LogoKOULURUOKA.FI

Koulut - Esikoululaiset, Taivalkoski

Ruokalista ensi viikolla

maanantai 28.9.

Aamupala00

Kaurapuuro (L, KA, M, KM), Banaani (L, G, M, KM)

Kaurapuuro

Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 44,964 kcal
Energia, kJ: 188,135 kJ
Rasva: 0,852 g
josta tyydyttynyttä: 0,148 g
Hiilihydraatit: 7,058 g
josta sokereita: 0,14 g
Proteiini: 1,602 g
Suola: 0,264 g

Banaani

Ainesosat:
banaani
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 87,574 kcal
Energia, kJ: 366,42 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,013 g

Lounas00

Broilerikastike (L, G, KM), Ruisleipä (L), Keitetty ohrasuurimo (L, M, KM), Kaali-kurkkusalaatti (L, G, KA, M, KM), Mustaherukkahillo (L, G, M, KM)

Broilerikastike

Ainesosat:
broilerin paistisuikale, vesi, mangosose, paprika, vispikerma (MAITO), vaalea kastikeaines perus, maissitärkkelys, Kanaliemijauhe, broilerimauste, curry, suola, kanafondi (SELLERI)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 96,858 kcal
Energia, kJ: 391,738 kJ
Rasva: 4,129 g
josta tyydyttynyttä: 1,325 g
Hiilihydraatit: 5,179 g
josta sokereita: 1,33 g
Proteiini: 9,572 g
Suola: 0,71 g

Ruisleipä

Ainesosat:
ruisleipä (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 205,0 kcal
Energia, kJ: 863,0 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,0 g

Keitetty ohrasuurimo

Ainesosat:
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 124,141 kcal
Energia, kJ: 517,256 kJ
Rasva: 0,448 g
josta tyydyttynyttä: 0,103 g
Hiilihydraatit: 25,862 g
josta sokereita: 0,138 g
Proteiini: 2,277 g
Suola: 0,138 g

Kaali-kurkkusalaatti

Ainesosat:
kurkku, valkokaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 21,149 kcal
Energia, kJ: 89,135 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,059 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 0,925 g
Suola: 0,01 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:
mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marjapitoisuus 40 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 163,0 kcal
Energia, kJ: 681,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,03 g

Kasvislounas00

Marokkolainen kasvispata (L, G, M, KM), Kaali-kurkkusalaatti (L, G, KA, M, KM), Mustaherukkahillo (L, G, M, KM)

Marokkolainen kasvispata

Ainesosat:
Gold&Green suikale, orginal, tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, aprikoosi (RIKKI), tomaattisose, rypsiöljy, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, suola, Mausteseos, harissatahna (SOIJA), juustokumina, kaneli, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 44,013 kcal
Energia, kJ: 184,611 kJ
Rasva: 1,93 g
josta tyydyttynyttä: 0,133 g
Hiilihydraatit: 5,114 g
josta sokereita: 4,029 g
Proteiini: 0,851 g
Suola: 0,838 g

Kaali-kurkkusalaatti

Ainesosat:
kurkku, valkokaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 21,149 kcal
Energia, kJ: 89,135 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,059 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 0,925 g
Suola: 0,01 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:
mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marjapitoisuus 40 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 163,0 kcal
Energia, kJ: 681,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 37,0 g
josta sokereita: 37,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,03 g

Välipala00

Mustikkavanukas (L, G, KM), Hapankorppu (L, M, KM), Paprika (L, G, M, KM), Maito (G, KM), Leipärasva (L, G, M, KM)

Mustikkavanukas

Ainesosat:
piimä (MAITO), vaniljakastike (MAITO), Mustikkatäyte, tärkkelys
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 81,453 kcal
Energia, kJ: 343,453 kJ
Rasva: 1,791 g
josta tyydyttynyttä: 1,611 g
Hiilihydraatit: 12,663 g
josta sokereita: 10,238 g
Proteiini: 3,048 g
Suola: 0,104 g

Hapankorppu

Ainesosat:
hapankorppu
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 348,056 kcal
Energia, kJ: 1456,3 kJ
Rasva: 2,847 g
josta tyydyttynyttä: 0,365 g
Hiilihydraatit: 56,264 g
josta sokereita: 2,427 g
Proteiini: 12,46 g
Suola: 1,407 g

Paprika

Ainesosat:
paprika
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Maito

Ainesosat:
maito (MAITO, D-vitamiini.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 139,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipärasva

Ainesosat:
leipärasva (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 540,0 kcal
Energia, kJ: 2220,0 kJ
Rasva: 60,0 g
josta tyydyttynyttä: 16,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,9 g

tiistai 29.9.

Aamupala00

Neljän viljanpuuro (L, KA, M, KM), Trooppinen hedelmäsose (L, G, M, KM), Porkkana dippipala (L, G, M, KM)

Neljän viljanpuuro

Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 46,91 kcal
Energia, kJ: 196,156 kJ
Rasva: 0,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,073 g
Hiilihydraatit: 8,15 g
josta sokereita: 0,128 g
Proteiini: 1,669 g
Suola: 0,265 g

Trooppinen hedelmäsose

Ainesosat:
trooppinen hedelmäsose
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 57,979 kcal
Energia, kJ: 242,59 kJ
Rasva: 0,233 g
josta tyydyttynyttä: 0,024 g
Hiilihydraatit: 11,555 g
josta sokereita: 10,33 g
Proteiini: 0,92 g
Suola: 0,005 g

Porkkana dippipala

Ainesosat:
porkkana (Porkkana)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Lounas00

Makaroonilaatikko (L, KM), Jäävuori-ananassalaatti (L, G, M, KM), Tomaattiketsuppi (L, G, M, KM)

