Kouvola - Carea koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 9.3.

Aamupala00

Monenviljan puuro (L, EI-PUN-LIHA, M, MU), Omenasose (L, G, M, MU), Jääsalaatti (L, G, M, MU)

Monenviljan puuro

Ainesosat:

vesi, luomu neljän viljan hiutale (KAURA, OHRA, RUIS, VEHNÄ, GLUTEENI), kaurahiutale, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 157 kJ
Rasva: 0,5 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 1,3 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
Suola: 0,3 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (omena (100 %, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60 kcal
Energia, kJ: 249 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,2 g
Hiilihydraatit: 14 g
Suola: 0 g

Jääsalaatti

Ainesosat:

jääsalaatti (suomalainen jääsalaatti (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 48 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 1 g
Suola: 0,1 g

Lounas00

Uunimakkara (L, G, M, MU), Sinappi (L, G, M, MU), Tomaattiketsuppi (L, G, M, MU), Perunasose (L, G, EI-PUN-LIHA, MU), Jäävuori-persikka-salaatti (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kurkku (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (nauta, porsas), perunajauho, kamara, lihaproteiini, suolavalmiste (jodioitu suola, kaliumkloridi, muunnettu tapiokatärkkelys, magnesiumsulfaatti, hiivauute), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), dekstroosi, stabilointiaine (E450), aromit (chili, korianteri, valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 229 kcal
Energia, kJ: 953 kJ
Rasva: 16,5 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 5,4 g
Proteiini: 12,4 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
Suola: 1,8 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN (ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 174 kcal
Energia, kJ: 729 kJ
Rasva: 6,5 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 4,6 g
Hiilihydraatit: 22 g
Suola: 1,4 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,1 g
Hiilihydraatit: 21 g
Suola: 2,1 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 328 kJ
Rasva: 2,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 1,5 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
Suola: 0,3 g

Jäävuori-persikka-salaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, persikkakuutio, ranskalainen salaatinkastike (SINAPPI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 295 kJ
Rasva: 4,5 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,3 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
Suola: 0,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Kasvismakkara (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Välipala00

Banaani (L, G, M, MU), Kukkakaali (L, G, M, MU), Tomaattiviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Banaani

Ainesosat:

banaani (banaani)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,2 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
Suola: 0 g

Kukkakaali

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24 kcal
Energia, kJ: 102 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 2 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
Suola: 0 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
Suola: 0 g

tiistai 10.3.

Aamupala00

Kahdenviljanpuuro (L, EI-PUN-LIHA, M, MU), Mangosose (L, G, M, MU), Tomaattiviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Kahdenviljanpuuro

Ainesosat:

vesi, luomu vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurahiutale, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 175 kJ
Rasva: 0,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Hiilihydraatit: 7 g
Suola: 0,3 g

Mangosose

Ainesosat:

mangosose

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 243 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,6 g
Suola: 0 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
Suola: 0 g

Lounas00

Riisipuuro (L, G, EI-PUN-LIHA, MU), Juusto (L, G, MU), Marjakiisseli (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kurkkuviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Ruisnappi (L, M, MU)

Riisipuuro

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 313 kJ
Rasva: 3,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 1,1 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
Suola: 0,4 g

Juusto

Ainesosat:

oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1135 kJ
Rasva: 17 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 10 g
Proteiini: 29 g
Hiilihydraatit: 0 g
Suola: 1,2 g

Marjakiisseli

Ainesosat:

vesi, sekamehutiiviste, marjasekoitus, hienosokeri, tärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Hiilihydraatit: 16,9 g
Suola: 0 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

Ruisnappi

Ainesosat:

ruisnappi (RUIS, VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Ruis, Vehnä, Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 240 kcal
Energia, kJ: 1002 kJ
Rasva: 1,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 7,3 g
Hiilihydraatit: 43,7 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas00

Riisipuuro (L, G, EI-PUN-LIHA, MU)

Välipala00

Marjakiisseli (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kananmuna (L, G, EI-PUN-LIHA, M), Paprikasuikale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Marjakiisseli

Ainesosat:

vesi, sekamehutiiviste, marjasekoitus, hienosokeri, tärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Hiilihydraatit: 16,9 g
Suola: 0 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (MUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 2,4 g
Proteiini: 12,6 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
Suola: 0,3 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Suola: 0 g

keskiviikko 11.3.

Aamupala00

Ruishiutalevelli (L, EI-PUN-LIHA, MU), Porkkana (L, G, M, MU), Kurkkuviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Ruishiutalevelli

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO), vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Kaura, Ohra, Vehnä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 285 kJ
Rasva: 2,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 1,5 g
Proteiini: 3,5 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
Suola: 0,4 g

Porkkana

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
Suola: 0,1 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

Lounas00

Saariston kalavuoka (L, G, EI-PUN-LIHA, MU), Perunat (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kiinankaali-kesäkurpitsa-ananassalaatti (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Saariston kalavuoka

Ainesosat:

seitikuutio (KALA), kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, maissitärkkelys, ruohosipuli, tilli, tärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, kurkuma, mustapippuri Sisältää: Maito, Kala, Äyriäinen

