Pargas - Malms skola - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 12.1.

Vegetarisk lunch00

Batatcurry med kikärter (G, L, M, K, VEG), Ris (G, L, M, K, VEG)

Bataatti-kikhernecurry

Ainesosat:

kikherne (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, porkkana, bataatti, herkkusieni (herkkusieni), kookoskerma (kookospähkinäuute (80 %), vesi.), purjosipuli , ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), cajumausteseos (Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.), curry (Korianteri, kurkuma, sarviapila, juustokumina, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika jauhettu), jodioitu suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 415 kJ
Energia, kcal: 99 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 3,5 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,63 g

Riisi

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 592 kJ
Energia, kcal: 139 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 28,8 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,0 g

Lunch00

Kebabköttsås (G, L, M, K), Ris (G, L, M, K, VEG)

Kebablihakastike

Ainesosat:

kebablastu (Naudanliha (65 %, kasvatettu ja teurastettu: useat eu-maat), vesi, SOIJA, mausteet (sipuli, mustapippuri, lipstikka, valkosipuli), sarviapilauute, dekstroosi, sokeri, aromi, perunakuitu, mineralisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), stabilointiaineet (E450, E451).) (Suomi), vesi, tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), paprika, sipuli, maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), lihaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, sokeri, palmurasva, aromit, naudanlihauute 2,6%, hiivauute, sipulijauhe, sipulimehutiiviste, kurkuma, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), paprikajauhe (Paprika jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 418 kJ
Energia, kcal: 101 kcal
Rasva: 6,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,7 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 2,1 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,96 g

Riisi

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 592 kJ
Energia, kcal: 139 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 28,8 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,0 g

Mellanmål00

Havresemla (L, M, K), Issallad (G, L, M, K), Edamost (G, L, K)

Kaurasämpylä

Ainesosat:

kaurasämpylä (KAURAhiutalejauho (43 %, Suomi), vesi, KAURAlitiste (6 %, Suomi), KAURArouhe (6 %, Suomi), sokerisiirappi, psyllium, suola, hiiva. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 915 kJ
Energia, kcal: 217 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 33,0 g
josta sokereita: 2,6 g
Ravintokuitu: 6,8 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,7 g

Jääsalaatti

Ainesosat:

jääsalaatti (Jääsalaatti (Suomi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 48 kJ
Energia, kcal: 11 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,1 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1140 kJ
Energia, kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

tiistai 13.1.

Vegetarisk lunch00

Morotsbiffar (G, L, M, K, VEG), Potatis (G, L, M, K, VEG), Färsk kallsås (G, L, K)

Porkkanapihvit

Ainesosat:

porkkanapihvi (Porkkana 61 %, rapsiöljy, sipuli, perunarae, perunahiutale, SOIJAproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkopippuri, muskotti. Kasviksia 68 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 800 kJ
Energia, kcal: 190 kcal
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 2,1 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,9 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 315 kJ
Energia, kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Raikas-kylmäkastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), hienosokeri (sokeri), sitruunatäysmehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), persilja (persilja), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), jodioitu suola, mustapippurijauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 535 kJ
Energia, kcal: 129 kcal
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,0 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,73 g

Lunch00

Morotsbiffar (G, L, M, K, VEG), Potatis (G, L, M, K, VEG), Färsk kallsås (G, L, K)

Porkkanapihvit

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 800 kJ
Energia, kcal: 190 kcal
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 2,1 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,9 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 315 kJ
Energia, kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Raikas-kylmäkastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 535 kJ
Energia, kcal: 129 kcal
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,0 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,73 g

Mellanmål00

Risgrynsgröt med äppel (G, L, M, K, VEG), Tomat (G, L, M, K)

Omena-riisipuuro

Ainesosat:

vesi, omenasose (omena (100 %, EU)), puuroriisi, hienosokeri (sokeri), omenatäysmehutiiviste, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 315 kJ
Energia, kcal: 75 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 17,3 g
josta sokereita: 9,5 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 95 kJ
Energia, kcal: 23 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

keskiviikko 14.1.

Vegetarisk lunch00

Mifuragú (G, L, K), Potatis (G, L, M, K, VEG)

Mifuhöystö

Ainesosat:

MiFU suikale (Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, porkkana, maissi, sipuli, smetana (Pastöroitu KERMA ja hapate), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), curry (Korianteri, kurkuma, sarviapila, juustokumina, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika jauhettu), jodioitu suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 540 kJ
Energia, kcal: 130 kcal
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 2,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,86 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 315 kJ
Energia, kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lunch00

Fisk i gräslökssås (G, L, K), Potatis (G, L, M, K, VEG)

Kalaa ruohosipulikastikkeessa

Ainesosat:

seitikuutio (ALASKANSEITI (Theragra chalcogramma, pyydetty troolilla Tyyneltämereltä FAO-alue 67)) (Kiina), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), tuorejuusto (Pastöroitu KERMA, MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E440, E412), suola, säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate.), vesi, ruohosipuli (100 % ruohosipuli), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), jodioitu suola, kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, palsternakkajauhe, aromi, valkosipuli, sitruunamehujauhe. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 441 kJ
Energia, kcal: 105 kcal
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 1,04 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 315 kJ
Energia, kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mellanmål00

Persikakräm (G, L, M, K, VEG), Gurka (G, L, M, K)

Persikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, persikkasose, hienosokeri (sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 282 kJ
Energia, kcal: 67 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 12,7 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 47 kJ
Energia, kcal: 11 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

torstai 15.1.

Vegetarisk lunch00

Ärtsoppa (G, L, M, K, VEG), Pannkaka (L), Bärblandning (G, L, M, K, VEG), Mjukt bröd (L, M, K)

Hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), porkkana, härkäpapurouhe (härkäpapu), sipuli, jodioitu suola, kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), meirami

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 292 kJ
Energia, kcal: 70 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,72 g

Pannukakku

Ainesosat:

maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), kananmuna (Pastöroitu KANANMUNAmassa (97 %, Suomi), tärkkelys, emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), suola), rypsiöljyvalmiste (Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)), hienosokeri (sokeri), jodioitu suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 608 kJ
Energia, kcal: 145 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 17,9 g
josta sokereita: 4,1 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,53 g

Marjakimara

Ainesosat:

mansikkahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), Mansikka (Suomalainen mansikka.), mustikka (Mustikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 543 kJ
Energia, kcal: 132 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokereita: 29,2 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,02 g

Pehmeä leipä

Ainesosat:

kauraruissydänsämpylä (GLUTEENI, KAURA, RUIS, VEHNÄ), ruisruutu (GLUTEENI, RUIS, VEHNÄ), margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1370 kJ
Energia, kcal: 327 kcal
Rasva: 16,2 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 35,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 6,3 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,69 g

Lunch00

Ärtsoppa (G, L, M, K, VEG), Pannkaka (L), Bärblandning (G, L, M, K, VEG), Mjukt bröd (L, M, K)

Hernekeitto

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 292 kJ
Energia, kcal: 70 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,72 g

Pannukakku

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 608 kJ
Energia, kcal: 145 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 17,9 g
josta sokereita: 4,1 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,53 g

Marjakimara

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 543 kJ
Energia, kcal: 132 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokereita: 29,2 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,02 g

Pehmeä leipä

Ainesosat:

kauraruissydänsämpylä (GLUTEENI, KAURA, RUIS, VEHNÄ), ruisruutu (GLUTEENI, RUIS, VEHNÄ), margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1370 kJ
Energia, kcal: 327 kcal
Rasva: 16,2 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 35,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 6,3 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,69 g

Mellanmål00

Mangokvarg (G, L, K), Banan (G, L, M, K)

Mangorahka

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mangosose (Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100 %.), jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), vispikerma (KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407)), hienosokeri (sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 533 kJ
Energia, kcal: 126 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 12,7 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,07 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 366 kJ
Energia, kcal: 88 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g

perjantai 16.1.

Vegetarisk lunch00

Pastalåda med ost (L, K), Tomatketchup (G, L, M, K)

Juustoinen pastavuoka

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvissekoitus (vihreä papu (34%), vahapapu (33%), kidneypapu (19%), sipuli), pasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), basilika (basilika), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), granuloitu sipuli, jodioitu suola, sitruunapippuri, mustapippuri , kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 475 kJ
Energia, kcal: 114 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,76 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

Tomaattikastike (Tomaattisose (100 g:aan ketsuppia on käytetty 145 g tuoreita tomaatteja), etikka, sokeri, suola, muunnettu tärkkelys, happo (sitruunahappo), mausteuutteet (mm. kaneli, cayennepippuri).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 380 kJ
Energia, kcal: 90 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 21,0 g
josta sokereita: 17,0 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 2,4 g

Lunch00

Makaronilåda (L, K), Tomatketchup (G, L, M, K)

Makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, sarvimakaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.), broileri-nautajauheliha (Suomi), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli, juustoraasteseos (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509), paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys).), lihaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, sokeri, palmurasva, aromit, naudanlihauute 2,6%, hiivauute, sipulijauhe, sipulimehutiiviste, kurkuma, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), jodioitu suola, valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 537 kJ
Energia, kcal: 129 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 14,3 g
josta sokereita: 0,4 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,88 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 380 kJ
Energia, kcal: 90 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 21,0 g
josta sokereita: 17,0 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 2,4 g

Mellanmål00

Grahampirog (L, M, K), Morot (G, L, M, K)

Grahamlihapiirakka

Ainesosat:

grahamlihapiirakka (VEHNÄjauho, VEHNÄsuurimo, vesi, naudanliha 14 % (Suomi), VEHNÄrouhe, rapsiöljy, hiiva, sokeri, glukoosi, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), maissitärkkelys, KAURAjauho, VEHNÄgluteeni, aromi, mausteet (SINAPINSIEMEN, sipuli, mustapippuri, paprika, inkivääri, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1086 kJ
Energia, kcal: 259 kcal
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 33,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Ravintokuitu: 4,7 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,9 g

Porkkana

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 137 kJ
Energia, kcal: 33 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Ravintokuitu: 2,5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,06 g