,5 g
Suola: 1,2 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Höyrytetyt pavut

Ainesosat:

papu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 140 kJ
Energia kcal: 34 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,5 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Avokado-jalapenomajoneesia

Ainesosat:

majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (1,0 %), punaviinietikka, happamuudensäätöaine (E 575), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), etikka, MUNANKELTUAINEN (0,6 %), SINAPPIJAUHE, säilöntäaine (E 202), aromi (valkopippuriuute), maltodekstriini, paakkuuntumisenestoaine (E 551), elintarvikeväri (E 160a)), avokado (avokado (99 %), suola, antioksidantti (E300 askorbiinihappo), happamuudensäätöaine (E330 sitruunahappo)), jalapeno (Vihreä jalapeno, vesi, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, sakeuttamisaine: kalsiumkloridi, säilöntäaine: natriumbentsoaatti.), limemehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1054 kJ
Energia kcal: 251 kcal
Rasva: 25,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 1,1 g

Kasvislounas00

Butter tofu (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Höyrytetyt pavut (L, M, G, N, S, K, Veg)

Butter tofu

Ainesosat:

vesi, luomutofu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), sipuli, tomaattimurska, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, suola, sokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), chilijauhe, juustokumina, korianteri, kurkuma, inkivääri, kaneli, kardemumma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 429 kJ
Energia kcal: 102 kcal
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,8 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Höyrytetyt pavut

Ainesosat:

papu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 140 kJ
Energia kcal: 34 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,5 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Keitto00

Kermaista kalakeittoa (L, G, N, S, K)

Kermaista kalakeittoa

Ainesosat:

peruna, vesi, seiti (SEITI), kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), purjo, laktoositon voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli, suola, kalaliemijauhe (Ainesosat: suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri.), maustepippuri , valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 355 kJ
Energia kcal: 85 kcal
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,7 g

Jälkiruoka00

Persikka-appelsiinikiisseliä (L, M, G, N, S, K, Veg)

perjantai 13.2.

Lounas00

Kalapuikot (L, M, N, S, K), Kermaviili-kurkkusalaattikastiketta (L, G, N, S, K, ♥), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Timjamijuureksia (L, M, G, N, S, K), Laskiaispulla (L, N, S)

Kalapuikot

Ainesosat:

Kalapuikko (Merikala* 51%, VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, vesi, hernekuitu ja proteiini (sisältää VEHNÄÄ), suola, yrtit ja mausteet (SINAPPI, sipuli, tilli, valkosipuli, paprika, kurkuma), glykoosi, aromit (kala, hiivauute) , mustapippuri, sitruuna, cayenne).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 834 kJ
Energia kcal: 199 kcal
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,0 g

Kermaviili-kurkkusalaattikastiketta

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), kurkkusäilyke (kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).), jogurtti (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), ruohosipuli, suola, sokeri, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 360 kJ
Energia kcal: 87 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,6 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 392 kJ
Energia kcal: 94 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Timjamijuureksia

Ainesosat:

juuressekoitus (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), rypsi- / rapsiöljy, hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), suola, timjami

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 255 kJ
Energia kcal: 61 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,2 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,5 g

Laskiaispulla

Ainesosat:

pulla (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, KANANMUNA, kasviöljy (palmu, rapsi), hiiva, kardemumma, suola, emulgointiaineet (E472e, E471), stabilointiaine (E412), luontainen aromi, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, mantelia, soijaa.), kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), raesokeri (Sokeri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1241 kJ
Energia kcal: 296 kcal
Rasva: 11,2 g
josta tyydyttynyttä: 5,1 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokerit: 15 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas.00

Nakkikastiketta (L, M, N, K), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Timjamijuureksia (L, M, G, N, S, K), Laskiaispulla (L, N, S, K)

Nakkikastiketta

Ainesosat:

vesi, nakki (suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri, kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen liha (porsas, nauta), kamara, perunajauho, stabilointiaineet(muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, E450), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), jodioitu suola, lihaproteiini, maltodekstriini,perunakuitu, dekstroosi, mausteet (mm. korianteri, kurkuma, paprika, kumina, inkivääri, kardemumma, valkosipuli, valkopippuri, mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili, neilikka, savu), säilöntäaine (E250).) (Suomi), vesi, sipuli, VEHNÄJAUHO (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)), rypsi- / rapsiöljy, sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211)), tomaattisose, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), väri (sokerikulööri E150c), suola, maustepippuri, paprikajauhe, mustapippuri, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 602 kJ
Energia kcal: 143 kcal
Rasva: 10,2 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 1,2 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 392 kJ
Energia kcal: 94 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Timjamijuureksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 255 kJ
Energia kcal: 61 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,2 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,5 g

Laskiaispulla

Ainesosat:

pulla (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rapsiöljy, jodioitu suola, hiiva, kardemumma, emulgointiaine (E481), kasviproteiini, maltodekstriini, dekstroosi, tärkkelys.), kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1356 kJ
Energia kcal: 325 kcal
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 3,9 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 15 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas00

Kasvis-papukroketit (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Kermaviili-kurkkusalaattikastiketta (L, G, N, S, K, ♥), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Timjamijuureksia (L, M, G, N, S, K), Laskiaispulla (L, N, S, K)

Kasvis-papukroketit

Ainesosat:

kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, härkäpapu (Suomi), rapsiöljy, sipuli, kidneypapu 6 %, vihreä papu 6 %, auringonkukansiemen, purjo, herneproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, valkosipuli, mustapippuri. Kasviksia 81 %. Lisättyä suolaa 0,6 %. Kidneypavun* ja vihreän pavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 630 kJ
Energia kcal: 150 kcal
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 3,7 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,9 g

Kermaviili-kurkkusalaattikastiketta

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 360 kJ
Energia kcal: 87 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,6 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 392 kJ
Energia kcal: 94 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Timjamijuureksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 255 kJ
Energia kcal: 61 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,2 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,5 g

Laskiaispulla

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1356 kJ
Energia kcal: 325 kcal
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 3,9 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 15 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,7 g

Keitto00

Hernekeittoa (L, M, G, N, K)

Hernekeittoa

Ainesosat:

vesi, kuivattu herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), sianliha (suomalainen porsaanliha) (Suomi), sipuli, sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211)), suola, meirami, mustapippuri, maustepippuri, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 438 kJ
Energia kcal: 82 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,7 g

Jälkiruoka00

Laskiaispulla (L, N, S, K)

Laskiaispulla

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1356 kJ
Energia kcal: 325 kcal
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 3,9 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 15 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,7 g