LogoKOULURUOKA.FI

Koulutuskeskus Brahe AMK, Raahe

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 21.9.

Lounas00

Lihakastike L, M, G, K, Peruna L, M, G, K, Kaali-kartanopikkelssi L, M, G, K, Seitanlastu kastike L, M, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Lihakastike L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Peruna L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kaali-kartanopikkelssi L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Seitanlastu kastike L, M, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 22.9.

Lounas00

Lohikeitto L, G, K, Salaatinlehdet L, M, G, K, Kyssäkaalipalat L, M, G, K, Sämpylä, Tuorejuusto L, G, K, Tofukeitto L, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Lohikeitto L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatinlehdet L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kyssäkaalipalat L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Sämpylä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorejuusto L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tofukeitto L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 23.9.

Lounas00

Perunasose L, G, K, Broilerpyörykkä L, M, K, Jäävuori-tuorekurkku-tomaattisalaatti L, M, G, K, Kasvispyörykkä, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Perunasose L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Broilerpyörykkä L, M, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Jäävuori-tuorekurkku-tomaattisalaatti L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvispyörykkä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 24.9.

Lounas00

Täysjyväpuuroa LUOMU-hiutaleesta L, K, Tuoremarjasose L, M, G, K, Tuorekurkkuviipaleet L, M, G, K, Kalkkunaleike L, M, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva , Kasvis-sosekeitto L, G, K

Täysjyväpuuroa LUOMU-hiutaleesta L, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuoremarjasose L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorekurkkuviipaleet L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kalkkunaleike L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvis-sosekeitto L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

perjantai 25.9.

Lounas00

Makkarakastike L, M, G, K, Täysjyväpasta L, M, K, Jäävuori-persikka-paprikasalaatti L, M, G, K, Kasvis-nakkikastike L, M, G, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Makkarakastike L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Täysjyväpasta L, M, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Jäävuori-persikka-paprikasalaatti L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvis-nakkikastike L, M, G

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki