maanantai 28.9.
Lounas
Kana-kookoskeitto L, M, G, K, Tomaattiviipaleet L, M, G, K, Ruisleipä , Juusto-viipale L, G, K, Tofu-kookoskeitto L, M, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Koulutuskeskus Brahe AMK, Raahe
Ruokalista ensi viikolla
tiistai 29.9.
Lounas00
Perunasose L, G, K, Jokapojan minikala L, M, G, K, Jäävuori-ananas-kesäkurpitsasalaatti L, M, G, K, Kasvispihvi L, M, Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Perunasose L, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Jokapojan minikala L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Jäävuori-ananas-kesäkurpitsasalaatti L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Kasvispihvi L, M
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
keskiviikko 30.9.
Lounas00
Sianlihakastike L, M, G, K, Lohkoperunat L, M, G, K, Porkkana-lanttu-kyssäkaaliraaste L, M, G, K, Vege pulledkastike L, M, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Sianlihakastike L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Lohkoperunat L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Porkkana-lanttu-kyssäkaaliraaste L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Vege pulledkastike L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
torstai 1.10.
Lounas00
Talon tapaan, Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Talon tapaan
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
perjantai 2.10.
Lounas00
Maksalaatikko L, M, G, K, Peruna L, M, G, K, Jäävuori-persikka-paprikasalaatti L, M, G, K, Voisulakastike L, G, K, Kasvisrisotto L, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Maksalaatikko L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Peruna L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Jäävuori-persikka-paprikasalaatti L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Voisulakastike L, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Kasvisrisotto L, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
perjantai 2.10.
Lounas00
Maksalaatikko L, M, G, K, Peruna L, M, G, K, Jäävuori-persikka-paprikasalaatti L, M, G, K, Voisulakastike L, G, K, Kasvisrisotto L, G, K, Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Maksalaatikko L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Peruna L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Jäävuori-persikka-paprikasalaatti L, M, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Voisulakastike L, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Kasvisrisotto L, G, K
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Maito, näkkileipä ja ravintorasva
Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki