Posio - Koulut - Hoiva_sileä - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 8.6.

Aamupala00

Ruispuuroa (L), Omenasose (L, G, M), Hedelmämehua (L, G, VEG, M)

Ruispuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), luomuruisjauhoa (LuomutäysjyväRUIS.), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 467 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 2,781 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,1 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 13,6 g
Ravintokuitu: 1,349 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Hedelmämehua

Ainesosat:

vettä, trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 129 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Täyteläistä broilerikastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Kasvistimbaali (L, G, M), Appelsiini-banaanikiisseliä (L, G, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Täyteläistä broilerikastiketta

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), Täyteläistä vaaleaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 396 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 2,5 g
Ravintokuitu: 0,07 g
Proteiini: 9,5 g
Suola: 1,1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Kasvistimbaali

Ainesosat:

kasvissekoitustimbaali (Porkkana, peruna, KANANMUNAN VALKUAINEN, herne, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, MUNANVALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjosipuliuute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri.), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 180 kcal
Energia, kJ: 748 kJ
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 2,4 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 1,0 g

Appelsiini-banaanikiisseliä

Ainesosat:

vettä, banaanisosetta (Banaanisose), appelsiinitäysmehua, sokeri, tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 258 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 0,391 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Mustikkarahkaa (L, G), Kahvia (L, G)

Mustikkarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mustikkapyree (Mustikka 98 %, vesi. Irtopakastettu paloina.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 429 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 12,7 g
Ravintokuitu: 0,272 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,1 g

Kahvia

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), kahvia, palasokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 58 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Kala-perunasoselaatikkoa (L, G), Broileri-ruisleipää (L, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kala-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

vettä, turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 81 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,78 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,7 g

Broileri-ruisleipää

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), vettä, kaurakuitujauhe (KAURAlesejauhe. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Kauran alkuperämaat ovat Ruotsi ja Suomi.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 208 kcal
Energia, kJ: 870 kJ
Rasva: 18,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Iltapala00

Mustikka-kardemummavanukasta (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Mustikka-kardemummavanukasta

Ainesosat:

vettä, mustikkapyree (Mustikka 98 %, vesi. Irtopakastettu paloina.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), omenasose (Omena soseena 100%), riisijauhoa (riisi), sokeri, kardemumma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 267 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 5,8 g
Ravintokuitu: 0,427 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

tiistai 9.6.

Aamupala00

Samettista kaurapuuroa (L, G), Päärynäsose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Samettista kaurapuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), gluteenitonta kaurajauhoa (Gluteeniton täysjyväKAURA), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 2,031 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,1 g

Päärynäsose

Ainesosat:

päärynäsose (päärynä soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 226 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 1,925 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Lihapulla-tomaattikastiketta (L, M), Perunasosetta (L, G), Hernesosetta (L, G, VEG, M), Mehukiisseliä (L, G, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Lihapulla-tomaattikastiketta

Ainesosat:

lihapullatimbaali (KANANMUNAN VALKUAINEN, naudanliha 18%, sianliha 18%, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, soijakastike (vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ, suola), luumupyree, suola, naudanlihaliemi, karamellisoitu sokeri, mausteet, sokeri, auringonkukkaöljy ja mausteuute.), Tomaattikastiketta (vettä, tomaattipyreetä (Tomaatti), öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sokeri, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suolaa, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 626 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 8,7 g
josta sokereita: 2,4 g
Ravintokuitu: 0,364 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 1,1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Hernesosetta

Ainesosat:

hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 274 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 4,7 g
Ravintokuitu: 5,789 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,0 g

Mehukiisseliä

Ainesosat:

vettä, mehua (Ainekset: rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivisteestä.), tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 304 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 17,5 g
josta sokereita: 13,2 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Pullavanukasta (L, G), Kahvia (L, G)

Pullavanukasta

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), sokeri, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kaakaojauhe (Kaakao (muu kuin EU), happamuudensäätöaine (kaliumkarbonaatti).), kaneli, vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).), kardemumma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 517 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 20,4 g
josta sokereita: 15,2 g
Ravintokuitu: 0,331 g
Proteiini: 6,8 g
Suola: 0,1 g

Kahvia

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), kahvia, palasokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 58 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Kasviskeittoa (L, G), Broileri-ruisleipää (L, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kasviskeittoa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), kukkakaalipyree (Kukkakaali 90 %, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo). Irtopakastettu paloina), hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), öljyä (rapsiöljy), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), valkosipulijauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 151 kcal
Energia, kJ: 629 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 5,6 g
Ravintokuitu: 1,112 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g

Broileri-ruisleipää

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), vettä, kaurakuitujauhe (KAURAlesejauhe. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Kauran alkuperämaat ovat Ruotsi ja Suomi.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 208 kcal
Energia, kJ: 870 kJ
Rasva: 18,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Iltapala00

Hedelmärahkaa (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Hedelmärahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mangosose (Mango soseena (100%).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 442 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13,6 g
josta sokereita: 13,5 g
Ravintokuitu: 0,327 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,2 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

keskiviikko 10.6.

Aamupala00

Sileää riisipuuroa (L, G), Mansikkapyree (L, G, M), Hedelmämehua (L, G, VEG, M)

Sileää riisipuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), riisijauhoa (riisi), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 137 kcal
Energia, kJ: 574 kJ
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 22,7 g
josta sokereita: 3,8 g
Ravintokuitu: 0,575 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,1 g

Mansikkapyree

Ainesosat:

mansikkapyree (Mansikka 100 %. Irtopakastettu paloina)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 178 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
josta sokereita: 6,1 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Hedelmämehua

Ainesosat:

vettä, trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 129 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Kinkku-juustokastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Porkkanatimbaali (L, G, M), Omenarahkaa (L, G), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kinkku-juustokastiketta

Ainesosat:

Juustokastiketta (laktoositonta kasvirasvasekoitetta, vettä, laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 131 kcal
Energia, kJ: 547 kJ
Rasva: 7,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,279 g
Proteiini: 9,7 g
Suola: 0,9 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Porkkanatimbaali

Ainesosat:

porkkanatimbaali (Porkkana 63 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN VALKUAISJAUHE, kasvisliemi (suola, perunatärkkelys, sipulijauhe, palsternakkajauhe, porkkanajauhe, rapsiöljy, lipstikkauute, purjouute, lipstikka, kurkuma), sipulijauhe, suola, valkopippuri), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 689 kJ
Rasva: 10,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 3,6 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 1,0 g

Omenarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), omenasose (Omena soseena 100%), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 440 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13,6 g
josta sokereita: 13,4 g
Ravintokuitu: 0,229 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,1 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Vaniljakiisseliä (L, G), Kahvia (L, G)

Vaniljakiisseliä

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), sokeri, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 321 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,4 g
josta sokereita: 8,5 g
Ravintokuitu: 0,045 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Kahvia

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), kahvia, palasokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 58 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Kinkkuvuokaa (L, G), Broileri-ruisleipää (L, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kinkkuvuokaa

Ainesosat:

vettä, kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), suolaa, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 0,742 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,7 g

Broileri-ruisleipää

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), vettä, kaurakuitujauhe (KAURAlesejauhe. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Kauran alkuperämaat ovat Ruotsi ja Suomi.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 208 kcal
Energia, kJ: 870 kJ
Rasva: 18,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Iltapala00

Omenariisivanukasta (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Omenariisivanukasta

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%), täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), riisijauhoa (riisi), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 522 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 22,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Ravintokuitu: 0,921 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

torstai 11.6.

Aamupala00

Vehnäpuuroa (L), Omenasose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Vehnäpuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 473 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 14,2 g
josta sokereita: 3,8 g
Ravintokuitu: 1,194 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,1 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 13,6 g
Ravintokuitu: 1,349 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Makkarakastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Porkkanasosetta (L, G, VEG, M), Riisiherkkua (L, G), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Makkarakastiketta

Ainesosat:

makkaratimbaali (KANANMUNAN VALKUAINEN, sianliha 23 %, naudanliha 15 %, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, vesi, rypälesokeri, rapsiöljy, savustettu rypälesokeri, suola, tomaattipyree, mausteet (paprika, cayennepippuri, korianteri, inkivääri, kardemumma), naudanlihaliemi (naudanlihauute, suola, sokeri, sipuli, rapsiöljy, lipstikka), mausteuute (mm. pippuri).) (Saksa), Ruskeaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), sokeri, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 688 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,35 g
Proteiini: 10,6 g
Suola: 1,5 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Porkkanasosetta

Ainesosat:

porkkanasose (Porkkana)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 147 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 5,8 g
Ravintokuitu: 2,737 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Riisiherkkua

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), turkkilainen jogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), MAITOproteiini, hapate), riisitimbaali (Keitetty riisi 38%, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, vesi, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, suola.), sokeri, vanilliinisokeria (Sokeri, aromi (vanilliini).), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 152 kcal
Energia, kJ: 636 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 9,2 g
Ravintokuitu: 0,104 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,2 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Suklaavanukasta (L, G), Kahvia (L, G)

Suklaavanukasta

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), sokeri, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kaakaojauhe (Kaakao (muu kuin EU), happamuudensäätöaine (kaliumkarbonaatti).), vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 520 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 20,2 g
josta sokereita: 15,1 g
Ravintokuitu: 0,578 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,1 g

Kahvia

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), kahvia, palasokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 58 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Kala-perunasoselaatikkoa (L, G), Broileri-ruisleipää (L, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kala-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

vettä, perunaa (Peruna.), lohi-kalapyree (KALA (Lohi* [*Salmo salar*] 52 %, Alaskanseiti** [*Theragra chalcogramma*] 24 %), vesi, muunnettu maissitärkkelys, rapsiöljy. *Viljelty Färsaarilla tai Norjassa **Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä Pyree on keitetty ja irtopakastettu paloina.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 391 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 0,557 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,7 g

Broileri-ruisleipää

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), vettä, kaurakuitujauhe (KAURAlesejauhe. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Kauran alkuperämaat ovat Ruotsi ja Suomi.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 208 kcal
Energia, kJ: 870 kJ
Rasva: 18,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Iltapala00

Karpalo-puolukkaruisvanukasta (L), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Karpalo-puolukkaruisvanukasta

Ainesosat:

vettä, karpalo-puolukkatäysmehua (Karpalotäysmehutiiviste (ei EU), puolukkatäysmehutiiviste (ei EU, EU).), luomuruisjauhoa (LuomutäysjyväRUIS.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 311 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 2,125 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,3 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

perjantai 12.6.

Aamupala00

Grahampuuroa (L), Persikkasose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Grahampuuroa

Ainesosat:

vettä, grahamjauho (VEHNÄ.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 305 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 2,8 g
Ravintokuitu: 1,428 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,5 g

Persikkasose

Ainesosat:

persikkasose (Persikka soseena (100%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 162 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,7 g
josta sokereita: 7,7 g
Ravintokuitu: 1,925 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Kala-juustokastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Hernetimbaali (L, G, M), Mustaherukkarahkaa (L, G), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kala-juustokastiketta

Ainesosat:

Juustokastiketta (laktoositonta kasvirasvasekoitetta, vettä, laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.) (Espanja), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 111 kcal
Energia, kJ: 465 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 2,5 g
Ravintokuitu: 0,029 g
Proteiini: 10,7 g
Suola: 0,9 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Hernetimbaali

Ainesosat:

hernetimbaali (Herne 70 %, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAISJAUHE, KANANMUNAN MUNANVALKUAISJAUHE, suola, sipulijauhe, valkopippuri.), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 188 kcal
Energia, kJ: 783 kJ
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 3,5 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,9 g

Mustaherukkarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mustaherukkapyree (Mustaherukka 100%.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 426 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 12,1 g
Ravintokuitu: 1,037 g
Proteiini: 10,2 g
Suola: 0,1 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Omenariisivanukasta (L, G), Kahvia (L, G)

Omenariisivanukasta

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%), täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), riisijauhoa (riisi), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 522 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 22,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Ravintokuitu: 0,921 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,1 g

Kahvia

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), kahvia, palasokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 58 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Nauta-juureskeittoa (L, G), Broileri-ruisleipää (L, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Nauta-juureskeittoa

Ainesosat:

Juuressosekeittoa (vettä, porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta, öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.)), nautapyreetä (Paseerattu naudanliha 54%, vesi ja muunnettu maissitärkkelys.) (Espanja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 123 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 3,1 g
Ravintokuitu: 0,803 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

Broileri-ruisleipää

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), vettä, kaurakuitujauhe (KAURAlesejauhe. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Kauran alkuperämaat ovat Ruotsi ja Suomi.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 208 kcal
Energia, kJ: 870 kJ
Rasva: 18,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Iltapala00

Päärynäjogurttia (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Päärynäjogurttia

Ainesosat:

maustamatonta jogurttia (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), päärynäsose (päärynä soseena 100%), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60 kcal
Energia, kJ: 254 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 10,3 g
josta sokereita: 10,1 g
Ravintokuitu: 0,566 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

lauantai 13.6.

Aamupala00

Ohra-kaurapuuroa (L), Ruusunmarjasose (L, G, M), Hedelmämehua (L, G, VEG, M)

Ohra-kaurapuuroa

Ainesosat:

täysmaitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), ohrajauho (TÄYSJYVÄOHRA.), vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), gluteenitonta kaurakuitua (Gluteeniton KAURA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 469 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 1,906 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,1 g

Ruusunmarjasose

Ainesosat:

ruusunmarjasose (Ruusunmarja (eu,ei eu) 100%.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 164 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
josta sokereita: 3,5 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Hedelmämehua

Ainesosat:

vettä, trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 129 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Broileri-tomaattikastiketta (L, G, M), Riisitimbaali (L, G, M), Hernesosetta (L, G, VEG, M), Hedelmähyytelöä (L, G, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Broileri-tomaattikastiketta

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), Tomaattikastiketta (vettä, tomaattipyreetä (Tomaatti), öljyä (rapsiöljy), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sokeri, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suolaa, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 1,9 g
Ravintokuitu: 0,227 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Riisitimbaali

Ainesosat:

riisitimbaali (Keitetty riisi 38%, KANANMUNAN VALKUAINEN, rapsiöljy, vesi, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, suola.), vettä, öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1226 kJ
Rasva: 24,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 0,5 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,6 g

Hernesosetta

Ainesosat:

hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 274 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 4,7 g
Ravintokuitu: 5,789 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,0 g

Hedelmähyytelöä

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%), vettä, hyytelösokeri (Sokeri, hyytelöimisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), stabilointiaineet (E450i, E341)), trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 475 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 27,5 g
josta sokereita: 27,0 g
Ravintokuitu: 0,65 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Hedelmärahkaa (L, G), Kahvia (L, G)

Hedelmärahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mangosose (Mango soseena (100%).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 442 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 13,6 g
josta sokereita: 13,5 g
Ravintokuitu: 0,327 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,2 g

Kahvia

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), kahvia, palasokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 58 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Kinkku-perunasoselaatikkoa (L, G), Broileri-ruisleipää (L, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kinkku-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

vettä, kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), tomaattipyreetä (Tomaatti), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), maustepippuria, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 93 kcal
Energia, kJ: 387 kJ
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 1,6 g
Ravintokuitu: 0,934 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g

Broileri-ruisleipää

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), vettä, kaurakuitujauhe (KAURAlesejauhe. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Kauran alkuperämaat ovat Ruotsi ja Suomi.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 208 kcal
Energia, kJ: 870 kJ
Rasva: 18,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Iltapala00

Mangorahkaa (L, G), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Mangorahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), mangososetta (Mangosose.), sokeri, vaniljasokeria (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokereita: 11,1 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,1 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

sunnuntai 14.6.

Aamupala00

Grahampuuroa (L), Aprikoosisose (L, G, M), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Grahampuuroa

Ainesosat:

vettä, grahamjauho (VEHNÄ.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 305 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 2,8 g
Ravintokuitu: 1,428 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,5 g

Aprikoosisose

Ainesosat:

aprikoosisose (Ainekset: Aprikoosisose tiivisteestä, C-vitamiini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 41 kcal
Energia, kJ: 171 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 2,09 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Lounas 100

Nautakastiketta (L), Perunasosetta (L, G), Maissisosetta (L, G, VEG, M), Luumukiisseliä (L, G, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Nautakastiketta

Ainesosat:

naudanlihatimbaali (Naudanliha 36%, KANANMUNAN VALKUAINEN, KANANMUNAN KELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, vesi, rapsiöljy, sipuli, soijakastike (vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ, suola), suola, naudanlihaliemi, karamellisoitu sokeri, mausteet, auringonkukkaöljy ja mausteuute.) (Saksa), Ruskeaa kastiketta (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), sokeri, paprikajauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 164 kcal
Energia, kJ: 686 kJ
Rasva: 10,5 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokereita: 2,6 g
Ravintokuitu: 0,178 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,1 g

Perunasosetta

Ainesosat:

laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vettä, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 219 kcal
Energia, kJ: 908 kJ
Rasva: 16,8 g
josta tyydyttynyttä: 4,8 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,685 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,6 g

Maissisosetta

Ainesosat:

maissipyree (Maissi 85 %, vesi. Irtopakastettu paloina.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78 kcal
Energia, kJ: 331 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 2,105 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,0 g

Luumukiisseliä

Ainesosat:

vettä, luumumarmeladi (Sokeri, vesi, luumu 58 %, sakeuttamisaineet (E440, E401), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202).), mehua (Ainekset: rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivisteestä.), tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 335 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,9 g
josta sokereita: 15,4 g
Ravintokuitu: 0,662 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Välipala00

Mansikkarahkaa (L, G), Kahvia (L, G)

Mansikkarahkaa

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamatonta jogurttia (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), mansikkapyree (Mansikka 100 %. Irtopakastettu paloina), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 426 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 12,1 g
Ravintokuitu: 0,34 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,1 g

Kahvia

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), kahvia, palasokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 58 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen 100

Kinkkumunakas (L, G), Broileri-ruisleipää (L, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kinkkumunakas

Ainesosat:

kananmunamassaa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 143 kcal
Energia, kJ: 593 kJ
Rasva: 11,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 0,047 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,8 g

Broileri-ruisleipää

Ainesosat:

broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), vettä, kaurakuitujauhe (KAURAlesejauhe. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ VEHNÄÄ, OHRAA JA RUISTA. Kauran alkuperämaat ovat Ruotsi ja Suomi.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 208 kcal
Energia, kJ: 870 kJ
Rasva: 18,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 1,0 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Iltapala00

Aprikoosiruisvanukasta (L), Omenamehua (L, G, VEG, M)

Aprikoosiruisvanukasta

Ainesosat:

vettä, aprikoosisose (Ainekset: Aprikoosisose tiivisteestä, C-vitamiini), luomuruisjauhoa (LuomutäysjyväRUIS.), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sokeri, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 327 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 5,9 g
Ravintokuitu: 2,562 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,2 g

Omenamehua

Ainesosat:

vettä, omenamehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 136 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g