LogoKOULURUOKA.FI

Laihia - Kylänpään koulu

Tämä viikko

maanantai 17.11.

Lounas00

Broilerinjauhelihapasta (L), Salaatti

Broilerinjauhelihapasta

Ainesosat:
vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), täysjyväfusilli (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (60 %), DURUMVEHNÄJAUHO.), broilerin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi,  jodioitu suola.), KANANMUNA (KANANMUNA), juustocreme (EmmentalJUUSTO, goudaJUUSTO (MAITO, hapate, juoksete, kalsiumkloridi, natriumnitraatti, elintarvikeväri (E 160a), voiöljy, stabilointiaineet (E331, E340, E452), sorbiinihappo (E200), vesi.), JUUSTOraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), sipuli (sipuli), kanaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 560 kJ
Energia: 134 kcal
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,31 g
Ravintokuitua: 1,4 g
tärkkelys: 9,46 g

Salaatti

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 18.11.

Lounas00

Pinaatti-raejuustonappi, gluteeniton, Perunasose, Tartarkastike (G), Salaatti

Pinaatti-raejuustonappi, gluteeniton

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Perunasose

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tartarkastike

Ainesosat:
KERMAVIILI (pastöroitu KERMA, hapate), turkkilainen JOGURTTI (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), tartar-pikkelssi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 421 kJ
Energia: 101 kcal
Rasva: 6,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,1 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 6,1 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,16 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 19.11.

Lounas00

Broilerkastike, Riisi, Salaatti

Broilerkastike

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Riisi

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 20.11.

Lounas00

Lihapullakastike, Annosperuna, Salaatti

Lihapullakastike

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Annosperuna

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

perjantai 21.11.

Lounas00

Kalakeitto, Riisipiirakka (L)

Kalakeitto

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Riisipiirakka

Ainesosat:
vesi, riisi 22 % (EU), RUISJAUHO 15 % (Suomi), rypsiöljy, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, VEHNÄJAUHO, jodioitu suola, laktoositon VOI, dekstroosi, GLUTEENI, sokeri, MAITOPROTEIINI. Leivontaan käytetyistä jauhoista 70 % on ruisjauhoja
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 918 kJ
Energia: 219 kcal
Rasva: 7,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,0 g
Hiilihydraatit: 32 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,92 g
Ravintokuitua: 3,7 g
Laktoosia: 0 g

lauantai 22.11.

sunnuntai 23.11.

VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki