Joensuu - Uimaharjun koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 10.11.

Lounas00

Italianpata (L, M, K), Emmental juustoraaste (L, K, G), Kiinankaali-coleslaw-salaatti (L, M, K, G, VE)

Italianpata

Ainesosat:

vesi, pätkä spagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), vaalea kastikepohja (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), lihaliemijauhe selleritön (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), kuivattu sipuli (sipuli), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), paprikajauhe (Paprika.), oregano (Oregano), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 420 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 14,3 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,7 g

Emmental juustoraaste

Ainesosat:

juustoraaste (Juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaineena perunatärkkelys.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 352 kcal
Energia, kJ: 1461 kJ
Rasva: 27 g
josta tyydyttynyttä: 18 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 27 g
Suola: 1,5 g

Kiinankaali-coleslaw-salaatti

Ainesosat:

coleslaw-salaatti, kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 401 kJ
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,3 g

Kasvislounas00

Kasvismoussaka (L, K, G), Kiinankaali-coleslaw-salaatti (L, M, K, G, VE)

Kasvismoussaka

Ainesosat:

perunaviipale vacum (Peruna), kesäkurpitsakuutio (kesäkurpitsa), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), nyhtökaura (Vesi, gluteeniton KAURALESE 18 %, herneproteiini, härkäpapuproteiini, rapsiöljy, mausteseos (sipulijauhe, valkosipulijauhe, suola, mustapippuri, maustepippuri), sitruunatäysmehutiiviste.), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), vesi, juustoraaste Fontal (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), kuivattu sipuli (sipuli), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri , neilikka (Jauhettu neilikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 127 kcal
Energia, kJ: 529 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,7 g

Kiinankaali-coleslaw-salaatti

Ainesosat:

coleslaw-salaatti, kiinankaalisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 401 kJ
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,3 g

tiistai 11.11.

Lounas00

Perunavelli (L, K, G), Grahamlihapiirakka (L, M, K), Kurkkupölkky (L, M, K, G)

Perunavelli

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 312 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Grahamlihapiirakka

Ainesosat:

grahamlihapiirakka (VEHNÄjauho, VEHNÄsuurimo, vesi, naudanliha 14 % (Suomi), VEHNÄrouhe, rapsiöljy, hiiva, sokeri, glukoosi, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), maissitärkkelys, KAURAjauho, VEHNÄgluteeni, aromi, mausteet (SINAPINSIEMEN, sipuli, mustapippuri, paprika, inkivääri, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1086 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 33 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,9 g

Kurkkupölkky

Ainesosat:

kurkkupölkky (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Perunavelli (L, K, G), Porkkana-grahampiirakka (L, M, K, VE), Kurkkupölkky (L, M, K, G)

Perunavelli

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 312 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,5 g

Porkkana-grahampiirakka

Ainesosat:

porkkana-grahampiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rapsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 200 kcal
Energia, kJ: 860 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 31 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,7 g

Kurkkupölkky

Ainesosat:

kurkkupölkky (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

keskiviikko 12.11.

Lounas00

Kalapuikko (L, M), Perunasose (L, K, G), Tartarkastike (L, K, G), Porkkana-ananassalaatti (L, M, K, G, VE)

Kalapuikko

Ainesosat:

kalapuikko (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 199 kcal
Energia, kJ: 834 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 3 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1 g

Perunasose

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 318 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g

Tartarkastike

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), tartarpikkelsi (Porkkana 25 %, kurkku 20 %, sokeri, vesi, kukkakaali 10 %, etikka, sipuli 7 %, jodioitu suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (neilikka, valkopippuri).), Sitruunapippuri (Suola, mustapippuri (33%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,5%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 114 kcal
Energia, kJ: 474 kJ
Rasva: 7,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,5 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 7,4 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,2 g

Porkkana-ananassalaatti

Ainesosat:

porkkanaraaste (porkkana (100%)), ananasmurska (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 153 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Papu-spagettipata (L, M, K, VE), Porkkana-ananassalaatti (L, M, K, G, VE)

Papu-spagettipata

Ainesosat:

vesi, papusekoitus (rehydratoidut kuivatut pavut (punainen kidneypapu (muu kuin EU), ruskea papu (borlotti, muu kuin EU), voipapu (EU), valkoinen papu (tondini, muu kuin EU), kikherne (EU ja muu kuin EU)), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia, soijaa ja lupiinia.), pätkä spagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), keltaiset porkkanasuikaleet (Keltainen porkkana (5x10x50 mm)), tomaattikastikepohja (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), sipulijauhe (Sipuli, paakkuuntumisenestoaine (magnesiumkarbonaatti).), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), paprikajauhe (Paprika.), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 379 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,7 g

Porkkana-ananassalaatti

Ainesosat:

porkkanaraaste (porkkana (100%)), ananasmurska (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 153 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

torstai 13.11.

Lounas00

Lihakeitto (L, M, K, G), Juusto (L, K, G), Sekavuoka (L, M, K, VE), Tomaattiviipale (L, M, K, G, VE)

Lihakeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio vacum (Peruna), keittojuures (porkkana (40%), lanttu (35%), SELLERI (15%), purjo (10%)), naudanlihakuutio (naudanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Naudanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), sipulikuutio (sipuli (Puola)), lihaliemijauhe selleritön (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), persilja (persilja (100%, EU)), maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 224 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,6 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1136 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 32 g
Suola: 1,2 g

Sekavuoka

Ainesosat:

sekaleipä (HIIVALEIPÄJAUHO, vesi, VEHNÄJAUHO, RUISRASKI, hiiva, margariini (palmu,rapsi), suola, EMULGOINTIAINE (palmu,rypsi,sokeri,emulgointiaineet(E472e,E471),VEHNÄjauho).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 243 kcal
Energia, kJ: 1016 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 41,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,7 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaattiviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Juustoinen kasviskeitto (L, K, G), Juusto (L, K, G), Sekavuoka (L, M, K, VE), Tomaattiviipale (L, M, K, G, VE)

Juustoinen kasviskeitto

Ainesosat:

vesi, perunasuikale vacum (Peruna), porkkana (Porkkana (10x10x50 mm), keltainen porkkana (7x6x65 mm)), kikherne (Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet.), sulatejuustomuru (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), palsternakka (palsternakka (100%)), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), ruohosipuli (ruohosipuli (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), kuivattu sipuli (sipuli), mausteseos curry (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika.), valkosipulijauhe (Valkosipuli.), mustapippuri , yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 290 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,8 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1136 kJ
Rasva: 16 g
josta tyydyttynyttä: 8 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 32 g
Suola: 1,2 g

Sekavuoka

Ainesosat:

sekaleipä (HIIVALEIPÄJAUHO, vesi, VEHNÄJAUHO, RUISRASKI, hiiva, margariini (palmu,rapsi), suola, EMULGOINTIAINE (palmu,rypsi,sokeri,emulgointiaineet(E472e,E471),VEHNÄjauho).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 243 kcal
Energia, kJ: 1016 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 41,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,7 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaattiviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

perjantai 14.11.

Lounas00

Tortillan täyte broilerista (L, M, K, G), Vehnätortilla (L, M, K), Kermaviilikastike (L, K, G), Maustekastike mieto (L, M, K, G), Jäävuorisalaattisuikale (L, M, K, G, VE), Kurkkusuikale (L, M, K, G, VE), Punasipuliviipale (L, M, K, G, VE), Chili vihreä (L, M, K, G)

Tortillan täyte broilerista

Ainesosat:

broilerin paistiliha (Broilerinliha 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinliha saattaa sisältää luuta.), vesi, pizzakastike (tomaatti (99 %, Portugali), suola), pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sipulikuutio (sipuli (Puola)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), kanaliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 141 kcal
Energia, kJ: 589 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokereita: 3,5 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 1,1 g

Vehnätortilla

Ainesosat:

vehnätortilla (VEHNÄJAUHO (sisältää kalsiumkarbonaattia, rautaa, niasiinia, tiamiinia) (65%), vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E422), VEHNÄGLUTEENI, nostatusaine (E450, E500), happamuudensäätöaine (E296), säilöntäaine (E202, E282), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466, E412), KAURAKUITU, VEHNÄKUITU.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 311 kcal
Energia, kJ: 1314 kJ
Rasva: 6,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,9 g

Kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), jogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), valkosipulijauhe (Valkosipuli.), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 6,2 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,7 g

Maustekastike mieto

Ainesosat:

maustekastike mieto (Tomaatti (65%)(murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli (2,3%), vihreä paprika, etikka, maissitärkkelys, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, juustokumina (0,1%), vihreä jalapeño, korianteri, oregano).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34 kcal
Energia, kJ: 143 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 1,1 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 8 kcal
Energia, kJ: 34 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Punasipuliviipale

Ainesosat:

punasipuliviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34 kcal
Energia, kJ: 141 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0 g

Chili vihreä

Ainesosat:

Chili vihreä (jalapeno (Meksiko), vesi, etikka, suola, kiinteyttämisaine (E509), valkosipuli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 12 kcal
Energia, kJ: 52 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 3,6 g

Kasvislounas00

Tortillan kasvistäyte (L, M, K, G, VE), Vehnätortilla (L, M, K), Kermaviilikastike (L, K, G), Maustekastike mieto (L, M, K, G), Jäävuorisalaattisuikale (L, M, K, G, VE), Kurkkusuikale (L, M, K, G, VE), Punasipuliviipale (L, M, K, G, VE), Chili vihreä (L, M, K, G)

Tortillan kasvistäyte

Ainesosat:

vesi, härkäpapumurska (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), pizzakastike (tomaatti (99 %, Portugali), suola), pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi), sipulikuutio (sipuli (Puola)), maissi (maissinjyvä (Unkari)), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), keltaiset porkkanasuikaleet (Keltainen porkkana (5x10x50 mm)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 151 kcal
Energia, kJ: 632 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 16,2 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 1,2 g

Vehnätortilla

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 311 kcal
Energia, kJ: 1314 kJ
Rasva: 6,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,9 g

Kermaviilikastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 6,2 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,7 g

Maustekastike mieto

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34 kcal
Energia, kJ: 143 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 1,1 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 8 kcal
Energia, kJ: 34 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Punasipuliviipale

Ainesosat:

punasipuliviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34 kcal
Energia, kJ: 141 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0 g

Chili vihreä

Ainesosat:

Chili vihreä (jalapeno (Meksiko), vesi, etikka, suola, kiinteyttämisaine (E509), valkosipuli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 12 kcal
Energia, kJ: 52 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 3,6 g