Kajaani - Palokankaan koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 11.5.

Lounas 100

Palermon broileripasta (L), Ruusukaali (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Palermon broileripasta

Ainesosat:

vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), paprika (punainen paprika), juustocreme (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissitärkkelys kylmäliukoinen (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), Broilerimauste (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulirouhe (Valkosipuli (muu kuin EU).), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 506 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,6 g

Ruusukaali

Ainesosat:

ruusukaali (Ruusukaali), rapsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 317 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas 200

Välimeren kasvis-perunavuoka (L, G), Ruusukaali (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Välimeren kasvis-perunavuoka

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vesi, tomaattimurska (Tomaatti 70%, tomaattimehu 29,95%, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), sipuli (Sipuli), juustocreme (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), maissitärkkelys kylmäliukoinen (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (Basilika (muu kuin EU).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), valkosipulirouhe (Valkosipuli (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 340 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,8 g

Ruusukaali

Ainesosat:

ruusukaali (Ruusukaali), rapsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 317 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

tiistai 12.5.

Lounas 100

Lohimurekepihvi (M, L, G), Sitruunainen kastike (L, G), Perunasose (L, G), Värikäs kasvissekoitus (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Lohimurekepihvi

Ainesosat:

lohimurekepihvi (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 54 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) 29 % FAO 27 Koillis-Atlantti, gluteeniton KAURAlese, perunahiutale, sipuli, gluteeniton KAURAkuitu, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 197 kcal
Energia, kJ: 835 kJ
Rasva: 12,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 16,8 g
Suola: 0,8 g

Sitruunainen kastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), Sitruuna, mehu, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja), hienosokeri, kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 282 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 1,2 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maidoton margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 322 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,2 g

Värikäs kasvissekoitus

Ainesosat:

kasvissekoitus (25 % keltaisia porkkanoita, 25 % oransseja porkkanoita, 25 % romanopapuja, 25 % parsakaalin kukintoja), rapsiöljy, ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas 200

Punajuuripihvit (M, L, G, VEG), Sitruunainen kastike (L, G), Perunasose (L, G), Värikäs kasvissekoitus (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Punajuuripihvit

Ainesosat:

punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 333 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 6,1 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,9 g

Sitruunainen kastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), Sitruuna, mehu, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja), hienosokeri, kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 282 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 1,2 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maidoton margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 322 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,2 g

Värikäs kasvissekoitus

Ainesosat:

kasvissekoitus (25 % keltaisia porkkanoita, 25 % oransseja porkkanoita, 25 % romanopapuja, 25 % parsakaalin kukintoja), rapsiöljy, ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

keskiviikko 13.5.

Lounas 100

Juustoinen broilerikeitto P-S (L, G), Tomaatti (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Juustoinen broilerikeitto P-S

Ainesosat:

vesi, perunakuutio (Peruna 100%), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), porkkana (Porkkana), maissi (Maissi), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), paprika (punainen paprika), leipäjuustokuutio (Pastöroitu MAITO (Suomi), suola, mikrobiologinen juoksute.), juustocreme (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), purjosipuli (Purjosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), persilja (persilja), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), curry (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), rakuuna (Rakuuna (EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 270 kJ
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,5 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas 200

Juustomestarin kasviskeitto (L, G), Tomaatti (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Juustomestarin kasviskeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio (Peruna 100%), vihannessekoitus (35% aaltopaloiteltuja porkkanoita, 25% herneitä, 20% kukkakaalia 15/30 mm ja 20% paloiteltuja vihreitä papuja), kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), härkäpapumuru fermentoitu (Fermentoitu härkäpapu: härkäpapu (Suomi), vesi, sokeri, maltodekstriini, suola.), juustocreme (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 224 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,7 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

torstai 14.5.

Lounas 100

Smetanapossu (L, G), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Porkkana-parsakaalilisäke (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Smetanapossu

Ainesosat:

vesi, viljaporsaan kuutio (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa), porkkana (Porkkana), tuorekurkkusalaatti (Kuutioitu kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), sipuli (Sipuli), smetana (Pastöroitu KERMA ja hapate), ranskankerma (Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), persilja (persilja), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 436 kJ
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,6 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Porkkana-parsakaalilisäke

Ainesosat:

parsakaali (parsakaali), porkkanasekoitus (50% keltainen porkkana, 50% oranssi porkkana), rapsiöljy, yrttinen mausteseos (Sipuli, mustapippuri, persilja, korianteri, paprika, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 279 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 3,5 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,1 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas 200

Smetana-kasvisvuoka (L, G), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Porkkana-parsakaalilisäke (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Smetana-kasvisvuoka

Ainesosat:

kukkakaali (kukkakaali), papusekoitus (Voipapu (leikattu vahapapu) 40%, romanopapu 30%, SOIJAPAPU 15%, kidneypapu 15%), porkkanasuikale (Porkkana), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), smetana (Pastöroitu KERMA ja hapate), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), Sitruuna, mehu, Sitruuna, pippuri (Glukoosi, mustapippuri, sokeri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), maissitärkkelys, sipuli, valkosipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), aromi (sitruuna 0,16 %).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 507 kJ
Rasva: 9,9 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,8 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Porkkana-parsakaalilisäke

Ainesosat:

parsakaali (parsakaali), porkkanasekoitus (50% keltainen porkkana, 50% oranssi porkkana), rapsiöljy, yrttinen mausteseos (Sipuli, mustapippuri, persilja, korianteri, paprika, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 279 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 3,5 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,1 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

perjantai 15.5.

Lounas 100

Jauhelihapihvit (M, L, G), Kermainen ruskeakastike (L, G), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Vihersalaatti-kurkku-punajuuri (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Salaatinkastike (M, L, G, VEG), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Jauhelihapihvit

Ainesosat:

pintapaistettu jauhelihapihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), vesi, naudanliha (Suomi), sipuli, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, KANANMUNA, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, naudanrasva, jodioitu suola, mausteet (mm. chili, mustapippuri), naudan sidekudos, paprikatahna (paprika, suola, muunnettu maissitärkkelys). Lihapitoisuus 11 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 53 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 197 kcal
Energia, kJ: 823 kJ
Rasva: 11,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,9 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 14,4 g
Suola: 0,9 g

Kermainen ruskeakastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), hienosokeri, kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 322 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,9 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Vihersalaatti-kurkku-punajuuri

Ainesosat:

amerikansalaatti (Jäävuorisalaatti), kurkku, punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), luontainen aromi (neilikka).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 21 kcal
Energia, kJ: 86 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Lounas 200

Kaalikääryle sienitäytteellä (M, L, G, VEG), Kermainen ruskeakastike (L, G), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Vihersalaatti-kurkku-punajuuri (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Salaatinkastike (M, L, G, VEG), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Kaalikääryle sienitäytteellä

Ainesosat:

kasviskaalikääryle (Kaali, herkkusieni, sipuli, riisi, säilötyt sienet (kangasrousku, haaparousku, osterivinokas), kasviöljy (rypsi, rapsi), siirappi, paprika, persilja, jodioitu suola, mausteet (mm. valkosipuli, porkkana, purjo, mustapippuri), maltodekstriini, aromit, glukoosi. Sieniä 24 %, josta metsäsieniä 11 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 430 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,9 g

Kermainen ruskeakastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), hienosokeri, kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 322 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,9 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Vihersalaatti-kurkku-punajuuri

Ainesosat:

amerikansalaatti (Jäävuorisalaatti), kurkku, punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), luontainen aromi (neilikka).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 21 kcal
Energia, kJ: 86 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 254 kcal
Energia, kJ: 1063 kJ
Rasva: 9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,8 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g