Pori - Noormarkun koulut - Iltapäiväkerho - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 30.3.

Lounas00

Jauheliha-jauhiskastike (L, M, K, S), Tumma spagetti (L, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S), Paprika (L, G, M, K, S)

Jauheliha-jauhiskastike

Ainesosat:

vesi, naudan jauheliha, jauhismuru, herneproteiini, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, suola, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), paprikajauhe, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja Saattaa sisältää: Sinappi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 323 kJ
Rasva: 2,243 g
josta tyydyttynyttä: 0,865 g
Hiilihydraatit: 6,292 g
josta sokereita: 0,479 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,829 g

Tumma spagetti

Ainesosat:

vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 612 kJ
Rasva: 2,219 g
josta tyydyttynyttä: 0,193 g
Hiilihydraatit: 24,993 g
josta sokereita: 0,19 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,38 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,009 g

Kasvislounas00

Jauhiskastike (L, G, M, K, S), Tumma spagetti (L, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S), Paprika (L, G, M, K, S)

Jauhiskastike

Ainesosat:

vesi, jauhismuru, herneproteiini, kastikeaines, sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), suola, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 49 kcal
Energia, kJ: 208 kJ
Rasva: 2,011 g
josta tyydyttynyttä: 0,744 g
Hiilihydraatit: 3,179 g
josta sokereita: 0,777 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,962 g

Tumma spagetti

Ainesosat:

vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 612 kJ
Rasva: 2,219 g
josta tyydyttynyttä: 0,193 g
Hiilihydraatit: 24,993 g
josta sokereita: 0,19 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,38 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,009 g

Iltisvälipala00

Puuro talon tapaan (L, K, S), Mehukeitto (L, G, M, K, S), Tuorepala (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Puuro talon tapaan

Ainesosat:

puuro

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 419 kJ
Rasva: 2,496 g
josta tyydyttynyttä: 1,174 g
Hiilihydraatit: 13,52 g
josta sokereita: 4,686 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,561 g

Mehukeitto

Ainesosat:

mehukeitto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 221 kJ
Rasva: 0,074 g
josta tyydyttynyttä: 0,007 g
Hiilihydraatit: 12,191 g
josta sokereita: 8,074 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,004 g

Tuorepala

Ainesosat:

Tuorepala

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g

tiistai 31.3.

Lounas00

Pyttipannu (L, G, M, K), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Pyttipannu

Ainesosat:

peruna, makkarakuutio, sipuli, perunamauste, rypsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 245 kcal
Energia, kJ: 1026 kJ
Rasva: 9,301 g
josta tyydyttynyttä: 2,892 g
Hiilihydraatit: 33,07 g
josta sokereita: 0,774 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,446 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 83 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 3,0 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 2,319 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Kasvislounas00

Vegepyttipannu (L, G, M, K, S), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Vegepyttipannu

Ainesosat:

peruna, kasvissekoitus (porkkana, soijapapu, maissi, papu, paprika, kidneypapu) (SOIJA), vegekuutio, sipuli, perunamauste, rypsiöljy Sisältää: Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 311 kcal
Energia, kJ: 662 kJ
Rasva: 6,14 g
josta tyydyttynyttä: 1,306 g
Hiilihydraatit: 25,707 g
josta sokereita: 1,598 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,163 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 83 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 3,0 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 2,319 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Iltisvälipala00

Hedelmälajitelma (L, G, M, K, S), Perunarieska (L, M, K, S), Edamjuusto (L, G, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Hedelmälajitelma

Ainesosat:

hedelmä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Perunarieska

Ainesosat:

perunarieska

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 960 kJ
Rasva: 1,012 g
josta tyydyttynyttä: 0,191 g
Hiilihydraatit: 45,932 g
josta sokereita: 1,064 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 1,295 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 961 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 9,727 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 22,5 g
Suola: 1,361 g

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g

keskiviikko 1.4.

Lounas00

Jauhelihapihvi (L, G, M, S), Hampurilainen (L, M), Hampurilaismajoneesi (L, G, M, S), Tomaatti (L, G, M, K, S), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Mangorahka (L, G, K, S)

Jauhelihapihvi

Ainesosat:

jauhelihapihvi (MUNA, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 192 kcal
Energia, kJ: 798 kJ
Rasva: 11,111 g
josta tyydyttynyttä: 3,838 g
Hiilihydraatit: 6,768 g
josta sokereita: 1,212 g
Proteiini: 15,2 g
Suola: 0,909 g

Hampurilainen

Ainesosat:

sämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM), jauhelihapihvi (MUNA, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 216 kcal
Energia, kJ: 900 kJ
Rasva: 6,652 g
josta tyydyttynyttä: 2,044 g
Hiilihydraatit: 29,147 g
josta sokereita: 0,994 g
Proteiini: 11,3 g
Suola: 0,682 g

Hampurilaismajoneesi

Ainesosat:

hampurilaismajoneesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 546 kcal
Energia, kJ: 2283 kJ
Rasva: 60,0 g
josta tyydyttynyttä: 7,828 g
Hiilihydraatit: 2,1 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 1,521 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattiviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 83 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 3,0 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 2,319 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Mangorahka

Ainesosat:

maitorahka (MAITO), mangosose, laktoositon vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 136 kcal
Energia, kJ: 569 kJ
Rasva: 6,255 g
josta tyydyttynyttä: 4,306 g
Hiilihydraatit: 12,137 g
josta sokereita: 11,922 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,171 g

Kasvislounas00

Juustoinen kasviskeitto (L, G, K, S), Ruis-vehnäsämpylä (L, M, K, S), Ruisleipä (L, M, K, S), Edamjuusto (L, G, K, S), Kurkkuviipale (L, G, M, K, S), Mangorahka (L, G, K, S)

Juustoinen kasviskeitto

Ainesosat:

perunakuutio, vesi, kasvissekoitus, sulatejuuso (MAITO), laktoositon vispikerma (MAITO), sipuli, suola, kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, suolaton currymausteseos

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 262 kJ
Rasva: 1,89 g
josta tyydyttynyttä: 1,126 g
Hiilihydraatit: 8,502 g
josta sokereita: 1,675 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,782 g

Ruis-vehnäsämpylä

Ainesosat:

ruis-vehnäsämpylä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 281 kcal
Energia, kJ: 1177 kJ
Rasva: 3,228 g
josta tyydyttynyttä: 0,54 g
Hiilihydraatit: 49,499 g
josta sokereita: 1,678 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 1,187 g

Ruisleipä

Ainesosat:

ruisleipä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 961 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 9,727 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 22,5 g
Suola: 1,361 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Mangorahka

Ainesosat:

maitorahka (MAITO), mangosose, laktoositon vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 136 kcal
Energia, kJ: 569 kJ
Rasva: 6,255 g
josta tyydyttynyttä: 4,306 g
Hiilihydraatit: 12,137 g
josta sokereita: 11,922 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,171 g

Iltisvälipala00

Grahamlihapiirakka (L, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Grahamlihapiirakka

Ainesosat:

grahamlihapiirakka (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI, SINAPPI) Sisältää: Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 240 kcal
Energia, kJ: 1006 kJ
Rasva: 6,57 g
josta tyydyttynyttä: 1,941 g
Hiilihydraatit: 34,393 g
josta sokereita: 2,896 g
Proteiini: 9,3 g
Suola: 1,042 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g

torstai 2.4.

Lounas00

Paneroitu kalkkunaleike (S), Mangorajakastike (L, G, S), Lohkoperuna (L, G, M, K, S), Salaatti sekoitus, kurkku, hunajameloni (L, G, M, K, S), Tomaattisalsa (L, G, M, K, S)

Paneroitu kalkkunaleike

Ainesosat:

paneroitu kalkkunaleike (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Saattaa sisältää: Maito, Muna, Selleri, Sinappi, Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 246 kcal
Energia, kJ: 1029 kJ
Rasva: 12,478 g
josta tyydyttynyttä: 2,474 g
Hiilihydraatit: 13,405 g
josta sokereita: 3,114 g
Proteiini: 19,7 g
Suola: 1,572 g

Mangorajakastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), mangoraja (MUNA, SINAPPI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 178 kcal
Energia, kJ: 743 kJ
Rasva: 16,676 g
josta tyydyttynyttä: 7,149 g
Hiilihydraatit: 4,596 g
josta sokereita: 4,596 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,25 g

Lohkoperuna

Ainesosat:

peruna, rypsiöljy, suola, rosmariini, timjami

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 175 kcal
Energia, kJ: 732 kJ
Rasva: 9,513 g
josta tyydyttynyttä: 0,619 g
Hiilihydraatit: 18,923 g
josta sokereita: 0,732 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,928 g

Salaatti sekoitus, kurkku, hunajameloni

Ainesosat:

hunajameloni, jäävuorisalaatti, kurkkukuutio, kunigatar salaattisekoitus

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 82 kJ
Rasva: 0,156 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 3,079 g
josta sokereita: 3,079 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,048 g

Tomaattisalsa

Ainesosat:

tomaattisalsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Kasvislounas00

Paneroitu quornfilee (L, M, S), Mangorajakastike (L, G, S), Lohkoperuna (L, G, M, K, S), Salaatti sekoitus, kurkku, hunajameloni (L, G, M, K, S), Tomaattisalsa (L, G, M, K, S)

Paneroitu quornfilee

Ainesosat:

quornfilee (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Muna, Vehnä, Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 111 kcal
Energia, kJ: 465 kJ
Rasva: 2,95 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 13,7 g
Suola: 0,841 g

Mangorajakastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), mangoraja (MUNA, SINAPPI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 178 kcal
Energia, kJ: 743 kJ
Rasva: 16,676 g
josta tyydyttynyttä: 7,149 g
Hiilihydraatit: 4,596 g
josta sokereita: 4,596 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,25 g

Lohkoperuna

Ainesosat:

peruna, rypsiöljy, suola, rosmariini, timjami

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 175 kcal
Energia, kJ: 732 kJ
Rasva: 9,513 g
josta tyydyttynyttä: 0,619 g
Hiilihydraatit: 18,923 g
josta sokereita: 0,732 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,928 g

Salaatti sekoitus, kurkku, hunajameloni

Ainesosat:

hunajameloni, jäävuorisalaatti, kurkkukuutio, kunigatar salaattisekoitus

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 82 kJ
Rasva: 0,156 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 3,079 g
josta sokereita: 3,079 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,048 g

Tomaattisalsa

Ainesosat:

tomaattisalsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Iltisvälipala00

Hedelmä (L, G, M, K, S), Kaakao (L, G, K, S), Kanelipulla (L, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Hedelmä

Ainesosat:

hedelmä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kaakao

Ainesosat:

rasvaton maitojuoma (MAITO), kaakaojuomajauhe (MAITO, SOIJA) Sisältää: Maito

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 189 kJ
Rasva: 0,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,209 g
Hiilihydraatit: 6,638 g
josta sokereita: 6,467 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,119 g

Kanelipulla

Ainesosat:

kanelipulla (VEHNÄ, GLUTEENI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 307 kcal
Energia, kJ: 1284 kJ
Rasva: 8,132 g
josta tyydyttynyttä: 3,84 g
Hiilihydraatit: 48,732 g
josta sokereita: 10,371 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,415 g

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g