maanantai 15.12.
Lounas00
kalapyörykät (L, G, M), Perunasosetta (L, G), salaattia (L, G, M)
kalapyörykät
Ainesosat:
Kalapyörykkä kypsä 4kg/ltk (Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss) 42 %, pyydetty suomalainen nahaton SILAKKAFILEE (Clupea harengus membras) 14 % FAO 27.III.d (Selkämeri), suomalainen peruna, vesi, suomalainen palsternakka, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, hernekuitu, sitruunamehu, sakeuttamisaineet (E461, E407a), persilja, jodioitu suola, mustapippuri, muskottipähkinä. Kalapitoisuus 56 %. Lisätty suolaa 0,8 %. Kotimaisuusaste 86 %.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 220,0 kcalEnergia, kJ: 920,0 kJ
Rasva: 16,0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 2,2 g
Proteiini: 11,0 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
Suola: 1,0 g
Perunasosetta
Ainesosat:
peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223)), Kasvirasvasekoite Valio (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, aromirasva (Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).), pan mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 117,177 kcalEnergia, kJ: 494,142 kJ
Rasva: 6,487 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,569 g
Proteiini: 1,692 g
Hiilihydraatit: 12,929 g
Suola: 0,292 g
salaattia
Ainesosat:
porkkanaraaste (Porkkana), persikkakuutio (persikka (Kreikka), tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32,61 kcalEnergia, kJ: 136,494 kJ
Rasva: 0,165 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,032 g
Proteiini: 0,53 g
Hiilihydraatit: 7,494 g
Suola: 0,039 g
Kasvislounas00
Paneroitu kasvispihvi (L, G)
Paneroitu kasvispihvi
Ainesosat:
Paneroitu kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 188,0 kcalEnergia, kJ: 785,0 kJ
Rasva: 10,0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 1,4 g
Proteiini: 4,5 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
Suola: 0,8 g
Vegaaninen lounas00
Kasviskepukat (L, G, M)
Kasviskepukat
Ainesosat:
kasviskepukka (Herne, maissi, porkkana, peruna, gluteeniton korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, perunaproteiini, riisitärkkelys, sitruskuitu, mausteet (sipuli, valkosipuli, paprika, korianteri, kurkuma, inkivääri, kumina, cayenne, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri. Kasviksia 65 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170,0 kcalEnergia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 8,0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,6 g
Proteiini: 5,1 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
Suola: 0,9 g


