LogoKOULURUOKA.FI

Laihia - Kylänpään koulu

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 13.4.

Lounas00

Broilerkastike, Täysjyväriisi, Lämmin kasvis

Broilerkastike

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Täysjyväriisi

Ainesosat:
riisi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1476 kJ
Energia: 349 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 69 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,02 g
Ravintokuitua: 5,5 g
natrium: 7,85 mg

Lämmin kasvis

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 14.4.

Lounas00

Kalakiusaus, Punajuuriviipaleet, Salaatti

Kalakiusaus

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 15.4.

Lounas00

Talonpäivä, Broilerinjauhelihapasta L (L), Salaatti

Talonpäivä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Broilerinjauhelihapasta L

Ainesosat:
vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), täysjyväfusilli (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (60 %), DURUMVEHNÄJAUHO.), broilerin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi,  jodioitu suola.), KANANMUNA (KANANMUNA), juustocreme (EmmentalJUUSTO, goudaJUUSTO (MAITO, hapate, juoksete, kalsiumkloridi, natriumnitraatti, elintarvikeväri (E 160a), voiöljy, stabilointiaineet (E331, E340, E452), sorbiinihappo (E200), vesi.), JUUSTOraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), sipuli (sipuli), kanaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 560 kJ
Energia: 134 kcal
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,31 g
Ravintokuitua: 1,4 g
tärkkelys: 9,46 g

Salaatti

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 16.4.

Lounas00

Lihapullakastike, Perunasose L, G, Salaatti

Lihapullakastike

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Perunasose L, G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

perjantai 17.4.

Lounas00

Lihakeitto L, M, G (G, L, M), Pehmeä leipä, Juustoviipale, Tuoreviipale

Lihakeitto L, M, G

Ainesosat:
vesi, peruna, naudanliha (naudanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Naudanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa), keittojuures, persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 46 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: < 0,5 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,11 g
Ravintokuitua: < 0,1 g
natrium: 41,36 mg

Pehmeä leipä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Juustoviipale

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuoreviipale

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

lauantai 18.4.

sunnuntai 19.4.

VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki