Lieto - Tarvasjoen koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 20.4.

Lounas00

Lihapyörykät (L, M), Kermakastike (G, KM, L), Tumma kierrepasta (KM, L, M), Puolukkahillo marjoilla (G, KM, L, M), Tomaatti-sipulisalaatti (G, KM, L, M)

Lihapyörykät

Ainesosat:

lihapullat (naudanliha (40 %)(kasvatettu ja teurastettu: useat EU-maat), porsaanliha (40 %)(kasvatettu ja teurastettu: useat EU-maat), sipuli, korppujauho (VEHNÄ), KANANMUNA, perunajauho, vesi, suola, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1171 kJ
Energia: 280 kcal
Rasva: 22 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 10 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,4 g
Ravintokuitua: 0,4 g
Laktoosia: 0 g

Kermakastike

Ainesosat:

vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), omenaviinietikka (omenaviinietikka), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), maustepippuri (maustepippuri), valkopippuri (valkopippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 173 kJ
Energia: 41 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,89 g
Ravintokuitua: < 0,1 g
Laktoosia: < 0,01 g

Tumma kierrepasta

Ainesosat:

vesi, tumma fusilli (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 587 kJ
Energia: 140 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,30 g
Ravintokuitua: 2,9 g
tärkkelys: 23,55 g

Puolukkahillo marjoilla

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti)), puolukka (Puolukka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 450 kJ
Energia: 106 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokereita: 27 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
natrium: 0,00 mg

Tomaatti-sipulisalaatti

Ainesosat:

tomaatti, sipuli (Sipuli (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 104 kJ
Energia: 25 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Kasvis-papukroketti (G, KM, L, M)

tiistai 21.4.

Lounas00

Nakkikeitto (G, KM, L, M), Hedelmä / Hedelmälohko (G, KM, L, M), Sämpylä (KM, L, M)

Nakkikeitto

Ainesosat:

vesi, kuutioperuna (Peruna 100%), kevyt nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), selleritön keittojuures (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), sipuli (sipuli (Puola)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 217 kJ
Energia: 52 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,58 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Hedelmä / Hedelmälohko

Ainesosat:

omena, päärynä (päärynä), appelsiini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 212 kJ
Energia: 51 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 3,0 g
Laktoosia: 0 g

Sämpylä

Ainesosat:

VEHNÄjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), vesi, grahamjauho (VEHNÄ) (Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväVEHNÄ.), siirappi (Siirappi), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), VEHNÄlese (Vehnä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 938 kJ
Energia: 224 kcal
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,93 g
Ravintokuitua: 3,4 g
Laktoosia: 0 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Kasvisnakkikeitto (G, L, M)

Kasvisnakkikeitto

Ainesosat:

vesi, kuutioperuna (Peruna 100%), selleritön keittojuures (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), vegaaniset palat (Vesi, rypsi- ja rapsiöljy, herneproteiini (EU), perunatärkkelys, stabilointiaineet (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac, selluloosa), suola, merisuola, sokeri, aromit (mm. hiivauute, paprika, mustapippuri), sipuli, maltodekstriini, valkosipuli, väri (rautaoksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 225 kJ
Energia: 54 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,75 g
Ravintokuitua: 1,6 g
Laktoosia: 0 g

keskiviikko 22.4.

Lounas00

Broilerkiusaus (G, KM, L), Hunajaiset uunijuurekset (G, KM, L, M), Jäävuorisalaatti, mandariini, kurkku, viinirypäle (G, KM, L, M)

Broilerkiusaus

Ainesosat:

perunasuikale (Peruna 100%), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), sipuli (sipuli (Puola)), suola, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), curry (Kurkuma, maissitärkkelys, chili, jodioitu suola 6%, sokeri, korianteri, kardemumma, fenkoli, valkosipuli, piparjuuri, laakerinlehti, curryaromi.), grillausmauste (suola, glukoosi, paprika, sokeri, chili, sipuli, mustapippuri, maissitärkkelys, valkosipuli, juustokumina)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 410 kJ
Energia: 100 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,55 g
Ravintokuitua: 1,3 g
Laktoosia: < 0,01 g

Hunajaiset uunijuurekset

Ainesosat:

juureskuutio (Porkkana, lanttu, keltainen porkkana (20x20x20 mm)), kidneypapu (rehydratoitu kuivattu kidneypapu (muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), hunaja (Juokseva hunaja), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), yrttiseos (paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 285 kJ
Energia: 67 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 7,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,92 g
Ravintokuitua: 3,0 g
Laktoosia: 0 g

Jäävuorisalaatti, mandariini, kurkku, viinirypäle

Ainesosat:

kurkku (suomalainen kurkku), jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), tumma viinirypäle

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 121 kJ
Energia: 29 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 2,46 mg

Lounas kasvisvaihtoehto00

Kasvismoussaka (G, KM, L)

Kasvismoussaka

Ainesosat:

perunaviipale (Peruna 100%), munakoiso, tomaattimurska (tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine (E330)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (Puola)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), vesi, härkäpapu (Härkäpapuproteiini (76%), herneproteiini, elintarvikemelassi, sitruskuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), timjami (Timjami)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 400 kJ
Energia: 97 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,1 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,62 g
Ravintokuitua: 1,7 g
natrium: 227,62 mg

torstai 23.4.

Lounas00

Paneroitu sitruunaturska (KM, L, M), Perunat (G, KM, L, M), Kermaviilikastike (G, KM, L), Jäävuorisalaatti, Etikkapunajuurikuutiot (G, KM, L, M)

Paneroitu sitruunaturska

Ainesosat:

paneroitu KALAleike (KALANLIHA [TURSKA 61 % (Gadus morhua, MSC-sertifioitu, Koillis-Atlantti FAO27)], VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljy (rypsi, auringonkukka), tärkkelys, suola, perunakuitu, hiiva, stabilointiaineet (E450, E451), mausteet, mausteuute (mm. paprika), hapettumisenestoaine (E330), VEHNÄGLUTEENI, sitruuna-aromi 0,004%, hiivauute.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 800 kJ
Energia: 200 kcal
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,90 g
natrium: 353,22 mg

Perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 317 kJ
Energia: 76 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Kermaviilikastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), sokeri (sokeri), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), tilli (tilli), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sitruunapippuri (Suola 36%, mustapippuri, arominvahvenne (E621), sipuli, sokeri, valkosipuli, kurkuma, luontainen sitruuna-aromi, paakkuuntumisenestoaine (E551).), basilika (basilika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 521 kJ
Energia: 126 kcal
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 6,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,55 g
Ravintokuitua: < 0,1 g
Laktoosia: 0 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Etikkapunajuurikuutiot

Ainesosat:

punajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 107 kJ
Energia: 26 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,10 g
natrium: 39,31 mg

Lounas kasvisvaihtoehto00

Feta-kirsikkatomaattimunakas (G, L)

Feta-kirsikkatomaattimunakas

Ainesosat:

KANANMUNAmassa (Pastöroitu KANANMUNAmassa (97 %, Suomi), tärkkelys, emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), suola), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), kirsikkatomaatti, salaattiJUUSTO (Pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate.), kasviöljyvalmiste (Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)), suola, basilika (basilika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 563 kJ
Energia: 136 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,7 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 1,0 g
Laktoosia: < 0,01 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,20 g

perjantai 24.4.

Lounas00

Makaronilaatikko (L), Porkkanaraaste (G, KM, L, M), Ananas (G, KM, L, M), Tomaattiketsuppi (G, KM, L, M)

Makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), makaroni (VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), KANANMUNAmassa (Pastöroitu KANANMUNAmassa (97 %, Suomi), tärkkelys, emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), suola), sipuli (sipuli (Puola)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), suola, paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri (mustapippuri), basilika (Basilika), valkopippuri (valkopippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 485 kJ
Energia: 117 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,4 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,68 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: < 0,01 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkana (karbokuorittu porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 137 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,06 g
Ravintokuitua: 2,5 g
natrium: 23,55 mg

Ananas

Ainesosat:

ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 211 kJ
Energia: 51 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 11 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

ketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 375 kJ
Energia: 90 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 21 g
josta sokereita: 17 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 2,1 g
Ravintokuitua: 1,6 g
hiilihydraatti erotuksena: 19,50 g

Lounas kasvisvaihtoehto00

Kasvismakaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, KAURA-kasvirasvavalmiste (KAURApohja (vesi, gluteeniton täysjyväKAURA 8 %), rypsiöljy, muunnetut tärkkelykset, stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti), emulgointiaine (E472e).), tumma makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.), SOIJArouhe (SOIJApapu, väri E150d), sipuli (sipuli (Puola)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), valkosipulijauhe (Valkosipulijauhe)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 527 kJ
Energia: 127 kcal
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,72 g
Ravintokuitua: 2,2 g
Laktoosia: 0 g