LogoKOULURUOKA.FI

Oulu - Pateniemen alakoulu

Tämä viikko

maanantai 25.8.

Kasvislounas

Kikherne-linssikookoscurry (L, G, M, VEGA), Peruna (L, G, M, VEGA), Porkkanaraaste (L, G, M, VEGA)

Kikherne-linssikookoscurry

Ainesosat:
kikherne (Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet.), kookosmaito 24 % (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), sipulikuutio, vihreä linssi (Kuivattu vihreä linssi.), vesi, limetäysmehu (Limemehu tiivisteestä, limeöljy, säilöntäaine: kaliumdiSULFIITTI.), rapsiöljy, Maustekastike, pyree curry (Vesi, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry 5,6 % (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, sakeuttamisaine(ksantaanikumi).), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), Garam Masala (Mausteet (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka), paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 140 kcal
Energia, kJ: 587 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 3,8 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Peruna

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine E223)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:
porkkanaraaste (Porkkana)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Lounas

Sinappinen possukastike (L, G, M), Peruna (L, G, M, VEGA), Porkkanaraaste (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Sinappinen possukastike

Ainesosat:
vesi, Sika, viljaporsas, lastu, kypsä, miedosti suolattu 48 % (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola.100 g tuotetta on käytetty 123 g lihaa. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen.) (Suomi), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), sinappi 1 % (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola, etikka, värit (E150a, E160a), sakeuttamisaineet (E412, E415), mausteet, säilöntäaine (E211). Pääraaka-aine (sinapinsiemen) ei ole peräisin Suomesta.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), valkosipulijauhe, juustokumina (Juustokumina), korianterijauhe (Korianteri (EU).), mustapippuri , paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), sipulijauhe
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 482 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 11,1 g
Suola: 1 g
Laktoosi: 0 g

Peruna

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine E223)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:
porkkanaraaste (Porkkana)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala

Karhunvatukkakiisseli (L, G, M, VEGA), Tomaatti (L, G, M)

Karhunvatukkakiisseli

Ainesosat:
vesi, sekamehu (rypäletäysmehu*(EU), omenatäysmehu* (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), kirsikkatäysmehu* (EU), säilöntäaineet (E202, E211), C-vitamiini. *Valmistettu tiivisteestä.), karhunvatukka 21 %, marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 232 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

tiistai 26.8.

Kasvislounas

Marokko kasvispihvi (L, G, M, VEGA), Porkkana-perunasose (L, G), Jäävuori-kesäkurpitsa-persikka salaatti (L, G, M, VEGA)

Marokko kasvispihvi

Ainesosat:
kasvispihvi (Porkkana (oranssi, keltainen) 38 %, kikherne 16 %, paprika, rapsiöljy, punainen linssi, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 689 kJ
Rasva: 10,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,9 g
Laktoosi: 0 g

Porkkana-perunasose

Ainesosat:
peruna 58 % (peruna, hapettumisenestoaine E223), Porkkana, kone, pala, tuore 30 %, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), vesi, suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sipulijauhe
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 115 kcal
Energia, kJ: 477 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 3 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,5 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-kesäkurpitsa-persikka salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 62 % (jäävuorisalaatti), kesäkurpitsa 21 % (Kesäkurpitsa), persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 80 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas

Kalkkunaleike findus, Porkkana-perunasose (L, G), Jäävuori-kesäkurpitsa-persikka salaatti (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Kalkkunaleike findus

Ainesosat:
paneroitu kalkkunaleike (Paloista yhdistetty kalkkunanliha 51 %, vesi, VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, hydrolysoitu VEHNÄPROTEIINI, VEHNÄSUURIMO, suola, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, aromi, mausteet (mm.paprikajauhe), nostatusaineet (E503i) ja sakeuttamisaine (E407a). Saattaa sisältää kananmunan, soijan, maidon, sellerin ja sinapin jäämiä.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 256 kcal
Energia, kJ: 1071 kJ
Rasva: 15,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 15,3 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 14,3 g
Suola: 0,8 g

Porkkana-perunasose

Ainesosat:
peruna 58 % (peruna, hapettumisenestoaine E223), Porkkana, kone, pala, tuore 30 %, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), vesi, suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sipulijauhe
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 115 kcal
Energia, kJ: 477 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 3 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,5 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-kesäkurpitsa-persikka salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 62 % (jäävuorisalaatti), kesäkurpitsa 21 % (Kesäkurpitsa), persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 80 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala

Ruissämpylä (L, G, M), Paprika (L, G, M), Palvikalkkunaviipale (L, G, M)

Ruissämpylä

Ainesosat:
ruissämpylä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1086 kJ
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 47,2 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1 g
Laktoosi: 0 g

Paprika

Ainesosat:
paprika (Paprika punainen)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Palvikalkkunaviipale

Ainesosat:
palvikalkkunaviipale (kalkkunanliha (37 %), vesi, broilerinliha (28 %), perunatärkkelys, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), sakeuttamisaine E 407a, dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Kalkkunan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 370 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 14 g
Suola: 1,9 g
Laktoosi: 0 g

keskiviikko 27.8.

