Pori - Noormarkun koulut - Iltapäiväkerho - Ruokalista ensi viikolla

tiistai 7.4.

Lounas00

Kebab Stroganoff (L, G, K, S), Tumma riisi (L, G, M, K, S), Aurinkosalaatti (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S)

Kebab Stroganoff

Ainesosat:

kebab, vesi, sipuli, grillisalaatti, tomaattimurska, smetana (MAITO), kastikeaines, sinappi (SINAPPI), soijakastike (SOIJA), valkosipulimurska, lihaliemijauhe, fariinisokeri, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 136 kcal
Energia, kJ: 495 kJ
Rasva: 7,838 g
josta tyydyttynyttä: 4,078 g
Hiilihydraatit: 3,637 g
josta sokereita: 2,224 g
Proteiini: 9 g
Suola: 0,625 g

Tumma riisi

Ainesosat:

vesi, tumma pikariisi , rypsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 522 kJ
Rasva: 1,743 g
josta tyydyttynyttä: 0,222 g
Hiilihydraatit: 23,944 g
josta sokereita: 0,133 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,393 g

Aurinkosalaatti

Ainesosat:

aurinkosalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 344 kJ
Rasva: 4,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,264 g
Hiilihydraatit: 8,951 g
josta sokereita: 8,779 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,221 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Kasvislounas00

Quornkastike (L, G, S), Tumma riisi (L, G, M, K, S), Aurinkosalaatti (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S)

Quornkastike

Ainesosat:

vesi, quornkuutio (MUNA), kastikeaines, tomaattisose, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 62 kcal
Energia, kJ: 260 kJ
Rasva: 2,53 g
josta tyydyttynyttä: 1,031 g
Hiilihydraatit: 4,645 g
josta sokereita: 0,982 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 1,165 g

Tumma riisi

Ainesosat:

vesi, tumma pikariisi , rypsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 522 kJ
Rasva: 1,743 g
josta tyydyttynyttä: 0,222 g
Hiilihydraatit: 23,944 g
josta sokereita: 0,133 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,393 g

Aurinkosalaatti

Ainesosat:

aurinkosalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 344 kJ
Rasva: 4,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,264 g
Hiilihydraatit: 8,951 g
josta sokereita: 8,779 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,221 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Iltisvälipala00

Päärynä-vaniljajogurtti (L, G, K, S), Muromysli (L, K, S), Pehmeä leipä (L, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Päärynä-vaniljajogurtti

Ainesosat:

päärynä-vaniljajogurtti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 353 kJ
Rasva: 2,001 g
josta tyydyttynyttä: 1,289 g
Hiilihydraatit: 13,569 g
josta sokereita: 13,126 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,163 g

Muromysli

Ainesosat:

muromysli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 459 kcal
Energia, kJ: 1919 kJ
Rasva: 15,58 g
josta tyydyttynyttä: 7,563 g
Hiilihydraatit: 68,778 g
josta sokereita: 27,521 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,324 g

Pehmeä leipä

Ainesosat:

pehmeä leipä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 275 kcal
Energia, kJ: 1150 kJ
Rasva: 1,702 g
josta tyydyttynyttä: 0,207 g
Hiilihydraatit: 48,963 g
josta sokereita: 2,363 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 1,107 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g

keskiviikko 8.4.

Lounas00

Juustoinen broilerikeitto (L, G, K, S), Pehmeä leipä (L, M, K, S), Kurkku, paprika (L, G, M, K, S)

Juustoinen broilerikeitto

Ainesosat:

perunakuutio, vesi, broilerin fileesuikale, porkkanasuikale, laktoositon vispikerma (MAITO), sulatejuuso (MAITO), sipuli, suola, kanaliemijauhe, vähäsuolainen, ruohosipuli, persilja, suolaton currymausteseos

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 282 kJ
Rasva: 2,096 g
josta tyydyttynyttä: 1,239 g
Hiilihydraatit: 6,59 g
josta sokereita: 0,99 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,512 g

Pehmeä leipä

Ainesosat:

pehmeä leipä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 275 kcal
Energia, kJ: 1150 kJ
Rasva: 1,702 g
josta tyydyttynyttä: 0,207 g
Hiilihydraatit: 48,963 g
josta sokereita: 2,363 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 1,107 g

Kurkku, paprika

Ainesosat:

kurkkuviipale, paprikasuikalesekoitus

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 76 kJ
Rasva: 0,22 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 2,528 g
josta sokereita: 2,52 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,007 g

Kasvislounas00

Juustoinen papukeitto (L, G, K, S), Pehmeä leipä (L, M, K, S), Kurkku, paprika (L, G, M, K, S)

Juustoinen papukeitto

Ainesosat:

perunakuutio, vesi, papusekoitus (SOIJA), keltaiset porkkanasuikaleet, sulatejuuso (MAITO), laktoositon vispikerma (MAITO), sipuli, suola, kasvisliemijauhe, ruohosipuli, persilja, suolaton currymausteseos, basilika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60 kcal
Energia, kJ: 250 kJ
Rasva: 1,903 g
josta tyydyttynyttä: 1,164 g
Hiilihydraatit: 8,082 g
josta sokereita: 1,497 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,687 g

Pehmeä leipä

Ainesosat:

pehmeä leipä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 275 kcal
Energia, kJ: 1150 kJ
Rasva: 1,702 g
josta tyydyttynyttä: 0,207 g
Hiilihydraatit: 48,963 g
josta sokereita: 2,363 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 1,107 g

Kurkku, paprika

Ainesosat:

kurkkuviipale, paprikasuikalesekoitus

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 76 kJ
Rasva: 0,22 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 2,528 g
josta sokereita: 2,52 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,007 g

Iltisvälipala00

Mandariini (L, G, M, K, S), Sydänsämpylä (L, S), Kalkkunaleikkele (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Mandariini

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 190 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,004 g

Sydänsämpylä

Ainesosat:

sämpylä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 278 kcal
Energia, kJ: 1164 kJ
Rasva: 4,357 g
josta tyydyttynyttä: 0,53 g
Hiilihydraatit: 48,035 g
josta sokereita: 0,978 g
Proteiini: 9,1 g
Suola: 1,198 g

Kalkkunaleikkele

Ainesosat:

kalkkunaleikkele

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 392 kJ
Rasva: 1,839 g
josta tyydyttynyttä: 0,577 g
Hiilihydraatit: 1,624 g
josta sokereita: 0,71 g
Proteiini: 17,5 g
Suola: 1,936 g

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g

torstai 9.4.

Lounas00

Kalapyörykkä (L, G, M, K, S), Kurkkusalaatti-jogurttikastike (L, G, K, S), Perunamuusi (L, G, K, S), Herne (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Kalapyörykkä

Ainesosat:

kalapyörykät (KALA, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 226 kcal
Energia, kJ: 946 kJ
Rasva: 11,719 g
josta tyydyttynyttä: 1,041 g
Hiilihydraatit: 12,76 g
josta sokereita: 4,536 g
Proteiini: 14,8 g
Suola: 1,201 g

Kurkkusalaatti-jogurttikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), maustamaton jogurtti (MAITO), kurkkusalaatti, hienosokeri, tärkkelys, tilli, suola, hunaja-omenaviinietikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 508 kJ
Rasva: 7,287 g
josta tyydyttynyttä: 5,051 g
Hiilihydraatit: 10,818 g
josta sokereita: 9,56 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,853 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 297 kJ
Rasva: 1,369 g
josta tyydyttynyttä: 0,926 g
Hiilihydraatit: 12,163 g
josta sokereita: 0,557 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,55 g

Herne

Ainesosat:

herne

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 306 kJ
Rasva: 0,864 g
josta tyydyttynyttä: 0,163 g
Hiilihydraatit: 9,36 g
josta sokereita: 5,67 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,018 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Kasvislounas00

Säkylän kasvispyörykkä (L, G, M, K, S), Kurkkusalaatti-jogurttikastike (L, G, K, S), Perunamuusi (L, G, K, S), Herne (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Säkylän kasvispyörykkä

Ainesosat:

Säkylän kasvispyörykkä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 138 kcal
Energia, kJ: 577 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 8,7 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,9 g

Kurkkusalaatti-jogurttikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), maustamaton jogurtti (MAITO), kurkkusalaatti, hienosokeri, tärkkelys, tilli, suola, hunaja-omenaviinietikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 508 kJ
Rasva: 7,287 g
josta tyydyttynyttä: 5,051 g
Hiilihydraatit: 10,818 g
josta sokereita: 9,56 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,853 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 297 kJ
Rasva: 1,369 g
josta tyydyttynyttä: 0,926 g
Hiilihydraatit: 12,163 g
josta sokereita: 0,557 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,55 g

Herne

Ainesosat:

herne

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 306 kJ
Rasva: 0,864 g
josta tyydyttynyttä: 0,163 g
Hiilihydraatit: 9,36 g
josta sokereita: 5,67 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,018 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Iltisvälipala00

Suklaakiisseli (L, G, K, S), Hapankorppu (L, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Suklaakiisseli

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys , kaakaojauhe, vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 345 kJ
Rasva: 1,472 g
josta tyydyttynyttä: 0,991 g
Hiilihydraatit: 13,867 g
josta sokereita: 9,915 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,098 g

Hapankorppu

Ainesosat:

hapankorppu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 348 kcal
Energia, kJ: 1456 kJ
Rasva: 2,847 g
josta tyydyttynyttä: 0,365 g
Hiilihydraatit: 56,264 g
josta sokereita: 2,427 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 1,407 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g

perjantai 10.4.

Lounas00

Jauhelihakiusaus (L, G, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Salaatti sekoitus, kurkku, persikka (L, G, M, K, S)

Jauhelihakiusaus

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, laktoositon vispikerma (MAITO), suola, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), lihaliemijauhe, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 439 kJ
Rasva: 4,569 g
josta tyydyttynyttä: 2,25 g
Hiilihydraatit: 10,891 g
josta sokereita: 0,939 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,585 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Salaatti sekoitus, kurkku, persikka

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, kurkkukuutio, persikkakuutio, kunigatar salaattisekoitus

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 117 kJ
Rasva: 0,144 g
josta tyydyttynyttä: 0,022 g
Hiilihydraatit: 5,215 g
josta sokereita: 5,215 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,026 g

Kasvislounas00

Hampurilaissämpylä (L, M, K, S), Kasvispihvi (L, G, M, S), Hampurilaiskastike (L, G, M, S), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Hampurilaissämpylä

Ainesosat:

sämpylä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 239 kcal
Energia, kJ: 999 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,448 g
Hiilihydraatit: 49,554 g
josta sokereita: 0,806 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,485 g

Kasvispihvi

Ainesosat:

kasvispihvi (MUNA, SELLERI, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 156 kcal
Energia, kJ: 652 kJ
Rasva: 8,485 g
josta tyydyttynyttä: 4,062 g
Hiilihydraatit: 10,529 g
josta sokereita: 3,671 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,962 g

Hampurilaiskastike

Ainesosat:

hampurilaiskastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 443 kcal
Energia, kJ: 1828 kJ
Rasva: 44,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,4 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,2 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 83 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 3,0 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 2,319 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 0,98 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,054 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattiviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Iltisvälipala00

Riisipiirakka (L, S), Edamjuusto (L, G, K, S), Tuorepala (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Riisipiirakka

Ainesosat:

riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Vehnä, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Muna, Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 626 kJ
Rasva: 5,342 g
josta tyydyttynyttä: 0,726 g
Hiilihydraatit: 21,371 g
josta sokereita: 0,971 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,658 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 961 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 9,727 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 22,5 g
Suola: 1,361 g

Tuorepala

Ainesosat:

Tuorepala

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 1,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,315 g
Hiilihydraatit: 7,981 g
josta sokereita: 4,626 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,187 g