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 138 kcal
Energia, kJ: 574 kJ
Rasva: 8,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 1,8 g
Proteiini: 13,1 g
Hiilihydraatit: 3 g
Suola: 0,7 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 344 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 2,1 g
Hiilihydraatit: 16,9 g
Suola: 0 g

Kiinankaali-kesäkurpitsa-ananassalaatti

Ainesosat:

kaali, ananaspala, kesäkurpitsa , ranskalainen salaatinkastike (SINAPPI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 306 kJ
Rasva: 4,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,3 g
Proteiini: 0,8 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Saariston kasvisvuoka (L, G, EI-PUN-LIHA, MU)

Välipala00

Grahamsämpylä (L, M, MU), Edamjuusto (L, G, MU), Kurkkuviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Grahamsämpylä

Ainesosat:

grahamsämpylä (GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 227 kcal
Energia, kJ: 949 kJ
Rasva: 1,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 7,4 g
Hiilihydraatit: 44,5 g
Suola: 0,6 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 10 g
Proteiini: 29 g
Hiilihydraatit: 0 g
Suola: 1,2 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

torstai 12.3.

Aamupala00

Ohrahiutalepuuro (L, EI-PUN-LIHA, MU), Mustikka (L, G, M, MU), Paprikasuikale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Ohrahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, täysmaitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,8 g
Proteiini: 2,4 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
Suola: 0,4 g

Mustikka

Ainesosat:

mustikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 271 kJ
Rasva: 1,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,8 g
Hiilihydraatit: 10,2 g
Suola: 0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Suola: 0 g

Lounas00

Broiler-vihanneskeitto (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Omena (L, G, M, MU), Kauravuoka (L, M, MU)

Broiler-vihanneskeitto

Ainesosat:

vesi, peruna, juureskuutiot, Broilerikuutio, purjosipulikuutio, sipuli, suola, kanaliemijauhe, persilja, Broilerimauste, mausteseos curry , mustapippuri , välimeren yrtit mausteseos, rakuuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 217 kJ
Rasva: 0,9 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,3 g
Proteiini: 3,4 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
Suola: 0,9 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
Suola: 0 g

Kauravuoka

Ainesosat:

kauravuoka (GLUTEENI) Sisältää: Kaura, Vehnä, Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 265 kcal
Energia, kJ: 1108 kJ
Rasva: 5,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,9 g
Proteiini: 9,9 g
Hiilihydraatit: 38,9 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas00

Sitruunainen linssikeitto (L, G, M, MU)

Välipala00

Persikkajogurtti (L, G, MU), Kalkkunaviipale (L, G, M, MU), Tomaattiviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Persikkajogurtti

Ainesosat:

persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 275 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 3,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
Suola: 0,1 g

Kalkkunaviipale

Ainesosat:

Kalkkunaviipale (suomalainen kalkkunanfilee (37 %), suomalainen broilerinfilee (30 %), vesi, stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, karrageeni), jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 16 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
Suola: 1,4 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
Suola: 0 g

perjantai 13.3.

Aamupala00

Vehnähiutalepuuro (L, EI-PUN-LIHA, M, MU), Mandariini (L, G, M, MU), Kurkkuviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 40 kcal
Energia, kJ: 166 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 1,4 g
Hiilihydraatit: 7 g
Suola: 0,3 g

Mandariini

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 190 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
Suola: 0 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

Lounas00

Lasagnette (L, MU), Tomaattiketsuppi (L, G, M, MU), Raastesalaatti (L, G, EI-PUN-LIHA, M)

Lasagnette

Ainesosat:

vesi, Broileri-nauta jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), tomaattimurska, tomaattisose, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), lihaliemijauhe, suola, valkosipulijauhe, pippurisekoitus, basilika, oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 475 kJ
Rasva: 4,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 1,6 g
Proteiini: 6,5 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
Suola: 0,7 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,1 g
Hiilihydraatit: 21 g
Suola: 2,1 g

Raastesalaatti

Ainesosat:

porkkanaraaste, jäävuorisalaatti, punakaali, valkosipulisalaatinkastike (MUNA, SINAPPI), ananastäysmehu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 4,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 1 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Kasvislasagnette (L, EI-PUN-LIHA)

Välipala00

Grahambroileripiirakka (L, M, MU), Tomaattiketsuppi (L, G, M, MU), Porkkana (L, G, M, MU), Paprikasuikale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Grahambroileripiirakka

Ainesosat:

grahambroileripiirakka (VEHNÄjauho, broilerinliha 21 % (Suomi), KAURAnjyvä, vesi, täysjyväVEHNÄrouhe, rapsiöljy, sokeri, hiiva, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, valkosipuli, sipuli, chili, mustapippuri, korianteri), VEHNÄGLUTEENI, aromi, kaliumkloridi. Saattaa sisältää pieniä määriä sinapinsiemeniä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 252 kcal
Energia, kJ: 1053 kJ
Rasva: 7,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 1 g
Proteiini: 9,8 g
Hiilihydraatit: 35 g
Suola: 0,7 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,1 g
Hiilihydraatit: 21 g
Suola: 2,1 g

Porkkana

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
Suola: 0,1 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Suola: 0 g