Kontiolahti - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 28.4.

Lounas koulu

Kalanugetit (G, L, M), Perunasose (G, L), Tartar-kastike (G, L), Porkkanaraaste (G, L, M), Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Kalanugetit (G, L, M)

Ainesosat:

Kalanugetti (LOHI 46 % (Salmo salar, viljelty, Norja), SEITI 31 % (Pollachius virens, Färsaarten alue), sipuli, KIRJOLOHI 6 % (Oncorhynchus mykiss, viljelty eu), perunahiutale, perunajauho, jodioitu suola, kasviöljy (rypsiöljy), mustapippuri, savuaromi.) (KALA)

Perunasose (G, L)

Ainesosat:

Peruna kuorittu, Vesi (13,4 %), Ruokakerma 15 % UHT 10 l L (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.) (maito), Ruokasuola

Tartar-kastike (G, L)

Ainesosat:

Kermaviili laktoositon (pastöroitu KERMA(Suomi), hapate.) (maito), Majoneesi 30% (vesi, rapsiöljy (EU), muunnettu perunatärkkelys, KANANMUNA, sokeri, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, mausteet), suola, etikka, stabilointiaine (E412), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E270, E330), väri (E160a)) (muna, sinappi), Tartar pikkelssi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), Sokeri (sokeri), Ruokasuola, Mustapippuri rouhittu (Mustapippuri rouhittu)

Porkkanaraaste (G, L, M)

Ainesosat:

Porkkana raaste

Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Ainesosat:

Maito, rasvaton (MAITO, D-vitamiini.) (maito), Koulunäkki Vaasan (TäysjyväRUISjauho 75 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 80 % täysjyväruista.) (gluteeni, ruis, seesaminsiemen), Margariini 60 (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.), Ruisleipä viipale (RUISJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄJAUHO, SIHTIRUISJAUHO, GLUTEENI(VEHNÄ), hiiva, RUISMALLAS, suola) (gluteeni, ruis, vehnä)

Kasvislounas koulu

Vegenugetit (L), Perunasose (G, L), Tartar-kastike (G, L), Porkkanaraaste (G, L, M), Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Vegenugetit (L)

Ainesosat:

Vegenugetit (Rehydratoitu VEHNÄPROTEIINI 38 %, rapsiöljy, rikastettu VEHNÄJAUHO (VEHNÄJAUHO, mineraalit [kalsiumi, rauta], vitamiinit[niasiini, tiamiini]), vesi, maissijauho, bambukuitu, stabilointiaine (metyyliselluloosa), tapiokatärkkelys, suola, luontainen aromi, valkosipulijauhe,valkopippuri, hiiva, sipulijauhe, paprikajauhe, kurkuma. Saattaa sisältää jäämiä MAIDOSTA ja SINAPISTA.) (gluteeni, maito, sinappi, vehnä)

Perunasose (G, L)

Ainesosat:

Peruna kuorittu, Vesi (13,4 %), Ruokakerma 15 % UHT 10 l L (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.) (maito), Ruokasuola

Tartar-kastike (G, L)

Ainesosat:

Kermaviili laktoositon (pastöroitu KERMA(Suomi), hapate.) (maito), Majoneesi 30% (vesi, rapsiöljy (EU), muunnettu perunatärkkelys, KANANMUNA, sokeri, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, mausteet), suola, etikka, stabilointiaine (E412), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E270, E330), väri (E160a)) (muna, sinappi), Tartar pikkelssi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), Sokeri (sokeri), Ruokasuola, Mustapippuri rouhittu (Mustapippuri rouhittu)

Porkkanaraaste (G, L, M)

Ainesosat:

Porkkana raaste

Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Ainesosat:

Maito, rasvaton (MAITO, D-vitamiini.) (maito), Koulunäkki Vaasan (TäysjyväRUISjauho 75 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 80 % täysjyväruista.) (gluteeni, ruis, seesaminsiemen), Margariini 60 (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.), Ruisleipä viipale (RUISJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄJAUHO, SIHTIRUISJAUHO, GLUTEENI(VEHNÄ), hiiva, RUISMALLAS, suola) (gluteeni, ruis, vehnä)

Ruokalistamuutokset ovat mahdollisia.

Hyvää ruokahalua!

tiistai 29.4.

Lounas koulu

Riisipuuro (G, L), Kaneli-sokerisekoitus (G, L, M), Kalkkunaleikkele (G, L, M), Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Riisipuuro (G, L)

Ainesosat:

Vesi, Ruokakerma 15 % UHT 10 l L (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.) (maito), Puuroriisi (Riisi), Ruokasuola

Kaneli-sokerisekoitus (G, L, M)

Ainesosat:

Sokeri (sokeri), Kaneli jauhettu (Kaneli jauhettu)

Kalkkunaleikkele (G, L, M)

Ainesosat:

Kalkkunaleikkele (kalkkunanliha (37 %), vesi, broilerinliha (28 %), perunatärkkelys, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), sakeuttamisaine E 407a, dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Kalkkunan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)

Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Ainesosat:

Maito, rasvaton (MAITO, D-vitamiini.) (maito), Koulunäkki Vaasan (TäysjyväRUISjauho 75 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 80 % täysjyväruista.) (gluteeni, ruis, seesaminsiemen), Margariini 60 (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.), Ruisleipä viipale (RUISJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄJAUHO, SIHTIRUISJAUHO, GLUTEENI(VEHNÄ), hiiva, RUISMALLAS, suola) (gluteeni, ruis, vehnä)

Kasvislounas koulu

Riisipuuro (G, L), Kaneli-sokerisekoitus (G, L, M), Juusto (G, L), Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Riisipuuro (G, L)

Ainesosat:

Vesi, Ruokakerma 15 % UHT 10 l L (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.) (maito), Puuroriisi (Riisi), Ruokasuola

Kaneli-sokerisekoitus (G, L, M)

Ainesosat:

Sokeri (sokeri), Kaneli jauhettu (Kaneli jauhettu)

Juusto (G, L)

Ainesosat:

Juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.) (maito)

Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Ainesosat:

Maito, rasvaton (MAITO, D-vitamiini.) (maito), Koulunäkki Vaasan (TäysjyväRUISjauho 75 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 80 % täysjyväruista.) (gluteeni, ruis, seesaminsiemen), Margariini 60 (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.), Ruisleipä viipale (RUISJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄJAUHO, SIHTIRUISJAUHO, GLUTEENI(VEHNÄ), hiiva, RUISMALLAS, suola) (gluteeni, ruis, vehnä)

Ruokalistamuutokset ovat mahdollisia.

Hyvää ruokahalua!

keskiviikko 30.4.

Lounas koulu

Jauhelihakastike (G, L, M), Keitetty Pasta (L, M), Porkkana-persikkasalaatti (G, L, M), Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito, MUNKKIRINKILÄ (L, M)

Jauhelihakastike (G, L, M)

Ainesosat:

Vesi, Jauheliha nauta kypsä (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), Tomaattikuutio pakaste, Tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), Kastikeaines vaalea perus (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (valkopippuri, kurkuma).), Sipuli kuutio tuore, Kastikeaines ruskea perus Knorr (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, sokeri, aromi, suola, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), salvia.), Maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), Häränfondi Knorr (Naudanlihafondi tiiviste 62% (vesi, naudanlihauute 3,0%), suola, aromit, luontainen aromi, naudanrasva 1,0%, sipulimehutiiviste, muunnettu maissitärkkelys, happo (sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), valkosipulijauhe, auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet).), Lihaliemi Knorr (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Valkosipulimurska, säilyke (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), Basilika 1kg pakaste (basilika), Sokeri (sokeri), Ruokasuola, Paprika jauhe (Paprika jauhettu), Oregano (Oregano), Mustapippuri rouhittu (Mustapippuri rouhittu)

Keitetty Pasta (L, M)

Ainesosat:

Vesi, Tumma kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.) (gluteeni, kaura, ruis, vehnä)

Porkkana-persikkasalaatti (G, L, M)

Ainesosat:

Porkkanaraaste, karkea, Persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)

Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Ainesosat:

Maito, rasvaton (MAITO, D-vitamiini.) (maito), Koulunäkki Vaasan (TäysjyväRUISjauho 75 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 80 % täysjyväruista.) (gluteeni, ruis, seesaminsiemen), Margariini 60 (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.), Ruisleipä viipale (RUISJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄJAUHO, SIHTIRUISJAUHO, GLUTEENI(VEHNÄ), hiiva, RUISMALLAS, suola) (gluteeni, ruis, vehnä)

MUNKKIRINKILÄ (L, M)

Ainesosat:

MUNKKIRINKILÄ (VEHNÄJAUHO, vesi, JAUHOSEOS (VEHNÄJAUHO, glukoosi, VEHNÄGLUTEENi, jodioitu suola, stabilointiaine E440, nostatusaine E450, E500, sitruskuitu, emulgointiaine E471, E481, rapsiöljy, entsyymi, jauhonparanne E300), sokeri, margariini (palmu, rapsi), paistorasva (palmuöljy), KANANMUNA, hiiva.) (gluteeni, muna, vehnä)

Kasvislounas koulu

Tomaattinen soijarouhekastike (G, L, M), Keitetty Pasta (L, M), Porkkana-persikkasalaatti (G, L, M), Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito, MUNKKIRINKILÄ (L, M)

Tomaattinen soijarouhekastike (G, L, M)

Ainesosat:

Vesi, Soijarouhe (Vesi, tumma SOIJArouhe, sokerikulööri, rapsiöljy, suola) (soijapapu), Tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), Maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), Kastikeaines vaalea perus (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (valkopippuri, kurkuma).), Sipuli kuutio tuore, Kasvisliemijauhe vähäsuolainen Knorr (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), Kasvisfondi Knorr (Tiivistetty kasvisfondi 67% (vesi, porkkanamehu, sipulimehu, purjosipulimehu), suola, hiivauute, sokeri, aromi, palsternakka, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happo (sitruunahappo), valkosipuli, auringonkukkaöljy. Sopii Lakto-ovovegetaristeille.), Ruokasuola, Paprika jauhe (Paprika jauhettu), Mustapippuri rouhittu (Mustapippuri rouhittu), Oregano (Oregano), Basilika 1kg pakaste (basilika)

Keitetty Pasta (L, M)

Ainesosat:

Vesi, Tumma kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.) (gluteeni, kaura, ruis, vehnä)

Porkkana-persikkasalaatti (G, L, M)

Ainesosat:

Porkkanaraaste, karkea, Persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)

Näkkileipä/ruisleipä, levite ja maito

Ainesosat:

Maito, rasvaton (MAITO, D-vitamiini.) (maito), Koulunäkki Vaasan (TäysjyväRUISjauho 75 %, lestyRUISjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 80 % täysjyväruista.) (gluteeni, ruis, seesaminsiemen), Margariini 60 (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.), Ruisleipä viipale (RUISJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄJAUHO, SIHTIRUISJAUHO, GLUTEENI(VEHNÄ), hiiva, RUISMALLAS, suola) (gluteeni, ruis, vehnä)

MUNKKIRINKILÄ (L, M)

Ainesosat:

MUNKKIRINKILÄ (VEHNÄJAUHO, vesi, JAUHOSEOS (VEHNÄJAUHO, glukoosi, VEHNÄGLUTEENi, jodioitu suola, stabilointiaine E440, nostatusaine E450, E500, sitruskuitu, emulgointiaine E471, E481, rapsiöljy, entsyymi, jauhonparanne E300), sokeri, margariini (palmu, rapsi), paistorasva (palmuöljy), KANANMUNA, hiiva.) (gluteeni, muna, vehnä)

Ruokalistamuutokset ovat mahdollisia.

Hyvää ruokahalua!