LogoKOULURUOKA.FI

Kronoby - Ådalens skola

Tämä viikko

maanantai 5.5.

Frukost/Daghem

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Smör (A, G, VL), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
 josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Lunch/Daghem/Skola

Pyttipanna (G, L, M), Vöner pyttipanna (*, A, ILM, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Tomat- och majsblandning (G, L, M, Veg), Gurksallad /Skola (A, G, L, M, Veg)

Pyttipannua G, L, M

Ainesosat:
pannuperunoita (sisältää perunoita, SG-palmuöljyä), makkaraa (sisältää broilerin- ja viljaporsaanliha [Suomi], vesi, perunatärkkelys, kamara, silava, jodioitu suola, stabilointiaine E450, hapettumisenestoaine E301, säilöntäaine E250), sipulia, palvirouhetta (sisältää viljaporsaanliha, vesi, broilerinliha, kalkkunanliha [lihat Suomesta], jodioitu suola, perunatärkkelys, stabilointiaineet E450, E451, E1420, dekstroosi, sakeuttamisaineet E407a, E415, E410, E 407, hapettumisenestoaine E301, perunakuitu, perunajauho, aromit [mm. tomaatti], hunaja, säilöntäaine E250, maltodekstriini, sokeri, savuaromi, happamuudensäätöaine E508, mausteet [sipuli, inkivääri, tomaatti, jeera, valkosipuli, chili]) , rypsiöljyä, jodioitua suolaa, paprikajauhetta, tuoretta lehtipersiljaa, mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 736 kJ, 176 kcal
Rasva: 9,8 g
 josta tyydyttyneet: 1,4 g
Hiilihydraatit: 15,9 g
 josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 1 g
Kuitu: 1,2 g

Vöner pyttipannua *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
pannuperunoita (sisältää perunoita, SG-palmuöljyä), maissia, porkkanaa, sipulia, Vöner-lastuja (sisältää vesi, vehnäproteiini [GLUTEENI], rapsiöljy, mausteet ja mausteuutteet, suola, karamellisoitu sokeri, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, happamuudensäätöaine E327, E262, savusuola, aromi), rypsiöljyä, jodioitua suolaa, paprikajauhetta, ruohosipulia, mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 569 kJ, 136 kcal
Rasva: 4,9 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 17,1 g
 josta sokerit: 1,8 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 3,2 g

Tomaatti-maissisalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:
tomaattia, maissia
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 245 kJ, 58 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
 josta sokerit: 3 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0 g
Kuitu: 4,4 g

Mellanmål /Daghem

Blåbärssoppa (G, L, M, Veg), Banan (G, L, M, Veg)

tiistai 6.5.

Frukost/Daghem

Ekologisk gröt på rågflingor (*, A, ILM, L, M, Veg), Paprika (G, L, M, Veg), Övermogen skinka (*, G, L, M), Smör (A, G, VL), Havrerostbröd (A, L, M, Veg)

Luomuruishiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, LUOMURUISHIUTALEITA, jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 175 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 2,5 g

Lunch/Daghem/Skola

Härkkislasagne (*, A, ILM, L, VS), Limonello-pastalåda/Ådalen (A, ILM, L, VS), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Ananasbitar (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg)

Härkislasagnea *, A, ILM, L, VS

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, tomaattimurskaa (sis. tomaattia, tomaattimehua, sitruunahappoa), porkkanaa, lasagnelevyjä (DURUMVEHNÄJAUHOA. Saattaa sisältää pieniä määriä SOIJAA ja SINAPPIA.), vettä, Härkistä ® (sisältää härkäpapu, vesi, herneproteiini, rypsiöljy, stabilointiaineet (E460, E461), suola (suola, jodi), siirappi, muunnettu tärkkelys, väri (sokerikulööri), kasvikuitu, sipuliuute, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta KAURAA), sipulia, palsternakkaa, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), laktoositonta juustoraastetta (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460)), valkosipulia, rypsiöljyä, kasvisliemiaineksia (sisältää porkkanaa, palsternakkaa, sipulia, purjosipulia, suolaa, palmurasvaa, hiivauutetta, glukoosisiirappia, persiljauutetta, kurkumaa, aromi, riisijauhoja, maltodekstriinia), jodioitua suolaa, oreganoa, mustapippuria, rakuunaa, timjamia, valkopippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 481 kJ, 115 kcal
Rasva: 3,8 g
 josta tyydyttyneet: 1,3 g
Hiilihydraatit: 14,2 g
 josta sokerit: 4,2 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 2 g

Limonello pastavuoka A, ILM, L, VS

Ainesosat:
vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (sis. rasvaton MAITO, vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine E472e, aromi, betakaroteeniväri), simpukkamakaronia (durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä KAURAA, RUISTA), säilöttyjä kikherneitä (kikherneet, vesi, suola), laktoositonta juustoraastetta (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460)), sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), siirappia, gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), inkivääritahnaa (sisältää inkivääri, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet E330, E300, soijaöljy), valkosipulia, kasvisliemiaineksia (sisältää porkkanaa, palsternakkaa, sipulia, purjosipulia, suolaa, palmurasvaa, hiivauutetta, glukoosisiirappia, persiljauutetta, kurkumaa, aromi, riisijauhoja, maltodekstriinia), kurkumaa, mustapippuria, savustettua paprikaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 739 kJ, 177 kcal
Rasva: 8 g
 josta tyydyttyneet: 2,6 g
Hiilihydraatit: 19 g
 josta sokerit: 2,7 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1,7 g

Mellanmål /Daghem

Aprikosyoghurt (*, A, G, L)

Aprikoosijogurttia *, A, G, L

Ainesosat:
maustamatonta, laktoositonta ja rasvatonta JOGURTTIA, aprikoosisosetta (aprikoosisose tiivisteestä, C-vitamiini)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 177 kJ, 42 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
 josta sokerit: 5,8 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,6 g

keskiviikko 7.5.

Frukost/Daghem

Gröt på ekokornflingor (*, A, ILM, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Smör (A, G, VL), Veteklibröd (A, L, M, Veg)

Luomuohrahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, LUOMUTÄYSJYVÄOHRAHIUTALEITA, jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 166 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,3 g

Lunch/Daghem/Skola

Fiskbullar (*, A, G, ILM, L, M), Grönsakspinnar (*, G, L, M, Veg), Dill sås (*, A, G, ILM, L), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Råriven morot (G, L, M, Veg), Ärter (G, L, M, Veg)

Kalapyöryköitä *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:
kalapyöryköitä (sisältää mm. KIRJOLOHI [Suomi, kasvatettu], SEITI [Koillis-Atlantti], peruna, vesi, parsakaali, rypsiöljy, perunarae, SOIJAPROTEIINI, sipuli, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, sakeuttamisaineet E461, E407a, valkosipulia, valkopippuria, chiliä)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 879 kJ, 207 kcal
Rasva: 15,5 g
 josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 3 g
 josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 14,5 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 1,9 g

Rapeita kasvispuikkoja *, G, L, M, Veg

Ainesosat:
kasviskepukka (sisältää herne, maissi, porkkana, peruna, gluteeniton korppujauho [riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi], rypsiöljy, perunaproteiini, riisitärkkelys, sitruskuitu, mausteet [sipuli, valkosipuli, paprika, korianteri, kurkuma, inkivääri, kumina, cayenne, mustapippuri], sakeuttamisaineet E461, E407a, jodioitu suola, sokeri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 732 kJ, 178 kcal
Rasva: 8,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 18,8 g
 josta sokerit: 3,5 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 4,5 g

Tillijogurttia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta jogurttia (pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B)), vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), tilliä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), sinappia (sisältää vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeria, jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 364 kJ, 87 kcal
Rasva: 4,2 g
 josta tyydyttyneet: 1,3 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
 josta sokerit: 5,2 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 0,1 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:
perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (sis. rasvaton MAITO, vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine E472e, aromi, betakaroteeniväri), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
 josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
 josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:
porkkanaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
 josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2,6 g

Herneitä G, L, M, Veg

Ainesosat:
herneitä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 290 kJ, 70 kcal
Rasva: 0,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
 josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,1 g

Mellanmål /Daghem

Äpple (G, L, M, Veg), Mandarin (G, L, M, Veg), Päron (G, L, M, Veg)

torstai 8.5.

Frukost/Daghem

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Apelsinjuice (G, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Smör (A, G, VL), Havrerostbröd (A, L, M, Veg)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
 josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Appelsiinimehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, appelsiinitäysmehutiiviistettä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 181 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
 josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch/Daghem/Skola

Köttsoppa (*, A, G, L, M), Trädgårdsmästarens bondbönasoppa (*, G, ILM, L, M, Veg), Salladsgurka (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Fullkornsbröd (*, A, L, M, Veg), Vattenmelon (G, L, M, Veg)

Lihakeittoa *, A, G, L, M

Ainesosat:
vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), keittojuureksia (porkkana, palsternakka, nauris, purjo), naudanpaistia (sisältää naudanlihaa [Suomi], jodioitua suolaa), lihaliemiaineksia (sisältää glukoosisiirappia, suolaa, sokeria, lihauutetta (naudasta), maltodekstriinia, hiivauutetta, sitruunahappoa, palmurasvaa, väriaine E150c, aromi), jodioitua suolaa, persiljaa, maustepippuria, laakerinlehtiä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 212 kJ, 51 kcal
Rasva: 0,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
 josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,8 g

Puutarhurin härkäpapukeittoa *, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, perunaa, härkäpapurouhetta (sisältää fermentoitu härkäpapu, vesi, merisuola, väriaine E150d), porkkanaa, palsternakkaa, sipulia, rypsiöljyä, kasvisliemiaineksia (sisältää porkkanaa, palsternakkaa, sipulia, purjosipulia, suolaa, palmurasvaa, hiivauutetta, glukoosisiirappia, persiljauutetta, kurkumaa, aromi, riisijauhoja, maltodekstriinia), tuoretta persiljaa, jodioitua suolaa, laakerinlehtiä, maustepippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 217 kJ, 52 kcal
Rasva: 2,5 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
 josta sokerit: 1,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1,3 g

Mellanmål /Daghem

Havre pannkaka (A, L), Jordgubbspuré (G, L, M, Veg)

Kaurapannukakkua A, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), KANANMUNAA, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), sokeria, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 799 kJ, 191 kcal
Rasva: 5,5 g
 josta tyydyttyneet: 2,2 g
Hiilihydraatit: 25,5 g
 josta sokerit: 5,6 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 1,9 g

perjantai 9.5.

Frukost/Daghem

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Smör (A, G, VL), Fullkornsrostbröd (A, L, M, Veg)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
 josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Lunch/Daghem/Skola

Kyckling i currysås (*, A, G, L), Quorn i currysås (*, A, G, ILM, L), Ris (*, G, L, M, Veg), Ris (G, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Rödbeta (G, L, M, Veg)

Broileria currykastikkeessa *, A, G, L

Ainesosat:
broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (sis. rasvaton MAITO, vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine E472e, aromi, betakaroteeniväri), maissitärkkelystä, kanaliemiaineksia (sisältää suolaa, glukoosisiirappia, sokeria, hiivauutetta, sipulia, kananlihaa, currya, kurkumaa, riisijauhoja, hapettumisenestoaineena rosmariiniuute), rypsiöljyä, currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkumaa, paprikajauhetta, valkopippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 396 kJ, 95 kcal
Rasva: 5,1 g
 josta tyydyttyneet: 1,2 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,1 g

Quornia currykastikkeessa *, A, G, ILM, L

Ainesosat:
vettä, quornkuutioita (sisältää mm. sieniproteiinia, MUNANVALKUAISTA, aromia, sakeuttamisaineet E509, E263), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (sis. rasvaton MAITO, vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine E472e, aromi, betakaroteeniväri), maissitärkkelystä, kasvisliemiaineksia (sisältää porkkanaa, palsternakkaa, sipulia, purjosipulia, suolaa, palmurasvaa, hiivauutetta, glukoosisiirappia, persiljauutetta, kurkumaa, aromi, riisijauhoja, maltodekstriinia), rypsiöljyä, jodioitua suolaa, currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 228 kJ, 54 kcal
Rasva: 2,2 g
 josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 1,6 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, tummaa riisiä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Riisiä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, pitkäjyväistä riisiä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 595 kJ, 142 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 31,3 g
 josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 3,2 g
Kuitu: 0,7 g

Mellanmål /Daghem

Mjuk puikula 100 (A, L), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Gurka (G, L, M, Veg)
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki