Janakkala - Harvialan koulu - Ruokalista tällä viikolla

tiistai 22.4.

Lounas II

Hernekeittoa (L, G, M), Sinappi (L, G, M), ruispalaleipä (L), Omena (L, G, M), Edamjuusto (L, G)

Hernekeittoa

Ainesosat:

vettä, herneitä (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), sianlihaa (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.) (Suomi), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), suolaa, meiramia (Meirami (muu kuin EU).), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,656 g
Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 355 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,6 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,3 g
Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 714 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 21,0 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,4 g

ruispalaleipä

Ainesosat:

ruispalaleipä (TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), vesi, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, sokeri, hiiva, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Ruista 65 % leivästä ja 94 % leivän viljasta. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä ja maitoproteiinia.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 11,5 g
Energia, kcal: 248 kcal
Energia, kJ: 1046 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 46,2 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,566 g
Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,6 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,0 g
Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas

Kasvishernekeittoa (L, G, VEG, M), Sinappi (L, G, M), ruispalaleipä (L), Omena (L, G, M), Edamjuusto (L, G)

Kasvishernekeittoa

Ainesosat:

vettä, herneitä (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), porkkanaa, suolaa, sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), savuaromi (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), meiramia (Meirami (muu kuin EU).), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,94 g
Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 273 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,7 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,3 g
Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 714 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 21,0 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,4 g

ruispalaleipä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 11,5 g
Energia, kcal: 248 kcal
Energia, kJ: 1046 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 46,2 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,566 g
Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,6 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,0 g
Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

keskiviikko 23.4.

Lounas II

Savuahvenkiusausta (L, G), Porkkanaviipaleita (L, G, VEG, M), Punakaali-kurpitsasalaattia (L, G, VEG, M), Kurkku (L, G, M), Paprika (L, G, M)

Savuahvenkiusausta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), ahventa (AHVEN (Perca Fluviatilis).) (Viro), sipuli (Sipulikuutio 6x6mm), savustettuja ahvenia (Savustettu AHVEN, rypsiöljy, suola 1,9%.) (Suomi), tilliä (tilli), suolaa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,419 g
Energia, kcal: 99 kcal
Energia, kJ: 409 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,7 g

Porkkanaviipaleita

Ainesosat:

porkkanaa, sokeri, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 3,248 g
Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 154 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,3 g

Punakaali-kurpitsasalaattia

Ainesosat:

punakaali, kurpitsapikkelsiä (Kurpitsa, vesi, sokeri, sitruunatäysmehu, appelsiinitäysmehu, happo (sitruunahappo), pomeranssinkuori, aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,367 g
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 133 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 5,8 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,1 g
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Paprika

Ainesosat:

paprikaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,9 g
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas

Metsäsieni-kasviskiusausta (L, G), Porkkanaviipaleita (L, G, VEG, M), Punakaali-kurpitsasalaattia (L, G, VEG, M), Kurkku (L, G, M), Paprika (L, G, M)

Metsäsieni-kasviskiusausta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), porkkanaa, metsäsienikuutio (Haaparouskuja, kangasrouskuja, herkkusieniä, osterivinokkaita, vettä, suolaa ja happamuudensäätöainetta (E330).), sipuli (Sipulikuutio 6x6mm), purjosipulia (Purjosipuli), mifu jauhista (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Kasvikset (44 %) (porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli), suola, palmurasva, hiivauute, glukoosisiirappi, persiljauute, kurkuma, aromi, riisijauho, maltodekstriini.), suolaa, kirveliä, rakuunaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,782 g
Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 388 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,7 g

Porkkanaviipaleita

Ainesosat:

porkkanaa, sokeri, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 3,248 g
Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 154 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,3 g

Punakaali-kurpitsasalaattia

Ainesosat:

punakaali, kurpitsapikkelsiä (Kurpitsa, vesi, sokeri, sitruunatäysmehu, appelsiinitäysmehu, happo (sitruunahappo), pomeranssinkuori, aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,367 g
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 133 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 5,8 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,1 g
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Paprika

Ainesosat:

paprikaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,9 g
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

torstai 24.4.

Lounas II

Broileri-paprikakastiketta (L, G), Keitettyjä perunoita (L, G, VEG, M), Amerikansalaatti (L, G, M), Tomaatti (L, G, M), Punajuurisalaatti (L, G, M)

Broileri-paprikakastiketta

Ainesosat:

vettä, broileria (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.) (Suomi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), paprikaa (Punainen, vihreä ja keltainen paprika,), sipuli (Sipulikuutio 6x6mm), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, glukoosisiirappi, sokeri, aromi, hiivauute, sipuli, jauhettu kana (1,7 %), curry, kurkuma, riisijauho, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,395 g
Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 384 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,9 g

Keitettyjä perunoita

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,05 g
Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 335 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Amerikansalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti (jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,5 g
Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 60 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,4 g
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Punajuurisalaatti

Ainesosat:

punajuurisalaatti (Säilötty punajuuri 31 % [punajuuri, vesi, sokeri, happamuudensäätöaine (E 260), suola, aromi], majoneesi [rapsiöljy, vesi, sokeri, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, SINAPINSIEMEN, säilöntäaine (E202), valkopippuri, sakeuttamisaine (E 415)], peruna.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,1 g
Energia, kcal: 156 kcal
Energia, kJ: 654 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,5 g

Kasvislounas

Quornia currykastikkeessa (L, G), Keitettyjä perunoita (L, G, VEG, M), Amerikansalaatti (L, G, M), Tomaatti (L, G, M), Punajuurisalaatti (L, G, M)

Quornia currykastikkeessa

Ainesosat:

vettä, quornkuutio (Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), rapsiöljyä (rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Kasvikset (44 %) (porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli), suola, palmurasva, hiivauute, glukoosisiirappi, persiljauute, kurkuma, aromi, riisijauho, maltodekstriini.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), paprikajauhe, kurkuma, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,248 g
Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 242 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,8 g

Keitettyjä perunoita

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,05 g
Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 335 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Amerikansalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti (jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,5 g
Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 60 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,4 g
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Punajuurisalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,1 g
Energia, kcal: 156 kcal
Energia, kJ: 654 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,5 g

perjantai 25.4.

Lounas II

Hampurilaispihvi (L, M), Hampurilaismajoneesi (L, G, M), Tomaattiketsuppi (L, G, M), Sämpylä (L, M), Grillimaustetut lohkoperunat (L, G, VEG, M), Rosepippurimarinoituja punasipulirenkaita (L, G, VEG, M), Amerikansalaatti (L, G, M), Tomaatti (L, G, M), Maustekurkkuviipale (L, G, M)

Hampurilaispihvi

Ainesosat:

jauhelihapihvejä (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,774 g
Energia, kcal: 215 kcal
Energia, kJ: 896 kJ
Rasva: 12,5 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 14,6 g
Suola: 1,0 g

Hampurilaismajoneesi

Ainesosat:

hampurilaismajoneesi (Vesi, rypsiöljy, tomaattisose, sokeri, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu perunatärkkelys, SINAPPI, jodioitu suola, sitruunatäysmehutiiviste, mausteet (valkosipuli, sipuli, paprika, mustapippuri, valkopippuri), mausteyrtit, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,2 g
Energia, kcal: 320 kcal
Energia, kJ: 1330 kJ
Rasva: 29,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 1,2 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppia (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,5 g
Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20,0 g
josta sokereita: 18,0 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 2,2 g

Sämpylä

Ainesosat:

sämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 6,7 g
Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1240 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,6 g

Grillimaustetut lohkoperunat

Ainesosat:

lohkoperuna (Peruna, auringonkukkaöljy), perunamausteseosta (Suola, paprika, sipuli, glukoosi, kurkuma, valkosipuli, mustapippuri.), vuokarasvaa (Kasviöljyt (rypsi- ja auringonkukka), ponneaineet butaani, propaani ja isobutaani, karnaubavaha, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, hapettumisenestoaine tokoferoliuute)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,503 g
Energia, kcal: 143 kcal
Energia, kJ: 596 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 23,6 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,3 g

Rosepippurimarinoituja punasipulirenkaita

Ainesosat:

punasipulia (punasipuli), rapsiöljyä (rapsiöljy), valkoviinietikka (Valkoviinietikka.), sokeri, rosepippuria, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,076 g
Energia, kcal: 81 kcal
Energia, kJ: 337 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Amerikansalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti (jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,5 g
Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 60 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,4 g
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,8 g
Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g

Kasvislounas

Kasvishampurilainen (L, G, VEG, M), Paneroituja porkkanapihvejä (L, G, VEG, M), Hampurilaismajoneesi (L, G, M), Tomaattiketsuppi (L, G, M), Sämpylä (L, M), Grillimaustetut lohkoperunat (L, G, VEG, M), Rosepippurimarinoituja punasipulirenkaita (L, G, VEG, M), Amerikansalaatti (L, G, M), Tomaatti (L, G, M), Maustekurkkuviipale (L, G, M)

Kasvishampurilainen

Ainesosat:

kasvispihvi (Porkkana 61 %, rapsiöljy, sipuli, perunarae, perunahiutale, SOIJAproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkopippuri, muskotti. Kasviksia 68 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 3,037 g
Energia, kcal: 199 kcal
Energia, kJ: 838 kJ
Rasva: 13,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12,6 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,9 g

Paneroituja porkkanapihvejä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 3,124 g
Energia, kcal: 205 kcal
Energia, kJ: 862 kJ
Rasva: 14,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 1,0 g

Hampurilaismajoneesi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,2 g
Energia, kcal: 320 kcal
Energia, kJ: 1330 kJ
Rasva: 29,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 1,2 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppia (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,5 g
Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20,0 g
josta sokereita: 18,0 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 2,2 g

Sämpylä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 6,7 g
Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1240 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,6 g

Grillimaustetut lohkoperunat

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,503 g
Energia, kcal: 143 kcal
Energia, kJ: 596 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 23,6 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,3 g

Rosepippurimarinoituja punasipulirenkaita

Ainesosat:

punasipulia (punasipuli), rapsiöljyä (rapsiöljy), valkoviinietikka (Valkoviinietikka.), sokeri, rosepippuria, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 2,076 g
Energia, kcal: 81 kcal
Energia, kJ: 337 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Amerikansalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti (jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,5 g
Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 60 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 0,4 g
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ravintokuitu: 1,8 g
Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g