Kronoby - Terjärv skola - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 17.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Havrekligröt (A, ILM, L), Appelsinsoppa (G, L, M, Veg), Gröt på ekokornflingor (*, A, ILM, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Paprika (G, L, M, Veg), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Kauralesepuuroa A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), KAURALESEITÄ [Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA, OHRAA ja VEHNÄÄ], jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 338 kJ, 81 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 2 g

Appelsiinikeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviistettä, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 272 kJ, 65 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 15,9 g
josta sokerit: 12,7 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Luomuohrahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, LUOMUTÄYSJYVÄOHRAHIUTALEITA, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 166 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,3 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Tonfisk- och pastalåda (*, A, ILM, L), Ärt-majs-morotblandning (G, L, M, Veg), Säsongens salladsblandning (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Råriven morot (G, L, M, Veg), Lingonberrykvark (A, G, L)

Tonnikala-pastavuokaa *, A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, luomutäysjyväpastaa (luomu kokojyvä VEHNÄJAUHO, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA ja SINAPISTA), tonnikalaa (TONNIKALA (Intian valtameri/Tyyni valtameri), vesi, suola), paprikaa, sipulia, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), laktoositonta juustoraastetta (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460)), purjosipulia, maissitärkkelystä, sokeria, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), jodioitua suolaa, valkosipulia, rypsiöljyä, ruohosipulia, basilikaa, oreganoa, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 398 kJ, 94 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokerit: 2,3 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 1,6 g

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2,6 g

Puolukkarahkaa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, puolukoita, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 330 kJ, 79 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokerit: 10,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,6 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Blåbärs-hallonlängd (A, L), Kaffe (A, G, L), Mangoyoghurt (*, A, G, L)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Mangojogurttia *, A, G, L

Ainesosat:

maustamatonta, laktoositonta ja rasvatonta JOGURTTIA, mangososetta

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 201 kJ, 48 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokerit: 7,3 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,5 g

Middag Tvc00

Spenatsoppa (*, A, ILM, L), Kokt ägg (A, G, ILM, L, M), Havrebröd (A, L, Veg), Vindruvor (G, L, M, Veg)

Pinaattikeittoa *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, pinaattia, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), jodioitua suolaa, sokeria, valkopippuria, muskottipähkinää

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 288 kJ, 69 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,5 g

Keitetty kananmunaa A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

KANANMUNAA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 597 kJ, 143 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttyneet: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokerit: 0,3 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0 g

Kvällsmål Tvc00

Svartvinbärsvispgröt (A, L, M, Veg)

tiistai 18.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Persikakräm (G, L, M, Veg), Gröt på ekoveteflingor (*, A, ILM, L, M, Veg), Lätt lördagskorv (*, G, L, M), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Tomat (G, L, M, Veg), Havrerostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Persikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, persikkasosetta, sokeria, maissitärkkelystä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 220 kJ, 52 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokerit: 8,3 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,5 g

Luomuvehnähiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luomuvehnähiutaleita (luomuVEHNÄ. Saattaa sisältää OHRAA, KAURAA, RUISTA ja SPELTTIÄ), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 177 kJ, 42 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,6 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Nötkött i smetanasås/Tvc/daghem (*, A, L), Kokt potatis/Tvc (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Ångkokta morotsskivor (G, L, M, Veg), Kebabköttssås/Skola (*, A, L, M, VS), Ris (*, G, L, M, Veg), Ris (G, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Tomat- och basilikablandning (G, L, M, Veg), Blåbärskvark (A, G, L)

Naudanliha-smetanakastiketta *, A, L

Ainesosat:

vettä, naudanpaistia (sisältää naudanlihaa [Suomi], jodioitua suolaa), luomusipulia, sinappia (sisältää vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), laktoositonta SMETANAA, luomuvehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), jodioitua suolaa, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 358 kJ, 85 kcal
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokerit: 1,5 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,4 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Porkkanaviipaleita G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa, sokeria, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 123 kJ, 29 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 2,6 g

Kebablihakastiketta *, A, L, M, VS

Ainesosat:

vettä, Kebablastuja (naudanliha (Suomi), kananliha (Suomi), vesi, perunakuitu, tapiokatärkkelys, jodioitu suola, mausteet (mustapippuri, sipuli, valkosipuli, korianteri, juustokumina, maustepippuri, chili, sarviapilauute, lipstikka, dekstroosi, sokeri, aromi), stabilointiaineet (E450, E451)), maustettua tomaattikastiketta (sisältää tomaattisosetta, suolaa, basilikaa, oreganoa, sipulia, aromeja), vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), sipulia, ruskeakastiketiivistettä (sisältää VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, kasvirasvat [palmu ja kookos], suola), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), chilipippuria, maustepippuria, mustapippuria, timjamia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 399 kJ, 97 kcal
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,6 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, tummaa riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Riisiä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, pitkäjyväistä riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 595 kJ, 142 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 31,3 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 3,2 g
Kuitu: 0,7 g

Tomaatti-basilikasalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

tomaattia, tuoretta basilikaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 84 kJ, 20 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokerit: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,4 g

Mustikkarahkaa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kotimaisia mustikoita, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 352 kJ, 84 kcal
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokerit: 11,4 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,5 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Mockaruta (A, L, M), Kaffe (A, G, L), Fruktsallad (G, L, M, Veg)

Mokkapala A, L, M

Ainesosat:

vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), sokeria, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), tomusokeria, KANANMUNAA, Kahvi (vettä, kahvijauhetta), kaakaojauhetta (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine E501), vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia), leivinjauhetta

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1959 kJ, 468 kcal
Rasva: 19,4 g
josta tyydyttyneet: 8,1 g
Hiilihydraatit: 65,5 g
josta sokerit: 46,8 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 2 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Hedelmäsalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

hunajamelonia, appelsiinia, vesimelonia, verkkomelonia, tummia viinirypäleitä, tuoretta kiiviä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 159 kJ, 38 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,4 g

Middag Tvc00

Kyckling- och grönsakssoppa (*, A, G, ILM, L, M), Lätt gräddost (A, G, L), Vattenmelon (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, Veg)

Broileri-kasviskeittoa *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), kasvissekoitusta (sisältää mm. porkkanaa, lanttua, palsternakkaa, SELLERIÄ), sipulia, kanaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta (kypsennetty broileri), auringonkukkaöljy), jodioitua suolaa, persiljaa, currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 273 kJ, 65 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,8 g

Kvällsmål Tvc00

Jordgubbskräm (G, L, M, Veg)

keskiviikko 19.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Gröt på fullkornsvete (*, A, ILM, L), Saftsoppa (G, L, M, Veg), Havregrynsgröt med vetekli (*, A, ILM, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Gurka (G, L, M, Veg), Veteklibröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Täysjyvävehnäpuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 350 kJ, 84 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,9 g

Mehukeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 251 kJ, 60 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,5 g
josta sokerit: 11,6 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Vehnälese-luomukaurahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), VEHNÄLESEITÄ, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 203 kJ, 49 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,8 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Ärtsoppa (*, A, G, ILM, L, M), Lätt Edamost (*, A, G, L), Issallad (G, L, M, Veg), Salladsgurka (G, L, M, Veg), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Husets pannkaka (A, L), Jordgubbspuré/Daghem (G, L, M, Veg), Jordgubbssylt/Tvc/Skola (G, L, M, Veg), Vispgrädde/Tvc (A, G, L)

Hernekeittoa luomuherneestä *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

vettä, kuivattuja luomuherneitä, Hernekeittolihaa (porsaanliha (Suomi), pekoni (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.) , sipulia, sinappia (sisältää vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), jodioitua suolaa, meiramia, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 374 kJ, 90 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 2,3 g

Talon pannukakkua A, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), kananmunamassaa (sis. pastöroitua vapaan kanan KANANMUNAA, säilöntäainetta E202, happamuudensäätöainetta E330, emulgointiaineet E471, E475, suola), sokeria, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 704 kJ, 168 kcal
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttyneet: 2,1 g
Hiilihydraatit: 21,9 g
josta sokerit: 5,5 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1,1 g

Kermavaahtoa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1511 kJ, 361 kcal
Rasva: 36 g
josta tyydyttyneet: 25,4 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokerit: 6,9 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Kardemummakaka (A, L, M), Kaffe (A, G, L), Päron (G, L, M, Veg), Banan (G, L, M, Veg), Kiwi (G, L, M, Veg)

Kardemummakakkua A, L, M

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 3670 kJ, 874 kcal
Rasva: 49,2 g
josta tyydyttyneet: 4,4 g
Hiilihydraatit: 94,6 g
josta sokerit: 0 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 3,1 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Palvgrisomelett (A, G, L), Lätt Edamost (*, A, G, L), Mandarin (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, Veg)

Savupalvimunakasta A, G, L

Ainesosat:

KANANMUNAA, palvirouhetta (sisältää viljaporsaanliha, vesi, broilerinliha, kalkkunanliha [lihat Suomesta], jodioitu suola, perunatärkkelys, stabilointiaineet E450, E451, E1420, dekstroosi, sakeuttamisaineet E407a, E415, E410, E 407, hapettumisenestoaine E301, perunakuitu, perunajauho, aromit [mm. tomaatti], hunaja, säilöntäaine E250, maltodekstriini, sokeri, savuaromi, happamuudensäätöaine E508, mausteet [sipuli, inkivääri, tomaatti, jeera, valkosipuli, chili]) , laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), sipulia, vettä, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 594 kJ, 142 kcal
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 1,5 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,2 g

Kvällsmål Tvc00

Mangosmoothie (A, G, L)

torstai 20.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Apelsinjuice (G, L, M, Veg), Övermogen skinka (*, G, L, M), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Appelsiinimehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviistettä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 181 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Knackkorv (A, G, L, M), Bräserade rödbetsstrimlor (G, L, M, Veg), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Ärter (G, L, M, Veg), Päronkräm (G, L, M, Veg)

Haudutettua punajuurta G, L, M, Veg

Ainesosat:

punajuurta, sipulia, vettä, rypsiöljyä, jodioitua suolaa, kirveliä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 187 kJ, 45 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 2,8 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Herneitä G, L, M, Veg

Ainesosat:

herneitä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 290 kJ, 70 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,1 g

Päärynäkiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, päärynäsosetta, sokeria, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 228 kJ, 55 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,9 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Äppelpaj (A, L), Kaffe (A, G, L), Mjuk havre 100 puikula (A, L), Övermogen skinka (*, G, L, M), Tomat (G, L, M, Veg)

Omenapiirakkaa A, L

Ainesosat:

jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), omenaa (omena, sitruunahappo), vettä, Muru (vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), sokeria, laktoositonta VOITA), rypsiöljyä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), ruokasoodaa, kanelia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1551 kJ, 370 kcal
Rasva: 18,7 g
josta tyydyttyneet: 3,7 g
Hiilihydraatit: 41,1 g
josta sokerit: 8,5 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 1,5 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Jägarfrestelse (*, A, G, L), Edamerost (G, L), Honungsmelon (G, L, M, Veg), Havrebröd (L, M)

Jauheliha-riistakiusausta *, A, G, L

Ainesosat:

perunaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), vettä, broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), riistarouhetta (poronliha [Suomi/Ruotsi], saksanhirvenliha [Uusi-Seelanti], vesi, suola, stabilointiaine E450, glukoosi, hapettumisenestoaine E301, luontainen savuaromi, säilöntäaine E250. Voimakassuolainen), sipulia, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), maissitärkkelystä, jodioitua suolaa, rosmariinia, timjamia, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 469 kJ, 112 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,7 g

Kvällsmål Tvc00

Blåbärskvark (A, G, L)

perjantai 21.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Välling på fyra sädesslag (*, A, ILM, L), Appelsinsoppa (G, L, M, Veg), Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Leverkorv (G, L, M), Lätt Edamost (*, A, G, L), Havrerostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Neljänviljanhiutalevelliä *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, luomuneljänviljanhiutaleita (sisältää RUIS-, VEHNÄ-, OHRA- ja KAURAhiutaleita), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 253 kJ, 60 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0,7 g

Appelsiinikeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviistettä, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 272 kJ, 65 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 15,9 g
josta sokerit: 12,7 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Spenatplättar (A, ILM, L), Lingonsylt (G, L, M, Veg), Stuvad potatis (A, G, ILM, L), Grynost-majsfyllning (A, G, L), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Mandarinklyftor (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Fullkornsbröd (*, A, L, M, Veg), Rödvinbärskräm (G, L, M, Veg)

Pinaattiohukaisia A, ILM, L

Ainesosat:

pinaattiohukaisia (sisältää mm. VEHNÄJAUHOJA, pinaattia, KANANMUNAA, margariinia [mm. rapsiöljy, emulgointiaineet E471 ja auringonkukkalesitiini], riisi- ja VEHNÄTÄRKKELYSTÄ, sokeria, suolaa, palmuöljyä, MAITOPROTEIINIVALMISTETTA, stabilointiainetta E450, happamuudensäätöainetta E500)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 850 kJ, 200 kcal
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttyneet: 0,7 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokerit: 1,9 g
Proteiini: 6 g
Suola: 1,1 g
Kuitu: 1,6 g

Muhennettua perunaa A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 461 kJ, 111 kcal
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 16,4 g
josta sokerit: 1,1 g
Proteiini: 2 g
Suola: 1 g
Kuitu: 0,9 g

Raejuusto-maissitäytettä A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), laktoositonta raejuustoa (sis. mm. pastöroitua MAITOA, KERMAA, suolaa, säilöntäainetta E202), maissia, ruohosipulia, tilliä, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 693 kJ, 165 kcal
Rasva: 10,2 g
josta tyydyttyneet: 2,6 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokerit: 2,8 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 1,8 g

Punaherukkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, kotimaisia punaherukoita, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, tapiokatärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 226 kJ, 54 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokerit: 12,1 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,4 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Smör bullalängd (A, L), Kaffe (A, G, L), Jordgubbskvark (*, A, G, L)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Mansikkarahkaa *, A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), mansikoita, maustamatonta, laktoositonta ja rasvatonta JOGURTTIA, mansikkahilloa (sokeri, mansikka, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 316 kJ, 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokerit: 10,3 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,6 g

Middag Tvc00

Maletkött- och grönsakssoppa (*, A, G, L, M), Banan (G, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Havrebröd (A, L, Veg)

Kvällsmål Tvc00

Viilis äpple-päron (A, G, VL)

lauantai 22.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Gröt på ekoveteflingor (*, A, ILM, L), Fruktjuice (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Övermogen skinka (*, G, L, M), Smör (A, G, VL), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L), Blandsaft (G, L, M, Veg)

Vehnähiutalepuuroa luomuvehnästä *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, luomuvehnähiutaleita (luomuVEHNÄ. Saattaa sisältää OHRAA, KAURAA, RUISTA ja SPELTTIÄ), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 345 kJ, 82 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,6 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, hedelmämehutiivistettä (sisältää mm. päärynä-, ananas-, passiontäysmehua)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Maletköttklubbor (A, L, M), Ugnsrostad lök (A, G, L), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Lingonsylt (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Vaniljkräm (A, G, L)

Uunissa paahdettua sipulia A, G, L

Ainesosat:

sipulia, laktoositonta VOITA, rypsiöljyä, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 887 kJ, 213 kcal
Rasva: 18 g
josta tyydyttyneet: 6,6 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
josta sokerit: 9,6 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 1,1 g
Kuitu: 3,4 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Vaniljakiisseliä A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, sokeria, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 405 kJ, 97 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttyneet: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18,1 g
josta sokerit: 13,8 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Drottningpaj (A, L, M), Kaffe (A, G, L)

Middag Tvc00

Regnbågsforell- och sejsoppa (*, A, G, ILM, L, M), Gurka (G, L, M, Veg), Havretunnbröd (A, L, M, Veg), Övermogen skinka (*, G, L, M)

Kahden kalan keittoa *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

vettä, perunaa, KIRJOLOHTA [Suomi, kasvatettu], vesi, E300), SEITIÄ [Koillis-Atlantti, villi], porkkanaa, sipulia, purjosipulia, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), tuoretta tilliä, jodioitua suolaa, maustepippuria, laakerinlehtiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 236 kJ, 56 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,6 g

Kvällsmål Tvc00

Päronkräm (G, L, M, Veg)

sunnuntai 23.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Välling på ekologisk havre (*, A, ILM, L), Blandsaftkräm (G, L, M, Veg), Äggröra (A, G, L), Gurka (G, L, M, Veg), Sill (A, G, L, M), Smör (A, G, VL), Veteklibröd (A, L, M, Veg), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Kaurahiutalevelliä luomukaurasta *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 256 kJ, 62 kcal
Rasva: 2 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,6 g

Sekamehukiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 261 kJ, 62 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 11,5 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Munakokkelia A, G, L

Ainesosat:

KANANMUNAA, laktoositonta KUOHUKERMAA (sis. karrageenia) , jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 947 kJ, 229 kcal
Rasva: 21,2 g
josta tyydyttyneet: 9,6 g
Hiilihydraatit: 1,5 g
josta sokerit: 1,5 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 1,2 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Fläsksås (*, A, L, M), Kokt potatis (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Ångkokt majs (G, L, M, Veg), Råriven morot (G, L, M, Veg), Bärkvark (A, G, L)

Läskisoosia *, A, L, M

Ainesosat:

vettä, porsaan kylkeä [Suomi], sianlihaa (sisältää sianlihaa [Suomi], rypsiöljyä, jodioitua suolaa), sipulia, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), jodioitua suolaa, kastikkeen ruskistajaa (sisältää sokerikulööriä, vettä, suolaa), maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 536 kJ, 128 kcal
Rasva: 7,8 g
josta tyydyttyneet: 2,7 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 11,9 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,2 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Höyrytettyä maissia G, L, M, Veg

Ainesosat:

maissia, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 490 kJ, 115 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 9 g

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2,6 g

Marjarahkaa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), marjasekoitusta (punaherukka 15 % mansikka 32 % mustaherukka 33 % vadelma 10 %), laktoositonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini), laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 454 kJ, 108 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttyneet: 2,2 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokerit: 12,5 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 1,1 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Tigerkaka (A, L, M), Kaffe (A, G, L)

Tiikerikakkua A, L, M

Ainesosat:

jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), rypsiöljyä, vettä, suklaamuffinssiseosta (sisältää sokeri, VEHNÄJAUHO, KANANMUNAJAUHE, VEHNÄTÄRKKELYS, dekstroosi, kaakaojauhe, KANANMUNAJAUHE, maltodekstriini, nostatusaineet E450, E500, säilöntäaine E202, suola, vanilliiniaromi. Saattaa sisältää pieniä määriä MUITA VILJOJA, SOIJAA ja SEESAMIA), tummaa kuorrutussuklaata (sisältää mm. kaakaomassaa, sokeria, kaakaovoita, emulgointiainetta E322 [SOIJASTA], aromiainetta vanilliinia])

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2087 kJ, 498 kcal
Rasva: 30,2 g
josta tyydyttyneet: 3,1 g
Hiilihydraatit: 49,7 g
josta sokerit: 1,5 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 1,5 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Traditionell köttsoppa (*, A, G, L, M), Havrebröd (A, L, Veg), Leverkorv (G, L, M), Fruktjuice (G, L, M, Veg)

Perinteistä lihakeittoa *, A, G, L, M

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), keittojuureksia (porkkana, palsternakka, nauris, purjo), naudanlihaa (sisältää naudanlihaa [Suomi], jodioitua merisuolaa, rypsiöljyä), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), jodioitua suolaa, maustepippuria, persiljaa, laakerinlehtiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 235 kJ, 56 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,8 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, hedelmämehutiivistettä (sisältää mm. päärynä-, ananas-, passiontäysmehua)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Kvällsmål Tvc00

Jordgubbsyoghurt (A, L)

Kronoby - Terjärv skola

maanantai 17.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Kauralesepuuroa A, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Appelsiinikeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Luomuohrahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Tonnikala-pastavuokaa *, A, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Puolukkarahkaa A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Mellanmål Tvc/Daghem00

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Mangojogurttia *, A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Middag Tvc00

Pinaattikeittoa *, A, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Keitetty kananmunaa A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kvällsmål Tvc00

Mustaherukkavispipuuroa A, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 18.11.

Frukost Tvc/Daghem00

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Persikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Luomuvehnähiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Naudanliha-smetanakastiketta *, A, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Porkkanaviipaleita G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kebablihakastiketta *, A, L, M, VS

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Riisiä G, L, M, Veg