Naantali - Koulut - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 20.4.

Lounas00

Nakkikastike (G, M), Peruna

Nakkikastike

Ainesosat:

vesi, nakkipala (suomalainen broilerin- ja kalkkunanliha, vesi, suomalainen broilerin nahka, perunajauho, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, mineraalisuola (natrium-ja kaliumkloridi), perunakuitu, happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), dekstroosi, mausteet (paprika, inkivääri, piparjuuri), aromit (mm. savu), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).), kastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), kastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys (EU), riisijauho, kasvirasvajauhe (auringonkukka, glukoosisiirappi), maltodekstriini (maissi), suola, rapsiöljy, hiivauute, valkopippuri, kurkuma, väriaine (150c).), tomaattisose (Tomaatti), sipuli (sipuli (Puola)), lihaliemijauhe (Aromit, suola, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väri (E150c), kirveli.), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 380 kJ
Energia: 91 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,5 g
Hiilihydraatit: 8,1 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 1,3 g
natrium: 506,42 mg
Ravintokuitua: < 0,1 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Kasvislounas00

Kasvisnakkikastike (M)

Kasvisnakkikastike

Ainesosat:

vegaaniset palat (Vesi, rypsi- ja rapsiöljy, herneproteiini (EU), perunatärkkelys, stabilointiaineet (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac, selluloosa), suola, merisuola, sokeri, aromit (mm. hiivauute, paprika, mustapippuri), sipuli, maltodekstriini, valkosipuli, väri (rautaoksidi).), vesi, sipuli (sipuli (Puola)), KAURA-kasvirasvavalmiste (vesi, rypsiöljy, KAURAHIUTALE 8,4 %, happamuudensäätöaineet (E331, E330), emulgointiaine (E472e), sakeuttamisaine (E415).), muunnettu maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), ketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 601 kJ
Energia: 145 kcal
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,62 g
Ravintokuitua: 2,0 g
natrium: 243,39 mg

Salaatti00

Jäävuorisalaatti, Kesäkurpitsasuikale, Ananaspala

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

Kesäkurpitsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 77 kJ
Energia: 16 kcal
Energia: 18 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 209 kJ
Energia: 50 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 11 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

tiistai 21.4.

Lounas00

Pasta Di Pollo (L), Mustaherukkahillo

Pasta Di Pollo

Ainesosat:

vesi, tumma makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, MAITOvalmiste, muunnettu maissitärkkelys, stabilointiaineet (E471, E466).), kastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys (EU), riisijauho, kasvirasvajauhe (auringonkukka, glukoosisiirappi), maltodekstriini (maissi), suola, rapsiöljy, hiivauute, valkopippuri, kurkuma, väriaine (150c).), JUUSTOraasteseos (MAITO, hapate, juoksete, suola, juoksute, kalsiumkloridi (E509)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), keltasipuli (sipuli), rakuuna (Rakuuna (EU).), curry (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), broilermauste (Jodioitu suola (32 %), glukoosi, paprika, valkosipuli, korianteri, kurkuma, sipuli, valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 512 kJ
Energia: 124 kcal
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,0 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,74 g
Ravintokuitua: 1,1 g
Laktoosia: 0 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukka (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 650 kJ
Energia: 155 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 35 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0,03 g
natrium: 11,77 mg

Kasvislounas00

Härkäpapu-pastavuoka (Soijaton)

Härkäpapu-pastavuoka

Ainesosat:

tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), vesi, pasta (täysjyvädurumVEHNÄ (EU ja muu kuin EU), vesi.), härkis (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), valkoinen papu (Valkoiset pavut 51%, tomaattikastike (vesi, tomaattisose 4,5%, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, mausteseos (suola, sipulijauhe, paprika, rapsiöljy, mausteuutteet, aromi), viinietikka)), KAURAvalmiste (vesi, rypsiöljy, gluteeniton KAURAJAUHO, muunnettu tärkkelys, bambukuitu, emulgointiaine (E472e), suola, väri (karotenoidit). Sisältää kauraa 8 %.), sipuli (sipuli (100 %)), punainen paprikakuutio (Paprika), herne (herne), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), sokeri (sokeri), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), oregano (Oregano), basilika (Basilika (muu kuin EU).), timjami (Timjami (EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 439 kJ
Energia: 104 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,66 g
Ravintokuitua: 2,8 g
natrium: 258,86 mg

Salaatti00

Punakaaliraaste, Herne, Kurkku

Punakaaliraaste

Ainesosat:

punakaali (100%, Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 120 kJ
Energia: 29 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 4,0 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 2,5 g
natrium: 3,92 mg

Herne

Ainesosat:

herne

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 310 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 3,1 g
natrium: 0,00 mg

Kurkku

Ainesosat:

suomalainen kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g

keskiviikko 22.4.

Lounas00

Uunikala kermainen chili, Peruna, Jäävuorisalaatti, Porkkanaraaste (G, M), Punajuurikuutio

Uunikala kermainen chili

Ainesosat:

SEITIkuutio (SEITI (Pollachius virens) kalastettu troolilla koillis-Atlantilla (Barentsin/Norjan merellä)), KIRJOLOHI (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, kasvatettu Tanskassa/Suomessa), hapettumisenestoaine (E300)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), sweet chili -kastike (Sokeri, vesi, punainen chili (12 %), etikka, suola, muunnettu tärkkelys, valkosipuli, sakeuttamisaine (ksantaani), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), happo (sitruunahappo).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 538 kJ
Energia: 129 kcal
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,9 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 16 g
Suola: 0,80 g
Ravintokuitua: < 0,1 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkana (karbokuorittu porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 137 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,06 g
Ravintokuitua: 2,5 g
natrium: 23,55 mg

Punajuurikuutio

Ainesosat:

Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 214 kJ
Energia: 51 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,20 g
natrium: 78,49 mg

Kasvislounas00

Kasvisgratiini (G, L)

Kasvisgratiini

Ainesosat:

kasvissekoitus (Kukkakaali, porkkana, parsakaali), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), persillade (Suola, valkosipuli (28%), persilja (14%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 309 kJ
Energia: 74 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 1,2 g
Ravintokuitua: 1,9 g
natrium: 460,33 mg

torstai 23.4.

Lounas00

Hernekeitto (M), Perunavuokaleipä (L), Kurkku, Pannukakku (L), Mansikkahillo

Hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Luomu herne.), naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.), kinkkusuikale (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, muunnettu tärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.), sipuli (sipuli (Puola)), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), lihaliemijauhe (Aromit, suola, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väri (E150c), kirveli.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 245 kJ
Energia: 58 kcal
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,52 g
Ravintokuitua: 3,3 g
Laktoosia: 0 g

Perunavuokaleipä

Ainesosat:

VEHNÄjauho, vesi, RUISjauho, perunahiutale (5 %), siirappi, sokeri, mallastettu RUIS, hiiva, mineraalisuola (natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, sokeri), OHRAmallas, happamuudensäätöaineet (E330, E270, E263)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1047 kJ
Energia: 250 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,80 g
Ravintokuitua: 7,5 g
Laktoosia: 0 g

Kurkku

Ainesosat:

suomalainen kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g

Pannukakku

Ainesosat:

laktoositon MAITOjuoma (Viro), VEHNÄjauho, KANANMUNA, laktoositon VOI, sokeri, suola.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 657 kJ
Energia: 157 kcal
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,54 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: < 1 g

Mansikkahillo

Ainesosat:

sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 700 kJ
Energia: 170 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 41 g
josta sokereita: 40 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

Kasvislounas00

Kasvis-hernekeitto (M)

Kasvis-hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Luomu herne.), SOIJArouhe (SOIJAPROTEIINI 85 %, auringonkukkaöljy, sipulijauhe, mausteet (mm. muskotti, cayennepippuri ja valkosipuli), aromi, omenauute ja sakeuttamisaine (E414).), sipuli (sipuli (Puola)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 381 kJ
Energia: 91 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,06 g
Ravintokuitua: 6,4 g
Laktoosia: 0 g

perjantai 24.4.

Lounas00

Lihapyörykkä (L), Perunasose (L), Puolukkahillo

Lihapyörykkä

Ainesosat:

Suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen naudanliha, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiini, mausteet (maustepippuri, sipuli, mustapippuri, korianteri), perunajauho, jodioitu suola, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi, rypsiöljy. Laktoositon. Runsasproteiininen. Lihaa 50 %.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 900 kJ
Energia: 220 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,0 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,0 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 392,46 mg

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), keitinliemi, margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ
Energia: 86 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,31 g
Ravintokuitua: 0,9 g
Laktoosia: 0 g

Puolukkahillo

Ainesosat:

Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 481 kJ
Energia: 113 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokereita: 30 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 0,9 g
natrium: 0,00 mg

Kasvislounas00

Pinaattiohukainen (L)

Pinaattiohukainen

Ainesosat:

VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 834 kJ
Energia: 198 kcal
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,92 g
Ravintokuitua: 1,9 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti00

Jäävuorisalaatti, Herne-maissi-paprika

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Herne-maissi-paprika

Ainesosat:

herne (45%), maissi (45%), paprika (10%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 425 kJ
Energia: 100 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 3,2 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 8,5 g
tärkkelys: 11,56 g