Mikkeli - Yläkoulut ja lukio - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 15.12.

Lounas00

Tofunuudeli-wokki (L, M, VEG), Italianpata (L, M), Kiinankaalisuikaleet (G, L, M), Kurkkusuikaleet (G, L, M), Tomaattikuutiot (G, L, M), Maito-näkkileipä-levite

Tofunuudeli-wokki (L, M, VEG)

Ainesosat:

Aineosat: Nuudeli makea chili (Vesi, nuudeli (vehnäjauho, suola), fariinisokeri, sokeri, jodioitu suola, rapsiöljy, omenaviinietikka, maustetahna (chili, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy), chili, inkivääri. Chiliä 0,5 %.) (G), Tofu paahtopala (luomu soijapapu (67 %), vesi.) (soijapapu), Suomi-wok-kasvis (Porkkana, palsternakka, valkokaali, punasipuli, keltainen porkkana), Vesi, Soy King Teriyaki-kastike gluteeniton (Soijakastike (Vesi, soijaproteiinihydrosylaattiI, suola), sokeri, valkoviinietikka, mausteet, sakeuttamisaineet (E1414, E415), säilöntäaine (E211).) (soijapapu), Maustekastike Thai Sweet Chili (vesi, sokeri, chilipippuri 8 %, paprika, rusina, suola, etikka, valkosipuli, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine), Porkkanasuikale pakaste, Persilja pakaste, Suola, Korianteri kuivattu, Inkivääri jauhettu, Mustapippurirouhe.

Italianpata (L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Tomaattimurska (Tomaatti (70 %, Italia), tomaattimehu (30 %, Italia), happamuudensäätöaine sitruunahappo (max 0.2 %).), Vesi, Jauheliha nauta kypsä (Naudanliha (99 %), jodioitu merisuola. Naudanlihan alkuperämaa Suomi.), Spagetti mini (Tumma vehnäjauho, tumma durumvehnäjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista) (G, kaura, ruis, vehnä), Jauhismuru herneproteiini (Vesi, herneproteiini, rypsiöljy, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurijauhe, karrageeni, rapsi.), Herne kotimainen PA, Sipulikuutio pakaste, Paprikakuutio pakaste, Tomaattisose, Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150 c), porkkana, kirveli), Rypsiöljy, Sokeri kide, Valkosipulimurska (Valkosipuli, happamuudensäätöaine (maitohappo)), Suola, Mustapippurirouhe.

Kiinankaalisuikaleet (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Kiinankaalisuikale.

Kurkkusuikaleet (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Kurkkusuikale tuore (Kurkku).

Tomaattikuutiot (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Tomaatti kuutio.

Maito-näkkileipä-levite

Ainesosat:

Aineosat: Maito rasvaton Luomu (suomalainen luomumaito ja D-vitamiini) (L, M), Näkkileipä ruis (Täysjyväruisjauho 86 %, ruislese 6 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.) (G, vilja), FoodDuck-levite (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.).

tiistai 16.12.

Lounas00

Pinaattiohukaiset (KASVIS, L), Puolukkahillo (G, L, M), Juustokastike (G, L), Perunat (G, L, M), Jäävuorisalaatti (G, L, M), Hunajamelonikuutiot (G, L, M), Maito-näkkileipä-levite

Pinaattiohukaiset (KASVIS, L)

Ainesosat:

Aineosat: Pinaattiohukaiset (vehnäjauho, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), kananmuna, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), vehnä- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, vehnä- ja maitoproteiinivalmiste, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Kappalepaino 20 g) (gluteeni, muna, maito, vehnä).

Puolukkahillo (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Puolukkahillo (Puolukka 35 % (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).).

Juustokastike (G, L)

Ainesosat:

Aineosat: Vesi, Kasvirasvasekoite lakt. (Rasvaton maito (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).) (M), Sulatejuusto LA (Vesi, juusto, voi, sulatesuolat (E 452, E 339), sakeuttamisaine (E 1442), säilöntäaine (E 200). Alkuperämaa Suomi.) (M), Promix kylmäsakeutuva tärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), Kasvisliemijauhe LUOMU (Maltodekstriini*, suola, luontaiset kasvisaromit, palsternakka* 3,0 %, porkkanajauhe* 2,0 %, auringonkukkaöljy*, sipulijauhe* 1,3 %, kurkuma*. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. * EU ja muusta kuin EU maataloudesta.), Suola, Mustapippurirouhe.

Perunat (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Peruna kuorittu.

Jäävuorisalaatti (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Jäävuorisalaatti ulkomainen.

Hunajamelonikuutiot (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Hunajamelonikuutio.

Maito-näkkileipä-levite

Ainesosat:

keskiviikko 17.12.

Lounas00

Quorn Sweet & Sour (G, L, M, SYDANMERKK), Kanaa Sweet & Sour (G, L, M, SYDANMERKK), Moniviljariisi (L, M), Kiinankaalisuikaleet (G, L, M), Kurkkukuutiot (G, L, M), Paprikakuutiot (G, L, M), Maito-näkkileipä-levite

Quorn Sweet & Sour (G, L, M, SYDANMERKK)

Ainesosat:

Aineosat: Vesi, Quorn-kuutiot (Mykoproteiini 95 % (sieniproteiini), hydratoitu kananmunanvalkuainen (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).) (muna), Ananaspala, Paprikasuikale 3-väri pakaste, Porkkanasuikale pakaste, Sipulikuutio pakaste, Kastike/-keittopohja tomaatti kylmä (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E 450, E 516, E 339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E 150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), Maustekastike Thai Sweet Chili (vesi, sokeri, chilipippuri 8 %, paprika, rusina, suola, etikka, valkosipuli, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine), Sokeri kide, Soijakastike (Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15 %)) (soija), Rypsiöljy, Kasvisliemijauhe LUOMU (Maltodekstriini*, suola, luontaiset kasvisaromit, palsternakka* 3,0 %, porkkanajauhe* 2,0 %, auringonkukkaöljy*, sipulijauhe* 1,3 %, kurkuma*. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. * EU ja muusta kuin EU maataloudesta.), Suola.

Kanaa Sweet & Sour (G, L, M, SYDANMERKK)

Ainesosat:

Aineosat: Vesi, Kana murea (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), Ananaspala, Paprikasuikale 3-väri pakaste, Porkkanasuikale pakaste, Sipulikuutio pakaste, Kastike/-keittopohja tomaatti kylmä (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E 450, E 516, E 339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E 150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), Maustekastike Thai Sweet Chili (vesi, sokeri, chilipippuri 8 %, paprika, rusina, suola, etikka, valkosipuli, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine), Sokeri kide, Soijakastike (Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15 %)) (soija), Rypsiöljy, Kasvisliemijauhe LUOMU (Maltodekstriini*, suola, luontaiset kasvisaromit, palsternakka* 3,0 %, porkkanajauhe* 2,0 %, auringonkukkaöljy*, sipulijauhe* 1,3 %, kurkuma*. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. * EU ja muusta kuin EU maataloudesta.), Suola.

Moniviljariisi (L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Vesi, Riisi-moniviljaseos (parboil -riisi pitkäjyväinen (60 %), vehnä (14 %), kaura (12 %), ruis (9 %), ohra (5 %)) (G, vilja), Suola.

Kiinankaalisuikaleet (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Kiinankaalisuikale.

Kurkkukuutiot (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Kurkkukuutio pieni.

Paprikakuutiot (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Paprikakuutio tuore.

Maito-näkkileipä-levite

Ainesosat:

torstai 18.12.

Lounas00

Juustoinen kasvis-kikhernekeitto (G, L), Kalakeitto (G, L, SYDANMERKK), Moniviljaruutu (L, M, SYDANMERKK), Paprikasuikaleet (G, L, M), Hedelmä (G, L, M), Maito-levite

Juustoinen kasvis-kikhernekeitto (G, L)

Ainesosat:

Aineosat: Vesi, Vihannessuikale pakaste (porkkana 60 %, palsternakka 20 %, purjo viipale 20 %), Porkkanasose pakaste (Porkkana), Kerma vispi (Kerma, stabilointiaine karrageeni. Alkuperämaa Suomi.) (M), Tuorejuusto maustamaton (Pastöroitu rasvaton maito ja herakerma, suola, sakeuttamisaineet (E407, E410), säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi ja hapate. Valmistusmaa Suomi.) (M), Kikherne säilyke (Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet), Perunasoseaines pakaste (peruna), Sipulikuutio pakaste, Promix kylmäsakeutuva tärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), Suola, Kasvisliemijauhe LUOMU (Maltodekstriini*, suola, luontaiset kasvisaromit, palsternakka* 3,0 %, porkkanajauhe* 2,0 %, auringonkukkaöljy*, sipulijauhe* 1,3 %, kurkuma*. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %. * EU ja muusta kuin EU maataloudesta.), Persilja pakaste, Mustapippurirouhe, Kirveli, kuivattu.

Kalakeitto (G, L, SYDANMERKK)

Ainesosat:

Aineosat: Perunakuutio 20 mm, Vesi, Seikuutio (Seitifilee (Pollachius virens)) (kala), Kerma vispi (Kerma, stabilointiaine karrageeni. Alkuperämaa Suomi.) (M), Purjo pakaste (Purjosipuli), Sipulikuutio pakaste, Tilli pakaste, Suola, Kalaliemijauhe (suola, aromit (kala, äyriäiset), maltodekstriini, maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri) (kala, äyriäiset), Maustepippuri kokonainen.

Moniviljaruutu (L, M, SYDANMERKK)

Ainesosat:

Aineosat: Moniviljaruutu (Vehnäjauho, vesi, täysjyväruisjauho 15 %, vehnärouhe 15 %, kuivattu vehnätaikinajuuri, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, kaurakuitu, jodioitu suola, vehnägluteeni, jauhonparanne (E300). Leivottu Suomessa. Kappalepaino 40 g) (G, vilja).

Paprikasuikaleet (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Paprikasuikale tuore.

Hedelmä (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Mandariini.

Maito-levite

Ainesosat:

Aineosat: Maito rasvaton Luomu (suomalainen luomumaito ja D-vitamiini) (L, M), FoodDuck-levite (Rypsiöljy, vesi, kasvirasvat (palmu, kookos), suola (0,7%),emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), happamuudensäätöaineet (E330,E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a). Sisältää runsaastiomega-3 ja omega-6 rasvahappoja.).

perjantai 19.12.

Lounas00

Joulupuuro (G, L), Kanelisokeri (G, L, M), Joulukinkkuviipaleet (G, L, M, SYDANMERKK), Sianlihattomille:Kalkkunan fileeviipaleet (G, L, M), Kasvipohjainen Savukalgguna-leikkele (G, L, M, VEG), Ruisvuokaleipä (L, M), Piparkakut (L), Jääsalaatti (G, L, M), Tomaattiviipaleet (G, L, M), Maito-levite

Joulupuuro (G, L)

Ainesosat:

Aineosat: Vesi, Kerma vispi (Kerma, stabilointiaine karrageeni. Alkuperämaa Suomi.) (M), Riisi puuroutuva, Suola, Voi laktoositon (Pastöroitu kerma ja suola. Alkuperämaa Suomi.) (M).

Kanelisokeri (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Kanelisokeri.

Joulukinkkuviipaleet (G, L, M, SYDANMERKK)

Ainesosat:

Aineosat: Joulukinkkuviipaleet (Viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi Viipale 20-22 g).

Sianlihattomille:Kalkkunan fileeviipaleet (G, L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Kalkkunan filee viipale kypsä (Kalkkunanfilee (94 %), vesi, jodioitu suola, perunatärkkelys, sakeuttamisaine E 407a, stabilointiaineet (E 451, E 450), dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine E 316, säilöntäaine natriumnitriitti. Kalkkunanlihan alkuperämaa Suomi. Viipale n. 20-22 g).

Kasvipohjainen Savukalgguna-leikkele (G, L, M, VEG)

Ainesosat:

Aineosat: Kasvipohjainen Savukalgguna (Vesi, fermentoitu härkäpapu 10 % (Suomi), rypsi- & rapsiöljy, kasviproteiinit (härkäpapu, herne, peruna), kasvikuidut (mm. sitrus, psyllium, inuliini), merisuola, perunatärkkelys, mausteet (valkosipuli, sipuli), dekstroosi, maltodekstriini, aromit (mm. rosmariini, mustapippuri, hiivauute), elintarvikeväri (rautaoksidi ), savustettu maltodekstriini. Viipale 15 g).

Ruisvuokaleipä (L, M)

Ainesosat:

Aineosat: Ruisvuoka Sinuhe (Täysjyväruisjauho (49%), ves i, vehnäjauho, hiiva, suola, ruismallas. Ruista 77 % viljaraaka-aineista. Viipalepaino 30 g) (gluteeni, ruis, vehnä).

Piparkakut (L)

Ainesosat:

Aineosat: Piparkakku (vehnäjauho (vehnä: Suomi), sokeri, laktoositon margariini (palmurasva, rapsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine (E471), aromit), sokerisiirappi, kananmuna, mausteet (kaneli, neilikka, inkivääri, kardemumma), nostatusaine (E500), suola. Kappalepaino 15 g) (gluteeni, muna, vehnä).