Kouvola - Korian koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 7.9.

Lounas00

Tomaattinen broilerkastike , Riisit , Jäävuori-ananassalaatti , Kurkku

Tomaattinen broilerkastike

Ainesosat:

vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), Suuruste, kylmäliukoinen suuruste (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipulijauhe), kurkuma (Kurkuma jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 425 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 1,2 g

Riisit

Ainesosat:

vesi, tumma riisi, rypsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 147 kcal
Energia, kJ: 626 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 28,8 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 3 g
Suola: 0,3 g

Jäävuori-ananassalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, ananaspala, ranskalainen salaatinkastike (SINAPPI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 410 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,3 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Tomaattinen kasviskastike

Ainesosat:

vesi, tofu luomu (LuomuSOIJAPAPU (67%) (Itävalta), vesi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), Suuruste, kylmäliukoinen suuruste (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), valkosipulijauhe (Valkosipulijauhe), kurkuma (Kurkuma jauhettu), Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri (Juustokumina, kardemumma, korianteri, mustapippuri, neilikka, kaneli, cayenne)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 107 kcal
Energia, kJ: 445 kJ
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,7 g

Välipala00

Jogurtti , Mangosose , Juusto , Tomaattiviipale

Jogurtti

Ainesosat:

maustamaton jogurtti (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 180 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,1 g

Mangosose

Ainesosat:

mangosose (Ainekset: Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 247 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Juusto

Ainesosat:

oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1135 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

tiistai 8.9.

Lounas00

Jauhelihakiusaus , Jäävuori-mandariini-hernesalaatti

Jauhelihakiusaus

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, Broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli (sipuli (Puola)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jauhelihamausteseos (Sipuli (63%), valkosipuli, yrtit (persilja, kirveli, basilika), punainen paprika, mustapippuri (2%), cayennepippuri.), pippurisekoitus (mustapippuri (62%, muu kuin EU), paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, chili)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 97 kcal
Energia, kJ: 406 kJ
Rasva: 4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g

Jäävuori-mandariini-hernesalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, mandariinilohko, herne, ranskalainen salaatinkastike (SINAPPI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 361 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Herniskiusaus

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli (Puola)), kasvisproteiinivalmiste, hernis rouhe (HERNEPROTEIINI), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), jauhelihamausteseos (Sipuli (63%), valkosipuli, yrtit (persilja, kirveli, basilika), punainen paprika, mustapippuri (2%), cayennepippuri.), pippurisekoitus (mustapippuri (62%, muu kuin EU), paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, chili)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 482 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,7 g

Välipala00

Kaurapala , Kananmuna , Kurkkuviipale

Kaurapala

Ainesosat:

kaurapala (vesi, Suomalainen VEHNÄ, TÄYSJYVÄKAURA (rouhe, hiutale, kauralese (Suomi)), hiiva, rapsiöljy, sokerisiirappi, jodioitu suola, jauhonparanne (VEHNÄjauho, happamuudensäätöaine askorbiinihappo (E300)) (1,1%). Laktoositon)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 265 kcal
Energia, kJ: 1108 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 38,9 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 1,2 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (MUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

keskiviikko 9.9.

Lounas00

Kala-kasviskeitto , Omena , Grahamsämpylä

Kala-kasviskeitto

Ainesosat:

peruna, seitikuutio, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juuressuikaleet (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), sipuli (sipuli (Puola)), purjosipulikuutio (Purjo.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli), kalaliemijauhe (Maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), suola, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), rosmariini, tilli, laakerinlehti.), Sitruuna, pippuri (glukoosi, mustapippuri, sokeri, happamuudensäätöaine (E330), maissitärkkelys, sipuli, valkosipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (E551), sitruuna-aromi), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 294 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,7 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,6 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Grahamsämpylä

Ainesosat:

grahamsämpylä (Ainesosat: vesi, suomalainen VEHNÄ, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola (1,1%),, leivänparanne (VEHNÄjauho, emulgointiaine (E472e), jauhonparanne askorbiinihappo, entsyymi Laktoositon )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 227 kcal
Energia, kJ: 949 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 44,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,6 g

Kasvislounas00

Sitruunainen linssikeitto

Ainesosat:

vesi, peruna, porkkanasuikale (porkkana (100%)), punainen linssi (Kuivattuja, kuorittuja ja halkaistuja punaisia linssejä.), sipuli (sipuli (Puola)), rypsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, täysmehu (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola 0.4 % (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mausteseos curry (kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), inkivääri (Inkivääri jauhettu), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), korianterijauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 62 kcal
Energia, kJ: 253 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,6 g

Välipala00

Vatkattu mansikka-raparperipuuro , Porkkana , Tomaattiviipale

Vatkattu mansikka-raparperipuuro

Ainesosat:

vesi, mansikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sekamehutiiviste, raparperi , hienosokeri, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ohra, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 69 kcal
Energia, kJ: 292 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14,8 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,1 g

Porkkana

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

torstai 10.9.

Lounas00

Porkkanapihvit , Juustokastike , Perunat , Kiinankaali-maissi-tomaattisalaatti

Porkkanapihvit

Ainesosat:

porkkanapihvi (Porkkana 61 % (Suomi), rapsiöljy, sipuli, perunarae, perunahiutale, SOIJAproteiini, maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkopippuri, muskotti.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 196 kcal
Energia, kJ: 825 kJ
Rasva: 13,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12,4 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,9 g

Juustokastike

Ainesosat:

vesi, sulatejuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, suola, valkosipulijauhe, basilika, viherpippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 378 kJ
Rasva: 7,2 g
josta tyydyttynyttä: 3,7 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 1 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 344 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 16,9 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0 g

Kiinankaali-maissi-tomaattisalaatti

Ainesosat:

kaali, maissi, tomaatti, jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 178 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Porkkanapihvit

Välipala00

Marjakiisseli , Kukkakaali , Paprikasuikale

Marjakiisseli

Ainesosat:

vesi, sekamehutiiviste, marjasekoitus, hienosokeri, tärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 280 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokereita: 11,4 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Kukkakaali

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24 kcal
Energia, kJ: 102 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

perjantai 11.9.

Lounas00

Palermon pasta , Tomaattiketsuppi , Raastesalaatti , Porkkanaraaste

Palermon pasta

Ainesosat:

vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), vehnäjauho (Vehnä), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mausteseos curry (kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), sipulijauhe (Sipulijauhe), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), rakuuna (Rakuuna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 466 kJ
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,9 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 21 g
josta sokereita: 17 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 2,1 g

Raastesalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, punakaali (punakaali (100%, Suomi)), ananastäysmehu (ananastäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 98 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste, ananastäysmehu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34 kcal
Energia, kJ: 143 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas00

Palermon tofupasta

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), tofu luomu (LuomuSOIJAPAPU (67%) (Itävalta), vesi.), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), vehnäjauho (Vehnä), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mausteseos curry (kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), sipulijauhe (Sipulijauhe), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), rakuuna (Rakuuna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 128 kcal
Energia, kJ: 534 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,7 g

Välipala00

Banaani , Kalkkunaviipale , Tomaattiviipale

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Kalkkunaviipale

Ainesosat:

Kalkkunaviipale (suomalainen kalkkunanliha (37 %), suomalainen broilerinfilee (30 %), vesi, stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, karrageeni), jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 115 kcal
Energia, kJ: 484 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 14 g
Suola: 1,4 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g