Kasvislounas

Tofu-currykeitto (L, G, M, VEGA), Tuorekurkkuviipale (L, G, M, VEGA), Tomaattiviipale (L, G, M, VEGA), Omenakiisseli (L, G, M, VEGA)

Tofu-currykeitto

Ainesosat:
perunakuutio, vesi, tofu luomu 19 % (LuomuSOIJAPAPU (67%) (Itävalta), vesi.), kauravalmiste (vesi, rypsiöljy, gluteeniton KAURAJAUHO, muunnettu tärkkelys, bambukuitu, emulgointiaine (E472e), suola, väri (karotenoidit). Sisältää kauraa 8 %.), juureskuutiot (Porkkana, lanttu, keltainen porkkana (20x20x20 mm)), punainen paprika, tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), Maustekastike, pyree curry (Vesi, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry 5,6 % (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, sakeuttamisaine(ksantaanikumi).), persilja, valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), hienosokeri (Sokeri), Currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), mustapippuri , suolaton pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 368 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Tuorekurkkuviipale

Ainesosat:
kurkku 100 % (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:
tomaatti 100 % (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Omenakiisseli

Ainesosat:
vesi, omenamehutiiviste 15 %, omena 6 % (omena (Puola), hapettumisenestoaineet (E300, E330)), omenasose 4 % (omena (EU), hapettumisenestoaine (E300), happo (E330)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 255 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 10,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas

Lohikeitto (L, G), Tomaattiviipale (L, G, M, VEGA), Tuorekurkkuviipale (L, G, M, VEGA), Omenakiisseli (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Lohikeitto

Ainesosat:
perunakuutio, vesi, Kirjolohi, filee, kuutio, pakaste 22 % (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, kasvatettu Tanskassa/Suomessa), hapettumisenestoaine (E300)) (Suomi), vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), sipulikuutio, kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, sitruunamehu. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), ruohosipuli, tilli, maustepippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,4 g
Laktoosi: 0 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:
tomaatti 100 % (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tuorekurkkuviipale

Ainesosat:
kurkku 100 % (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Omenakiisseli

Ainesosat:
vesi, omenamehutiiviste 15 %, omena 6 % (omena (Puola), hapettumisenestoaineet (E300, E330)), omenasose 4 % (omena (EU), hapettumisenestoaine (E300), happo (E330)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 255 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 10,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala

Marja-jogurttirahka (L, G), Porkkana (L, G, M)

Marja-jogurttirahka

Ainesosat:
Jogurtti, luonto+, rasvaton, laktoositon 36 % (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), Maitorahka, maustamaton, laktoositon, Arla 36 % (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), mansikka 7 % (suomalainen mansikka), mustikka 7 % (Mustikka.), mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 403 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 6,9 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Porkkana

Ainesosat:
porkkana
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

torstai 28.8.

Kasvislounas

Soijarouhe-perunaviipalelaatikko Maidoton,Gluteeniton (L, G, M, VEGA), Punajuuri-suolakurkku-majoneesi salaatti (L, G, M)

Soijarouhe-perunaviipalelaatikko Maidoton,Gluteeniton

Ainesosat:
peruna, soijakerma (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), soijarouhe 8 % (SOIJAPROTEIINI 85 %, auringonkukkaöljy, sipulijauhe, mausteet (mm. muskotti, cayennepippuri ja valkosipuli), aromi, omenauute ja sakeuttamisaine (E414).), sipulikuutio, kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), jauhettu maustepippuri, suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 120 kcal
Energia, kJ: 501 kJ
Rasva: 6,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Punajuuri-suolakurkku-majoneesi salaatti

Ainesosat:
Salaatti, sekoitus, punajuuri- suolakurkku-majoneesi (Punajuuri (punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211, E212), aromit), suolakurkku (kurkku, vesi, suola, sokeri, etikka, säilöntäaine (E211), aromit, makeutusaine (sakariini)) , ananas (ananas, ananasmehu, happamuudensäätöaine (E330)), majoneesi (rapsiöljy (EU), vesi, KANANMUNANKELTUAINEN, väkiviinaetikka, sokeri, suola, SINAPINSIEMEN, säilöntäaineet (E211, E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), aromi, valkopippuri).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 142 kcal
Energia, kJ: 595 kJ
Rasva: 11,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 7,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0,1 g

Lounas

Kermainen kala-perunalaatikko (L, G), Punajuuri-suolakurkku-majoneesi salaatti (L, G, M), Leipä, levite, juomat

Kermainen kala-perunalaatikko

Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), Kalarouhe, kypsä, järvikalat, pakaste (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), porkkana, sipulikuutio, kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, sitruunamehu. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), tilli (Tilli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 511 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Punajuuri-suolakurkku-majoneesi salaatti

Ainesosat:
Salaatti, sekoitus, punajuuri- suolakurkku-majoneesi (Punajuuri (punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211, E212), aromit), suolakurkku (kurkku, vesi, suola, sokeri, etikka, säilöntäaine (E211), aromit, makeutusaine (sakariini)) , ananas (ananas, ananasmehu, happamuudensäätöaine (E330)), majoneesi (rapsiöljy (EU), vesi, KANANMUNANKELTUAINEN, väkiviinaetikka, sokeri, suola, SINAPINSIEMEN, säilöntäaineet (E211, E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), aromi, valkopippuri).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 142 kcal
Energia, kJ: 595 kJ
Rasva: 11,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 7,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0,1 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala

Ruusunmarjakiisseli (L, G, M, VEGA), Kurkku (L, G, M)

Ruusunmarjakiisseli

Ainesosat:
vesi, ruusunmarjasose 23 % (Ruusunmarja (eu,ei eu) 100%.), hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vaniljasokeri (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,4 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

perjantai 29.8.

Kasvislounas

Soija-paprikabolognese (L, G, M, VEGA), Minispagetti (L, M), Peruna (L, G, M, VEGA), Jäävuori-paprika-hernerouhe salaatti (L, G, M, VEGA)

Soija-paprikabolognese

Ainesosat:
vesi, punainen paprika, porkkanasuikale (porkkana (100%)), soijarouhe 12 % (SOIJAPROTEIINI 85 %, auringonkukkaöljy, sipulijauhe, mausteet (mm. muskotti, cayennepippuri ja valkosipuli), aromi, omenauute ja sakeuttamisaine (E414).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), palsternakka (palsternakka (100%)), sipulikuutio, marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), rapsiöljy, kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), basilika, oregano (oregano), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 69 kcal
Energia, kJ: 289 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,6 g
Laktoosi: 0 g

Minispagetti

Ainesosat:
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rapsiöljy
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 102 kcal
Energia, kJ: 427 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Peruna

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine E223)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-paprika-hernerouhe salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 56 % (jäävuorisalaatti), paprika (Paprika punainen), Herne, rouhe, pakaste (Herne)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 29 kcal
Energia, kJ: 118 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas

Jauhelihakastike (L, G, M), Minispagetti (L, M), Peruna (L, G, M, VEGA), Jäävuori-paprika-hernerouhe salaatti (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Jauhelihakastike

Ainesosat:
vesi, naudanjauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), rapsiöljy, Mausteseos, jauhelihamauste suolaton (Sipuli (63%), valkosipuli, yrtit (persilja, kirveli, basilika), punainen paprika, mustapippuri (2%), cayennepippuri.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 97 kcal
Energia, kJ: 406 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Minispagetti

Ainesosat:
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rapsiöljy
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 102 kcal
Energia, kJ: 427 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Peruna

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine E223)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-paprika-hernerouhe salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 56 % (jäävuorisalaatti), paprika (Paprika punainen), Herne, rouhe, pakaste (Herne)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 29 kcal
Energia, kJ: 118 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala

Mustaherukka-vaniljavispipuuro (L), Viinirypäle (L, G, M)

Mustaherukka-vaniljavispipuuro

Ainesosat:
vesi, vaniljakastike 19 % (Rasvaton MAITO (Suomi), sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE (Suomi), emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (E410, E407), aromit, väri (E160a).), mustaherukka (mustaherukka), mannasuurimo 11 % (VEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 362 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 14,1 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Viinirypäle

Ainesosat:
viinirypäle
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 292 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
josta sokereita: 14,7 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

lauantai 30.8.

Kasvislounas

Porkkanapyörykkä (L, G, M, VEGA), Perunasose (L, G)

Porkkanapyörykkä

Ainesosat:
porkkanapyörykkä 102 % (Porkkana 53 %, kikherne, perunahiutale, perunakuitu, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, mustapippuri. Kasvispitoisuus 92 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 160 kcal
Energia, kJ: 672 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 23,2 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,9 g
Laktoosi: 0 g

Perunasose

Ainesosat:
peruna 79 % (peruna, hapettumisenestoaine E223), vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sipulijauhe
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 430 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 12,6 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g
Laktoosi: 0 g

Lounas

Fish'n Fun kalakuvio (L, M), Perunasose (L, G), Leipä, levite, juomat

Fish'n Fun kalakuvio

Ainesosat:
paneroitu kalapala (KALA 51 %, VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, mausteet (paprika, kurkuma), suola, hiiva.  Saattaa sisältää ruotoja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 229 kcal
Energia, kJ: 960 kJ
Rasva: 9,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 22,4 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 12,2 g
Suola: 0,6 g
Laktoosi: 0 g

Perunasose

Ainesosat:
peruna 79 % (peruna, hapettumisenestoaine E223), vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sipulijauhe
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 430 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 12,6 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala

Mansikkakiisseli (L, G, M, VEGA)

Mansikkakiisseli

Ainesosat:
vesi, mansikka 26 % (100 % mansikkaa), sekamehu (rypäletäysmehu*(EU), omenatäysmehu* (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), kirsikkatäysmehu* (EU), säilöntäaineet (E202, E211), C-vitamiini. *Valmistettu tiivisteestä.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 245 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 10 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki