Joensuu - Nepenmäen koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 28.4.

Lounas

Broilerihoukutus (L, K, G), ., Kiinankaali-kurpitsasalaatti (L, M, K, G, VE)

Broilerihoukutus

Ainesosat:

perunasuikale vacum (Peruna), broilerin marinoitu paistisuikale (Broilerinliha 85 % (Suomi), vesi, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, mausteet (mm. sipuli, tomaatti, chili, mustapippuri), stabilointiaineet (E 450, E 451), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, glukoosi, kaliumkloridi, sakeuttamisaineet (E 412, E 415), punajuurimehu, maltodekstriini, paprika-aromi. Broilerinliha saattaa sisältää luuta.), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), porkkanasuikale (porkkana (100%)), sipulikuutio (sipuli (Puola)), kanaliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, mauste, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), mineraalisuola, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), mausteseos curry (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 431 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,7 g

.

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kiinankaali-kurpitsasalaatti

Ainesosat:

kiinankaalisuikale, kurpitsasalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 180 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 8,8 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas

Kasvisjauhispyörykkä (L, M, K, G, VE), Taivaallinen tomaattipasta (L, M, K, VE), Kiinankaali-kurpitsasalaatti (L, M, K, G, VE)

Kasvisjauhispyörykkä

Ainesosat:

kasvisjauhispyörykkä (Vedellä turvotettu herneproteiini (EU) 47 %, vesi, sipuli, rapsiöljy, kuitu (herne), sakeuttamisaineet (E461, E407a), aromit, mausteet (valkosipuli, korianteri, mustapippuri), jodioitu suola, karamellisoitu sokeri, auringonkukkaöljy, kaliumkloridi. Lisättyä suolaa 0,6 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 216 kcal
Energia, kJ: 905 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 15 g
Suola: 1,1 g

Taivaallinen tomaattipasta

Ainesosat:

vesi, tomaattikuutio, kierremakaroni tumma (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.), pizzakastike (tomaatti (99 %, Portugali), suola), sipulikuutio (sipuli (Puola)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), sitruunatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri, valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), mineraalisuola, basilika, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), basilika, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 507 kJ
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 15,6 g
josta sokereita: 3,2 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,3 g

Kiinankaali-kurpitsasalaatti

Ainesosat:

kiinankaalisuikale, kurpitsasalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 180 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 8,8 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,2 g

tiistai 29.4.

Lounas

Jauhelihapihvi (L, M, G), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Ruskeakastike (L, M, K, G, VE), Kaali-suvisalaatti (L, M, K, G, VE)

Jauhelihapihvi

Ainesosat:

jauhelihapihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), vesi, naudanliha (Suomi), sipuli, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, KANANMUNA, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, naudanrasva, jodioitu suola, mausteet (mm. chili, mustapippuri), naudan sidekudos, paprikatahna (paprika, suola, muunnettu maissitärkkelys). Lihapitoisuus 11 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 53 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 191 kcal
Energia, kJ: 798 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 3,8 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,9 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Ruskeakastike

Ainesosat:

vesi, kaurakerma (vesi, rypsiöljy, gluteeniton KAURAJAUHO, muunnettu tärkkelys, bambukuitu, emulgointiaine (E472e), suola, väri (karotenoidit). Sisältää kauraa 8 %.), ruskeakastike (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, sokeri, aromi, suola, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), salvia.), vaalea peruskastike (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (valkopippuri, kurkuma).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipuli.), mineraalisuola, kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), maustepippuri, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 210 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,7 g

Kaali-suvisalaatti

Ainesosat:

valkokaaliraaste, suvisalaatti (Kaali, porkkana, säilötty ananas (ananas, ananasmehu), vesi, rapsiöljy, sokeri, valkoviinietikka, sitruunatäysmehutiiviste, etikka, säilöntäaine (E 202), jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 208 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 6 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas

Puutarhurin paistos (L, K, G), Kaali-suvisalaatti (L, M, K, G, VE)

Puutarhurin paistos

Ainesosat:

Peruna (Peruna.), vesi, kesäkurpitsakuutio (kesäkurpitsa), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), porkkanasose (Porkkana), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli (Puola)), palsternakka (palsternakka (100%)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri, balsamiviinietikka (viinietikka (Italia), rypälemehutiiviste, väri (E150d). Sisältää SULFIITTEJA.), mineraalisuola, maustepippuri, yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 438 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,7 g

Kaali-suvisalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 208 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 6 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

keskiviikko 30.4.

Lounas

Mannapuuro (L, K), Juusto (L, K, G), Porkkanapölkky (L, M, K, G), Mansikka-mustikkakiisseli (L, M, K, G, VE)

Mannapuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), mannasuurimo (VEHNÄ), mineraalisuola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 413 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,4 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1136 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 32 g
Suola: 1,2 g

Porkkanapölkky

Ainesosat:

porkkanapölkky

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Mansikka-mustikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, mansikka (Mansikka.), mustikka (Mustikka.), hienosokeri, hedelmä- ja marjatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 241 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 10 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Kasvislounas

Mannapuuro (L, K), Juusto (L, K, G), Porkkanapölkky (L, M, K, G), Mansikka-mustikkakiisseli (L, M, K, G, VE)

Mannapuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), mannasuurimo (VEHNÄ), mineraalisuola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 413 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,4 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1136 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 32 g
Suola: 1,2 g

Porkkanapölkky

Ainesosat:

porkkanapölkky

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Mansikka-mustikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, mansikka (Mansikka.), mustikka (Mustikka.), hienosokeri, hedelmä- ja marjatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 241 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 10 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

torstai 1.5.

Lounas

Kalapuikko (L, M), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Tartarkastike (L, K, G), Porkkanaraaste (L, M, K, G, VE)

Kalapuikko

Ainesosat:

kalapuikko (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 199 kcal
Energia, kJ: 834 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 3 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Tartarkastike

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), tartarpikkelsi (Porkkana 25 %, kurkku 20 %, sokeri, etikka, kukkakaali 10 %, sipuli 7 %, vesi, jodioitu suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (neilikka, valkopippuri).), Sitruunapippuri (Suola, mustapippuri (33%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,5%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 114 kcal
Energia, kJ: 474 kJ
Rasva: 7,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 7,4 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,2 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas

Kasvismoussaka (L, K, G), Porkkanaraaste (L, M, K, G, VE)

Kasvismoussaka

Ainesosat:

perunaviipale vacum (Peruna), kesäkurpitsakuutio (kesäkurpitsa), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), nyhtökaura (Vesi, gluteeniton KAURALESE 18 %, herneproteiini, härkäpapuproteiini, rapsiöljy, mausteseos (sipulijauhe, valkosipulijauhe, suola, mustapippuri, maustepippuri), sitruunatäysmehutiiviste.), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), vesi, juustoraaste Fontal (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), kuivattu sipuli (Keltasipuli.), mineraalisuola, hienosokeri, valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri , neilikka (Jauhettu neilikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 127 kcal
Energia, kJ: 528 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 9,6 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,6 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

perjantai 2.5.

Lounas

Kinkkukiusaus (L, K, G), Kiinankaalisuikale (L, M, K, G), Säilykepunajuurikuutio (L, M, K, G, VE)

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

perunasuikale vacum (Peruna), kinkkusuikale (kinkku (85 %), vesi, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli (Puola)), mineraalisuola, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 420 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,6 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Säilykepunajuurikuutio

Ainesosat:

säilykepunajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 214 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas

Kasvislasagnette (L), Kiinankaalisuikale (L, M, K, G), Säilykepunajuurikuutio (L, M, K, G, VE)

Kasvislasagnette

Ainesosat:

vesi, lasagnettepasta (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sulatejuustomuru (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), vaalea kastikepohja (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), kuivattu sipuli (Keltasipuli.), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri, paprikajauhe (Paprika.), mineraalisuola, pizzamausteseos (Oregano, basilika, meirami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 465 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,7 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Säilykepunajuurikuutio

Ainesosat:

säilykepunajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 214 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g