Pori - Porin Lukio - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 12.5.

Lounas

Jauheliha-jauhiskastike (L, M, K, S), Peruna (L, G, M, K, S), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S), jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Jauheliha-jauhiskastike

Ainesosat:

vesi, naudan jauheliha, jauhismuru (sis. herneproteiini), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), grillaus-ja yleismauste (SELLERI), paprikajauhe, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja Saattaa sisältää: Sinappi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 2,819 g
josta tyydyttynyttä: 1,218 g
Hiilihydraatit: 5,941 g
josta sokereita: 0,582 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,94 g

Peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 0,118 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 15,979 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,003 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g

jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

Kasvislounas

Jauhiskastike (L, G, M, K, S), Peruna (L, G, M, K, S), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S), jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Jauhiskastike

Ainesosat:

vesi, jauhismuru (sis. herneproteiini), kastikeaines, sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), mustapippuri , kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 212 kJ
Rasva: 1,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 4,512 g
josta sokereita: 0,594 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,861 g

Peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 0,118 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 15,979 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,003 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g

jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

tiistai 13.5.

Lounas

Juustoinen broileripastavuoka (K, S), Ananaspala (L, G, M, K, S), jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kesäkurpitsa (L, G, M, K, S)

Juustoinen broileripastavuoka

Ainesosat:

vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), sulatejuuso (MAITO), juustokastikeaines (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), suolaton currymausteseos, Broilerimauste, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 478 kJ
Rasva: 5,453 g
josta tyydyttynyttä: 2,682 g
Hiilihydraatit: 9,684 g
josta sokereita: 0,869 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,774 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (Ananas, ananastäymehu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,01 g

jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kesäkurpitsa

Ainesosat:

kesäkurpitsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 16 kcal
Energia, kJ: 67 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Kasvislounas

Texmex-mifupastavuoka (L, K, S), Ananaspala (L, G, M, K, S), jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kesäkurpitsa (L, G, M, K, S)

Texmex-mifupastavuoka

Ainesosat:

vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO), laktoositon vispikerma (MAITO), sulatejuuso (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustokastikeaines (MAITO), kasvisliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), taco mausteseos, valkosipulijauhe, chilijauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 118 kcal
Energia, kJ: 492 kJ
Rasva: 5,34 g
josta tyydyttynyttä: 2,965 g
Hiilihydraatit: 11,415 g
josta sokereita: 1,61 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,801 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (Ananas, ananastäymehu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,01 g

jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kesäkurpitsa

Ainesosat:

kesäkurpitsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 16 kcal
Energia, kJ: 67 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

keskiviikko 14.5.

Lounas

Kalakeitto (L, G, K, S), Ruisleipä (L, M, K, S), Omena (L, G, M, K, S)

Kalakeitto

Ainesosat:

perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), porkkana, laktoositon vispikerma (MAITO), sipuli, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), leivontamargariini, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 314 kJ
Rasva: 2,976 g
josta tyydyttynyttä: 1,569 g
Hiilihydraatit: 6,956 g
josta sokereita: 0,922 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,757 g

Ruisleipä

Ainesosat:

ruisleipä (VEHNÄjauho, TÄYSJYVÄRUIS (-rouhe -jauho), vesi, siirappi, perunahiutale, hiiva, OHRA- ja ruismallasuute, jodioitu suola, vehnägluteeni, jauhonparanne E300. Täysjyväruista 30 % leivästä ja 45 % leivän viljasta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 261 kcal
Energia, kJ: 1102 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,087 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 7,713 g
josta sokereita: 7,626 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,002 g

Kasvislounas

Kookos-papukeitto (L, G, M, K, S), Ruisleipä (L, M, K, S), Omena (L, G, M, K, S)

Kookos-papukeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio, juureskuutiot, valkoinen papu, kookoskerma, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, valkosipulimurska, inkivääritahna, mausteseos, kurkuma, suolaton currymausteseos

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 242 kJ
Rasva: 1,628 g
josta tyydyttynyttä: 1,385 g
Hiilihydraatit: 7,958 g
josta sokereita: 1,447 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,715 g

Ruisleipä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 261 kcal
Energia, kJ: 1102 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,087 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 7,713 g
josta sokereita: 7,626 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,002 g

torstai 15.5.

Lounas

Uunimakkara (L, G, M, K), Perunamuusi (L, G, K, S), Sinappikurkkusalaatti (L, G, M, K, S), Porkkanaraaste (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 182 kcal
Energia, kJ: 758 kJ
Rasva: 12,121 g
josta tyydyttynyttä: 3,636 g
Hiilihydraatit: 7,778 g
josta sokereita: 0,202 g
Proteiini: 9,5 g
Suola: 1,919 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 297 kJ
Rasva: 1,409 g
josta tyydyttynyttä: 0,784 g
Hiilihydraatit: 12,171 g
josta sokereita: 0,565 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,546 g

Sinappikurkkusalaatti

Ainesosat:

sinappikurkkusalaatti (Kurkku, sokeri, vesi, sipuli, etikka, muunnettu maissitärkkelys, SINAPINSIEMEN, paprika, suola, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), mausteet (mm. valkopippuri, kurkuma), hapettumisenestoaineet (natriumsitraatti, askorbiinihappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti), aromit, väri (betakaroteeni, sokerikulööri),safloriuute. Kurkkua 68 %, sinappia 9 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 269 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 12,0 g
Proteiini: 1 g
Suola: 1,1 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

Kasvislounas

Caribbean kasvispihvi (L, G, M, K, S), Perunamuusi (L, G, K, S), Sinappikurkkusalaatti (L, G, M, K, S), Porkkanaraaste (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Caribbean kasvispihvi

Ainesosat:

kasvispihvi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 650 kJ
Rasva: 8,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,95 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 297 kJ
Rasva: 1,409 g
josta tyydyttynyttä: 0,784 g
Hiilihydraatit: 12,171 g
josta sokereita: 0,565 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,546 g

Sinappikurkkusalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 269 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 12,0 g
Proteiini: 1 g
Suola: 1,1 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

perjantai 16.5.

Lounas

Vehnätortilla (L, M, K, S), Tortilla jauheliha-kasvistäyte (L, G, M, K, S), Kermaviiliakstike (L, G, K, S), Kebabkastike (L, G, M, K, S), Marinoitu punasipuli (L, G, M, K, S), jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S)

Vehnätortilla

Ainesosat:

vehnätortilla (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO 48% (vehnä: EU), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (E 330), stabilointiaine (E 422), jodioitu suola, nostatusaine (E 500), säilöntäaineet (E 202, E 282), gluteeni (VEHNÄ))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 302 kcal
Energia, kJ: 1265 kJ
Rasva: 9,377 g
josta tyydyttynyttä: 1,749 g
Hiilihydraatit: 45,782 g
josta sokereita: 0,759 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,234 g

Tortilla jauheliha-kasvistäyte

Ainesosat:

naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, kasvissekoitus (tomaatti, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli), pitkäjyväinen riisi, sipuli, tomaattisose, fariinisokeri, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), valkosipulijauhe, kasvisliemijauhe, lihaliemijauhe, chili mausteseos, mustapippuri , oregano, paprikajauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 111 kcal
Energia, kJ: 465 kJ
Rasva: 3,683 g
josta tyydyttynyttä: 1,761 g
Hiilihydraatit: 10,52 g
josta sokereita: 3,029 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,963 g

Kermaviiliakstike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), hienosokeri, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), tärkkelys Sisältää: Maito

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 551 kJ
Rasva: 9,808 g
josta tyydyttynyttä: 5,787 g
Hiilihydraatit: 7,467 g
josta sokereita: 7,467 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,569 g

Kebabkastike

Ainesosat:

kebabkastike (Vesi, kasviöljy (rapsi), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola), tomaattipyree, punaviinietikka, glukoosi-fruktoosisiirappi, sokerisiirappi, suola, appelsiinimehutiiviste, mausteet (mustapippuri, valkosipuli, sipuli, paprika, kurkuma), muunnettu perunatärkkelys, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 322 kcal
Energia, kJ: 1331 kJ
Rasva: 30,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 6,8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 2,2 g

Marinoitu punasipuli

Ainesosat:

punasipuli, rypsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 371 kcal
Energia, kJ: 1558 kJ
Rasva: 32,687 g
josta tyydyttynyttä: 1,89 g
Hiilihydraatit: 19,409 g
josta sokereita: 18,64 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,604 g

jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 9 kcal
Energia, kJ: 39 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Kasvislounas

Vehnätortilla (L, M, K, S), Tortilla härkis-kasvistäyte (L, M, K, S), Kermaviiliakstike (L, G, K, S), Marinoitu punasipuli (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S), jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S)

Vehnätortilla

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 302 kcal
Energia, kJ: 1265 kJ
Rasva: 9,377 g
josta tyydyttynyttä: 1,749 g
Hiilihydraatit: 45,782 g
josta sokereita: 0,759 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,234 g

Tortilla härkis-kasvistäyte

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska, kidneypapu, kasvissekoitus (tomaatti, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli), härkäpapuvalmiste, pitkäjyväinen riisi, maustettu härkäpapuvalmiste, maissi, sipuli, tomaattisose, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), kasvisliemijauhe Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Kamut , Speltti, Gluteeni, Seesam, Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 399 kJ
Rasva: 2,343 g
josta tyydyttynyttä: 0,15 g
Hiilihydraatit: 12,333 g
josta sokereita: 2,151 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,787 g

Kermaviiliakstike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), hienosokeri, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), tärkkelys Sisältää: Maito

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 551 kJ
Rasva: 9,808 g
josta tyydyttynyttä: 5,787 g
Hiilihydraatit: 7,467 g
josta sokereita: 7,467 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,569 g

Marinoitu punasipuli

Ainesosat:

punasipuli, rypsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 371 kcal
Energia, kJ: 1558 kJ
Rasva: 32,687 g
josta tyydyttynyttä: 1,89 g
Hiilihydraatit: 19,409 g
josta sokereita: 18,64 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,604 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 9 kcal
Energia, kJ: 39 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g