Posio - Koulut - Päiväkodit_Posio - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 16.3.

Aamiainen00

Luomuruishiutalepuuroa (L, VEG, M), Omenasose (L, G, M), Kurkku (L, G, M)

Luomuruishiutalepuuroa

Ainesosat:

vettä, ruishiutale (luomuRUIS) Saattaa sisältää: VEHNÄ, KAURA, OHRA, SPELTTI, suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 179 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 2,375 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (Omena soseena 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,6 g
josta sokereita: 13,6 g
Ravintokuitu: 1,349 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Broileria currykastikkeessa (L, G), Tummaa riisiä (L, G, VEG, M), Porkkana-kesäkurpitsa-hernesalaattia (L, G, VEG, M), Mango salaattikastike (L, G, M)

Broileria currykastikkeessa

Ainesosat:

vettä, broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), paprikaa (punainen paprika), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), kurkuma, mustapippuri , persiljaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 289 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 0,24 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,8 g

Tummaa riisiä

Ainesosat:

vettä, tumma riisi (Täysjyväriisi), öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 110 kcal
Energia, kJ: 438 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 20,8 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 0,863 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Porkkana-kesäkurpitsa-hernesalaattia

Ainesosat:

porkkanaa, kesäkurpitsa, herneitä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34 kcal
Energia, kJ: 140 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 4,7 g
Ravintokuitu: 2,377 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,0 g

Mango salaattikastike

Ainesosat:

mango salaattikastike (Rapsiöljy, vesi, sokeri, omenaviinietikka, mangotäysmehu (2,2 %), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, E 415), aromi, tiivisteet (kurpitsa, porkkana, spirulina, saflori), chili, säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 410 kcal
Energia, kJ: 1717 kJ
Rasva: 40,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,5 g

Välipala I00

Appelsiini-banaanikiisseliä (L, G, VEG, M), Kurkku (L, G, M)

Appelsiini-banaanikiisseliä

Ainesosat:

vettä, banaanisosetta (Banaanisose), appelsiinitäysmehua, sokeri, tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 258 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Ravintokuitu: 0,391 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Kirkasta seitikeittoa (L, G, M), Luumu (L, G, M)

Kirkasta seitikeittoa

Ainesosat:

vettä, peruna (Peruna 100%), seitiä (SEITIFILEE (Pollachius virens), 100%.) (Puola, Kiina), porkkanaa, purjosipulia (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), kalaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, TURSKAJAUHE 19% (Gadus morhua), aromit, sipulijauhe, rosmariini.), suolaa, tilliä (tilli), maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 47 kcal
Energia, kJ: 194 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,174 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 0,5 g

Luumu

Ainesosat:

luumu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 46 kcal
Energia, kJ: 195 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 8,2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Mustaherukkavispipuuroa (L, VEG, M)

tiistai 17.3.

Aamiainen00

Luomukaurapuuroa (L, VEG, M), Jääsalaatti (L, G, M)

Lounas II00

Cheese-burgerpastaa (L), Lantturaastetta (L, G, VEG, M), Mango salaattikastike (L, G, M)

Cheese-burgerpastaa

Ainesosat:

vettä, cappellipasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), tomaattia (Tomaatti), maustekurkkukuutio (Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, stabilointiaine (kalsiumkloridi), aromi.), sokeri, suolaa, valkosipuli (valkosipuli), kurkuma, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 126 kcal
Energia, kJ: 527 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 11,6 g
josta sokereita: 1,8 g
Ravintokuitu: 1,464 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,7 g

Lantturaastetta

Ainesosat:

lanttu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 35 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,0 g

Mango salaattikastike

Ainesosat:

mango salaattikastike (Rapsiöljy, vesi, sokeri, omenaviinietikka, mangotäysmehu (2,2 %), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, E 415), aromi, tiivisteet (kurpitsa, porkkana, spirulina, saflori), chili, säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 410 kcal
Energia, kJ: 1717 kJ
Rasva: 40,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,5 g

Välipala I00

Mehukiisseliä (L, G, VEG, M), Tomaatti (L, G, M), Kermajuustoa (L, G)

Mehukiisseliä

Ainesosat:

vettä, mehua (Ainekset: rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivisteestä.), tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys.), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 304 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 17,5 g
josta sokereita: 13,2 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Kermajuustoa

Ainesosat:

kermajuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 346 kcal
Energia, kJ: 1437 kJ
Rasva: 27,0 g
josta tyydyttynyttä: 16,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 25,0 g
Suola: 1,6 g

Päivällinen00

Bataattisosekeittoa (L, G), Paprika (L, G, M)

Bataattisosekeittoa

Ainesosat:

vettä, bataattia (Bataatti), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkanaa, sipuli (Sipuli), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, persiljaa (persilja)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 242 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 1,213 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,6 g

Paprika

Ainesosat:

paprikaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Maustamaton viili (L, G)

keskiviikko 18.3.

Aamiainen00

Riisihiutalepuuroa (L), Kauden kasvista (L, G, M), Edamjuusto (L, G)

Riisihiutalepuuroa

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), riisihiutale (Riisi. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 401 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 15,8 g
josta sokereita: 2,9 g
Ravintokuitu: 0,505 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,1 g

Kauden kasvista

Ainesosat:

kauden kasvista

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 133 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Lounas II00

Järvikalalasagnettea (L), Jäävuori-kurkku-porkkanasalaattia (L, G, VEG, M), Mango salaattikastike (L, G, M)

Järvikalalasagnettea

Ainesosat:

vettä, särkeä, pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), tomaattipyreetä (Tomaatti), tomaattia (Tomaatti), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Maissitärkkelys.), tilliä (tilli), kalaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, TURSKAJAUHE 19% (Gadus morhua), aromit, sipulijauhe, rosmariini.), suolaa, basilikaa (basilika), öljyä (rapsiöljy), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 417 kJ
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 11,5 g
josta sokereita: 1,8 g
Ravintokuitu: 1,359 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,7 g

Jäävuori-kurkku-porkkanasalaattia

Ainesosat:

amerikansalaatti, kurkku, porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 80 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2,6 g
josta sokereita: 2,6 g
Ravintokuitu: 1,567 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Mango salaattikastike

Ainesosat:

mango salaattikastike (Rapsiöljy, vesi, sokeri, omenaviinietikka, mangotäysmehu (2,2 %), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, E 415), aromi, tiivisteet (kurpitsa, porkkana, spirulina, saflori), chili, säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 410 kcal
Energia, kJ: 1717 kJ
Rasva: 40,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,5 g

Välipala I00

Texmex jauhelihapiirakkaa (L), Kurkku (L, G, M)

Texmex jauhelihapiirakkaa

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA), pizzapohja (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, leivinjauhe (stabilointiaine E450, perunatärkkelys, nostatusaine E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), suola (suola, kaliumjodaatti), jauhonparanne E300.), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), vettä, kesäkurpitsaa, paprikaa (punainen paprika), sipuli (Sipuli), laktoositonta juustoraastetta (Juusto (pastöroitu MAITO (useat EU-maat), suola, hapate, happamuudensäätöaine (E509), värit (E160a, E160 b(ii)), paakkuuntumisenestoaineena maissitärkkelys.), tomaattipyreetä (Tomaatti), tacomausteseosta (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 165 kcal
Energia, kJ: 694 kJ
Rasva: 8,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 1,7 g
Ravintokuitu: 1,096 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 0,8 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Nakki-kasviskeittoa (L, G, M), Kauden hedelmää (L, G, M)

Nakki-kasviskeittoa

Ainesosat:

vettä, peruna (Peruna 100%), nakkimakkaraa (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juureskuutiot (45% PORKKANA, 10% palsternakka, 35% nauris, 10% purjo), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), persiljaa (persilja), suolaa, maustepippuri, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 234 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 1,178 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,6 g

Kauden hedelmää

Ainesosat:

kauden hedelmää

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 225 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,6 g
josta sokereita: 4,8 g
Ravintokuitu: 1,566 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Raparperivispipuuroa (L, VEG, M)

torstai 19.3.

Aamiainen00

Maissihiutale (L), Mustikkakeittoa (L, G, M), Tomaatti (L, G, M)

Maissihiutale

Ainesosat:

maissihiutaleita (Maissi 95% (EU), sokeri, suola, OHRAMALLASUUTE. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, kauraa, soijaa ja maitoa. )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 386 kcal
Energia, kJ: 1636 kJ
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 84,0 g
josta sokereita: 4,6 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 1,0 g

Mustikkakeittoa

Ainesosat:

mustikkakeittoa (vesi, mustikka 7 %, mustikkatäysmehu 3 %, sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), makeutusaineet (aspartaami*, asesulfaami K). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 8 kcal
Energia, kJ: 32 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Hernekeitto (L, G, M), Pannukakkua (L), Sekamarjahillo (L, G, M), Ruisvuokaleipä (L), Tomaatti (L, G, M)

Hernekeitto

Ainesosat:

vettä, herneitä (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), sianlihaa (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.) (Suomi), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), suolaa, meiramia (Meirami (muu kuin EU).), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 472 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 2,656 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,6 g

Pannukakkua

Ainesosat:

laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)), kananmunamassaa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sokeri, margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 169 kcal
Energia, kJ: 704 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 23,2 g
josta sokereita: 5,8 g
Ravintokuitu: 0,999 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,7 g

Sekamarjahillo

Ainesosat:

sekamarjahillo (Sokeri, vesi, mansikka, omena, mustaherukka, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marja- ja hedelmäpitoisuus 35 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 162 kcal
Energia, kJ: 680 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 38,0 g
josta sokereita: 38,0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Ruisvuokaleipä

Ainesosat:

ruisvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 205 kcal
Energia, kJ: 863 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 6,9 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Välipala I00

Kuningatarkiisseliä (L, G, VEG, M), Banaani (L, G, M)

Kuningatarkiisseliä

Ainesosat:

vettä, karhunvatukkaa, mansikka, mustikka (mustikka), sokeri, sekamehutiiviste (tiivisteestä valmistetut rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehut, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti).), tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58 kcal
Energia, kJ: 247 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 10,5 g
Ravintokuitu: 0,419 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,1 g

Banaani

Ainesosat:

banaania

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Broileri-kasviskiusausta (L, G), Punajuuri (L, G, M)

Broileri-kasviskiusausta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), porkkanaa, sipuli (Sipuli), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), persiljaa (persilja), ruohosipulia (100 % ruohosipuli), Viispippuri (Mustapippuri, valkopippuri, maustepippuri, rosépippuri, viherpippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 107 kcal
Energia, kJ: 441 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 9,6 g
josta sokereita: 1,5 g
Ravintokuitu: 1,436 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,7 g

Punajuuri

Ainesosat:

säilöttyä punajuurta (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), luontainen aromi (neilikka).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 210 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,3 g

Iltapala00

Raparperi kerrosviili (L, G)

perjantai 20.3.

Aamiainen00

Neljänviljanpuuroa (L, VEG, M), Kurkku (L, G, M)

Neljänviljanpuuroa

Ainesosat:

vettä, luomu neljän viljan hiutale (Täysjyvä luomuhiutaleet (RUIS, KAURA, VEHNÄ, OHRA)), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 183 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 1,625 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Lohimurekepihvejä (L, G, M), Tillikastiketta (L, G), Perunasosetta (L, G), Kaali-ananas-hernesalaattia (L, G, VEG, M), Mango salaattikastike (L, G, M)

Lohimurekepihvejä

Ainesosat:

kalamurekepihvejä (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 54 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) 29 % FAO 27 Koillis-Atlantti, gluteeniton KAURAlese, perunahiutale, sipuli, gluteeniton KAURAkuitu, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, valkopippuri.) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 197 kcal
Energia, kJ: 837 kJ
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 0,3 g
Ravintokuitu: 3,166 g
Proteiini: 16,9 g
Suola: 0,8 g

Tillikastiketta

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), tilliä (tilli), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkjauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 323 kJ
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 0,151 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,8 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 334 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,7 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 1,175 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,3 g

Kaali-ananas-hernesalaattia

Ainesosat:

valkokaali, ananasta (Ananas, ananasmehu), herneitä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 179 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 6,3 g
Ravintokuitu: 2,067 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,0 g

Mango salaattikastike

Ainesosat:

mango salaattikastike (Rapsiöljy, vesi, sokeri, omenaviinietikka, mangotäysmehu (2,2 %), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, E 415), aromi, tiivisteet (kurpitsa, porkkana, spirulina, saflori), chili, säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 410 kcal
Energia, kJ: 1717 kJ
Rasva: 40,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,5 g

Välipala I00

Banaanijogurtti (L, G), Luumu (L, G, M)

Banaanijogurtti

Ainesosat:

banaanijogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), sokeri, banaani (3,3 %), MAITOPROTEIINI, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, D-vitamiini, väri (riboflaviini), jogurttihapate (+ Asidofilus & Bifidus).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 9,4 g
Ravintokuitu: 0,129 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,1 g

Luumu

Ainesosat:

luumu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 46 kcal
Energia, kJ: 195 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 8,2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Jauheliha-kaalilaatikkoa (L, G, M), Puolukkahillo (L, G, M), Kurkku (L, G, M)

Jauheliha-kaalilaatikkoa

Ainesosat:

vettä, valkokaali (Valkokaali), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), sipuli (Sipuli), puuroriisi (Riisi), siirappi (Siirappi), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), suolaa, meiramia (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 286 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 4,9 g
Ravintokuitu: 1,116 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,7 g

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happo (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g hilloa sisältää 35 g puolukkaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 650 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 36,0 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Päärynäjogurttia (L, G)

lauantai 21.3.

Aamiainen00

Ohrahiutalepuuroa (L, VEG, M), Tomaatti (L, G, M)

Ohrahiutalepuuroa

Ainesosat:

vettä, luomu ohrahiutale (Luomu täysjyväOHRA:), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 1,089 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaattia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas II00

Broileriviilokkia (L, G), Keitettyjä perunoita (L, G, VEG, M), Mustaherukkahillo (L, G, M), Punajuuri-omenasalaattia (L, G, M), Mango salaattikastike (L, G, M)

Broileriviilokkia

Ainesosat:

vettä, broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), sokeri, suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 348 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,079 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,8 g

Keitettyjä perunoita

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marjapitoisuus 40 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 681 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Punajuuri-omenasalaattia

Ainesosat:

säilöttyä punajuurta (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), luontainen aromi (neilikka).), majoneesia (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), omenaa (omena.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 128 kcal
Energia, kJ: 534 kJ
Rasva: 8,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 9,5 g
Ravintokuitu: 1,756 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,5 g

Mango salaattikastike

Ainesosat:

mango salaattikastike (Rapsiöljy, vesi, sokeri, omenaviinietikka, mangotäysmehu (2,2 %), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, E 415), aromi, tiivisteet (kurpitsa, porkkana, spirulina, saflori), chili, säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 410 kcal
Energia, kJ: 1717 kJ
Rasva: 40,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,5 g

Välipala I00

Hedelmäsalaattia (L, G, VEG, M), Kurkku (L, G, M)

Hedelmäsalaattia

Ainesosat:

omenaa (omena.), ananasta (Ananas, ananasmehu), mandariinilohko (Mandariini, vesi, sokeri, kiinteyttämisaine: kaliumkloridi (E509), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), kirsikka säilyke, sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), sokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokereita: 12,8 g
Ravintokuitu: 1,645 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Päivällinen00

Merimiesvuokaa porsaasta (L, G, M), Maustekurkkuviipale (L, G, M)

Merimiesvuokaa porsaasta

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), vettä, sianlihaa (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), kotikaljaa (Vesi, sokeri, OHRA- ja RUISmallas, hiilidioksidi, elintarvikeväri (ammoniummenetelmän sokerikulööri), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), humala), porkkanaa, sipuli (Sipuli), purjosipulia (Purjosipuli), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), suolaa, persiljaa, maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 266 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Ravintokuitu: 1,456 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,7 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g

Iltapala00

Mangorahkaa (L, G)

sunnuntai 22.3.

Aamiainen00

Riisipuuroa (L, G), Sekamarjahillo (L, G, M), Kauden kasvista (L, G, M), Edamjuusto (L, G)

Riisipuuroa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), puuroriisi (Riisi), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 296 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 0,4 g
Ravintokuitu: 0,12 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,5 g

Sekamarjahillo

Ainesosat:

sekamarjahillo (Sokeri, vesi, mansikka, omena, mustaherukka, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marja- ja hedelmäpitoisuus 35 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 162 kcal
Energia, kJ: 680 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 38,0 g
josta sokereita: 38,0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Kauden kasvista

Ainesosat:

kauden kasvista

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 133 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 3,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Lounas II00

Riistahöystöä (L, G), Perunasosetta (L, G), Perinteistä perunasalaattia (L, G, VEG, M), Mango salaattikastike (L, G, M)

Riistahöystöä

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juureskuutiot (45% PORKKANA, 10% palsternakka, 35% nauris, 10% purjo), riistarouhetta (poronliha(44%), saksanhirvenliha(42%), vesi, suola(2,6%), stabilointiaine (E451), glukoosi, hapettumisenestoaine (E301), luontainen savuaromi, säilöntäaine (E250), lihapitoisuus 86%.) (Suomi), sianlihaa (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.) (Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Maltodekstriini, suola,aromi, naudanlihauute 9,9%, sipulijauhe.), suolaa, timjamia, lipstikkaa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 351 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 0,517 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,9 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, laktoositonta kevytmaitojuomaa (MAITO, D-vitamiini.), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 334 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 13,7 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 1,175 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,3 g

Perinteistä perunasalaattia

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), vegaaninen majoneesi (Vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), sipulia (Sipuli), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), maustekurkkukuutio (Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, stabilointiaine (kalsiumkloridi), aromi.), sokeri, suolaa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 509 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 2,2 g
Ravintokuitu: 1,714 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,9 g

Mango salaattikastike

Ainesosat:

mango salaattikastike (Rapsiöljy, vesi, sokeri, omenaviinietikka, mangotäysmehu (2,2 %), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, E 415), aromi, tiivisteet (kurpitsa, porkkana, spirulina, saflori), chili, säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 410 kcal
Energia, kJ: 1717 kJ
Rasva: 40,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,5 g

Välipala I00

Riisipiirakka (L), Kurkku (L, G, M), Edamjuusto (L, G)

Riisipiirakka

Ainesosat:

riisipiirakka (vesi, riisi 18 % (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallasuute (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, porkkanatiiviste, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 210 kcal
Energia, kJ: 880 kJ
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 2,2 g
Ravintokuitu: 3,1 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 1,0 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Päivällinen00

Broileri-kasviskeittoa (L, G), Kauden hedelmää (L, G, M)

Broileri-kasviskeittoa

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), vettä, juureskuutiot (45% PORKKANA, 10% palsternakka, 35% nauris, 10% purjo), broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), persiljaa, kurkuma, maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 241 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,429 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,6 g

Kauden hedelmää

Ainesosat:

kauden hedelmää

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 225 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,6 g
josta sokereita: 4,8 g
Ravintokuitu: 1,566 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Iltapala00

Riisipiirakka (L)

Riisipiirakka

Ainesosat:

riisipiirakka (vesi, riisi 18 % (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallasuute (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, porkkanatiiviste, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 210 kcal
Energia, kJ: 880 kJ
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 2,2 g
Ravintokuitu: 3,1 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 1,0 g