Lieto - Jokilaakson koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 9.3.

Lounas00

Broilerpyörykkä (G, L, M), Lihapyörykät (L, M), Curry-mangomajoneesi (G, KM, L), Perunat (G, KM, L, M), Tomaatti-sipulisalaatti (G, KM, L, M)

Broilerpyörykkä

Ainesosat:

broileripyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha 43 % (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, kasviöljyt (rypsi, rapsi), sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi, sokeri, aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 868 kJ
Energia: 207 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,4 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,98 g
Ravintokuitua: 2,8 g
Laktoosia: 0 g

Lihapyörykät

Ainesosat:

lihapullat (naudanliha (40 %)(kasvatettu ja teurastettu: useat EU-maat), porsaanliha (40 %)(kasvatettu ja teurastettu: useat EU-maat), sipuli, korppujauho (VEHNÄ), KANANMUNA, perunajauho, vesi, suola, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1171 kJ
Energia: 280 kcal
Rasva: 22 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 10 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,4 g
Ravintokuitua: 0,4 g
Laktoosia: 0 g

Curry-mangomajoneesi

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), majoneesi (rapsiöljy (Ruotsi), vesi, sokeri, sitruunatäysmehutiiviste, muunnettu perunatärkkelys, etikka, suola, SINAPPIaromi, säilöntäaine (E202), stabilointiaine (E415), väri (E160a)), mangosose (mango (100%)), sokeri (sokeri), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), curry (Korianteri, kurkuma, sarviapila, juustokumina, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 987 kJ
Energia: 237 kcal
Rasva: 22 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,6 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,46 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 179,35 mg

Perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 317 kJ
Energia: 76 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Tomaatti-sipulisalaatti

Ainesosat:

tomaatti, sipuli (Sipuli (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 104 kJ
Energia: 25 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Falafel pyörykät (G, KM, L, M)

Falafel pyörykät

Ainesosat:

falafelpyörykkä (Kikherne (50 %), sipuli, rapsiöljy, vesi, persilja, pepperonipaprika, herneproteiini, korianteri, valkosipuli, juustokumina, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E508), dekstroosi, jodioitu suola, nostatusaine (E500), sitruunamehu, sokeri, chilijauhe, mustapippuri. Kikherneen alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 0 kJ
Energia: 0 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 0 g

tiistai 10.3.

Lounas00

Nakkikeitto (G, KM, L, M), Hedelmä / Hedelmälohko (G, KM, L, M), Sämpylä (KM, L, M)

Nakkikeitto

Ainesosat:

vesi, kuutioperuna (Peruna 100%), kevyt nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), selleritön keittojuures (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), sipuli (sipuli (Puola)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 217 kJ
Energia: 52 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,58 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Hedelmä / Hedelmälohko

Ainesosat:

omena, päärynä (päärynä), appelsiini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 212 kJ
Energia: 51 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 3,0 g
Laktoosia: 0 g

Sämpylä

Ainesosat:

VEHNÄjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), vesi, grahamjauho (VEHNÄ) (Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväVEHNÄ.), siirappi (Siirappi), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), VEHNÄlese (Vehnä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 938 kJ
Energia: 224 kcal
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,93 g
Ravintokuitua: 3,4 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Kasvisnakkikeitto (G, L, M)

Kasvisnakkikeitto

Ainesosat:

vesi, kuutioperuna (Peruna 100%), selleritön keittojuures (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), vegaaniset palat (Vesi, rypsi- ja rapsiöljy, herneproteiini (EU), perunatärkkelys, stabilointiaineet (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac, selluloosa), suola, merisuola, sokeri, aromit (mm. hiivauute, paprika, mustapippuri), sipuli, maltodekstriini, valkosipuli, väri (rautaoksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 225 kJ
Energia: 54 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,75 g
Ravintokuitua: 1,6 g
Laktoosia: 0 g

keskiviikko 11.3.

Lounas00

Broilerkiusaus (G, KM, L), Hunajaiset uunijuurekset (G, KM, L, M), Mandariini-kaalisalaatti (G, KM, L, M)

Broilerkiusaus

Ainesosat:

perunasuikale (Peruna 100%), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), sipuli (sipuli (Puola)), suola, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), curry (Kurkuma, maissitärkkelys, chili, jodioitu suola 6%, sokeri, korianteri, kardemumma, fenkoli, valkosipuli, piparjuuri, laakerinlehti, curryaromi.), grillausmauste (Suola, glukoosi, paprika, sokeri, chili, sipuli, mustapippuri, maissitärkkelys, valkosipuli, juustokumina)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 410 kJ
Energia: 100 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,55 g
Ravintokuitua: 1,3 g
Laktoosia: < 0,01 g

