Joensuu - Nepenmäen koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 24.11.

Lounas00

Jauhelihakastike (L, M, K, G), Keitetty tumma kierremakaroni (L, M, K, VE), Jäävuori-persikka (L, M, K, G, VE)

Jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, naudanjauheliha (naudanliha (99 %), jodioitu merisuola. Naudanlihan alkuperä Suomi), sipulikuutio (sipuli (Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), vaalea peruskastike (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), ruskeakastike (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), lihaliemijauhe selleritön (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), jauhelihamausteseos (Sipuli (63%), valkosipuli, yrtit (persilja, kirveli, basilika), punainen paprika, mustapippuri (2%), cayennepippuri.), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), basilika, oregano (Oregano)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 369 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,8 g

Keitetty tumma kierremakaroni

Ainesosat:

vesi, kierremakaroni tumma (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 130 kcal
Energia, kJ: 542 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 20,7 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0 g

Jäävuori-persikka

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale (Jäävuorisalaatti), persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (E330).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 162 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Kasvisgratiinipaistos (L, K, G), Jäävuori-persikka (L, M, K, G, VE)

Kasvisgratiinipaistos

Ainesosat:

kasvisgratiini (Porkkana ja keltainen porkkana, kukkakaali, suomalainen laktoositon kuohuKERMA, vesi, parsakaali, kesäkurpitsa, suomalainen sulateJUUSTO (JUUSTO, vesi, MAITOrasva), suomalainen Aura® sinihomeJUUSTO (MAITO, hapate, sinihomeviljelmä), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemiuute (vesi, sipuli, purjo, valkosipuli, auringonkukkaöljy), sokeri, mustapippuri, muskottipähkinä. Kasviksia 68 %.), perunasuikale vacum (Peruna), porkkanasuikale (porkkana (100%)), salaattijuusto (Pastöroitu lehmänMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate (MAITO).), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 387 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,9 g

Jäävuori-persikka

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale (Jäävuorisalaatti), persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (E330).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 162 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g

tiistai 25.11.

Lounas00

Uunimakkara (L, M, K, G), Perunasose (L, K, G), Kiinankaalisuikale (L, M, K, G), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Ananaspala (L, M, K, G, VE), Sinappirelish (L, M, K, G, VE)

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 180 kcal
Energia, kJ: 750 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1,9 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 318 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 77 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Sinappirelish

Ainesosat:

sinappirelish (Kurkku 46 %, SINAPPI 18 % (vesi, SINAPINSIEMENET, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (etikkahappo), suola), sokeri, sipuli, vesi, paprika, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (valkosipuli, kurkuma, cayennepippuri), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), väri (E101).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 400 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 17 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas00

Naggi, kasvis 180g MUU (L, M, K, G, VE), Perunasose (L, K, G), Kiinankaalisuikale (L, M, K, G), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Ananaspala (L, M, K, G, VE), Sinappirelish (L, M, K, G, VE)

Naggi, kasvis 180g MUU

Ainesosat:

kasvisnakki (Vesi, herneproteiini, rypsi- ja rapsiöljy, suola, sakeuttamisaineet (metyyliselluloosa, karrageeni, konjac), hiivauute, dekstroosi, mausteet, aromit (mm. savu), elintarvikeväri (rautaoksidi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 451 kJ
Rasva: 6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 11,7 g
Suola: 1,5 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 318 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 61 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 77 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Sinappirelish

Ainesosat:

sinappirelish (Kurkku 46 %, SINAPPI 18 % (vesi, SINAPINSIEMENET, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (etikkahappo), suola), sokeri, sipuli, vesi, paprika, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (valkosipuli, kurkuma, cayennepippuri), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), väri (E101).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 400 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 17 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 1,2 g

keskiviikko 26.11.

Lounas00

Ohrapuuro (L, K), Palvikinkkuleikkele (L, M, K, G), Kurkkuviipale (L, M, K, G, VE), Marjakiisseli (L, M, K, G, VE)

Ohrapuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), ohrasuurimo (TäysjyväOHRA, ei lämpökäsitelty), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 332 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g

Palvikinkkuleikkele

Ainesosat:

palvikinkkuleikkele (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 413 kJ
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 0,4 g
Proteiini: 15 g
Suola: 1,9 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Marjakiisseli

Ainesosat:

vesi, marjasekoitus (Suomalainen mustaherukka 39 %, suomalainen mansikka 33 %, , suomalainen punaherukka 18 % ja suomalainen vadelma 10 %.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), hedelmä- ja marjatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 250 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13,2 g
josta sokereita: 10,4 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Ohrapuuro (L, K), Juusto (L, K, G), Kurkkuviipale (L, M, K, G, VE), Marjakiisseli (L, M, K, G, VE)

Ohrapuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), ohrasuurimo (TäysjyväOHRA, ei lämpökäsitelty), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 332 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1136 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 32 g
Suola: 1,2 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Marjakiisseli

Ainesosat:

vesi, marjasekoitus (Suomalainen mustaherukka 39 %, suomalainen mansikka 33 %, , suomalainen punaherukka 18 % ja suomalainen vadelma 10 %.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), hedelmä- ja marjatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 250 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13,2 g
josta sokereita: 10,4 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

torstai 27.11.

Lounas00

Kalakepukka (L, M, K, G), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Mangoraja-kastike (L, G), Kiinankaali-kurkku-paprikasalaatti (L, M, K, G, VE), Kikherne (L, M, K, G, VE)

Kalakepukka

Ainesosat:

kalakepukka (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 50 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, sitruskuitu, ruohosipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, valkopippuri. Kalapitoisuus 66 %. Lisättyä suolaa 0,7 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 200 kcal
Energia, kJ: 830 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 10 g
Suola: 0,9 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Mangoraja-kastike

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), mangorajakastike (Rypsiöljy, vesi, sokeri, mango 7%, KANANMUNANKELTUAINEN, SINAPINSIEMEN, etikka, suola, viinietikka, mausteet, ruohosipuli, värit (sokerikulööri, betakaroteeni), stabilointiaineet (guarkumi, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 352 kcal
Energia, kJ: 1456 kJ
Rasva: 35,2 g
josta tyydyttynyttä: 5,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,5 g

Kiinankaali-kurkku-paprikasalaatti

Ainesosat:

kurkkukuutio, kiinankaalisuikale, paprikakuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 17 kcal
Energia, kJ: 70 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Kikherne

Ainesosat:

kikherne (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 519 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Kukkakaaliwings (L, M, K, G, VE), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Mangoraja-kastike (L, G), Kiinankaali-kurkku-paprikasalaatti (L, M, K, G, VE), Kikherne (L, M, K, G, VE)

Kukkakaaliwings

Ainesosat:

kukkakaaliwings (Kukkakaali 65 %, rapsiöljy, vesi, maissitärkkelys, gluteeniton korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, suola, dekstroosi), jodioitu suola, savupaprika, cayennepippuri, sakeuttamisaine (ksantaani). Kukkakaalin alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 160 kcal
Energia, kJ: 660 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,9 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Mangoraja-kastike

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), mangorajakastike (Rypsiöljy, vesi, sokeri, mango 7%, KANANMUNANKELTUAINEN, SINAPINSIEMEN, etikka, suola, viinietikka, mausteet, ruohosipuli, värit (sokerikulööri, betakaroteeni), stabilointiaineet (guarkumi, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 352 kcal
Energia, kJ: 1456 kJ
Rasva: 35,2 g
josta tyydyttynyttä: 5,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,5 g

Kiinankaali-kurkku-paprikasalaatti

Ainesosat:

kurkkukuutio, kiinankaalisuikale, paprikakuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 17 kcal
Energia, kJ: 70 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Kikherne

Ainesosat:

kikherne (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 519 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0 g

perjantai 28.11.

Lounas00

Broilerilasagnette (L, K), ., Kaali-suvisalaatti (L, M, K, G, VE), kuningatarjäätelötuutti (L, K)

Broilerilasagnette

Ainesosat:

vesi, kananjauheliha (broilerinliha, happamuudensäätöaine sitruunahappo, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 130 g lihaa), lasagnettepasta (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), juustoraaste Fontal (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), vaalea kastikepohja (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), kanaliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), kuivattu sipuli (sipuli), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), paprikajauhe (Paprika.), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 126 kcal
Energia, kJ: 525 kJ
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,7 g

.

Ainesosat:

.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kaali-suvisalaatti

Ainesosat:

valkokaaliraaste, suvisalaatti (Kaali, porkkana, säilötty ananas (ananas, ananasmehu), vesi, rapsiöljy, sokeri, valkoviinietikka, sitruunatäysmehutiiviste, etikka, säilöntäaine (E 202), jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 208 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 6 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

kuningatarjäätelötuutti

Ainesosat:

kuningatarjäätelötuutti (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), sokeri, glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), VEHNÄjauho, vadelma (2 %; EU ja muu kuin EU), emulgointiaineet (E471, E322), kookosöljy, mustikkamehutiiviste (0,3 %; EU ja muu kuin EU), muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E410, E412), suola, sakeuttamisaine (E440), jauhettu vaniljatanko, happamuudensäätöaine (E330), luontainen vanilja-aromi, värit (E160a), dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ JA SINAPPIA.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 226 kcal
Energia, kJ: 951 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 39 g
josta sokereita: 23 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas00

Kasvisjauhispyörykkä (L, M, K, G, VE), Taivaallinen tomaattipasta (L, M, K, VE), Kaali-suvisalaatti (L, M, K, G, VE), kuningatarjäätelötuutti (L, K)

Kasvisjauhispyörykkä

Ainesosat:

kasvisjauhispyörykkä (Vedellä turvotettu herneproteiini (EU) 47 %, vesi, sipuli, rapsiöljy, kuitu (herne), sakeuttamisaineet (E461, E407a), aromit, mausteet (valkosipuli, korianteri, mustapippuri), jodioitu suola, karamellisoitu sokeri, auringonkukkaöljy, kaliumkloridi. Lisättyä suolaa 0,6 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 216 kcal
Energia, kJ: 905 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 15 g
Suola: 1,1 g

Taivaallinen tomaattipasta

Ainesosat:

vesi, tomaattikuutio, kierremakaroni tumma (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), pizzakastike (tomaatti (99 %, Portugali), suola), sipulikuutio (sipuli (Puola)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), sitruunatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), basilika, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), basilika, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 507 kJ
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 15,6 g
josta sokereita: 3,2 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,4 g

Kaali-suvisalaatti

Ainesosat:

valkokaaliraaste, suvisalaatti (Kaali, porkkana, säilötty ananas (ananas, ananasmehu), vesi, rapsiöljy, sokeri, valkoviinietikka, sitruunatäysmehutiiviste, etikka, säilöntäaine (E 202), jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 208 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 6 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

kuningatarjäätelötuutti

Ainesosat:

kuningatarjäätelötuutti (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), sokeri, glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), VEHNÄjauho, vadelma (2 %; EU ja muu kuin EU), emulgointiaineet (E471, E322), kookosöljy, mustikkamehutiiviste (0,3 %; EU ja muu kuin EU), muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E410, E412), suola, sakeuttamisaine (E440), jauhettu vaniljatanko, happamuudensäätöaine (E330), luontainen vanilja-aromi, värit (E160a), dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ JA SINAPPIA.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 226 kcal
Energia, kJ: 951 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 39 g
josta sokereita: 23 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g