maanantai 7.9.
Lounas00
Nakkikastike (G, KM, L, M), Linssi-porkkanakastike (G, KM, L, M, Veg), Keitetty peruna (G, KM, L, M), Salaattipöytä (G, KM, L, M), Salaatinkastike, Maito, näkkileipä ja levite (KM)
Nakkikastike
Ainesosat:
vesi, kevyt nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), muunnettu perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), tomaattisose (Tomaatti), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), SOIJAkastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), SINAPPI (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), muunnettu maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), kuivattu sipuli (Sipuli.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 349 kJEnergia: 84 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,95 g
Ravintokuitua: 0,4 g
natrium: 371,16 mg
Linssi-porkkanakastike
Ainesosat:
vesi, porkkanakuutio (Porkkana), pizzakastike (Tomaatti 99,3 %, suola), punainen linssi (Kuivattu, kuorittu ja halkaistu punainen linssi,), rypsiöljy (rapsiöljy), sipuli (sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), valkosipuli (valkosipuli), muunnettu maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), sokeri (Sokeri), pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri.), oregano (Oregano (EU tai muu kuin EU).), basilika (basilika)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 395 kJEnergia: 95 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 2,9 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,94 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,91 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis: 2,00 g
Keitetty peruna
Ainesosat:
perunaRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 315 kJEnergia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g
Salaattipöytä
Ainesosat:
porkkanaraaste (Porkkana), kurkkuviipale mausteliemessä (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.), jäävuorisalaatti (jäävuorisalaatti), valkokaaliraaste (valkokaali)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 111 kJEnergia: 26 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,51 g
Ravintokuitua: 1,4 g
natrium: 198,53 mg
Salaatinkastike
Ainesosat:
Vesi, rapsiöljy (Eu), sinappi 12 % (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E 260), suola), glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, sokerisiirappi, suola, happamuudensäätöaine (E 260), säilöntäaine (E 202), sakeuttamisaine (E 415).Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1288 kJEnergia: 308 kcal
Rasva: 26 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,89 g
Maito, näkkileipä ja levite
Ainesosat:
rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 462 kJEnergia: 110 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,29 g
Ravintokuitua: 3,4 g
tärkkelys: 10,71 g
Välipala00
Maustamaton jogurtti (L), Tuoremarjasose, kuningatar (G, KM, L, M), Kaurasekaleipä (L), Maito, näkkileipä ja levite (KM)
Maustamaton jogurtti
Ainesosat:
pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 180 kJEnergia: 43 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,12 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 47,10 mg
Tuoremarjasose, kuningatar
Ainesosat:
vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), mustikka (mustikka)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 573 kJEnergia: 139 kcal
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 33 g
josta sokereita: 32 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,35 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g
Kaurasekaleipä
Ainesosat:
TÄYSJYVÄKAURA (jauho, rouhe, hiutale) Suomi, vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, sokeri, hiiva, KAURALESE, jodioitu suola, KAURAKUITU, rapsiöljy, VEHNÄNALKIO, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja jauhonparanne (askorbiinihappo).Kauraa 55 % leivän viljasta ja 30% leivän painosta. Täysjyväkauraa 53 % leivän viljasta ja 29 % leivän painosta.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1031 kJEnergia: 244 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 6,0 g
Laktoosia: 0 g
Maito, näkkileipä ja levite
Ainesosat:
rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 462 kJEnergia: 110 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,29 g
Ravintokuitua: 3,4 g
tärkkelys: 10,71 g
Maksullinen välipala00
Maustamaton jogurtti (L), Tuoremarjasose, kuningatar (G, KM, L, M), Tuorepala, paprika (G, KM, L, M), Kaurasekaleipä (L), Maito, näkkileipä ja levite (KM)
Maustamaton jogurtti
Ainesosat:
pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 180 kJEnergia: 43 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,12 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 47,10 mg
Tuoremarjasose, kuningatar
Ainesosat:
vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).), mustikka (mustikka)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 573 kJEnergia: 139 kcal
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 33 g
josta sokereita: 32 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,35 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g
Tuorepala, paprika
Ainesosat:
punainen paprikaRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 119 kJEnergia: 28 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,9 g
Laktoosia: 0 g
Kaurasekaleipä
Ainesosat:
TÄYSJYVÄKAURA (jauho, rouhe, hiutale) Suomi, vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, sokeri, hiiva, KAURALESE, jodioitu suola, KAURAKUITU, rapsiöljy, VEHNÄNALKIO, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja jauhonparanne (askorbiinihappo).Kauraa 55 % leivän viljasta ja 30% leivän painosta. Täysjyväkauraa 53 % leivän viljasta ja 29 % leivän painosta.Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1031 kJEnergia: 244 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 6,0 g
Laktoosia: 0 g
Maito, näkkileipä ja levite
Ainesosat:
rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 462 kJEnergia: 110 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,29 g
Ravintokuitua: 3,4 g
tärkkelys: 10,71 g