Kronoby - Terjärv skola - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 19.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Tranbär-lingonbärkräm (G, L, M, Veg), Gröt på ekokornflingor (*, A, ILM, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Smör (A, G, VL), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Karpalo-puolukkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, karpalo-puolukkamehua, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 281 kJ, 67 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 16,1 g
josta sokerit: 12,2 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Luomuohrahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, LUOMUTÄYSJYVÄOHRAHIUTALEITA, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 166 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,3 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Köttmakaronilåda (A, L), Rotsaker (G, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Vattenmelon (G, L, M, Veg), Ärter (G, L, M, Veg), Ruispuikula-rågbröd (A, L, M, Veg), Lingonberrykvark (A, G, L)

Jauheliha-makaronilaatikkoa A, L

Ainesosat:

vettä, broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), täysjyvämakaronia (täysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä KAURAA, RUISTA), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kananmunamassaa (sis. pastöroitua vapaan kanan KANANMUNAA, säilöntäainetta E202, happamuudensäätöainetta E330, emulgointiaineet E471, E475, suola), sipulia, lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), jodioitua suolaa, paprikajauhetta

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 548 kJ, 131 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1,5 g

Juureslisäkettä G, L, M, Veg

Ainesosat:

juureskuutioita (sisältää porkkanaa, lanttua, keltaista porkkanaa), rypsiöljyä, siirappia, jodioitua suolaa, timjamia, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 262 kJ, 63 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokerit: 5,3 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 3,1 g

Herneitä G, L, M, Veg

Ainesosat:

herneitä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 290 kJ, 70 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,1 g

Puolukkarahkaa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, puolukoita, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 330 kJ, 79 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokerit: 10,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,6 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Liten bulle (A, L), Kaffe (A, G, L), Mango&persika natur yoghurt A, L

Pikkupulla A, L

Ainesosat:

pulla (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, kasvimargariini [kasviöljy ja -rasva (palmu, rypsi, kookos), vesi, emulgointiaine (E471), suola, aromi, väri (E160a)], hiiva, KANANMUNA, sakeuttamisaine (E412), emulgointiaineet (E472e, E471), kardemumma, jodioitu suola. saattaa sisältää pieniä määriä MAITOA), KANANMUNAA, raesokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1395 kJ, 331 kcal
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttyneet: 4,2 g
Hiilihydraatit: 51,4 g
josta sokerit: 13,2 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 1,2 g
Kuitu: 4,1 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Viltsoppa med ost (A, G, L), Edamerost (G, L), Vattenmelon (G, L, M, Veg), Vetebröd (A, L, M, Veg)

Juustoista riistakeittoa A, G, L

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), porkkanaa, laktoositonta sulatejuustoa (sisältää vesi, EMMENTALJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat E339, E452, säilöntäaine E200. Voimakassuolainen), palsternakkaa, sipulia, riistarouhetta (poronliha [Suomi/Ruotsi], saksanhirvenliha [Uusi-Seelanti], vesi, suola, stabilointiaine E450, glukoosi, hapettumisenestoaine E301, luontainen savuaromi, säilöntäaine E250. Voimakassuolainen), purjosipulia, jodioitua suolaa, tuoretta persiljaa, viherpippuria, rakuunaa, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 254 kJ, 61 kcal
Rasva: 2 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokerit: 1,6 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1,1 g

Kvällsmål Tvc00

Lingonvispgröt (A, L, M, Veg)

tiistai 20.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Gröt på ekoveteflingor (A, ILM, L), Saftsoppa (G, L, M, Veg), Gröt på ekoveteflingor (*, A, ILM, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Havrerostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Vehnähiutalepuuroa luomuvehnästä A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), luomuvehnähiutaleita (luomuVEHNÄ. Saattaa sisältää OHRAA, KAURAA, RUISTA ja SPELTTIÄ), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 316 kJ, 76 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 1,6 g

Mehukeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 251 kJ, 60 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,5 g
josta sokerit: 11,6 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Luomuvehnähiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luomuvehnähiutaleita (luomuVEHNÄ. Saattaa sisältää OHRAA, KAURAA, RUISTA ja SPELTTIÄ), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 177 kJ, 42 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,6 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Grisstroganoff (*, A, L), Kokt potatis (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Ångkokt broccoli (*, G, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Tomat- och majsblandning (G, L, M, Veg), Råriven morot (G, L, M, Veg), Fruktsallad (G, L, M, Veg)

Porsasstroganoffia *, A, L

Ainesosat:

sianlihaa (sisältää sianlihaa [Suomi], rypsiöljyä, jodioitua suolaa), vettä, etikkakurkkua (sis. kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet E211, E212, stabilointiaine E509 ja luontaiset aromit), luomusipulia, tomaattipyreetä (tomaattia, suolaa), etikkasäilykekurkun lientä, luomuvehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), maustepippuria, jodioitua suolaa, paprikajauhetta, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 377 kJ, 90 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttyneet: 1,2 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokerit: 2,4 g
Proteiini: 9,3 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,6 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Höyrytettyä parsakaalia *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

parsakaalia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 132 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokerit: 2,3 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3 g

Tomaatti-maissisalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

tomaattia, maissia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 245 kJ, 58 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0 g
Kuitu: 4,4 g

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2,6 g

Hedelmäsalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

mandariinilohkoja (mandariini, vesi, sokeri, kiinteyttämisaine: kaliumkloridi (E509), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), omenaa (omena, sitruunahappo), säilöttyä ananasta (ananas, ananasmehu), sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 217 kJ, 52 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokerit: 11,8 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,3 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Mockaruta (A, L, M), Kaffe (A, G, L), Päron (G, L, M, Veg), Honungsmelon (G, L, M, Veg), Apelsin (G, L, M, Veg)

Mokkapala A, L, M

Ainesosat:

vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), sokeria, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), tomusokeria, KANANMUNAA, Kahvi (vettä, kahvijauhetta), kaakaojauhetta (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine E501), vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia), leivinjauhetta

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1959 kJ, 468 kcal
Rasva: 19,4 g
josta tyydyttyneet: 8,1 g
Hiilihydraatit: 65,5 g
josta sokerit: 46,8 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 2 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Palvgrisomelett (A, G, L), Gräddost (A, G, L), Gurka (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, M, Veg)

Savupalvimunakasta A, G, L

Ainesosat:

KANANMUNAA, palvirouhetta (sisältää viljaporsaanliha, vesi, broilerinliha, kalkkunanliha [lihat Suomesta], jodioitu suola, perunatärkkelys, stabilointiaineet E450, E451, E1420, dekstroosi, sakeuttamisaineet E407a, E415, E410, E 407, hapettumisenestoaine E301, perunakuitu, perunajauho, aromit [mm. tomaatti], hunaja, säilöntäaine E250, maltodekstriini, sokeri, savuaromi, happamuudensäätöaine E508, mausteet [sipuli, inkivääri, tomaatti, jeera, valkosipuli, chili]) , laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), sipulia, vettä, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 594 kJ, 142 kcal
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 1,5 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,2 g

Kvällsmål Tvc00

Tranbär-lingonbärkräm (G, L, M, Veg)

keskiviikko 21.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Gröt på fullkornsvete (*, A, ILM, L), Äppelkräm (G, L, M, Veg), Havregrynsgröt med vetekli (*, A, ILM, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Lätt Edamost (*, A, G, L), Veteklibröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Täysjyvävehnäpuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 350 kJ, 84 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,9 g

Omenakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, omenasosetta, omenatäysmehutiivistettä, maissitärkkelystä, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 253 kJ, 60 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,8 g
josta sokerit: 11,3 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,1 g

Vehnälese-luomukaurahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), VEHNÄLESEITÄ, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 203 kJ, 49 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,8 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Fiskfärsbiffar (*, A, ILM, L), Ångkokta morotsskivor (G, L, M, Veg), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Dill gräddfil (A, G, L), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Ångkokt majs (G, L, M, Veg), Banan-kolapudding (A, G, L)

Kirjolohi-silakkamurekepihvejä *, A, ILM, L

Ainesosat:

kirjolohi-silakkamurekepihvejä (sisältää KIRJOLOHTA [Suomi, kasvatettu] [46 %], SILAKKAA [Itämeri, villi] [31 %], KANANMUNAA, korppujauhoja [mm. VEHNÄJAUHO, hiiva], sipulia, laktoositonta KERMAA [mm. happamuudensäätöaine E331, stabilointiaine E407, MAITOJAUHEVALMISTE], suolaa, valkopippuria, rypsiöljyä, laktoositonta VOITA [mm. KERMA, hapate]), tuoretta tilliä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 741 kJ, 182 kcal
Rasva: 10,1 g
josta tyydyttyneet: 2,3 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokerit: 0 g
Proteiini: 15 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,6 g

Porkkanaviipaleita G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa, sokeria, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 123 kJ, 29 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 2,6 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Tillikermaviiliä A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), tilliä, sokeria, etikkaa, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 500 kJ, 121 kcal
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttyneet: 5,4 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,1 g

Höyrytettyä maissia G, L, M, Veg

Ainesosat:

maissia, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 490 kJ, 115 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 9 g

Banaani-kinuskivanukasta A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, laktoositonta kinuskikastiketta (sokeri, vesi, glukoosisiirappi, MAITOJAUHE, fruktoosi, VOI, aromit (vanilja ja karamelli), stabilointiaine (pektiini), emulgointiaine (polyfosfaatit), suola), banaanisosetta, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 350 kJ, 84 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,9 g
josta sokerit: 9,4 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,1 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Dallaslängd (A, L), Kaffe (A, G, L), Morotspannkaka (A, L), Jordgubbspuré (G, L, M, Veg)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Porkkanapannukakkua A, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, porkkanasosetta, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), KANANMUNAA, sokeria, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 761 kJ, 182 kcal
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 25,1 g
josta sokerit: 5,2 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 1 g
Kuitu: 2 g

Middag Tvc00

Rökviltfrestelse (A, G, L), Tomat (G, L, M, Veg), Grynost (A, G, L), Puikula havrebröd (A, L, M, Veg)

Savuriistakiusausta A, G, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), riistarouhetta (poronliha [Suomi/Ruotsi], saksanhirvenliha [Uusi-Seelanti], vesi, suola, stabilointiaine E450, glukoosi, hapettumisenestoaine E301, luontainen savuaromi, säilöntäaine E250. Voimakassuolainen), sipulia, pekoni (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450,E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250),savuaromi)), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), timjamia, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 638 kJ, 153 kcal
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttyneet: 1,6 g
Hiilihydraatit: 14,2 g
josta sokerit: 1,9 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,8 g

Kvällsmål Tvc00

Jordgubbssmoothie (A, G, L)

torstai 22.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Havrekligröt (A, ILM, L), Persikakräm (G, L, M, Veg), Ekologisk gröt på fyra sädesslag (*, A, ILM, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Fullkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Kaffe (A, G, L), Apelsinjuice (G, L, M, Veg)

Kauralesepuuroa A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), KAURALESEITÄ [Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA, OHRAA ja VEHNÄÄ], jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 338 kJ, 81 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 2 g

Persikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, persikkasosetta, sokeria, maissitärkkelystä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 220 kJ, 52 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokerit: 8,3 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,5 g

Neljän viljan luomupuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luomuneljänviljanhiutaleita (sisältää RUIS-, VEHNÄ-, OHRA- ja KAURAhiutaleita), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 183 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,5 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Appelsiinimehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviistettä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 181 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Potatislåda med malet kött/Tvc (*, A, G, ILM, L, M), Majs (G, L, M, Veg), Isbergs- och persikasallad/Tvc (G, L, M, Veg), Risgrynsgröt -saftsoppa/Daghem/Skola (*, A, G, L), Övermogen skinka (*, G, L, M), Tomat (G, L, M, Veg), Salladsgurka (G, L, M, Veg), Fullkornsbröd (*, A, L, M, Veg), Rödvinbärskräm (G, L, M, Veg), Bananbit /Daghem/Skola (G, L, M, Veg)

Jauheliha-perunalaatikkoa *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), sipulia, lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), jodioitua suolaa, maustepippuria, paprikajauhetta, laakerinlehtiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 335 kJ, 80 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,8 g

Maissia G, L, M, Veg

Ainesosat:

maissia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 490 kJ, 115 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0 g
Kuitu: 9 g

Jäävuori-persikkasalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

amerikansalaattia, säilöttyä persikkaa (persikka, rypälemehu täysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 108 kJ, 26 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokerit: 4,7 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,1 g

Riisipuuroa *, A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 283 kJ, 68 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,3 g

Punaherukkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, kotimaisia punaherukoita, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, tapiokatärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 226 kJ, 54 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokerit: 12,1 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,4 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Drottningpaj (A, L, M), Kaffe (A, G, L), Fruktsallad (G, L, M, Veg)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Hedelmäsalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 217 kJ, 52 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokerit: 11,8 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,3 g

Middag Tvc00

Knackkorvsoppa (A, G, L, M), Grynost (A, G, L), Banan (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, Veg)

Nakkikeittoa A, G, L, M

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), nakkipaloja (sisältää porsaan- ja naudanliha [Suomi], vesi, merisuola, glukoosi, mausteet [musta- ja valkopippuri], aromit [mm. paprika, chili, korianteri, muskottipähkinä], hapettumisenestoaine E300, säilöntäaine E250), keittojuureksia (porkkana, palsternakka, nauris, purjo), luomusipulia, jodioitua suolaa, persiljaa, maustepippuria, paprikajauhetta, laakerinlehtiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 346 kJ, 83 kcal
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,8 g

Kvällsmål Tvc00

Apelsinkräm (G, L, M, Veg)

perjantai 23.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Havregrynsgröt med vetekli (*, A, ILM, L, M, Veg), Saftsoppa (G, L, M, Veg), Ekologisk havregrynsgröt (*, A, ILM, L, M, Veg), Apelsinjuice (G, L, M, Veg), Lätt lördagskorv (*, G, L, M), Lätt Edamost (*, A, G, L), Issallad (G, L, M, Veg), Havrerostbröd (A, L, M, Veg), Smör (A, G, VL), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Vehnälese-luomukaurahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), VEHNÄLESEITÄ, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 203 kJ, 49 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,8 g

Mehukeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 251 kJ, 60 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,5 g
josta sokerit: 11,6 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,2 g

Appelsiinimehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, appelsiinitäysmehutiiviistettä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 181 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Kycklingfrikassé (*, A, G, L), Kokt potatis /Tvc (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Ärter, majs och morot (*, G, L, M, Veg), Ris/Daghem/Skola (*, G, L, M, Veg), Ris/Daghem/Skola (G, L, M, Veg), Amerikansk sallad (G, L, M, Veg), Råriven morot (G, L, M, Veg), Persika (G, L, M, Veg), Äppelkräm (G, L, M, Veg), Vispgrädde (A, G, L)

Broileriviillokkia *, A, G, L

Ainesosat:

vettä, broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), maissitärkkelystä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), kanaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta (kypsennetty broileri), auringonkukkaöljy), sokeria, jodioitua suolaa, currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 348 kJ, 83 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Herne-maissi-porkkanaa *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

herne-maissi-porkkanasekoitusta

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 255 kJ, 60 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,6 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,2 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, tummaa riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Riisiä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, pitkäjyväistä riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 595 kJ, 142 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 31,3 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 3,2 g
Kuitu: 0,7 g

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2,6 g

Omenakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, omenaa (omena, sitruunahappo), omenatäysmehutiivistettä, sokeria, tapiokatärkkelystä, kanelia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 249 kJ, 59 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,3 g
josta sokerit: 14,3 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,3 g

Kermavaahtoa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1511 kJ, 361 kcal
Rasva: 36 g
josta tyydyttyneet: 25,4 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokerit: 6,9 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Tigerkaka (A, L, M), Kaffe (A, G, L), Morotssemla (A, L, M, Veg), Kalkonfilépålägg (*, G, L, M), Mandarin (G, L, M, Veg)

Tiikerikakkua A, L, M

Ainesosat:

jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), rypsiöljyä, vettä, suklaamuffinssiseosta (sisältää sokeri, VEHNÄJAUHO, KANANMUNAJAUHE, VEHNÄTÄRKKELYS, dekstroosi, kaakaojauhe, KANANMUNAJAUHE, maltodekstriini, nostatusaineet E450, E500, säilöntäaine E202, suola, vanilliiniaromi. Saattaa sisältää pieniä määriä MUITA VILJOJA, SOIJAA ja SEESAMIA), tummaa kuorrutussuklaata (sisältää mm. kaakaomassaa, sokeria, kaakaovoita, emulgointiainetta E322 [SOIJASTA], aromiainetta vanilliinia])

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2087 kJ, 498 kcal
Rasva: 30,2 g
josta tyydyttyneet: 3,1 g
Hiilihydraatit: 49,7 g
josta sokerit: 1,5 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 1,5 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Köttsoppa (*, A, G, L, M), Fruktjuice (G, L, M, Veg), Edamerost (G, L), Ruispuikula-rågbröd (A, L, M, Veg)

Lihakeittoa *, A, G, L, M

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), keittojuureksia (porkkana, palsternakka, nauris, purjo), naudanpaistia (sisältää naudanlihaa [Suomi], jodioitua suolaa), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), jodioitua suolaa, persiljaa, maustepippuria, laakerinlehtiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 212 kJ, 51 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,8 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, hedelmämehutiivistettä (sisältää mm. päärynä-, ananas-, passiontäysmehua)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Kvällsmål Tvc00

Päronkräm (G, L, M, Veg)

lauantai 24.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Havrekligröt (A, ILM, L), Plommonsoppa (G, L, M, Veg), Gurka (G, L, M, Veg), Gräddost (A, G, L), Smör (A, G, VL), Flerkornsrostbröd (A, L, M, Veg), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Kauralesepuuroa A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), KAURALESEITÄ [Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA, OHRAA ja VEHNÄÄ], jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 338 kJ, 81 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 2 g

Luumukeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luumumarmeladia (sokeri, vesi, luumu, sakeuttamisaineet (E440, E401), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202)), sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 301 kJ, 72 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 17,5 g
josta sokerit: 15,3 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,2 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Köttfärsbiffar (*, A, L, M), Brunsås (*, A, L), Potatismos (*, A, G, ILM, L), Kokta morötter (G, L, M, Veg), Lingonsylt (G, L, M, Veg), Chokladkräm (A, G, L)

Jauhelihapihvejä *, A, L, M

Ainesosat:

Jauhelihapihvi (liha 54 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 868 kJ, 209 kcal
Rasva: 12,5 g
josta tyydyttyneet: 4,3 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 14,6 g
Suola: 1 g
Kuitu: 1,8 g

Ruskeaa kastiketta *, A, L

Ainesosat:

vettä, vehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300. Saattaa sisältää jäämiä RUKIISTA, KAURASTA tai OHRASTA), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), sokeria, jodioitua suolaa, kastikkeen ruskistajaa (sisältää sokerikulööriä, vettä, suolaa), mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 451 kJ, 108 kcal
Rasva: 7,5 g
josta tyydyttyneet: 2,9 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokerit: 1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 0,5 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Keitettyjä porkkanoita G, L, M, Veg

Ainesosat:

porkkanaa, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 2,6 g

Suklaakiisseliä A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, sokeria, kaakaojauhetta (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine E501), maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 362 kJ, 87 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttyneet: 1,3 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokerit: 9,3 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 1,1 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Kanelbulle (A, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L)

Middag Tvc00

Risgrynsgröt (*, A, G, L), Mannagrynsgröt (*, A, ILM, L), Övermogen skinka (*, G, L, M), Honungsmelon (G, L, M, Veg), Havrerostbröd (A, L, M, Veg)

Riisipuuroa *, A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 283 kJ, 68 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,3 g

Mannapuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, tummia mannasuurimoita (sisältää VEHNÄÄ), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 298 kJ, 72 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 0,6 g

Kvällsmål Tvc00

Bananyoghurt (A, G, L)

sunnuntai 25.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Välling på ekologisk havre (*, A, ILM, L), Tranbär-lingonbärkräm (G, L, M, Veg), Tomat (G, L, M, Veg), Kokt ägg (A, G, ILM, L, M), Sill (A, G, L, M), Smör (A, G, VL), Havrebröd (A, L, M, Veg), Blandsaft (G, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L), Fruktjuice (G, L, M, Veg)

Kaurahiutalevelliä luomukaurasta *, A, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 256 kJ, 62 kcal
Rasva: 2 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,6 g

Karpalo-puolukkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, karpalo-puolukkamehua, sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 281 kJ, 67 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 16,1 g
josta sokerit: 12,2 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Keitetty kananmunaa A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

KANANMUNAA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 597 kJ, 143 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttyneet: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokerit: 0,3 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, hedelmämehutiivistettä (sisältää mm. päärynä-, ananas-, passiontäysmehua)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Kalops (*, A, L), Ångkokt blomkål (A, G, L), Kokt potatis (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Isbergs- och persikasallad (G, L, M, Veg), Bärkräm (G, L, M, Veg), Vispgrädde (A, G, L)

Palapaistia *, A, L

Ainesosat:

vettä, naudanpaistia (sisältää naudanlihaa [Suomi], jodioitua suolaa), luomusipulia, luomuvehnäjauhoja (sisältää VEHNÄ, jauhonparanne E300), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), gluteenitonta soijakastiketta (sisältää mm. SOIJAPAPUA, suolaa), jodioitua suolaa, maustepippuria, kastikkeen ruskistajaa (sisältää sokerikulööriä, vettä, suolaa), laakerinlehtiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 286 kJ, 68 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokerit: 0,5 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 0,3 g

Höyrytettyä kukkakaalia A, G, L

Ainesosat:

kukkakaalia, laktoositonta VOITA, jodioitua suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 162 kJ, 38 kcal
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokerit: 2,2 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 2,2 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Jäävuori-persikkasalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

amerikansalaattia, säilöttyä persikkaa (persikka, rypälemehu täysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 108 kJ, 26 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokerit: 4,7 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,1 g

Marjakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), mansikoita, kotimaisia punaherukoita, mustaherukoita, sokeria, tapiokatärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 236 kJ, 56 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 12,9 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,9 g

Kermavaahtoa A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1511 kJ, 361 kcal
Rasva: 36 g
josta tyydyttyneet: 25,4 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokerit: 6,9 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

Mellanmål Tvc/Daghem00

Havresmulpaj med äpple (A, L, M, Veg), Kaffe (A, G, L), Vaniljsås (A, G, L)

Omena-kauramurupaistosta A, L, M, Veg

Ainesosat:

omenaa, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA, VEHNÄÄ ja GLUTEENIA), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), sokeria, kanelia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1330 kJ, 318 kcal
Rasva: 15,9 g
josta tyydyttyneet: 6,3 g
Hiilihydraatit: 36,5 g
josta sokerit: 18,8 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 4,5 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Vaniljakastiketta A, G, L

Ainesosat:

laktoositonta vaniljakastiketta (sis. laktoositon MAITO ja KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, emulgointiaine E472b, sakeuttamisaineet johanneksenleipäpuujauhe ja karrageeni, aromit (vanilja ja vanilliini), värinä betakaroteeni)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 700 kJ, 170 kcal
Rasva: 9 g
josta tyydyttyneet: 6,5 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokerit: 18 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0 g

Middag Tvc00

Maletkött- och grönsakssoppa (*, A, G, L, M), Leverkorv (G, L, M), Mandarin (G, L, M, Veg), Havrebröd (A, L, M, Veg)

Kvällsmål Tvc00

Mangokräm (G, L, M, Veg)

Kronoby - Terjärv skola

maanantai 19.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Karpalo-puolukkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Luomuohrahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Jauheliha-makaronilaatikkoa A, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Juureslisäkettä G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Herneitä G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Puolukkarahkaa A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Mellanmål Tvc/Daghem00

Pikkupulla A, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Middag Tvc00

Juustoista riistakeittoa A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kvällsmål Tvc00

Puolukkavispipuuroa A, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 20.1.

Frukost Tvc/Daghem00

Vehnähiutalepuuroa luomuvehnästä A, ILM, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Mehukeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Luomuvehnähiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lunch Tvc/Daghem/Skola00

Porsasstroganoffia *, A, L

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Höyrytettyä parsakaalia *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tomaatti-maissisalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmäsalaattia G, L, M, Veg