LogoKOULURUOKA.FI

Koulut - Hoiva sileä, Posio

Ruokalista ensi viikolla

maanantai 28.9.

Päivällinen 100

Juustoista kala-perunapaistosta (L, G), Päärynä-punajuurisalaattia (L, G, VEG, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Juustoista kala-perunapaistosta

Ainesosat:
vettä, turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 386 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 0,595 g
Proteiini: 5,0 g
Suola: 0,6 g

Päärynä-punajuurisalaattia

Ainesosat:
päärynäsose (päärynä soseena 100%), luomupunajuuritäysmehua (Bio punajuurimehu, maitohappokäytetty (biodynaamiselta viljelmältä)), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 69 kcal
Energia, kJ: 289 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,8 g
josta sokereita: 9,6 g
Ravintokuitu: 1,147 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,3 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

tiistai 29.9.

Päivällinen 100

Kinkku-perunasoselaatikkoa (L, G), Päärynäsose (L, G, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kinkku-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:
vettä, kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasosetta (Porkkana 93 %, vesi. Irtopakastettu paloina. Lämpökäsitelty.), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), tomaattipyreetä (Tomaatti), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), maustepippuria, suolaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 392 kJ
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 1,6 g
Ravintokuitu: 0,934 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g

Päärynäsose

Ainesosat:
päärynäsose (päärynä soseena 100%)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 226 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 1,925 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

keskiviikko 30.9.

Päivällinen 100

Kalakeittoa (L, G), Mangosose (L, G, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kalakeittoa

Ainesosat:
Täyteläistä perunakeittoa (vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta, perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (E300), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), väri (E160a), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), laktoositonta maitojauhetta, palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, muskottipähkinää (Muskottipähkinä (muu kuin EU).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), turskapyreetä (Paseerattu TURSKA* (Gadus morhua) 78%, vesi, muunnettu maissitärkkelys ja rapsiöljy. *Pyydetty Barentsinmereltä, Norjan mereltä, sekä muilta Koillis-Atlantin pyyntialueilta.) (Espanja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 110 kcal
Energia, kJ: 460 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 0,698 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,6 g

Mangosose

Ainesosat:
mangosose (Mango soseena (100%).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 273 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 1,925 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

torstai 1.10.

Päivällinen 100

Makkaravuokaa (L), Kukkakaalisosetta (L, G, VEG, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Makkaravuokaa

Ainesosat:
vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), makkaratimbaali (KANANMUNAN VALKUAINEN, sianliha 23 %, naudanliha 15 %, muunnettu maissitärkkelys, KANANMUNAN KELTUAINEN, rapsiöljy, vesi, rypälesokeri, suola, tomaattipyree, naudanlihaliemi (naudanlihauute, suola, sokeri, sipuli, rapsiöljy, lipstikka), paprika, korianteri, inkivääri, kardemumma, savustettu rypälesokeri, pippuriuute, chiliuute, paprikauute, auringonkukkaöljy, rosmariiniuute.), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), suolaa, valkosipulijauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 124 kcal
Energia, kJ: 515 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
josta sokereita: 1,8 g
Ravintokuitu: 0,835 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,7 g

Kukkakaalisosetta

Ainesosat:
kukkakaalipyree
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 29 kcal
Energia, kJ: 123 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 2,0 g
josta sokereita: 1,7 g
Ravintokuitu: 1,474 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

perjantai 2.10.

Päivällinen 100

Kasviskeittoa (L, G), Aprikoosisose (L, G, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kasviskeittoa

Ainesosat:
vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), kukkakaalipyree (Kukkakaali 90 %, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo). Irtopakastettu paloina), hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (E300), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), väri (E160a), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), öljyä (rapsiöljy), sitruunatäysmehua (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), valkosipulijauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 153 kcal
Energia, kJ: 640 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 6,3 g
Ravintokuitu: 1,107 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g

Aprikoosisose

Ainesosat:
aprikoosisose (Ainekset: Aprikoosisose tiivisteestä, C-vitamiini)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 41 kcal
Energia, kJ: 171 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 2,09 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

perjantai 2.10.

Päivällinen 100

Kasviskeittoa (L, G), Aprikoosisose (L, G, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Kasviskeittoa

Ainesosat:
vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakkapyree (Palsternakka 90 %, vesi. Irtopakastettu paloina), kukkakaalipyree (Kukkakaali 90 %, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo). Irtopakastettu paloina), hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunasosejauhe (Peruna (> 88 %, Suomi), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (E300), happamuudnsäätöaineet (E330, E331), väri (E160a), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,5 %.), öljyä (rapsiöljy), sitruunatäysmehua (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), valkosipulijauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 153 kcal
Energia, kJ: 640 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 6,3 g
Ravintokuitu: 1,107 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g

Aprikoosisose

Ainesosat:
aprikoosisose (Ainekset: Aprikoosisose tiivisteestä, C-vitamiini)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 41 kcal
Energia, kJ: 171 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 2,09 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

lauantai 3.10.

Päivällinen 100

Hernekeittoa (L, G), Omenasose (L, G, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Hernekeittoa

Ainesosat:
Hernekeittoa (vettä, hernepyree (Herneet 92%, vesi. Irtopakastettu paloina.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta, laktoositonta maitojauhetta, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), sitruunatäysmehua (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suolaa, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)), kinkkupyreetä (Sianliha 53 %, vesi, muunnettu maissitärkkelys. Tuotteessa on 31 % kinkkua. Irtopakastettu paloina.) (Espanja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 377 kJ
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 3,2 g
Ravintokuitu: 1,859 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,6 g

Omenasose

Ainesosat:
omenasose (Omena soseena 100%)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 13,6 g
Ravintokuitu: 1,349 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

sunnuntai 4.10.

Päivällinen 100

Broileri-maissivuokaa (L, G), Porkkanasosetta (L, G, VEG, M), Leipää ja levitettä (L, VEG, M), Ateriaan kuuluvat juomat (G)

Broileri-maissivuokaa

Ainesosat:
vettä, broileripyreetä (Paseerattu broilerinliha 58 %, vesi ja maissitärkkelys.) (Espanja), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissipyree (Maissi 85 %, vesi. Irtopakastettu paloina.), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhe 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy).), suolaa, sipulijauhe (Sipulijauhe 98,50%, paakkuuntumisenestoaine (E 470a).), mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 376 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 0,79 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,6 g

Porkkanasosetta

Ainesosat:
porkkanasose (Porkkana)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 147 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 5,8 g
Ravintokuitu: 2,737 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Leipää ja levitettä

Ainesosat:
graham palaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), ruisvuokaleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), margariinia Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 306 kcal
Energia, kJ: 1279 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 43,8 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 5,344 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,9 g

Ateriaan kuuluvat juomat

Ainesosat:
rasvaton maito (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 134 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki