Kronoby - Terjärv skola - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 1.6.

Frukost Tvc/Daghem00

Havrekligröt (A, ILM, L), Appelsinsoppa (G, L, M, Veg), Havregrynsgröt med vetekli (*, A, ILM, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Paprika (G, L, M, Veg), Rostbröd med havre (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Kauralesepuuroa A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), KAURALESEITÄ [Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA, OHRAA ja VEHNÄÄ], jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 338 kJ, 81 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 2 g

Appelsiinikeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviiste (appelsiinitäysmehutiiviistettä, C-vitamiini), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 270 kJ, 65 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,6 g
josta sokerit: 12,7 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Vehnälese-luomukaurahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), VEHNÄLESEITÄ, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 203 kJ, 49 kcal
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,5 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Ugnskorv (*, G, L, M), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Brunsås/tvc (*, A, L), Gurksallad (A, G, L, M, Veg), Ångkokt majs (G, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Råriven morot (G, L, M, Veg), Surmjölkpudding (A, G, L), Jordgubbssylt (G, L, M, Veg)

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Ruskeaa kastiketta *, A, L

Ainesosat:

vettä, vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), sokeria, jodioitua suolaa, kastikkeen ruskistajaa (sisältää sokerikulööriä, vettä, suolaa), mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 453 kJ, 108 kcal
Rasva: 7,5 g
josta tyydyttyneet: 2,9 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokerit: 1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 0,5 g

Höyrytettyä maissia G, L, M, Veg

Ainesosat:

maissia, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 490 kJ, 115 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 9 g

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2,6 g

Piimävanukasta A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, laktoositonta rasvatonta PIIMÄÄ, omenasosetta, siirappia, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia), kanelia, inkivääriä, kardemummaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 356 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 17,5 g
josta sokerit: 14 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,1 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Kaffe (A, G, L), Dallaslängd (A, L), Rispirog (A, L), Leverkorv (G, L, M), Äpple (G, L, M, Veg)

Middag Tvc00

Palstenackspurésoppa (*, A, G, ILM, L), Extramör Skinka (*, G, L, M), Vindruvor (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, Veg)

Palsternakkasosekeittoa *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

vettä, palsternakkaa, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), jodioitua suolaa, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 191 kJ, 46 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 2,1 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 1,5 g

Kvällsmål Tvc00

Viilis äpple-päron (A, G, VL)

tiistai 2.6.

Frukost Tvc/Daghem00

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Päronkräm (G, L, M, Veg), Ekologisk gröt på fyra sädesslag (*, A, ILM, L, M, Veg), Lätt lördagskorv (*, G, L, M), Issallad (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1 g

Päärynäkiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, päärynäsosetta, sokeria, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 228 kJ, 55 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,9 g

Neljän viljan luomupuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luomuneljänviljanhiutaleita (sisältää RUIS-, VEHNÄ-, OHRA- ja KAURAhiutaleita), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 183 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,5 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Smetanasej (*, A, G, ILM, L), Kokt potatis (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Ångkokta morotsskivor (G, L, M, Veg), Rödbeta (G, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Rödbets- och ananassallad (G, L, M, Veg), Mango-persikakvark (A, G, L)

Seitiä smetanakastikkeessa *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

SEITIÄ [Koillis-Atlantti, villi], laktoositonta SMETANAA, vettä, sinappia (sisältää vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), maissitärkkelystä, jodioitua suolaa, ruohosipulia, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 548 kJ, 131 kcal
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttyneet: 3,5 g
Hiilihydraatit: 1,3 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 16,3 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Porkkanaviipaleita G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa, sokeria, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 123 kJ, 29 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 2,6 g

Punajuuri-ananassalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

säilöttyä punajuurta (sisältää punajuurta, vettä, sokeria, etikkaa, suolaa, säilöntäaineita E211 ja E202, luontaista neilikka-aromia), ananasmurskaa (ananas, ananasmehu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 236 kJ, 56 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokerit: 12,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 2,1 g

Mango-persikkarahkaa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, persikkasosetta, mangososetta, sokeria, maissitärkkelystä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 329 kJ, 78 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokerit: 10,5 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,3 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Blåbärspaj (A, L), Kaffe (A, G, L), Havretunnbröd (A, L, M, Veg), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Gurka (G, L, M, Veg)

Mustikka-murupiirakkaa A, L

Ainesosat:

jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), kotimaisia mustikoita, vettä, Muru (vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), sokeria, laktoositonta VOITA), rypsiöljyä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), ruokasoodaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1527 kJ, 364 kcal
Rasva: 18,7 g
josta tyydyttyneet: 3,7 g
Hiilihydraatit: 40,2 g
josta sokerit: 7,8 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 1,7 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Viltsoppa med ost (A, G, L), Edamerost (G, L), Vattenmelon (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, Veg)

Juustoista riistakeittoa A, G, L

Ainesosat:

vettä, perunaa, laktoositonta sulatejuustoa (sisältää vesi, EMMENTALJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat E339, E452, säilöntäaine E200. Voimakassuolainen), porkkanaa, palsternakkaa, sipulia, riistarouhetta (poronliha [Suomi/Ruotsi], saksanhirvenliha [Uusi-Seelanti], vesi, suola, stabilointiaine E450, glukoosi, hapettumisenestoaine E301, luontainen savuaromi, säilöntäaine E250. Voimakassuolainen), purjosipulia, jodioitua suolaa, persiljaa, viherpippuria, rakuunaa, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 265 kJ, 63 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttyneet: 1,2 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokerit: 1,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1,1 g

Kvällsmål Tvc00

Mangokräm (G, L, M, Veg)

keskiviikko 3.6.

Frukost Tvc/Daghem00

Gröt på fullkornsvete (*, A, ILM, L), Saftsoppa (G, L, M, Veg), Ekologisk gröt på rågflingor (*, A, ILM, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Gurka (G, L, M, Veg), Havrerostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Täysjyvävehnäpuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 350 kJ, 84 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,9 g

Mehukeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 251 kJ, 60 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,5 g
josta sokerit: 11,6 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Luomuruishiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, LUOMURUISHIUTALEITA, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 175 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 2,5 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Fyllig kycklingsoppa (*, A, G, ILM, L), Lätt Edamost (*, A, G, L), Paprika (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Fullkornsbröd (*, A, L, M, Veg), Svartvinbärskräm (G, L, M, Veg), Mandarin (G, L, M, Veg)

Täyteläistä broilerikeittoa *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), porkkanaa, purjosipulia, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), palsternakkaa, kanaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta (kypsennetty broileri), auringonkukkaöljy), persiljaa, jodioitua suolaa, kurkumaa, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 273 kJ, 65 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 8,1 g
josta sokerit: 1,2 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 0,9 g

Mustaherukkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, mustaherukoita, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, tapiokatärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 227 kJ, 54 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokerit: 12,1 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,6 g

Middag Tvc00

Malet kött och potatislåda (*, G, L, M), Lingonsylt (G, L, M, Veg), Fruktjuice (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, Veg)

Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa *, G, L, M

Ainesosat:

perunaa, vähärasvaista nauta-sikajauhelihaa (suomalainen jauhettu naudanliha, suomalainen jauhettu sianliha, vesi, lihaproteiini (sika), jodioitu suola), vettä, sipulia, lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), jodioitua suolaa, paprikajauhetta, maustepippuria, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 364 kJ, 87 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,8 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, hedelmämehutiivistettä (sisältää mm. päärynä-, ananas-, passiontäysmehua)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Kvällsmål Tvc00

Päronkvark (A, G, L)

torstai 4.6.

Frukost Tvc/Daghem00

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Apelsinjuice (G, L, M, Veg), Övermogen skinka (*, G, L, M), Smör (A, G, VL), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1 g

Appelsiinimehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviiste (appelsiinitäysmehutiiviistettä, C-vitamiini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 178 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Fyllig köttfärssås (*, A, G, L), Ärt-majs-morotblandning (G, L, M, Veg), Potatismos (A, G, L), Ekologisk fullkornspasta/Daghem (*, A, ILM, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Majs (G, L, M, Veg), Rödvinbärskräm (G, L, M, Veg)

Täyteläistä jauhelihakastiketta *, A, G, L

Ainesosat:

vettä, broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), sipulia, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), Etikkakurkku (Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, stabilointiaine (kalsiumkloridi), aromi), maissitärkkelystä, lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), sokeria, chilipippuria, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 327 kJ, 81 kcal
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttyneet: 0,8 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,3 g

Proteiiniperunasosetta A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), vettä, perunasosejauhetta (sisältää mm. perunaa, suolaa, kasvirasvaa, hiivauutetta, aromeja, emulgointiainetta E471), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1292 kJ, 309 kcal
Rasva: 22,6 g
josta tyydyttyneet: 5,6 g
Hiilihydraatit: 20,6 g
josta sokerit: 5,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 1,3 g

Luomutäysjyväpastaa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luomutäysjyväpastaa (luomu kokojyvädurum VEHNÄJAUHO, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA ja SINAPISTA), rypsiöljyä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 614 kJ, 145 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 26,4 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,2 g

Maissia G, L, M, Veg

Ainesosat:

maissia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 490 kJ, 115 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0 g
Kuitu: 9 g

Punaherukkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, kotimaisia punaherukoita, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, tapiokatärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 226 kJ, 54 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokerit: 12,1 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,4 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Smörbullalängd (A, L), Kaffe (A, G, L), Bärsoppa (G, L, M, Veg), Mandarin (G, L, M, Veg)

Middag Tvc00

Janssons frestelse (A, G, ILM, L), Vattenmelon (G, L, M, Veg), Grynost (A, G, L), Havrebröd (A, L, Veg)

Janssoninkiusausta A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), sillifileitä (maustetut SILLIfileet (59%) (SILLI (Clupea harengus), vesi, sokeri, suola, mausteet (mm. pippuri, maustepippuri, neilikka, inkivääri)), vesi, sokeri, etikka, säilöntäaine (E211), mauste-aromi (mm. neilikka, muskotti, maustepippuri,pippuri), santelipuu-uute. Pyydetty Koillis-Atlantilta fao-alue 27), sipulia, tuoretta tilliä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 477 kJ, 115 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 16,3 g
josta sokerit: 3,1 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 1,1 g
Kuitu: 0,9 g

Kvällsmål Tvc00

Jordgubbsyoughurt (VL)

perjantai 5.6.

Frukost Tvc/Daghem00

Välling på fyra sädesslag (*, A, ILM, L), Appelsinsoppa (G, L, M, Veg), Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Leverkorv (G, L, M), Lätt Edamost (*, A, G, L), Fullkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Neljänviljanhiutalevelliä *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, luomuneljänviljanhiutaleita (sisältää RUIS-, VEHNÄ-, OHRA- ja KAURAhiutaleita), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 253 kJ, 60 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0,7 g

Appelsiinikeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviiste (appelsiinitäysmehutiiviistettä, C-vitamiini), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 270 kJ, 65 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,6 g
josta sokerit: 12,7 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Skinkfrestelse (*, A, G, L), Ärt-majs-morotblandning (G, L, M, Veg), Isbergs- och kålsallad (G, L, M, Veg), Tomat- och basilikablandning (G, L, M, Veg), Ärter (G, L, M, Veg), Jordgubbskräm (G, L, M, Veg)

Kinkkukiusausta *, A, G, L

Ainesosat:

perunaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kinkkusuikaleita (suomalainen porsaan kinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, E407), dextroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi), sipulia, vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), jodioitua suolaa, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), lipstikkaa, mustapippuria, timjamia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 439 kJ, 105 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1,8 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,8 g

Jäävuori-kaalisalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

amerikansalaattia, punakaalia, valkokaalia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 79 kJ, 19 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 2,9 g
josta sokerit: 2,8 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,7 g

Tomaatti-basilikasalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

tomaattia, tuoretta basilikaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 84 kJ, 20 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokerit: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,4 g

Herneitä G, L, M, Veg

Ainesosat:

herneitä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 290 kJ, 70 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,1 g

Mansikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), mansikkapyreetä, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 256 kJ, 61 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
josta sokerit: 11,3 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,1 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Mockaruta (A, L, M), Kaffe (A, G, L), Mango-persika yoghurt (A, G, L)

Mokkapala A, L, M

Ainesosat:

suklaamuffinssiseosta (sisältää sokeri, VEHNÄJAUHO, KANANMUNAJAUHE, VEHNÄTÄRKKELYS, dekstroosi, kaakaojauhe, KANANMUNAJAUHE, maltodekstriini, nostatusaineet E450, E500, säilöntäaine E202, suola, vanilliiniaromi. Saattaa sisältää pieniä määriä MUITA VILJOJA, SOIJAA ja SEESAMIA), tomusokeria, vettä, rypsiöljyä, maidotonta kasvimargariinia (sis. rypsiöljy, vesi, kasvirasvat [palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina], suola, emulgointiaine E471, happamuudensäätöaineet sitruunahappo ja natriumkarbonaatti, aromi, A- ja D2-vitamiini, värinä beta-karoteeni), kaakaojauhetta (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine E501), pikakahvijauhetta, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1686 kJ, 404 kcal
Rasva: 19,9 g
josta tyydyttyneet: 2,5 g
Hiilihydraatit: 51,1 g
josta sokerit: 24,3 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 1,2 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Spenatsoppa (*, A, ILM, L), Kokt ägg (A, G, ILM, L, M), Aladåb (G, L, M), Havrebröd (A, L, M, Veg)

Pinaattikeittoa *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, pinaattia, vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), jodioitua suolaa, sokeria, valkopippuria, muskottipähkinää

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 290 kJ, 70 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,5 g

Keitetty kananmuna A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

KANANMUNAA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 597 kJ, 143 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttyneet: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokerit: 0,3 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0 g

Kvällsmål Tvc00

Äppelkräm (G, L, M, Veg)

lauantai 6.6.

Frukost Tvc/Daghem00

Gröt på ekoveteflingor (*, A, ILM, L), Fruktjuice (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Övermogen skinka (*, G, L, M), Smör (A, G, VL), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Vehnähiutalepuuroa luomuvehnästä *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, luomuvehnähiutaleita (luomuVEHNÄ. Saattaa sisältää OHRAA, KAURAA, RUISTA ja SPELTTIÄ), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 345 kJ, 82 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,6 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, hedelmämehutiivistettä (sisältää mm. päärynä-, ananas-, passiontäysmehua)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Inhemska regnbågsbullar (A, ILM, L), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Äggsås (*, A, L), Kokta morötter (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Chokladpudding (A, G, L)

Kotimaisia kirjolohipyöryköitä A, ILM, L

Ainesosat:

kirjolohipyöryköitä (sisältää KIRJOLOHTA [Suomi, kasvatettu], laktoositonta KERMAA [KERMA, happamuudensäätöaine E331, stabilointiaine E407, MAITOJAUHEVALMISTE], KANANMUNAA, korppujauhoja [VEHNÄJAUHO, suola, hiiva], suolaa, valkopippuria, KAURALESETTÄ, rypsiöljyä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1042 kJ, 250 kcal
Rasva: 16,7 g
josta tyydyttyneet: 2,9 g
Hiilihydraatit: 16,7 g
Proteiini: 15,6 g
Suola: 1,3 g
Kuitu: 1,1 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Kananmunakastiketta *, A, L

Ainesosat:

vettä, KANANMUNAA, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), sipulia, jodioitua suolaa, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 539 kJ, 129 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttyneet: 2,9 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,3 g

Keitettyjä porkkanoita G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 2,6 g

Suklaavanukasta A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, sokeria, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), maissitärkkelystä, kaakaojauhetta (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine E501), vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 528 kJ, 127 kcal
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttyneet: 1,2 g
Hiilihydraatit: 19,7 g
josta sokerit: 15 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,6 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Drottningpaj (A, L, M), Kaffe (A, G, L)

Middag Tvc00

Risgrynsgröt (A, G, L), Mannagrynsgröt (*, A, ILM, L), Havretunnbröd (A, L, M, Veg), Extramör Skinka (*, G, L, M), Mandarin (G, L, M, Veg)

Riisipuuroa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, vettä, puuroriisiä, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 353 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 13,7 g
josta sokerit: 1,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,4 g

Mannapuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, tummia mannasuurimoita (sisältää VEHNÄÄ), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 298 kJ, 72 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 0,6 g

Kvällsmål Tvc00

Tranbär-lingonbärkräm (G, L, M, Veg)

sunnuntai 7.6.

Frukost Tvc/Daghem00

Välling på ekologisk havre (*, A, ILM, L), Äggröra (A, G, L), Blandsaftkräm (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Matjessill (A, G, L, M), Smör (A, G, VL), Veteklibröd (A, L, M, Veg), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Kaurahiutalevelliä luomukaurasta *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 256 kJ, 62 kcal
Rasva: 2 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,5 g

Munakokkelia A, G, L

Ainesosat:

KANANMUNAA, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 634 kJ, 152 kcal
Rasva: 12,3 g
josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 2,6 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 8 g
Suola: 1,2 g
Kuitu: 0 g

Sekamehukiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 261 kJ, 62 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 11,5 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Traditionell fläsksås (A, L, M), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Ångkokt broccoli (*, G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Lingonsylt (G, L, M, Veg), Mannaskum (A, L), Persikapuré (G, L, M, Veg)

Perinteistä läskisoosia A, L, M

Ainesosat:

vettä, porsaan kylkeä [Suomi], sipulia, vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), jodioitua suolaa, maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 810 kJ, 193 kcal
Rasva: 13,4 g
josta tyydyttyneet: 4,4 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 13,4 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,4 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Höyrytettyä parsakaalia *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

parsakaalia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 132 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokerit: 2,3 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3 g

Mannavaahtoa A, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), luomumannasuurimoita (sisältää VEHNÄÄ), laktoositonta vaniljakastiketta (sis. rasvaton MAITO, KERMA, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, rasvaton MAITOJAUHE, aromit [mm. vanilliini], suola, jauhettu vaniljatanko, sakeuttamisaine karrageeni, betakaroteeniväri), sokeria, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 499 kJ, 119 kcal
Rasva: 8,5 g
josta tyydyttyneet: 5,9 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokerit: 2,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0,4 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Tigerkaka (A, L, M), Kaffe (A, G, L)

Tiikerikakkua A, L, M

Ainesosat:

jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), rypsiöljyä, vettä, suklaamuffinssiseosta (sisältää sokeri, VEHNÄJAUHO, KANANMUNAJAUHE, VEHNÄTÄRKKELYS, dekstroosi, kaakaojauhe, KANANMUNAJAUHE, maltodekstriini, nostatusaineet E450, E500, säilöntäaine E202, suola, vanilliiniaromi. Saattaa sisältää pieniä määriä MUITA VILJOJA, SOIJAA ja SEESAMIA), tummaa kuorrutussuklaata (sisältää mm. kaakaomassaa, sokeria, kaakaovoita, emulgointiainetta E322 [SOIJASTA], aromiainetta vanilliinia]. Saattaa sisältää MAITOA.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2064 kJ, 499 kcal
Rasva: 30,3 g
josta tyydyttyneet: 3,3 g
Hiilihydraatit: 49,6 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 1,5 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Regnbågslaxlåda (*, A, G, L), Rödbeta (G, L, M, Veg), Gräddost (A, G, L), Havrebröd (A, L, Veg)

Kvällsmål Tvc00

Mangoyoghurt (A, G, L)