Joensuu - Louhiojan koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 5.5.

Lounas

Broileri-kasviskastike (L, M, K, G), Keitetty täysjyväriisi (L, M, K, G, VE), Kaali-mangoiset kurpitsapalat salaatti (L, M, K, G, VE), Paahdettu sipuli (L, M, K, VE)

Broileri-kasviskastike

Ainesosat:

vesi, broilerin paistiliha (Broilerinliha 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinliha saattaa sisältää luuta.), porkkanasuikale (porkkana (100%)), ananastäysmehutiiviste (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), sipulikuutio (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattikastikepohja (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), kanaliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, mauste, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri, mineraalisuola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 81 kcal
Energia, kJ: 334 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Keitetty täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, tumma pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117 kcal
Energia, kJ: 497 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Kaali-mangoiset kurpitsapalat salaatti

Ainesosat:

valkokaaliraaste, mangoiset kurpitsapalat

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 215 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0 g

Paahdettu sipuli

Ainesosat:

paahdettu sipuli (sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 590 kcal
Energia, kJ: 2450 kJ
Rasva: 44 g
josta tyydyttynyttä: 21 g
Hiilihydraatit: 40 g
josta sokereita: 9 g
Proteiini: 6 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas

Tofua Tikka masala kastikkeessa (L, M, K, G, VE), Keitetty täysjyväriisi (L, M, K, G, VE), Kaali-mangoiset kurpitsapalat salaatti (L, M, K, G, VE), Paahdettu sipuli (L, M, K, VE)

Tofua Tikka masala kastikkeessa

Ainesosat:

tofu (Luomu Tuoretofu 75 % (luomuSOIJAPAPU* (67%) ja vesi (33%)), gluteeniton luomu SOIJAKASTIKE (vesi, SOIJAPAVUT* (19%), VEHNÄ* (16%), merisuola), luomu valkosipulijauhe (valkosipuli*), kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (rypsi*), luomu savupaprikajauhe (paprika*), luomu curryjauhe (kurkuma*, SINAPINSIEMEN*, korianterinsiemen*, mustapippuri*, valkosipuli*, inkivääri* tulinen paprikajauhe*, paprika*). * luonnonmukaisesti viljelty. Tofun soijapapujen alkuperä on Euroopan unioni.), kookosmaito (Kookospähkinäuute (17% rasvaa), stabilointiaine (guarkumi), emulgointiaine (E435).), bataattipala (bataatti (Espanja ja Portugali)), vesi, currytahna (Ainesosat: Rypsiöljy, vesi, mausteet (kurkuma 4%, paprika, korianteri 2%, kumina, mausteet), tomaattipyreetiiviste 10%, sokeri, suola, kuivattu sipuli 3%, kuivattu kookos, inkivääripyree, maissitärkkelys, valkosipulipyree 2%, hapot (etikkahappo, maitohappo), sitruunamehutiiviste, kuivattu korianterinlehti 0,5%, paprikauute, SINAPPIJAUHE. Saattaa sisältää maapähkinää ja pähkinää.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sitruunatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri, mineraalisuola, kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), mausteseos curry (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 158 kcal
Energia, kJ: 659 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 4 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 1 g

Keitetty täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, tumma pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117 kcal
Energia, kJ: 497 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Kaali-mangoiset kurpitsapalat salaatti

Ainesosat:

valkokaaliraaste, mangoiset kurpitsapalat

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 215 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0 g

Paahdettu sipuli

Ainesosat:

paahdettu sipuli (sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 590 kcal
Energia, kJ: 2450 kJ
Rasva: 44 g
josta tyydyttynyttä: 21 g
Hiilihydraatit: 40 g
josta sokereita: 9 g
Proteiini: 6 g
Suola: 1,2 g

tiistai 6.5.

Lounas

Riisipuuro (L, K, G), Juusto (L, K, G), Kaneli (L, M, K, G), Sokeri (L, M, K, G, VE), Kurkkupölkky (L, M, K, G, VE)

Riisipuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), puuroriisi (Riisi), mineraalisuola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 337 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 11,7 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,3 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1136 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 32 g
Suola: 1,2 g

Kaneli

Ainesosat:

kaneli (Kaneli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 243 kcal
Energia, kJ: 1005 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 4 g
Suola: 0 g

Sokeri

Ainesosat:

sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 400 kcal
Energia, kJ: 1700 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 100 g
josta sokereita: 100 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g

Kurkkupölkky

Ainesosat:

kurkkupölkky

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas

Riisipuuro (L, K, G), Kaneli (L, M, K, G), Sokeri (L, M, K, G, VE), Kurkkupölkky (L, M, K, G, VE)

Riisipuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), puuroriisi (Riisi), mineraalisuola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 337 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 11,7 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,3 g

Kaneli

Ainesosat:

kaneli (Kaneli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 243 kcal
Energia, kJ: 1005 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 4 g
Suola: 0 g

Sokeri

Ainesosat:

sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 400 kcal
Energia, kJ: 1700 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 100 g
josta sokereita: 100 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g

Kurkkupölkky

Ainesosat:

kurkkupölkky

Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 7.5.

Lounas

Lohikeitto (L, K, G), Luomueväsvuoka (L, M, K, VE), ., Tuorekurkkuviipale (L, M, K, G, VE)

Lohikeitto

Ainesosat:

perunakuutio vacum (Peruna), kirjolohikuutio (KIRJOLOHI 100 % (Oncorhynchus mykiss, viljelty Suomessa, FAO 27 IIId), vesi, hapettumisenestoaine (E300). Tuote voi sisältää ruotoja.), vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli (Puola)), purjosipuli (purjo (100%)), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), mineraalisuola, maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 411 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,4 g

Luomueväsvuoka

Ainesosat:

luomueväsvuoka (Vesi, luomuHIIVALEIPÄjauho, luomuRUISjauho, luomuVEHNÄjauho, luomuperunahiutale, luomuRUISrouhe, luomumallas (OHRA), suola 1,0 % , hiiva)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 191 kcal
Energia, kJ: 783 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 40,4 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,7 g

.

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorekurkkuviipale

Ainesosat:

kurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Kasvislounas

Tomaattikeitto (L, K, G), Ruohosipulituorejuusto (L, K, G), Luomueväsvuoka (L, M, K, VE), Tuorekurkkuviipale (L, M, K, G, VE)

Tomaattikeitto

Ainesosat:

vesi, pizzakastike (tomaatti (99 %, Portugali), suola), sipulikuutio (sipuli (Puola)), vispikerma, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), hienosokeri, kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), mineraalisuola, valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 273 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,7 g

Ruohosipulituorejuusto

Ainesosat:

ruohosipulituorejuusto (Pastöroitu rasvaton MAITO ja KERMA, vesi, ruohosipuli (4 %), muunnettu tärkkelys, suola, sakeuttamisaineet (E410, E440), sitruuna, sokeri, aromi, valkopippuri, säilöntäaine (E202) ja hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 168 kcal
Energia, kJ: 709 kJ
Rasva: 14 g
josta tyydyttynyttä: 8,3 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 1,1 g

Luomueväsvuoka

Ainesosat:

luomueväsvuoka (Vesi, luomuHIIVALEIPÄjauho, luomuRUISjauho, luomuVEHNÄjauho, luomuperunahiutale, luomuRUISrouhe, luomumallas (OHRA), suola 1,0 % , hiiva)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 191 kcal
Energia, kJ: 783 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 40,4 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,7 g

Tuorekurkkuviipale

Ainesosat:

kurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

torstai 8.5.

Lounas

Uunimakkara (L, M, K, G), Juusto-perunapaistos (L, K, G), Kiinankaalisuikale (L, M, K, G, VE), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Ananaspala (L, M, K, G, VE), Sinappirelish (L, M, K, G, VE)

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 180 kcal
Energia, kJ: 750 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1,9 g

Juusto-perunapaistos

Ainesosat:

perunaviipale vacum (Peruna), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), juustoraaste Fontal (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), mineraalisuola, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), valkosipulijauhe (Valkosipuli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 484 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,5 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 8 kcal
Energia, kJ: 34 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Sinappirelish

Ainesosat:

sinappirelish (Kurkku 46 %, SINAPPI 18 % (vesi, SINAPINSIEMENET, etikka, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola), sokeri, etikka, sipuli, paprika, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (kurkuma, cayennepippuri, valkosipuli), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), väri (E101).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 400 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 17 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas

Naggi, kasvis 180g MUU (L, M, K, G, VE), Juusto-perunapaistos (L, K, G), Kiinankaalisuikale (L, M, K, G, VE), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Ananaspala (L, M, K, G, VE), Sinappirelish (L, M, K, G, VE)

Naggi, kasvis 180g MUU

Ainesosat:

kasvisnakki (Vesi, herneproteiini, rypsi- ja rapsiöljy, suola, sakeuttamisaineet (metyyliselluloosa, karrageeni, konjac), hiivauute, dekstroosi, mausteet, aromit (mm. savu), elintarvikeväri (rautaoksidi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 451 kJ
Rasva: 6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 11,7 g
Suola: 1,5 g

Juusto-perunapaistos

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 484 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,5 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 8 kcal
Energia, kJ: 34 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Sinappirelish

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 400 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 17 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 1,2 g

perjantai 9.5.

Lounas

Liha-makaronivuoka (L, K), ., Kiinankaalisuikale (L, M, K, G, VE), Kurkkusuikale (L, M, K, G, VE), Tomaattilohko (L, M, K, G, VE)

Liha-makaronivuoka

Ainesosat:

vesi, naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), sarvimakaroni kuiturikastettu (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli (Puola)), maustamaton tuorejuusto (Pastöroitu KERMA, MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E440, E412), suola, säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate.), vaalea kastikepohja (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), lihaliemijauhe selleritön (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), mineraalisuola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 129 kcal
Energia, kJ: 540 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,7 g

.

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Tomaattilohko

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Kasvislounas

Chili con Soija (L, M, K, G, VE), Keitetty kaurajyvälisäke (L, M, K, G, VE), Kiinankaalisuikale (L, M, K, G, VE), Kurkkusuikale (L, M, K, G, VE), Tomaattilohko (L, M, K, G, VE)

Chili con Soija

Ainesosat:

vesi, kidneypapu punainen (vesi, punainen kidneypapu, suola, tomaattisose), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sipulikuutio (sipuli (Puola)), soijarouhe tumma (SOIJApapu, väri E150d), tomaattikastikepohja (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), hienosokeri, mausteseos chili (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mineraalisuola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 283 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,8 g

Keitetty kaurajyvälisäke

Ainesosat:

vesi, kaurajyvä (Gluteeniton täysjyväKAURA, lämpökäsitelty), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), mineraalisuola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 553 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 20,3 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,1 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Tomaattilohko

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g