Hunajaiset uunijuurekset

Ainesosat:

juureskuutio (Porkkana, lanttu, keltainen porkkana (20x20x20 mm)), kidneypapu (rehydratoitu kuivattu kidneypapu (muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), hunaja (juokseva hunaja), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), yrttiseos (paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 283 kJ
Energia: 67 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 7,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,92 g
Ravintokuitua: 3,0 g
Laktoosia: 0 g

Mandariini-kaalisalaatti

Ainesosat:

valkokaaliraaste (valkokaali (100%, Suomi)), mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), maissi (maissinjyvä (Unkari))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 235 kJ
Energia: 56 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,8 g
natrium: 2,81 mg

Lounas kasvisvaihtoehto00

Linssi-kasviskiusaus (G, KM, L)

Linssi-kasviskiusaus

Ainesosat:

perunasuikale (Peruna 100%), kasvissekoitus (Kukkakaali, maissi, porkkana, parsakaali), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), sipuli (sipuli (Puola)), punainen linssi (punainen linssi (Kanada, Turkki). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola, mustapippuri (mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 426 kJ
Energia: 102 kcal
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,46 g
Ravintokuitua: 2,1 g
Laktoosia: < 0,01 g

torstai 12.3.

Lounas00

Paneroitu sitruunaturska (KM, L, M), Perunat (G, KM, L, M), Jäävuorisalaatti, Etikkapunajuurikuutiot (G, KM, L, M), Kermaviilikastike (G, KM, L)

Paneroitu sitruunaturska

Ainesosat:

paneroitu KALAleike (TURSKA (Gadus morhua) 61%, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva, kurkumauute, väriaine E160c), vesi, rapsiöljy, perunatärkkelys, VEHNÄJAUHO, korppujauho (VEHNÄJAUHO, hapettumisenestoaine (sitruunahappo), VEHNÄproteiini, suola, luontainen aromi), suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 819 kJ
Energia: 195 kcal
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,90 g
natrium: 360,00 mg

Perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 317 kJ
Energia: 76 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Etikkapunajuurikuutiot

Ainesosat:

punajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 107 kJ
Energia: 26 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,10 g
natrium: 39,31 mg

Kermaviilikastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), sokeri (sokeri), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), tilli (tilli), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sitruunapippuri (Suola 36%, mustapippuri, arominvahvenne (E621), sipuli, sokeri, valkosipuli, kurkuma, luontainen sitruuna-aromi, paakkuuntumisenestoaine (E551).), basilika (basilika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 521 kJ
Energia: 126 kcal
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 6,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,55 g
Ravintokuitua: < 0,1 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Feta-kirsikkatomaattimunakas (G, L)

Feta-kirsikkatomaattimunakas

Ainesosat:

KANANMUNAmassa (Pastöroitu KANANMUNAmassa (97 %, Suomi), tärkkelys, emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), suola), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), kirsikkatomaatti, salaattiJUUSTO (Pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate.), kasviöljyvalmiste (Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)), suola, basilika (basilika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 563 kJ
Energia: 136 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,7 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 1,0 g
Laktoosia: < 0,01 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,20 g

perjantai 13.3.

Lounas00

Makaronilaatikko (L), Ketsuppi, Felix vähemmän suolaa / sokeria (G, KM, L, M), Porkkanaraaste (G, KM, L, M), Ananas (G, KM, L, M)

Makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), makaroni (VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), KANANMUNAmassa (Pastöroitu KANANMUNAmassa (97 %, Suomi), tärkkelys, emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), suola), sipuli (sipuli (Puola)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), suola, paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri (mustapippuri), basilika (Basilika), valkopippuri (valkopippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 485 kJ
Energia: 117 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,4 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,68 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: < 0,01 g

Ketsuppi, Felix vähemmän suolaa / sokeria

Ainesosat:

ketsuppi (Tomaattisose (86 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri ja valkopippuri), inkivääri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 304 kJ
Energia: 73 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 1,4 g
Ravintokuitua: 2,2 g
orgaaniset hapot: 0,84 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkana (karbokuorittu porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 137 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,06 g
Ravintokuitua: 2,5 g
natrium: 23,55 mg

Ananas

Ainesosat:

ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 211 kJ
Energia: 51 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 11 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Pinaattinen kasvispasta (KM, L)

Pinaattinen kasvispasta

Ainesosat:

MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), kasvissekoitus (porkkana 40 % (EU), kesäkurpitsa 25 % (EU), lanttu 25 % (EU), purjosipuli 10 % (EU)), vesi, kesäkurpitsakuutio (kesäkurpitsa), täysjyväpasta lasagnette (TäysjyvädurumVEHNÄ), pinaatti (Pinaatti), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), härkäpapu (Härkäpapuproteiini (76%), herneproteiini, elintarvikemelassi, sitruskuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), yrttiseos (paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami), kurkuma (kurkuma)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 474 kJ
Energia: 113 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,65 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,36 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis: 0,65 g