LogoKOULURUOKA.FI

Raahe - Koulutuskeskus Brahe AMK

Ruokalista ensi viikolla

maanantai 20.4.

Lounas00

Kebabsuikale L, M, G, K, Täysjyväriisi L, M, G, K, Jäävuori-mandariini-kesäkurpitsa-salaatti L, M, G, K, Seitanlastu L, M, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Kebabsuikale L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Täysjyväriisi L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Jäävuori-mandariini-kesäkurpitsa-salaatti L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Seitanlastu L, M, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 21.4.

Lounas00

Kasvis-sosekeitto L, G, K, Rajuusto L, G, K, Kukkakaalin nuput L, M, G, K, Hedelmä-pala L, M, G, K, Ruisleipä , Maito, näkkileipä ja ravintorasva , Seikeitto L, G, K

Kasvis-sosekeitto L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Rajuusto L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kukkakaalin nuput L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä-pala L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ruisleipä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Seikeitto L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 22.4.

Lounas00

Perunasose L, G, K, Broileri-porkkanapuikko L, M, G, K, Jäävuori-tuorekurkku-paprikasalaatti L, M, G, K, Kasvispyörykkä, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Perunasose L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Broileri-porkkanapuikko L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Jäävuori-tuorekurkku-paprikasalaatti L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvispyörykkä

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 23.4.

Lounas00

Kahden kalan keitto L, M, G, K, Paprikasuikaleet L, M, G, K, Maustekurkku viipaleet L, M, G, K, Moniviljaruutu, Juusto-viipale L, G, K, Tofu-kookoskeitto L, M, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Kahden kalan keitto L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Paprikasuikaleet L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maustekurkku viipaleet L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Moniviljaruutu

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Juusto-viipale L, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tofu-kookoskeitto L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

perjantai 24.4.

Lounas00

Kalkkunakastike L, M, G, K, Peruna L, M, G, K, Jäävuori-trooppinen hedelmä-maissisalaatti L, M, G, K, Vege pulledkastike L, M, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Kalkkunakastike L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Peruna L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Jäävuori-trooppinen hedelmä-maissisalaatti L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Vege pulledkastike L, M, G, K

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä ja ravintorasva

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki