Posio - Koulut - Hoiva_sileä - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 9.2.

Aamupala00

Ruis-kaurapuuroa (L), Omenasose (L, G, M), Hedelmämehua (L, G, VEG, M)

Ruis-kaurapuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), luomuruisjauhoa (LuomutäysjyväRUIS.), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 467 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 2,781 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,1 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 13,6 g
Ravintokuitu: 1,349 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Hedelmämehua

Ainesosat:

vettä, trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 129 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Naudanliha-tomaattikastiketta (L, G, M), Perunasosetta (L, G), Kasvistimbaali (L, G, M), Ruusunmarjajogurttia (L, G)

Naudanliha-tomaattikastiketta

Ainesosat:

nautapyreetä (Paseerattu naudanliha 54%, vesi ja muunnettu maissitärkkelys.) (Espanja), Tomaattikastiketta (vettä, tomaattipyreetä (Tomaatti), öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sokeri, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suolaa, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 463 kJ
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,9 g
Ravintokuitu: 0,227 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,7 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Kasvistimbaali

Ainesosat:

kasvissekoitustimbaali (Porkkana, peruna, KANANMUNAN VALKUAINEN, herne, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, MUNANVALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjosipuliuute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri.), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 180 kcal
Energia, kJ: 748 kJ
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 2,4 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 1,0 g

Ruusunmarjajogurttia

Ainesosat:

maustamatonta jogurttia (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), ruusunmarjasose (Ruusunmarja (eu,ei eu) 100%.), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 256 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 9,5 g
Ravintokuitu: 0,481 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Banaanirahkaa (L, G)

Päivällinen 100

Kasviskeittoa (L, G)

Kasviskeittoa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), kukkakaalipyree (Kukkakaali 90 %, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo). Irtopakastettu paloina), hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), öljyä (rapsiöljy), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), valkosipulijauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 151 kcal
Energia, kJ: 629 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 5,6 g
Ravintokuitu: 1,112 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g

Iltapala00

Karpalo-puolukkairuisvanukasta (L), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Karpalo-puolukkairuisvanukasta

Ainesosat:

vettä, karpalo-puolukkatäysmehua (Karpalotäysmehutiiviste (ei EU), puolukkatäysmehutiiviste (ei EU, EU).), luomuruisjauhoa (LuomutäysjyväRUIS.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 311 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 2,125 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,3 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

tiistai 10.2.

Aamupala00

Kaurajauhopuuroa (L, G), Ruusunmarjasose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Kaurajauhopuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), gluteenitonta kaurajauhoa (Gluteeniton täysjyväKAURA), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 2,031 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,1 g

Ruusunmarjasose

Ainesosat:

ruusunmarjasose (Ruusunmarja (eu,ei eu) 100%.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 164 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
josta sokereita: 3,5 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Kalakeittoa (L, G), Raastesalaattia (L, G, VEG, M), Omenariisivanukasta (L, G)

Kalakeittoa

Ainesosat:

Täyteläistä perunakeittoa (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), laktoositonta maitojauhetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, muskottipähkinää (Muskottipähkinä (muu kuin EU).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.) (Espanja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 110 kcal
Energia, kJ: 462 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,706 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,6 g

Raastesalaattia

Ainesosat:

hernetimbaali (Herne 70 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN MUNANVALKUAISJAUHE, suola, sipulijauhe, valkopippuri.), porkkanatimbaali (Porkkana 63 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN VALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjouute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri), pikkelöintiliemi (Vesi, inverttisokerisiirappi, väkiviinaetikka, suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 683 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 6,3 g
Ravintokuitu: 2,941 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 1,0 g

Omenariisivanukasta

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%), täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), riisijauhoa (riisi), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 522 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 22,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Ravintokuitu: 0,921 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Aprikoosiruisvanukasta (L)

Päivällinen 100

Liha-perunasoselaatikkoa (L)

Liha-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lihapullatimbaali (KANANMUNAN VALKUAINEN, naudanliha 18%, sianliha 18%, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, soijakastike (vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ, suola), luumupyree, suola, naudanlihaliemi, karamellisoitu sokeri, mausteet, sokeri, auringonkukkaöljy ja mausteuute.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 479 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 0,801 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,6 g

Iltapala00

Ruusunmarjajogurttia (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Ruusunmarjajogurttia

Ainesosat:

maustamatonta jogurttia (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), ruusunmarjasose (Ruusunmarja (eu,ei eu) 100%.), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 256 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 9,5 g
Ravintokuitu: 0,481 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

keskiviikko 11.2.

Aamupala00

Riisijauhopuuroa (L, G), Päärynäsose (L, G, M), Hedelmämehua (L, G, VEG, M)

Riisijauhopuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), riisijauhoa (riisi), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 137 kcal
Energia, kJ: 574 kJ
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 22,7 g
josta sokereita: 3,8 g
Ravintokuitu: 0,575 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,1 g

Päärynäsose

Ainesosat:

päärynäsose (päärynä soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 226 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 1,925 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Hedelmämehua

Ainesosat:

vettä, trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 129 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Broileri-maissivuokaa (L, G), Porkkanatimbaali (L, G, M), Mehukiisseliä (L, G, VEG, M)

Broileri-maissivuokaa

Ainesosat:

vettä, broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissipyree (Massi 85 %, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 89 kcal
Energia, kJ: 370 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 0,79 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,6 g

Porkkanatimbaali

Ainesosat:

porkkanatimbaali (Porkkana 63 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN VALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjouute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 689 kJ
Rasva: 10,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 3,6 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 1,0 g

Mehukiisseliä

Ainesosat:

vettä, mehua (Ainekset: rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivisteestä.), tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys.), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 304 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 17,5 g
josta sokereita: 13,2 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Vaniljakiisseliä (L, G)

Päivällinen 100

Nauta-juureskeittoa (L, G)

Nauta-juureskeittoa

Ainesosat:

Juuressosekeittoa (vettä, porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta, öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.)), nautapyreetä (Paseerattu naudanliha 54%, vesi ja muunnettu maissitärkkelys.) (Espanja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 3,1 g
Ravintokuitu: 0,803 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

Iltapala00

Mustikkarahkaa (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Mustikkarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mustikkapyree (Mustikka 98 %, vesi. Irtopakastettu paloina.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 429 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 12,7 g
Ravintokuitu: 0,272 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

torstai 12.2.

Aamupala00

Vehnä-kaurapuuroa (L), Omenasose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Vehnä-kaurapuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho, vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 1,094 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,1 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 13,6 g
Ravintokuitu: 1,349 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Kasvis-currykastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Parsakaalisosetta (L, G, VEG, M), Hedelmähyytelöä (L, G, VEG, M)

Kasvis-currykastiketta

Ainesosat:

Currykastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.)), kasvissekoitustimbaali (Porkkana, peruna, KANANMUNAN VALKUAINEN, herne, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, MUNANVALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjosipuliuute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 520 kJ
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 2,9 g
Ravintokuitu: 0,786 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1,1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Parsakaalisosetta

Ainesosat:

parsakaalipyree (Parsakaali 87 %, vesi. Irtopakastettu paloina)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 118 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Ravintokuitu: 2,632 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,0 g

Hedelmähyytelöä

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%), vettä, hyytelösokeri (Sokeri, hyytelöimisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), stabilointiaineet (E450i, E341)), trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 475 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 27,5 g
josta sokereita: 27,0 g
Ravintokuitu: 0,65 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Aprikoosirahkaa (L, G)

Päivällinen 100

Broileri-perunasoselaatikkoa (L, G)

Broileri-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

vettä, broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 419 kJ
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 0,673 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,6 g

Iltapala00

Mangorahkaa (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Mangorahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), mangososetta (Mangosose.), sokeri, vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokereita: 11,1 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

perjantai 13.2.

Aamupala00

Grahamjauhopuuroa (L), Mangosose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Grahamjauhopuuroa

Ainesosat:

vettä, grahamjauho (VEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa, seesaminsiemeniä, kauraa, ohraa, ruista ja spelttiä.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 302 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 2,8 g
Ravintokuitu: 1,547 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,5 g

Mangosose

Ainesosat:

mangosose (Mango soseena (100%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 273 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 1,925 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Lihapullakastiketta (L), Perunasosetta (L, G), Hernesosetta (L, G, VEG, M), Omenarahkaa (L, G)

Lihapullakastiketta

Ainesosat:

lihapullatimbaali (KANANMUNAN VALKUAINEN, naudanliha 18%, sianliha 18%, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, soijakastike (vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ, suola), luumupyree, suola, naudanlihaliemi, karamellisoitu sokeri, mausteet, sokeri, auringonkukkaöljy ja mausteuute.), Ruskeaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), sokeri, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 158 kcal
Energia, kJ: 661 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
josta sokereita: 3,0 g
Ravintokuitu: 0,236 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Hernesosetta

Ainesosat:

hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 274 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 4,7 g
Ravintokuitu: 5,789 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,0 g

Omenarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), omenasose (Omena soseena 100%), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 440 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13,6 g
josta sokereita: 13,4 g
Ravintokuitu: 0,229 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Persikkajogurtti (L, G)

Päivällinen 100

Kinkku-kasviskeitto, SILEÄ (L, G)

Kinkku-kasviskeitto, SILEÄ

Ainesosat:

kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.), vettä, perunaa (Peruna.), porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), mustapippuri , suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 347 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 1,5 g
Ravintokuitu: 0,944 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,2 g

Iltapala00

Laktoositon kevytviili (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Laktoositon kevytviili

Ainesosat:

laktoositonta kevytviiliä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 153 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 3,6 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

lauantai 14.2.

Aamupala00

Ohra-kaurapuuroa (L), Mansikkapyree (L, G, M), Hedelmämehua (L, G, VEG, M)

Ohra-kaurapuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), ohrajauho (TÄYSJYVÄOHRA.), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 469 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 1,906 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,1 g

Mansikkapyree

Ainesosat:

mansikkapyree (Mansikka 100 %. Irtopakastettu paloina)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 178 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
josta sokereita: 6,1 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Hedelmämehua

Ainesosat:

vettä, trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 129 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Juustoista kala-perunapaistosta (L, G), Hernetimbaali (L, G, M), Paahtokiisseliä (L, G)

Juustoista kala-perunapaistosta

Ainesosat:

vettä, turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 380 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 0,595 g
Proteiini: 5,0 g
Suola: 0,6 g

Hernetimbaali

Ainesosat:

hernetimbaali (Herne 70 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN MUNANVALKUAISJAUHE, suola, sipulijauhe, valkopippuri.), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 188 kcal
Energia, kJ: 783 kJ
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 3,5 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,9 g

Paahtokiisseliä

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 391 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 16,9 g
josta sokereita: 12,4 g
Ravintokuitu: 0,05 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Vaniljavanukasta (L, G)

Vaniljavanukasta

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), sokeri, vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 132 kcal
Energia, kJ: 554 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 15,9 g
josta sokereita: 11,8 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 12,8 g
Suola: 0,2 g

Päivällinen 100

Juuressosekeittoa (L, G)

Juuressosekeittoa

Ainesosat:

Juuressosekeittoa (vettä, porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta, öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.)), tofua (Ainekset: gmo-vapaa soijapapu, vesi, juoksutteet (kalsiumsulfaatti ja glukonodeltalaktoni ))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 347 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
josta sokereita: 3,1 g
Ravintokuitu: 0,908 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,6 g

Iltapala00

Persikkajogurtti (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Persikkajogurtti

Ainesosat:

persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 275 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Ravintokuitu: 0,143 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

sunnuntai 15.2.

Aamupala00

Grahamjauhopuuroa (L), Aprikoosisose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Grahamjauhopuuroa

Ainesosat:

vettä, grahamjauho (VEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa, seesaminsiemeniä, kauraa, ohraa, ruista ja spelttiä.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 302 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 2,8 g
Ravintokuitu: 1,547 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,5 g

Aprikoosisose

Ainesosat:

aprikoosisose

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 242 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 10,1 g
Ravintokuitu: 2,09 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,0 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Kinkkukastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Porkkanasosetta (L, G, VEG, M), Mansikkarahkaa (L, G)

Kinkkukastiketta

Ainesosat:

kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja), Ruskeaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), sokeri, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 466 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,321 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 1,2 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Porkkanasosetta

Ainesosat:

porkkanasose (Porkkana)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 147 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 5,8 g
Ravintokuitu: 2,737 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Mansikkarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mansikkapyree (Mansikka 100 %. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 426 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 12,1 g
Ravintokuitu: 0,34 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Karpalo-puolukkairuisvanukasta (L)

Karpalo-puolukkairuisvanukasta

Ainesosat:

vettä, karpalo-puolukkatäysmehua (Karpalotäysmehutiiviste (ei EU), puolukkatäysmehutiiviste (ei EU, EU).), luomuruisjauhoa (LuomutäysjyväRUIS.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 311 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 2,125 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,3 g

Päivällinen 100

Broilerikeittoa (L, G)

Broilerikeittoa

Ainesosat:

Täyteläistä perunakeittoa (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), laktoositonta maitojauhetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, muskottipähkinää (Muskottipähkinä (muu kuin EU).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 111 kcal
Energia, kJ: 466 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,706 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,6 g

Iltapala00

Pehmeä rahka mangokeitto 150 g (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Pehmeä rahka mangokeitto 150 g

Ainesosat:

rahkaa ja mangokeittoa (rahka 60 % (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), mangokeitto 40 % (vesi, sokeri, mangosose muunnettu tärkkelys, aromi). Sisältää mangoa 4 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 277 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 8,7 g
Ravintokuitu: 0,094 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g