maanantai 19.5.
Lounas 1
Kalamurekepihvi (L, G, M), Perunasose (L, G), Salaatti (L, G, M)
Kalamurekepihvi
Ainesosat:
Herkkulohipihvi (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 55 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) 30 % FAO 27 Koillis-Atlantti, perunahiutale, sitruskuitu, sipuli, tilli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, valkopippuri. Lisättyä suolaa 0,7 %. Pintapaistettu.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 160,0 kcalEnergia, kJ: 650,0 kJ
Rasva: 11,0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 2,6 g
Proteiini: 13,0 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
Suola: 0,8 g
Perunasose
Ainesosat:
peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223)), Kasvirasvasekoite Valio (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, aromirasva (Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).), pan mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 110,804 kcalEnergia, kJ: 467,47 kJ
Rasva: 5,775 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,519 g
Proteiini: 1,687 g
Hiilihydraatit: 12,907 g
Suola: 0,372 g
Salaatti
Ainesosat:
kiinankaali (Kiinankaali), kurkku (Kurkku), tomaatti (Tomaatti)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 13,132 kcalEnergia, kJ: 54,737 kJ
Rasva: 0,153 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,05 g
Proteiini: 0,911 g
Hiilihydraatit: 2,047 g
Suola: 0,019 g
Kasvislounas
Kasvispihvi (L, G)
Kasvispihvi
Ainesosat:
kasvispihvit (Porkkana, kukkakaali, kikherne, herne, linssi, pinaatti, gluteeniton KAURAHIUTALE, rapsiöljy, riisijauho, herneproteiini, laktoositon maitoproteiinijauhe [maitoproteiini, KIRNUMAITO, emulgointiaine (E322), rypsiöljy, magnesium, laktaasientsyymi, vitamiinit (E, B6, foolihappo, D3)], mineraalisuola (suola, kaliumkloridi), mustapippuri, valkopippuri, maltodekstriini. Kasviksia 74 %.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 155,0 kcalEnergia, kJ: 649,0 kJ
Rasva: 6,0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 8,1 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
Suola: 0,65 g
Vegaani
Kasvispihvit (L, G, M)
Kasvispihvit
Ainesosat:
kasvispihvit karibian (Porkkana, parsakaali, palsternakka, sipuli, perunahiutale, ruskea riisi, kikherne, vesi, sakeuttamisaine (E461, E407a), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemi (vesi, sipuli, porkkana, purjosipuli, valkosipuli, sokeri, suola, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, muskotti), persilja, mausteet (valkosipuli, curry, cayennepippuri, mustapippuri), aromi. Kasviöljyä paistamiseen. Kasvispitoisuus 64%.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 150,0 kcalEnergia, kJ: 650,0 kJ
Rasva: 8,5 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,6 g
Proteiini: 2,3 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
Suola: 0,95 g