Posio - Koulut - Hoiva_sileä - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 8.12.

Lounas 100

Naudanliha-tomaattikastiketta (L, G, M), Perunasosetta (L, G), Kasvistimbaali (L, G, M), Mango-persikkarahkaa (L, G)

Naudanliha-tomaattikastiketta

Ainesosat:

nautapyreetä (Paseerattu naudanliha 54%, vesi ja muunnettu maissitärkkelys.) (Espanja), Tomaattikastiketta (vettä, tomaattipyreetä (Tomaatti), öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sokeri, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), suolaa, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 463 kJ
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,9 g
Ravintokuitu: 0,227 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,7 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Kasvistimbaali

Ainesosat:

kasvissekoitustimbaali (Porkkana, peruna, KANANMUNAN VALKUAINEN, herne, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, MUNANVALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjosipuliuute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri.), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 180 kcal
Energia, kJ: 748 kJ
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 2,4 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 1,0 g

Mango-persikkarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), mangososetta (Mangosose.), persikkasosetta (Persikkasose.), sokeri, vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 319 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,5 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 0,211 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen 100

Kasviskeittoa (L, G)

Kasviskeittoa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), kukkakaalipyree (Kukkakaali 90 %, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo). Irtopakastettu paloina), hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), öljyä (rapsiöljy), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), valkosipulijauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 151 kcal
Energia, kJ: 629 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 5,6 g
Ravintokuitu: 1,112 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g

tiistai 9.12.

Lounas 100

Kalakeittoa (L, G), Raastesalaattia (L, G, VEG, M), Mansikkarahkaa (L, G)

Kalakeittoa

Ainesosat:

Täyteläistä perunakeittoa (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), laktoositonta maitojauhetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, muskottipähkinää (Muskottipähkinä (muu kuin EU).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.) (Espanja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 110 kcal
Energia, kJ: 462 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,706 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,6 g

Raastesalaattia

Ainesosat:

hernetimbaali (Herne 70 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN MUNANVALKUAISJAUHE, suola, sipulijauhe, valkopippuri.), porkkanatimbaali (Porkkana 63 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN VALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjouute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri), pikkelöintiliemi (Vesi, inverttisokerisiirappi, väkiviinaetikka, suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 683 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 6,3 g
Ravintokuitu: 2,941 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 1,0 g

Mansikkarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mansikkapyree (Mansikka 100 %. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 426 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 12,1 g
Ravintokuitu: 0,34 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen 100

Liha-perunasoselaatikkoa (L)

Liha-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lihapullatimbaali (KANANMUNAN VALKUAINEN, naudanliha 18%, sianliha 18%, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, soijakastike (vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ, suola), luumupyree, suola, naudanlihaliemi, karamellisoitu sokeri, mausteet, sokeri, auringonkukkaöljy ja mausteuute.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 479 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 0,801 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,6 g

keskiviikko 10.12.

Lounas 100

Broileri-maissivuokaa (L, G), Porkkanatimbaali (L, G, M), Hedelmähyytelöä (L, G, VEG, M)

Broileri-maissivuokaa

Ainesosat:

vettä, broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200), Rasvapitoisuus, Suolapitoisuus (voimakassuolainen)), maissipyree (Massi 85 %, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 89 kcal
Energia, kJ: 370 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 0,79 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,6 g

Porkkanatimbaali

Ainesosat:

porkkanatimbaali (Porkkana 63 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN VALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjouute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 689 kJ
Rasva: 10,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 3,6 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 1,0 g

Hedelmähyytelöä

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%), vettä, hyytelösokeri (Sokeri, hyytelöimisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), stabilointiaineet (E450i, E341)), trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 475 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 27,5 g
josta sokereita: 27,0 g
Ravintokuitu: 0,65 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Nauta-juureskeittoa (L, G)

Nauta-juureskeittoa

Ainesosat:

Juuressosekeittoa (vettä, porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta, öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.)), nautapyreetä (Paseerattu naudanliha 54%, vesi ja muunnettu maissitärkkelys.) (Espanja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 3,1 g
Ravintokuitu: 0,803 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

torstai 11.12.

Lounas 100

Kasvis-currykastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Parsakaalisosetta (L, G, VEG, M), Omenarahkaa (L, G)

Kasvis-currykastiketta

Ainesosat:

Currykastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.)), kasvissekoitustimbaali (Porkkana, peruna, KANANMUNAN VALKUAINEN, herne, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, MUNANVALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjosipuliuute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 520 kJ
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 2,9 g
Ravintokuitu: 0,786 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1,1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Parsakaalisosetta

Ainesosat:

parsakaalipyree (Parsakaali 87 %, vesi. Irtopakastettu paloina)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 118 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Ravintokuitu: 2,632 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,0 g

Omenarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), omenasose (Omena soseena 100%), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 440 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13,6 g
josta sokereita: 13,4 g
Ravintokuitu: 0,229 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen 100

Broileri-perunasoselaatikkoa (L, G)

Broileri-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

vettä, broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 419 kJ
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 0,673 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,6 g

perjantai 12.12.

Lounas 100

Lihapullakastiketta (L), Perunasosetta (L, G), Hernesosetta (L, G, VEG, M), Aprikoosikiisseliä (L, G, VEG, M)

Lihapullakastiketta

Ainesosat:

lihapullatimbaali (KANANMUNAN VALKUAINEN, naudanliha 18%, sianliha 18%, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, soijakastike (vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ, suola), luumupyree, suola, naudanlihaliemi, karamellisoitu sokeri, mausteet, sokeri, auringonkukkaöljy ja mausteuute.), Ruskeaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), sokeri, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 158 kcal
Energia, kJ: 661 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
josta sokereita: 3,0 g
Ravintokuitu: 0,236 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Hernesosetta

Ainesosat:

hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 274 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 4,7 g
Ravintokuitu: 5,789 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,0 g

Aprikoosikiisseliä

Ainesosat:

vettä, aprikoosisosetta (Aprikoosisose.), sokeri, tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 283 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,7 g
josta sokereita: 11,7 g
Ravintokuitu: 0,671 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Kinkku-kasviskeitto, SILEÄ (L, G)

Kinkku-kasviskeitto, SILEÄ

Ainesosat:

kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.), vettä, perunaa (Peruna.), porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), mustapippuri , suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 347 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 1,5 g
Ravintokuitu: 0,944 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,2 g

lauantai 13.12.

Lounas 100

Juustoista kala-perunapaistosta (L, G), Hernetimbaali (L, G, M), Paahtokiisseliä (L, G)

Juustoista kala-perunapaistosta

Ainesosat:

vettä, turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200), Rasvapitoisuus, Suolapitoisuus (voimakassuolainen)), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe, suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 382 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 0,591 g
Proteiini: 5,0 g
Suola: 0,7 g

Hernetimbaali

Ainesosat:

hernetimbaali (Herne 70 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN MUNANVALKUAISJAUHE, suola, sipulijauhe, valkopippuri.), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 188 kcal
Energia, kJ: 783 kJ
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 3,5 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,9 g

Paahtokiisseliä

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 391 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 16,9 g
josta sokereita: 12,4 g
Ravintokuitu: 0,05 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen 100

Juuressosekeittoa (L, G)

Juuressosekeittoa

Ainesosat:

Juuressosekeittoa (vettä, porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta, öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.)), tofua (Ainekset: gmo-vapaa soijapapu, vesi, juoksutteet (kalsiumsulfaatti ja glukonodeltalaktoni ))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 347 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 3,1 g
Ravintokuitu: 0,908 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,6 g

sunnuntai 14.12.

Lounas 100

Kinkkukastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Porkkanasosetta (L, G, VEG, M), Suklaavanukasta (L, G)

Kinkkukastiketta

Ainesosat:

kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja), Ruskeaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), sokeri, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 466 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,321 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 1,2 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Porkkanasosetta

Ainesosat:

porkkanasose (Porkkana)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 147 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 5,8 g
Ravintokuitu: 2,737 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Suklaavanukasta

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), sokeri, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kaakaojauhe (Kaakao (muu kuin EU), happamuudensäätöaine (kaliumkarbonaatti).), vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 520 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 20,2 g
josta sokereita: 15,1 g
Ravintokuitu: 0,578 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,1 g

Päivällinen 100

Broilerikeittoa (L, G)

Broilerikeittoa

Ainesosat:

Täyteläistä perunakeittoa (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), laktoositonta maitojauhetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, muskottipähkinää (Muskottipähkinä (muu kuin EU).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 111 kcal
Energia, kJ: 466 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,706 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,6 g