Posio - Koulut - Päiväkodit_Posio - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 24.11.

Aamiainen00

Luomuruishiutalepuuroa (L, VEG, M), Omenasose (L, G, M), Kurkku (L, G, M)

Luomuruishiutalepuuroa

Ainesosat:

vettä, ruishiutale (luomuRUIS) Saattaa sisältää: VEHNÄ, KAURA, OHRA, SPELTTI, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 179 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 2,375 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 13,6 g
Ravintokuitu: 1,349 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Järvikalakastiketta (L, G), Luomutäysjyväkierrepastaa (L, VEG, M), Jäävuori-kurkku-maissisalaattia (L, G, VEG, M), Talon salaattikastike (L, G, M)

Järvikalakastiketta

Ainesosat:

vettä, särkeä, tomaattipyreetä (Tomaatti), sipuli (Sipuli), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipulia (Purjosipuli), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kalaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, TURSKAJAUHE 19% (Gadus morhua), aromit, sipulijauhe, rosmariini.), rapsiöljyä (rapsiöljy), suolaa, tilliä (tilli), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), basilikaa (basilika), sokeri, oreganoa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 319 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 3,6 g
Ravintokuitu: 0,652 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,9 g

Luomutäysjyväkierrepastaa

Ainesosat:

vettä, luomutäysjyväkierrepastaa (Luomu KOKOJYVÄDURUM VEHNÄJAUHO, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA ja SINAPISTA.), rapsiöljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 347 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,4 g
josta sokereita: 0,4 g
Ravintokuitu: 1,745 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,0 g

Jäävuori-kurkku-maissisalaattia

Ainesosat:

amerikansalaatti, kurkku, maissi (MAISSI), persiljaa (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 98 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 1,639 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Talon salaattikastike

Ainesosat:

salaattikastike (Vesi, rapsiöljy, sokeri, punaviinietikka, tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, SINAPINSIEMENET, mausteet (mm. chili, valkosipuli, sipuli, mustapippuri), jodioitu suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happo (etikkahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1227 kJ
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,401 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,9 g

Välipala I00

Aprikoosikiisseliä (L, G, VEG, M), Mandariini (L, G, M)

Aprikoosikiisseliä

Ainesosat:

vettä, aprikoosisosetta (Aprikoosisose.), sokeri, tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 283 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,7 g
josta sokereita: 11,7 g
Ravintokuitu: 0,671 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Mandariini

Ainesosat:

mandariinia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 190 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Jauhelihakeittoa (L, G, M), Kurkku (L, G, M)

Jauhelihakeittoa

Ainesosat:

vettä, peruna (Peruna 100%), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), juureskuutiot (45% PORKKANA, 10% palsternakka, 35% nauris, 10% purjo), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), suolaa, persiljaa (persilja), maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 55 kcal
Energia, kJ: 230 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 1,151 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,7 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Mustaherukkavispipuuroa (L, VEG, M)

tiistai 25.11.

Aamiainen00

Luomukaurapuuroa (L, VEG, M), Jääsalaatti (L, G, M)

Luomukaurapuuroa

Ainesosat:

vettä, luomu kaurahiutale (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA.) Saattaa sisältää: VEHNÄ, RUIS, OHRA, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 49 kcal
Energia, kJ: 206 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 1,486 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,2 g

Jääsalaatti

Ainesosat:

jääsalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Lounas II00

Broileri-kasviskeittoa (L, G), Grahamsämpylä (L), Vesimeloni (L, G, M)

Broileri-kasviskeittoa

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), vettä, juureskuutiot (45% PORKKANA, 10% palsternakka, 35% nauris, 10% purjo), broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), persiljaa, kurkuma, maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 241 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,429 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,6 g

Grahamsämpylä

Ainesosat:

grahamsämpylä (VEHNÄjauho, vesi, VEHNÄrouhe (12%), rapsiöljy, RUIS (mallas, täysjyväjauho), hiiva, suola, KAURAkuitu, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maidon ja kananmunan jäämiä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1232 kJ
Rasva: 7,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 44,1 g
josta sokereita: 2,5 g
Ravintokuitu: 7,8 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g

Vesimeloni

Ainesosat:

vesimeloni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 156 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 7,1 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Välipala I00

Suklaakiisseliä (L, G), Tomaatti (L, G, M)

Suklaakiisseliä

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), sokeri, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kaakaojauhe (Kaakao (muu kuin EU), happamuudensäätöaine (kaliumkarbonaatti).), vanilliinisokeria (Sokeri, aromi (vanilliini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 392 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 15,2 g
josta sokereita: 10,3 g
Ravintokuitu: 1,32 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,1 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Sitruunaista kala-perunavuokaa (L, G), Punajuuri (L, G, M)

Sitruunaista kala-perunavuokaa

Ainesosat:

peruna, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (MAITO), seitiä (KALA) (Puola, Kiina), lohta (KALA) (Alankomaat), sipuli, laktoositonta sulatejuustoa (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), sitruunatäysmehua, suolaa, maissitärkkelystä, kurkuma, rakuunaa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 106 kcal
Energia, kJ: 441 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,364 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,7 g

Punajuuri

Ainesosat:

säilöttyä punajuurta (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), luontainen aromi (neilikka).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 210 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,3 g

Iltapala00

Marjajogurttia (L, G)

Marjajogurttia

Ainesosat:

maustamatonta jogurttia (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marjapitoisuus 40 %.), vadelmahillo (Sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 35 g marjaa.), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67 kcal
Energia, kJ: 283 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 11,3 g
Ravintokuitu: 0,432 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,1 g

keskiviikko 26.11.

Aamiainen00

Riisihiutalepuuroa (L), Satokauden kasviksia (L, G, M), Edamjuusto (L, G)

Riisihiutalepuuroa

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), riisihiutale (Riisi. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 401 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 15,8 g
josta sokereita: 2,9 g
Ravintokuitu: 0,505 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,1 g

Satokauden kasviksia

Ainesosat:

Satokauden kasviksia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 133 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Lounas II00

Palermon broilerpastavuokaa (L), Coleslaw-kaalisalaattia (L, G, VEG, M), Talon salaattikastike (L, G, M)

Palermon broilerpastavuokaa

Ainesosat:

vettä, broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), cappellipasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), paprikaa (punainen paprika), juustokastiketta (Vesi, JUUSTO (cheddaria vähintään 50 %), VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200), väri (paprikauute).), sipuli (Sipuli), maissitärkkelystä (Muunnettu tärkkelys (maissi EU)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, broilerimaustetta (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe, kurkuma, rakuunaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,2 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 1,288 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,7 g

Coleslaw-kaalisalaattia

Ainesosat:

valkokaali, porkkanaa, vegaaninen majoneesi (Vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), punasipulia, omenaviinietikka (Omenasiiderietikka (sis. SULFIITTEJA).), sokeri, sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), mustapippuri , suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 438 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 7,5 g
Ravintokuitu: 1,58 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,4 g

Talon salaattikastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1227 kJ
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,401 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,9 g

Välipala I00

Riisipiirakka (L), Kananmunalevitettä (L, G, M), Kurkku (L, G, M), Kevyttä kermajuustoa (L, G)

Riisipiirakka

Ainesosat:

riisipiirakka (vesi, riisi 18 % (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallasuute (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, porkkanatiiviste, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 210 kcal
Energia, kJ: 880 kJ
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 2,2 g
Ravintokuitu: 3,1 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 1,0 g

Kananmunalevitettä

Ainesosat:

kananmuna (Vapaan kanan KANANMUNA), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 327 kcal
Energia, kJ: 1353 kJ
Rasva: 32,6 g
josta tyydyttynyttä: 13,2 g
Hiilihydraatit: 0,2 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,5 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Kevyttä kermajuustoa

Ainesosat:

kevyttä kermajuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1135 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Päivällinen00

Borssikeittoa (L, G, M), Laktoositon smetana (L, G), Mandariini (L, G, M)

Borssikeittoa

Ainesosat:

vettä, sianlihaa (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.) (Suomi), säilöttyä punajuurta (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), luontainen aromi (neilikka).), valkokaali (Valkokaali), porkkanaa, palsternakka, etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, ruohosipulia (100 % ruohosipuli), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 49 kcal
Energia, kJ: 202 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
josta sokereita: 2,5 g
Ravintokuitu: 0,987 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,7 g

Laktoositon smetana

Ainesosat:

laktoositonta smetanaa (Pastöroitu KERMA ja hapate)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 390 kcal
Energia, kJ: 1632 kJ
Rasva: 42,0 g
josta tyydyttynyttä: 28,0 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2,2 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,1 g

Mandariini

Ainesosat:

mandariinia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 190 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Texmex jauhelihapiirakkaa (L)

Texmex jauhelihapiirakkaa

Ainesosat:

kananmuna (Vapaan kanan MUNIA L-180, Painoluokka L 63-73g, Laatuluokka A), pizzapohja (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, leivinjauhe (stabilointiaine E450, perunatärkkelys, nostatusaine E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), suola (suola, kaliumjodaatti), jauhonparanne E300.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), vettä, kesäkurpitsaa, paprikaa (punainen paprika), sipuli (Sipuli), laktoositonta juustoraastetta (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattipyreetä (Tomaatti), tacomausteseosta (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 166 kcal
Energia, kJ: 695 kJ
Rasva: 8,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 12,6 g
josta sokereita: 1,7 g
Ravintokuitu: 1,131 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,8 g

torstai 27.11.

Aamiainen00

Maissihiutale (L), Mustikkakeittoa (L, G, M), Tomaatti (L, G, M)

Maissihiutale

Ainesosat:

maissihiutaleita (Maissi 95% (EU), sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, soijaa ja maitoa. )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 386 kcal
Energia, kJ: 1636 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 84,0 g
josta sokereita: 4,6 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 1,0 g

Mustikkakeittoa

Ainesosat:

mustikkakeittoa (vesi, mustikka 7 %, mustikkatäysmehu 3 %, sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), makeutusaineet (aspartaami*, asesulfaami K). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 8 kcal
Energia, kJ: 32 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Texmex jauheliha-perunalaatikkoa (L, G), Jäävuori-persikkasalaattia (L, G, VEG, M), Talon salaattikastike (L, G, M)

Texmex jauheliha-perunalaatikkoa

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), vettä, sipuli (Sipuli), tomaattipyreetä (Tomaatit 100%), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200), Rasvapitoisuus, Suolapitoisuus (voimakassuolainen)), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), suolaa, juustokumina, valkosipulijauhe, chili mausteseos (Chili (87 %, muu kuin EU), juustokumina, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri , oreganoa, savustettu paprikajauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 394 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 1,8 g
Ravintokuitu: 1,532 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,7 g

Jäävuori-persikkasalaattia

Ainesosat:

amerikansalaatti, säilöttyä persikkaa (Persikka, rypälemehu täysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 27 kcal
Energia, kJ: 111 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,0 g
josta sokereita: 4,7 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Talon salaattikastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1227 kJ
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,401 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,9 g

Välipala I00

Hedelmävispipuuroa (L, VEG, M), Päärynää (L, G, M)

Hedelmävispipuuroa

Ainesosat:

vettä, mangososetta (Mangosose.), tummia mannasuurimoita (VEHNÄ.), aprikoosisosetta (Aprikoosisose.), sokeri, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 274 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,1 g
josta sokereita: 7,2 g
Ravintokuitu: 0,877 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Päärynää

Ainesosat:

päärynää

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 181 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Ravintokuitu: 2,8 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Juustoista broilerikeittoa (L, G), Tomaatti (L, G, M)

Juustoista broilerikeittoa

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), vettä, broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), porkkanaa, laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200), Rasvapitoisuus, Suolapitoisuus (voimakassuolainen)), sipuli (Sipuli), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipulia (Purjosipuli), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, sokeri, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), persiljaa (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 279 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,175 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,6 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Hedelmävispipuuroa (L, VEG, M)

perjantai 28.11.

Aamiainen00

Neljänviljanpuuroa (L, VEG, M), Kurkku (L, G, M)

Neljänviljanpuuroa

Ainesosat:

vettä, luomu neljän viljan hiutale (Täysjyvä luomuhiutaleet (RUIS, KAURA, VEHNÄ, OHRA)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 183 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 1,625 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Uunimakkaraa (L, G, M), Tomaattiketsuppia (L, G, M), Perunasosetta (L, G), Kaali-jäävuori-kukkakaali-retiisisalaattia (L, G, VEG, M), Talon salaattikastike (L, G, M)

Uunimakkaraa

Ainesosat:

uunimakkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 173 kcal
Energia, kJ: 719 kJ
Rasva: 12,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 0,412 g
Proteiini: 9,0 g
Suola: 1,5 g

Tomaattiketsuppia

Ainesosat:

tomaattiketsuppia (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20,0 g
josta sokereita: 18,0 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 2,2 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 334 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,7 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 1,175 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,3 g

Kaali-jäävuori-kukkakaali-retiisisalaattia

Ainesosat:

valkokaali, amerikansalaatti, kukkakaali, retiisi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24 kcal
Energia, kJ: 102 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,3 g
josta sokereita: 3,2 g
Ravintokuitu: 1,78 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Talon salaattikastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1227 kJ
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,401 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,9 g

Välipala I00

Maitokolmio mansikka kerrosjogurttirahka (L, G), Kurkku (L, G, M)

Maitokolmio mansikka kerrosjogurttirahka

Ainesosat:

jogurttirahkaa (Pastöroitu MAITO, sokeri, mansikka 5,6 %, muunnettu tärkkelys, mustaporkkanatäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu tiivisteestä 0,5 %, stabilointiaine (guarkumi), aromi, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumsitraatit), hapatteet.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 354 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 0,14 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,1 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Kasvisminestronekeittoa (VEG), Maustekurkkuviipale (L, G, M)

Kasvisminestronekeittoa

Ainesosat:

tomaattimurskaa (TOMAATTI, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo(E330)) (Italia), vettä, paprikaa (punainen paprika), porkkanaa, soijapapu (SOIJAPAPU), sipuli (Sipuli), vihreä linssi, tomaattipyreetä (Tomaatit 100%), jyväpastaa (DurumVEHNÄjauho (semolina), vesi.), punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), basilikaa, sokeri, valkosipulijauhe, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).), oreganoa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60 kcal
Energia, kJ: 250 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 1,893 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,6 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g

Iltapala00

Kevytviili (L, G)

lauantai 29.11.

Aamiainen00

Ohrahiutalepuuroa (L, VEG, M), Tomaatti (L, G, M)

Ohrahiutalepuuroa

Ainesosat:

vettä, luomu ohrahiutale (Luomu täysjyväOHRA:), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 1,089 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Merimiesvuokaa porsaasta (L, G, M), Kaali-puolukkasalaattia (L, G, VEG, M), Talon salaattikastike (L, G, M)

Merimiesvuokaa porsaasta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), vettä, sianlihaa (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), kotikaljaa (Vesi, sokeri, OHRA- ja RUISmallas, hiilidioksidi, elintarvikeväri (ammoniummenetelmän sokerikulööri), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), humala), porkkanaa, sipuli (Sipuli), purjosipulia (Purjosipuli), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), suolaa, persiljaa, maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 266 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Ravintokuitu: 1,456 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,7 g

Kaali-puolukkasalaattia

Ainesosat:

valkokaali, puolukkahillo (Puolukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happo (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g hilloa sisältää 35 g puolukkaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 240 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 2,047 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,0 g

Talon salaattikastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1227 kJ
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,401 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,9 g

Välipala I00

Metsämarjajogurtti (L, G), Tomaatti (L, G, M)

Metsämarjajogurtti

Ainesosat:

metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 279 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Ravintokuitu: 0,172 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,1 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Kirjolohi-seitikeittoa (L, G), Kurkku (L, G, M)

Kirjolohi-seitikeittoa

Ainesosat:

vettä, peruna (Peruna 100%), juureskuutiot (45% PORKKANA, 10% palsternakka, 35% nauris, 10% purjo), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohta (LOHI (Norja)), seitiä (SEITIFILEE (Pollachius virens), 100%.), kalaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, TURSKAJAUHE 19% (Gadus morhua), aromit, sipulijauhe, rosmariini.), suolaa, tilliä, maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 242 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Ravintokuitu: 1,285 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,7 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Maitokolmio mansikka kerrosjogurttirahka (L, G)

Maitokolmio mansikka kerrosjogurttirahka

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 354 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 0,14 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,1 g

sunnuntai 30.11.

Aamiainen00

Riisipuuroa (L, G), Sekamarjahillo (L, G, M), Satokauden kasviksia (L, G, M), Edamjuusto (L, G)

Riisipuuroa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), puuroriisi (Riisi), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 296 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 0,4 g
Ravintokuitu: 0,12 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g

Sekamarjahillo

Ainesosat:

sekamarjahillo (Sokeri, vesi, mansikka, omena, mustaherukka, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marja- ja hedelmäpitoisuus 35 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 162 kcal
Energia, kJ: 680 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 38,0 g
josta sokereita: 38,0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Satokauden kasviksia

Ainesosat:

Satokauden kasviksia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 133 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Lounas II00

Maksa-pekonikastiketta (L, G), Puolukkahillo (L, G, M), Keitettyjä perunoita (L, G, VEG, M), Jäävuori-kurkkusalaattia (L, G, VEG, M), Talon salaattikastike (L, G, M)

Maksa-pekonikastiketta

Ainesosat:

vettä, naudan maksakuutio (Naudan maksa (99 %) (alkuperä Suomi), jodioitu suola.) (Suomi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), pekonia (viljaporsaanliha, vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. 100 g tuotetta on käytetty 118 g lihaa. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), suolaa, kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), maustepippuria, mustapippuria (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 406 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 0,4 g
Ravintokuitu: 0,07 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,9 g

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happo (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g hilloa sisältää 35 g puolukkaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 650 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 36,0 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Keitettyjä perunoita

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Jäävuori-kurkkusalaattia

Ainesosat:

amerikansalaatti, kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 52 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,1 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,171 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,0 g

Talon salaattikastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1227 kJ
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,401 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,9 g

Välipala I00

Kasvispiirakka (L, M), Kurkku (L, G, M)

Kasvispiirakka

Ainesosat:

kasvispiirakka (vesi, VEHNÄJAUHO, kasvikset 23 % (porkkana, sipuli, pinaatti), rypsiöljy, KAURAHIUTALE (6 %), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, hiiva, sokeri, mausteet (sipuli, paprika, mustapippuri, persilja, meirami, korianterinlehti, kurkuma, lipstikka, inkivääri), jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, fariinisokeri, maltodekstriini, aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kananmunaa ja sinapinsiementä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 221 kcal
Energia, kJ: 926 kJ
Rasva: 8,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 28,0 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Broilerikiusausta (L, G), Viinirypäleet (L, G, M)

Broilerikiusausta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), vettä, suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), inkivääri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 401 kJ
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Ravintokuitu: 1,575 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,7 g

Viinirypäleet

Ainesosat:

viinirypäleitä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 292 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
josta sokereita: 14,7 g
Ravintokuitu: 1,52 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Hedelmärahkaa (L, G)