Kajaani - Palokankaan koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 18.5.

Lounas 100

Jauhelihakastike UUSI (M, L, G), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Maissi lisäke (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Jauhelihakastike UUSI

Ainesosat:

vesi, nauta-sika jauheliha (suomalainen jauhettu naudanliha (46%), suomalainen jauhettu sianliha (46%), vesi, lihaproteiini (sika), jodioitu suola.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), persilja (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 74 kcal
Energia, kJ: 305 kJ
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,6 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Maissi lisäke

Ainesosat:

maissi (Maissi), rapsiöljy, basilika (Basilika (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 551 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 22,9 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas 200

Bolognelainen kasviskastike (M, L, G, VEG), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Maissi lisäke (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Bolognelainen kasviskastike

Ainesosat:

vesi, porkkanaraaste, sellerisuikale (JUURISELLERI), tomaattisose (Tomaatti), soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), purjosipulikuutio, vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), sipuli, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri, valkosipulirouhe (Valkosipuli (muu kuin EU).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (Basilika (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 218 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Maissi lisäke

Ainesosat:

maissi (Maissi), rapsiöljy, basilika (Basilika (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 551 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 22,9 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

tiistai 19.5.

Lounas 100

Värikäs kalavuoka (L, G), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Parsakaali (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Värikäs kalavuoka

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), seitikuutio (Ruodoton SEITI (Pollachius virens) 100%, paloina pakastettu. Yhden kuution koko 20 x 20 x 30 mm ja FAO 27, Trooliilla tai nuotalla. Tarkasta kontrollista huolimatta voi kalasta löytyäpieniä ruotoja.), kasvissekoitus (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu), juuressuikaleet (Porkkana 34%, selleri 33%, purjo kuutio 33%), tilli (tilli 100 %), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), Perunapohjainen kylmäsakeutuva tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 429 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,9 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Parsakaali

Ainesosat:

parsakaali (parsakaali), rapsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 89 kcal
Energia, kJ: 377 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas 200

Värikäs kasvispaistos (L, G), Keitetyt perunat (M, L, G, VEG), Parsakaali (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Värikäs kasvispaistos

Ainesosat:

kasvissekoitus (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu), mifusuikale (Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.), Herkkusieniviipale (Herkkusieniä, vettä, suolaa ja happamuudensäätöainetta (E330).), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vesi, maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), Sitruuna, pippuri (Glukoosi, mustapippuri, sokeri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), maissitärkkelys, sipuli, valkosipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), aromi (sitruuna 0,16 %).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 1,1 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Parsakaali

Ainesosat:

parsakaali (parsakaali), rapsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 89 kcal
Energia, kJ: 377 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

keskiviikko 20.5.

Lounas 100

Slaavilainen mifupata (L, G), Juures-perunasose (L, G), Vihersalaatti-kukkakaali-ananas (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Salaatinkastike (M, L, G, VEG), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Slaavilainen mifupata

Ainesosat:

tomaattimurska (Tomaatti 70%, tomaattimehu 29,95%, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), mifusuikale (Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.), paprika (punainen paprika), sinihomejuustomuru (pastöroitu MAITO, suola, hapate, sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E460), säilöntäaine (E235).), smetana (Pastöroitu KERMA ja hapate), purjosipuli (Purjosipuli), vesi, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kardemumma (Kardemumma (muu kuin EU).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), rakuuna (Rakuuna (EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 549 kJ
Rasva: 8,9 g
josta tyydyttynyttä: 4,3 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 8,7 g
Suola: 1,2 g

Juures-perunasose

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, porkkana (Porkkana), kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), palsternakka (Palsternakka), maidoton margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g

Vihersalaatti-kukkakaali-ananas

Ainesosat:

amerikansalaatti (Jäävuorisalaatti), ananaspala (Ananas, ananastäymehu), murennettu kukkakaali (Kukkakaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 26 kcal
Energia, kJ: 110 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Lounas 200

Kasvispyörykät (M, L, G), Juures-perunasose (L, G), Vihersalaatti-kukkakaali-ananas (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Salaatinkastike (M, L, G, VEG), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Kasvispyörykät

Ainesosat:

kasvispyörykkä (Suomalainen porkkana, suomalainen härkäpapu, suomalainen herne, suomalainen peruna, rapsiöljy, suomalainen sipuli, herneproteiini, tomaattisose, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, basilika, jodioitu suola, kasvisliemivalmiste (vesi, sokeri, suola, porkkana, sipuli, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, purjo, valkosipuli, aromi), hernekuitu, oregano, mustapippuri, cayenne.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 611 kJ
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,1 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,9 g

Juures-perunasose

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, porkkana (Porkkana), kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), palsternakka (Palsternakka), maidoton margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g

Vihersalaatti-kukkakaali-ananas

Ainesosat:

amerikansalaatti (Jäävuorisalaatti), ananaspala (Ananas, ananastäymehu), murennettu kukkakaali (Kukkakaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 26 kcal
Energia, kJ: 110 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

torstai 21.5.

Lounas 100

Hernekeitto (M, L), Kurkku (M, L, G, VEG), Pannukakku (L), Mansikkahillo (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), nauta-sika jauheliha (suomalainen jauhettu naudanliha (46%), suomalainen jauhettu sianliha (46%), vesi, lihaproteiini (sika), jodioitu suola.), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (Kanada ja Ukraina), sokeri, sokerisiirappi, suola, happamuudensäätöaine (E 260), säilöntäaine (E 211), väri (E 150d), valkopippuri, paprikauute.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 74 kcal
Energia, kJ: 404 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Pannukakku

Ainesosat:

annospannukakku (MAITO, VEHNÄJAUHO, KOKOMUNANMASSA, VOI, sokeri, suola. Laktoositon.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 692 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 19,7 g
josta sokereita: 5,2 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,5 g

Mansikkahillo

Ainesosat:

mansikkapalahillo (Mansikat 45%, sokeri, vesi, sakeuttamisjauhe [sakeuttamisaine E440 (pektiini), hyytelöintiaine E333, stabilointiaine E452, dekstroosi, sakkaroosi], happamuudensäätöaine E330, säilöntäaine E202. 100g tuotetta sisältää 45g marjoja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 185 kcal
Energia, kJ: 776 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 44,4 g
josta sokereita: 44,4 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Lounas 200

Kasvishernekeittoa (M, L, VEG), Kurkku (M, L, G, VEG), Pannukakku (L), Mansikkahillo (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Kasvishernekeittoa

Ainesosat:

vesi, herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), sipuli (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (Kanada ja Ukraina), sokeri, sokerisiirappi, suola, happamuudensäätöaine (E 260), säilöntäaine (E 211), väri (E 150d), valkopippuri, paprikauute.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 406 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Pannukakku

Ainesosat:

annospannukakku (MAITO, VEHNÄJAUHO, KOKOMUNANMASSA, VOI, sokeri, suola. Laktoositon.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 692 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 19,7 g
josta sokereita: 5,2 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,5 g

Mansikkahillo

Ainesosat:

mansikkapalahillo (Mansikat 45%, sokeri, vesi, sakeuttamisjauhe [sakeuttamisaine E440 (pektiini), hyytelöintiaine E333, stabilointiaine E452, dekstroosi, sakkaroosi], happamuudensäätöaine E330, säilöntäaine E202. 100g tuotetta sisältää 45g marjoja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 185 kcal
Energia, kJ: 776 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 44,4 g
josta sokereita: 44,4 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

perjantai 22.5.

Lounas 100

Pienet lindströminpihvit (M, L, G), Ruskea kastike (L, G), Perunasose (L, G), Kiinankaali-porkkanasalaatti (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Salaatinkastike (M, L, G, VEG), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Pienet lindströminpihvit

Ainesosat:

lindströminpihvi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 218 kcal
Energia, kJ: 911 kJ
Rasva: 16,2 g
josta tyydyttynyttä: 6,6 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,7 g

Ruskea kastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), rapsiöljy, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 261 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,7 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maidoton margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 322 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,2 g

Kiinankaali-porkkanasalaatti

Ainesosat:

kiinankaali (Kiinankaali), porkkanaraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22 kcal
Energia, kJ: 92 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g

Lounas 200

Punajuuripihvit (M, L, G, VEG), Ruskea kastike (L, G), Perunasose (L, G), Kiinankaali-porkkanasalaatti (M, L, G, VEG), Leipä ja margariini (M, L, VEG), Ruokajuomat (G), Salaatinkastike (M, L, G, VEG), Ruokajuomat (G), Leipä + margariini (M, L, VEG), Salaatinkastike (M, L, G, VEG)

Punajuuripihvit

Ainesosat:

punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 333 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 6,1 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,9 g

Ruskea kastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), rapsiöljy, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 261 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,7 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maidoton margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 322 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,2 g

Kiinankaali-porkkanasalaatti

Ainesosat:

kiinankaali (Kiinankaali), porkkanaraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22 kcal
Energia, kJ: 92 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Leipä ja margariini

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (RUISJAUHO (79,7%,Suomi), vesi, hiiva, suola (0,9%), VEHNÄGLUTEENI.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 10,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 42,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1285 kJ
Rasva: 31,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Ruokajuomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO, D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 139 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipä + margariini

Ainesosat:

näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 76 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 82 % täysjyväruista.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 412 kcal
Energia, kJ: 1711 kJ
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g