Orimattila - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 23.6.

Lounas

Lihapyörykkä, Ruskeakastike (G), Keitetyt perunat, Jäävuorisalaatti, Kurkkukuutio, sinappinen salaatinkastike (G, KM), Näkkileipä, margariini, maito

Lihapyörykkä

Ainesosat:

Suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen naudanliha, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiini, mausteet (maustepippuri, sipuli, mustapippuri, korianteri), perunajauho, jodioitu suola, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi, rypsiöljy. Laktoositon. Runsasproteiininen. Lihaa 50 %.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 900 kJ
Energia: 220 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,0 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,0 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 392,46 mg

Ruskeakastike

Ainesosat:

vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), kastikeaines (Glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, väriaine (E 150c), suola, aromi, hiivauute, sipuli, emulgointiaine (E 451), happo (sitruunahappo).), kastikeaines (Muunnettu perunatärkkelys, glukoosisiirappi, suola, sokeri, hiivauute, emulgointiaine (E 451), aromi, kurkuma, riisijauho.), lihaliemijauhe (Aromit, suola, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väri (E150c), kirveli.), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), sokeri (sokeri (Alankomaat)), sipulijauhe (Sipulijauhe), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 203 kJ
Energia: 48 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,62 g
Ravintokuitua: 0,1 g
Laktoosia: < 0,01 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 337 kJ
Energia: 80 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 46 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 0,7 g
natrium: 0,00 mg

sinappinen salaatinkastike

Ainesosat:

rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu, C-vitamiini.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), yrttiseos (paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami), rakuuna (Rakuuna), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2268 kJ
Energia: 550 kcal
Rasva: 56 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,9 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,49 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: 0 g

Näkkileipä, margariini, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 399 kJ
Energia: 95 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,24 g
Ravintokuitua: 2,7 g
tärkkelys: 8,33 g

Kasvislounas

Kasvispyörykkä (G, M), Tomaattikastike (G, K, KM, M)

Kasvispyörykkä

Ainesosat:

Vedellä turvotettu herneproteiini (EU) 47 %, vesi, sipuli, rapsiöljy, kuitu (herne), sakeuttamisaineet (E461, E407a), aromit, mausteet (valkosipuli, korianteri, mustapippuri), jodioitu suola, karamellisoitu sokeri, auringonkukkaöljy, kaliumkloridi. Lisättyä suolaa 0,6 %.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 905 kJ
Energia: 216 kcal
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 15 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 4,1 g
Laktoosia: 0 g

Tomaattikastike

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), oregano (Oregano), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), timjami (Timjami (EU).), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 181 kJ
Energia: 44 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,61 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,31 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis: 0,63 g

Välipala

Moniviljaleipä, Edamjuusto (K), Kurkku, Maito, margariini -annos

Edamjuusto

Ainesosat:

pastöroitu MAITO, suola, hapate.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1140 kJ
Energia: 273 kcal
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g
Laktoosia: 0 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,30 g

Kurkku

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

Maito, margariini -annos

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 292 kJ
Energia: 70 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,13 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 4,6 g

tiistai 24.6.

Lounas

Juustoinen broilerikeitto (G, KM), Jääsalaatti, Luumu, Kaurapala (M), Maito, margariini -annos

Juustoinen broilerikeitto

Ainesosat:

kuutioperuna (Peruna 100%), vesi, juuressuikale (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), broilerin fileesuikale (Broilerinfilee 94 % (EU), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinfilee saattaa sisältää luuta.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), sulateJUUSTO (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), sipuli (sipuli (Puola)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), broilerimauste (Glukoosi, paprika, chili, sipuli, korianteri, maltodekstriini (maissi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, valkosipuli, juustokumina.), kurkuma (Kurkuma jauhettu), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 295 kJ
Energia: 71 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,6 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,62 g
Ravintokuitua: 1,3 g
natrium: 119,92 mg

Jääsalaatti

Ainesosat:

Jääsalaatti (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 48 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,10 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Luumu

Ainesosat:

luumu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 195 kJ
Energia: 47 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,7 g
Laktoosia: 0 g

Kaurapala

Ainesosat:

VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, hiiva, auringonkukansiemen, VEHNÄGLUTEENI, pellavansiemen 1%, jodioitu suola, KAURALESE 0,5%, rapsiöljy, jauhonparanne (E300). Täysjyvää 51% leivän viljasta ja 33% leivän painosta.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1072 kJ
Energia: 254 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 41 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 9,6 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 6,8 g
Laktoosia: 0 g

Maito, margariini -annos

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 292 kJ
Energia: 70 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,13 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 4,6 g

Kasvislounas

Keltainen kasvissosekeitto (G, KM), Raejuusto

Keltainen kasvissosekeitto

Ainesosat:

vesi, porkkanasose (Porkkana), sulateJUUSTO (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissisose (Esikeitetty, paseerattu maissi 85 % ja vesi.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), perunasoserae (Peruna (> 88 %), suola, dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudensäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,6 %.), sulateJUUSTO (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), yrttiseos (paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami), kurkuma (Kurkuma jauhettu), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 320 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,4 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,95 g
Ravintokuitua: 1,3 g
Laktoosia: < 1 g

Raejuusto

Ainesosat:

pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 351 kJ
Energia: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: < 1 g

Välipala

Puolukkarahka (G), Näkkileipä, margariini, maito

Puolukkarahka

Ainesosat:

MAITORAHKA (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), vispiKERMA (KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407)), puolukka (Puolukka.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), rasvaton MAITOjuoma (Pastöroitu rasvaton MAITO (alkuperä Suomi) ja D-vitamiini), vaniljasokeri (sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 501 kJ
Energia: 119 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,8 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 11 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,08 g
Ravintokuitua: 0,2 g
Laktoosia: < 0,01 g

Näkkileipä, margariini, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 399 kJ
Energia: 95 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,24 g
Ravintokuitua: 2,7 g
tärkkelys: 8,33 g

keskiviikko 25.6.

Lounas

Kirjolohikiusaus (G, KM), Uunijuurekset (G, KM, M), Jäävuori-melonisalaatti, sinappinen salaatinkastike (G, KM), Maito, margariini -annos

Kirjolohikiusaus

Ainesosat:

perunasuikale (Peruna 100%), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), KIRJOLOHI (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, kasvatettu Tanskassa/Suomessa), hapettumisenestoaine (E300)), sipuli (sipuli (Puola)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), KALAliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, sitruunamehu. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), tilli (tilli), kalamauste (Tilli (31%), korianteri (31%), SINAPINSIEMEN, mustapippuri, happo (sitruunahappo), sipuli (2,9%), sokeri, sitruunamehujauhe, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), sitruunapippuri (glukoosi, mustapippuri, sokeri, happamuudensäätöaine (E330), maissitärkkelys, sipuli, valkosipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (E551), sitruuna-aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 440 kJ
Energia: 106 kcal
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,4 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,69 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Uunijuurekset

Ainesosat:

uunijuurekset (porkkana (40 %), suomalainen lanttu (30 %), suomalainen palsternakka, punasipuli.), siirappi (Siirappi), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), vesi, suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 241 kJ
Energia: 59 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 6,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,15 g
Ravintokuitua: 2,6 g
Laktoosia: 0 g

Jäävuori-melonisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), vesimeloni (Vesimeloni)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 100 kJ
Energia: 24 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

sinappinen salaatinkastike

Ainesosat:

rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu, C-vitamiini.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), yrttiseos (paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami), rakuuna (Rakuuna), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2268 kJ
Energia: 550 kcal
Rasva: 56 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,9 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,49 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: 0 g

Maito, margariini -annos

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 292 kJ
Energia: 70 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,13 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 4,6 g

Kasvislounas

Napolintomaattipasta (K, KM)

Napolintomaattipasta

Ainesosat:

vesi, tumma fusilli (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), härkäpapumuru (Vesi, herneproteiini, härkäpapu (8,6 %, Suomi), rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), punainen paprikakuutio (punainen paprika (100%, Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), MOZZARELLA (pastöroitu MAITO, suola, juoksete, hapate, paakkuuntumisenestoaine (maissitärkkelys). Rasvapitoisuus 22 %.), sulateJUUSTO (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (sipuli (Puola)), kesäkurpitsakuutio (kesäkurpitsa), kylmäsaostuva tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), yrttiseos (Sipuli (42%), yrtit (25%) (persilja, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli), mustapippuri, SINAPINSIEMEN, punainen paprika (6%), korianteri.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), basilika (Basilika), oregano (Oregano)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 469 kJ
Energia: 112 kcal
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,1 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,73 g
Ravintokuitua: 1,5 g
natrium: 272,66 mg

Välipala

Porkkanaohukainen (K), Puolukka-omenahilloke, Maito, margariini -annos

Porkkanaohukainen

Ainesosat:

porkkana (Suomi) 38 %, VEHNÄJAUHO, vesi, KANANMUNA, OHRA-, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, vesi, emulgointiaine E 471, suola), sokeri, dekstroosi, VEHNÄKUITU, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), mausteet (muskottipähkinä, mustapippuri), aromit

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 668 kJ
Energia: 159 kcal
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,83 g
Ravintokuitua: 2,5 g
Laktoosia: 0 g

Puolukka-omenahilloke

Ainesosat:

puolukka (Suomalainen puolukka), omenahillo (Omena (60%), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti). 100g tuotetta sisältää 60g hedelmää.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 375 kJ
Energia: 90 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokereita: 20 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,3 g
natrium: 3,92 mg

Maito, margariini -annos

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 292 kJ
Energia: 70 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,13 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 4,6 g

torstai 26.6.

Lounas

Uuni ohrasuurimopuuro (KM), Mehukeitto, Marjasekoitus, Ruispala (M), Maksamakkara (G), Kurkku, Maito, margariini -annos

Uuni ohrasuurimopuuro

Ainesosat:

vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), OHRAsuurimo (TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja kauraa), VOI (Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 368 kJ
Energia: 88 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,4 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,54 g
Ravintokuitua: 1,4 g
natrium: 210,71 mg

Mehukeitto

Ainesosat:

vesi, sekamehujuomatiiviste (Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti) .), sokeri (sokeri (Alankomaat)), muunnettu perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 154 kJ
Energia: 36 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,0 g
josta sokereita: 5,8 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0 g
natrium: 0,34 mg

Marjasekoitus

Ainesosat:

suomalainen mustikka 34%, mansikka 33%, puolukka 33%

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 232 kJ
Energia: 55 kcal
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,02 g
Ravintokuitua: 2,6 g
natrium: 7,85 mg

Ruispala

Ainesosat:

RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), vesi, perunahiutale, siirappi, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 63 % (Suomi) leivän viljasta ja 42% leivän painosta.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1013 kJ
Energia: 240 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 44 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 9,2 g
Laktoosia: 0 g

Maksamakkara

Ainesosat:

Lihaliemi (vesi, porsaanluu, porsaanliha, sipuli, mausteet (mustapippuri, maustepippuri, laakerinlehti)), porsaanliha (26 %) (alkuperä Suomi), porsaanmaksa (26 %) (alkuperä Suomi), silava, sokeri, suola, porsaan sidekudosproteiini, mausteet (sipuli, inkivääri), mausteuutteet (mustapippuri, muskottipähkinä), aromi (vanilliini), sikaproteiini, glukoosi, hapettumisenestoaineet (E300, E306), säilöntäaine (E250).

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1018 kJ
Energia: 243 kcal
Rasva: 20 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 7,7 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokereita: 2,9 g
Proteiini: 12 g
Suola: 2,0 g
Ravintokuitua: 0,2 g
Laktoosia: 0 g

Kurkku

Ainesosat:

suomalainen kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g

Maito, margariini -annos

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 292 kJ
Energia: 70 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,13 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 4,6 g

Välipala

Appelsiinikiisseli, Kaurapala (M), Näkkileipä, margariini, maito

Appelsiinikiisseli

Ainesosat:

vesi, appelsiinitäysmehutiiviste (Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), tapiokatärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 207 kJ
Energia: 49 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0 g
natrium: 0,48 mg

Kaurapala

Ainesosat:

VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, hiiva, auringonkukansiemen, VEHNÄGLUTEENI, pellavansiemen 1%, jodioitu suola, KAURALESE 0,5%, rapsiöljy, jauhonparanne (E300). Täysjyvää 51% leivän viljasta ja 33% leivän painosta.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1072 kJ
Energia: 254 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 41 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 9,6 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 6,8 g
Laktoosia: 0 g

Näkkileipä, margariini, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 399 kJ
Energia: 95 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,24 g
Ravintokuitua: 2,7 g
tärkkelys: 8,33 g

perjantai 27.6.

Lounas

Jauhelihakastike (G, KM, M), Keitetty pasta/spagetti (M), Porkkanaraaste, Kesäkurpitsasuikale, sinappinen salaatinkastike (G, KM), Näkkileipä, margariini, maito

Jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kylmäsaostuva tärkkelys (Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442)), sipuli (sipuli (Puola)), lihaliemijauhe (Aromit, suola, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väri (E150c), kirveli.), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), sokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), oregano (Oregano), basilika (Basilika), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 327 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,5 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,67 g
Ravintokuitua: 0,5 g
Laktoosia: 0 g

Keitetty pasta/spagetti

Ainesosat:

vesi, tumma minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 616 kJ
Energia: 147 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,83 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis: 1,01 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkana (100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 137 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g
Ravintokuitua: 2,5 g
natrium: 19,62 mg

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

Kesäkurpitsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 77 kJ
Energia: 16 kcal
Energia: 18 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g

sinappinen salaatinkastike

Ainesosat:

rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu, C-vitamiini.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), yrttiseos (paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami), rakuuna (Rakuuna), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2268 kJ
Energia: 550 kcal
Rasva: 56 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,9 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,49 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: 0 g

Näkkileipä, margariini, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 399 kJ
Energia: 95 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,24 g
Ravintokuitua: 2,7 g
tärkkelys: 8,33 g

Kasvislounas

kasvis-tomaattibolognese (G, K, KM, M)

kasvis-tomaattibolognese

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), porkkana (Porkkana (4x6x65 mm)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), SOIJArouhe (SOIJApapu, väri: E150d), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Espanja), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), basilika (Basilika), kaneli (Kaneli jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 247 kJ
Energia: 59 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,0 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,64 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,36 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis: 0,80 g

Välipala

Riisipiirakka, Keitetyt kananmunat, Punainen paprikasuikale, Maito, margariini -annos

Riisipiirakka

Ainesosat:

Vesi, riisi (19 %, EU), täysjyväRUISjauho (11 %, Suomi), VEHNÄjauho, rapsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, VEHNÄGLUTEENI, mallasuute (OHRA, RUIS), emulgointiaine (E322 auringonkukkalesitiini), aromi, porkkanatiiviste, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja kananmunaa.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 807 kJ
Energia: 193 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 32 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,97 g
Ravintokuitua: 3,1 g
Laktoosia: < 1 g

Keitetyt kananmunat

Ainesosat:

Suomalainen vapaan kanan KANANMUNA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 561 kJ
Energia: 134 kcal
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,4 g
Hiilihydraatit: < 0,5 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,28 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 0 g

Punainen paprikasuikale

Ainesosat:

Punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 119 kJ
Energia: 28 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,9 g
Laktoosia: 0 g

Maito, margariini -annos

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 292 kJ
Energia: 70 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,13 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 4,6 g