LogoKOULURUOKA.FI

Lieto - Tarvasjoen koulu

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 10.8.

Lounas00

Välimeren broileri, Kaura-riisi (KM, L, M), Salaattivalikoima

Välimeren broileri

Ainesosat:
broilerin paistileike, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), kesäkurpitsakuutio (kesäkurpitsa), kirsikkatomaatti, musta oliivi (vesi, oliivi (Espanja), suola, stabilointiaine (E579) Oliivien kivet on poistettu koneellisesti, joten oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden osia.), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), vesi, aurinkokuivattu tomaatti (Aurinkokuivattu tomaatti, vesi, sokeri, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI. Pastöroitu tuote.), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), rakuuna (Rakuuna), timjami (Timjami), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 239 kJ
Energia: 58 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,4 g
Hiilihydraatit: 3,0 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,43 g
Ravintokuitua: 0,5 g
natrium: 104,10 mg

Kaura-riisi

Ainesosat:
vesi, KAURA-riisiseos (Riisi, KAURA), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 537 kJ
Energia: 127 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,31 g
Ravintokuitua: 2,0 g
natrium: 121,89 mg

Salaattivalikoima

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lounas kasvisvaihtoehto00

Quorn välimeren tapaan

Quorn välimeren tapaan

Ainesosat:
quorn (Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), kesäkurpitsakuutio (kesäkurpitsa), kirsikkatomaatti, juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), vesi, musta oliivi (vesi, oliivi (Espanja), suola, stabilointiaine (E579) Oliivien kivet on poistettu koneellisesti, joten oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden osia.), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), rakuuna (Rakuuna), timjami (Timjami), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), aurinkokuivattu tomaatti (Aurinkokuivattu tomaatti, vesi, sokeri, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI. Pastöroitu tuote.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 437 kJ
Energia: 105 kcal
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,4 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,58 g
Ravintokuitua: 2,9 g
Laktoosia: 0 g

tiistai 11.8.

Lounas00

Texmex jauhelihakiusaus (G, KM, L), Parsakaali (G, KM, L, M), Mandariinisalaatti (G, KM, L, M)

Texmex jauhelihakiusaus

Ainesosat:
perunasuikale (Peruna 100%), naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), tomaattisalsakastike (tomaatti (31 %), ananas (11 %), punainen paprika, maissi, inverttisokerisiirappi, tomaattimehu (7 %), kuivattu sipuli, vesi, rapsiöljy, sitruunamehutiiviste, etikka, suola, rypäletiiviste, kuivattu valkosipuli, chipotle chili, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E224 kaliumdiSULFIITTI), savupaprikajauhe, stabilointiaine (E509), sokeri, merisuola, hapettumisenestoaineet (E300, E220 RIKKIDIOKSIDI)), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), tacokastike (tomaattisose (vesi, tiivistetty tomaatti), tomaatti, sipuli, jalapenochili, viinietikka, suola, sokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi). Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia.), maissi (maissinjyvä (Unkari)), tomaattimurska (tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine (E330)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), taco mausteseos (sipuli, juustokumina, suola, maissimaltodekstriini, glukoosi, valkosipuli, paprika, chili, oregano, cayenne, happamuudensäätöaine (E330))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 413 kJ
Energia: 100 kcal
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,54 g
Ravintokuitua: 1,3 g
Laktoosia: < 0,01 g

Parsakaali

Ainesosat:
parsakaali (Parsakaali (EU) (100%))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 163 kJ
Energia: 39 kcal
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,02 g
Ravintokuitua: 3,0 g
Laktoosia: 0 g

Mandariinisalaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), kurkku, mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), tumma viinirypäle
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 116 kJ
Energia: 28 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 2,14 mg

Lounas kasvisvaihtoehto00

MAIDOTON (kaura) Texmex Quornkiusaus (G, L, M)

MAIDOTON (kaura) Texmex Quornkiusaus

Ainesosat:
perunasuikale (Peruna 100%), quorn (Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).), KAURA-kasvirasvavalmiste (KAURApohja (vesi, gluteeniton täysjyväKAURA 8 %), rypsiöljy, muunnetut tärkkelykset, stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti), emulgointiaine (E472e).), tomaattisalsakastike (tomaatti (31 %), ananas (11 %), punainen paprika, maissi, inverttisokerisiirappi, tomaattimehu (7 %), kuivattu sipuli, vesi, rapsiöljy, sitruunamehutiiviste, etikka, suola, rypäletiiviste, kuivattu valkosipuli, chipotle chili, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E224 kaliumdiSULFIITTI), savupaprikajauhe, stabilointiaine (E509), sokeri, merisuola, hapettumisenestoaineet (E300, E220 RIKKIDIOKSIDI)), sipuli (sipuli (100%, Suomi))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 375 kJ
Energia: 91 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,23 g
Ravintokuitua: 2,6 g
Laktoosia: < 0,01 g

keskiviikko 12.8.

Lounas00

Kahden kalan gratiini (G, KM, L), Perunat (G, KM, L, M), Meloni-vihersalaatti (G, KM, L, M)

Kahden kalan gratiini

Ainesosat:
SEI-LOHIkuutio (SEIFILEE (Pollachius Virens) 60% FAO 27, LOHIFILEE (Salmo Salar) 40% Viljelty Norjassa.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), fenkoli, JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), JUUSTOkastike (Vesi, JUUSTO, VOI, sakeuttamisaine (E1442), sulatesuolat (E452, E339), suola, säilöntäaine (E200).), sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), suola, sitruunapippuri (glukoosi, mustapippuri, sokeri, happamuudensäätöaine (E330), maissitärkkelys, sipuli, valkosipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (E551), sitruuna-aromi), kalamauste (Glukoosi, korianteri, sipuli, paprika, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, valkopippuri, laakerinlehti, inkivääri, muskottipähkinä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), tilli (tilli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 740 kJ
Energia: 178 kcal
Rasva: 13 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 12 g
Suola: 0,72 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: < 0,01 g
hiilihydraatti erotuksena: 0,18 g

Perunat

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 317 kJ
Energia: 76 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Meloni-vihersalaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), kurkku, vesimeloni
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 74 kJ
Energia: 18 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Tofua Välimeren tomaattikastikkeessa (G, KM, L, M)

Tofua Välimeren tomaattikastikkeessa

Ainesosat:
TOFU (LuomuSOIJAPAPU (67%) (Itävalta), vesi.), tomaattimurska, valkoinen papu (vesi, valkoinen papu (44 %, muu kuin EU), tomaattisose (3,5 %, EU ja muu kuin EU), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, mausteet ja mausteuutteet (mm. sipuli, paprika, korianteri, valkosipuli, muskottipähkinä)), kidneypapu (rehydratoitu kuivattu kidneypapu (muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), paprika (keltainen paprika (34%), punainen paprika (33%), vihreä paprika (33%)), vesi, sipuli (sipuli (Puola)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), maissi (maissinjyvä (Unkari)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), sokeri (sokeri (Alankomaat)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), chilimausteseos, juustokumina (Juustokumina), mustapippuri (mustapippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 536 kJ
Energia: 129 kcal
Rasva: 8,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,35 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 1,58 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis: 3,43 g

torstai 13.8.

Lounas00

Nakkikeitto (G, KM, L, M), Sämpylä (KM, L, M), Hedelmä / Hedelmälohko (G, KM, L, M)

Nakkikeitto

Ainesosat:
vesi, kuutioperuna (Peruna 100%), kevyt nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), selleritön keittojuures (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), sipuli (sipuli (Puola)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 217 kJ
Energia: 52 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,58 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Sämpylä

Ainesosat:
VEHNÄjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), vesi, grahamjauho (VEHNÄ) (Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväVEHNÄ.), siirappi (Siirappi), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), VEHNÄlese (Vehnä)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 938 kJ
Energia: 224 kcal
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,93 g
Ravintokuitua: 3,4 g
Laktoosia: 0 g

Hedelmä / Hedelmälohko

Ainesosat:
omena, päärynä (päärynä), appelsiini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 212 kJ
Energia: 51 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 3,0 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Kasvisnakkikeitto (G, L, M)

Kasvisnakkikeitto

Ainesosat:
vesi, kuutioperuna (Peruna 100%), selleritön keittojuures (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), vegaaniset palat (Vesi, rypsi- ja rapsiöljy, herneproteiini 12 % (EU), perunatärkkelys, sakeuttamisaineet (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac, selluloosa), suola, merisuola, sokeri, mausteet (sipuli, valkosipuli), aromit (mm. hiivauute, paprika, mustapippuri), maltodekstriini, väri (rautaoksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 225 kJ
Energia: 54 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,75 g
Ravintokuitua: 1,6 g
Laktoosia: 0 g

perjantai 14.8.

Lounas00

Jauhelihalasagnette (KM, L), Jäävuorisalaatti, raejuusto, herne, tomaatti (G, KM, L)

Jauhelihalasagnette

Ainesosat:
vesi, broileri-nautajauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), täysjyväpasta lasagnette (TäysjyvädurumVEHNÄ), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), sipuli (sipuli (Puola)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), kasviöljyvalmiste (Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)), suola, kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), maustepippuri (maustepippuri), grillausmauste (suola, glukoosi, paprika, sokeri, chili, sipuli, mustapippuri, maissitärkkelys, valkosipuli, juustokumina), valkopippuri (valkopippuri), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), oregano (oregano), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 446 kJ
Energia: 106 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,82 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: < 0,01 g

Jäävuorisalaatti, raejuusto, herne, tomaatti

Ainesosat:
tomaatti (tomaatti), herne (herne), jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), raeJUUSTO (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 196 kJ
Energia: 47 kcal
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,14 g
Ravintokuitua: 1,5 g
Laktoosia: < 0,01 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Härkis-kasvislasagnette (KM, L)

Härkis-kasvislasagnette

Ainesosat:
vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), täysjyväpasta lasagnette (TäysjyvädurumVEHNÄ), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), tomaattimurska, härkäpapumuru (Vesi, herneproteiini, härkäpapu (8,6 %, Suomi), rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), maustepippuri (maustepippuri), grillausmauste (suola, glukoosi, paprika, sokeri, chili, sipuli, mustapippuri, maissitärkkelys, valkosipuli, juustokumina), valkopippuri (valkopippuri), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), oregano (oregano), kasviöljyvalmiste (Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 411 kJ
Energia: 98 kcal
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: < 0,01 g

lauantai 15.8.

sunnuntai 16.8.

VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki