maanantai 13.4.
Lounas00
Butter Chicken (G, KM, L, Soijaton), Tofua vihreässä currykastikkeessa (G, KM, L, M, Veg), Täysjyväkaura (G, KM, L, M, Soijaton, Veg)
Butter Chicken
Ainesosat:
broilerin fileesuikale (Broilerinfilee 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinfilee saattaa sisältää luuta.), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), tomaattimurska (Tomaatti 70%, tomaattimehu 29,95%, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), vesi, tomaattisose (Tomaatti), garam masala -mausteseos (Mausteet (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka), paprika, suola, sipuli,valkosipuli, sokeri.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), rypsiöljy (rypsiöljy), valkosipuli, fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), juustokumina (Juustokumina.), mustapippuri (mustapippuri)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 363 kJEnergia: 86 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 11 g
Suola: 0,89 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: 0 g
Tofua vihreässä currykastikkeessa
Ainesosat:
tofu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookoskerma (Kookospähkinäuute (90 %), vesi), vesi, minimaissi (Vesi, minimaissi (Kiina), suola, happamuudensäätöaine (E 330).), porkkana (Porkkana (10x10x50 mm), keltainen porkkana (7x6x65 mm)), vihreä currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylime, kurkuma.), vihreä papu (Vihreä papu), sipuli (Sipuli), muunnettu maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), rypsiöljy (rypsiöljy), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), valkosipuli (valkosipuli), hienonnettu chili (punainen chili), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), inkivääritahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 490 kJEnergia: 118 kcal
Rasva: 7,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,4 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 1,5 g
Laktoosia: 0 g
kolesteroli (GC): 0,07 mg
Täysjyväkaura
Ainesosat:
vesi, KAURA (Gluteeniton KAURA, lämpökäsitelty), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), rypsiöljy (rapsiöljy)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 512 kJEnergia: 123 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 3,2 g
natrium: 133,20 mg
Päivän salaatti00
Jäävuorisalaatti, Paprikakuutiosekoitus
Jäävuorisalaatti
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 54 kJEnergia: 13 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g
Välipala00
Vaalea leipä , Juustoviipale, Hedelmä
Vaalea leipä
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Juustoviipale
Ainesosat:
edamJUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 0 kJEnergia: 0 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Laktoosia: 0 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,00 g