Makaroonilaatikko

Ainesosat:
vesi, pasta, sarvi tumma (VEHNÄ, GLUTEENI), naudanjauheliha (Suomi), ruokakerma laktoositon 15 % (MAITO), sipuli, Gold&Green, Delikaura (KAURA), juustocreme (MAITO), tärkkelys, juustoraasteseos (MAITO), lihaliemijauhe, suola, mausteseos grilli, suolaton, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 142,844 kcal
Energia, kJ: 595,66 kJ
Rasva: 5,149 g
josta tyydyttynyttä: 1,476 g
Hiilihydraatit: 15,646 g
josta sokereita: 0,757 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,55 g

Jäävuori-ananassalaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti, ananaspala
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 26,714 kcal
Energia, kJ: 110,857 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,357 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 5,214 g
Proteiini: 0,714 g
Suola: 0,01 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi (Tomaattisose (71 %), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 99,0 kcal
Energia, kJ: 415,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 22,0 g
josta sokereita: 21,4 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 1,9 g

Kasvislounas00

Palermon kasvispasta (L, KM), Jäävuori-ananassalaatti (L, G, M, KM), Tomaattiketsuppi (L, G, M, KM)

Palermon kasvispasta

Ainesosat:
vesi, pasta, sarvi tumma (VEHNÄ, GLUTEENI), ruokakerma laktoositon 15 % (MAITO), juustocreme (MAITO), Gold&Green suikale, orginal, sipuli, tärkkelys, juustoraasteseos (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri, curry, mustapippuri , valkosipulijauhe, kurkuma, paprikajauhe, rakuuna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 120,581 kcal
Energia, kJ: 502,218 kJ
Rasva: 4,82 g
josta tyydyttynyttä: 1,762 g
Hiilihydraatit: 14,588 g
josta sokereita: 0,852 g
Proteiini: 4,144 g
Suola: 0,729 g

Jäävuori-ananassalaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti, ananaspala
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 26,714 kcal
Energia, kJ: 110,857 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,357 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 5,214 g
Proteiini: 0,714 g
Suola: 0,01 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi (Tomaattisose (71 %), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 99,0 kcal
Energia, kJ: 415,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 22,0 g
josta sokereita: 21,4 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 1,9 g

Välipala00

Omena (L, G, M, KM), Kaurasämpylä (L), Tuorekurkku (L, G, M, KM), Kukkakaali (L, G, M, KM), Kinkkuleikkele (L, G, M, KM), Maito (G, KM), Leipärasva (L, G, M, KM)

Omena

Ainesosat:
omena
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 37,064 kcal
Energia, kJ: 155,08 kJ
Rasva: 0,087 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 7,713 g
josta sokereita: 7,626 g
Proteiini: 0,17 g
Suola: 0,002 g

Kaurasämpylä

Ainesosat:
kaurasämpylä (VEHNÄjauho, vesi, KAURA 19% (täysjyvähiutale, lese, kuitu), VEHNÄgluteeni, rapsiöljy, siirappi, hiiva, suola, jauhonparanne (E300). Kauraa 31% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä määriä rukiin, maidon ja kananmunan jäämiä.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 276,0 kcal
Energia, kJ: 1160,0 kJ
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 41,6 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 10,7 g
Suola: 1,1 g

Tuorekurkku

Ainesosat:
Kurkku, pölkky (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Kukkakaali

Ainesosat:
kukkakaali (kukkakaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 20,0 kcal
Energia, kJ: 85,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,05 g

Kinkkuleikkele

Ainesosat:
kinkkuleikkele (suomalainen porsaan kinkku, vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 105,0 kcal
Energia, kJ: 438,0 kJ
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 19,0 g
Suola: 1,9 g

Maito

Ainesosat:
maito (MAITO, D-vitamiini.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 139,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipärasva

Ainesosat:
leipärasva (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 540,0 kcal
Energia, kJ: 2220,0 kJ
Rasva: 60,0 g
josta tyydyttynyttä: 16,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,9 g

keskiviikko 30.9.

Aamupala00

Ohrahiutalepuuro (L, KA, KM), Mansikka (L, G, M, KM), Kurkku (L, G, M, KM)

Ohrahiutalepuuro

Ainesosat:
vesi, maitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), vispikerma (MAITO), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 62,357 kcal
Energia, kJ: 260,523 kJ
Rasva: 2,234 g
josta tyydyttynyttä: 1,235 g
Hiilihydraatit: 7,776 g
josta sokereita: 1,172 g
Proteiini: 2,21 g
Suola: 0,391 g

Mansikka

Ainesosat:
mansikka (Pakastettu mansikka)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 45,0 kcal
Energia, kJ: 187,0 kJ
Rasva: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
Proteiini: 0,5 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Lounas00

Pinaattiohukainen (L, KA), Ruisleipä (L), Perunasose (L, G, KM), Jäävuori-tomaattisalaatti (L, G, M, KM), Raejuusto (L, G, KM), Puolukkahillo (L, G, M, KM)

Pinaattiohukainen

Ainesosat:
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 198,0 kcal
Energia, kJ: 834,0 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,92 g

Ruisleipä

Ainesosat:
ruisleipä (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 205,0 kcal
Energia, kJ: 863,0 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 36,8 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,0 g

Perunasose

Ainesosat:
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vispikerma (MAITO), suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 78,088 kcal
Energia, kJ: 326,036 kJ
Rasva: 1,236 g
josta tyydyttynyttä: 0,687 g
Hiilihydraatit: 13,912 g
josta sokereita: 0,723 g
Proteiini: 1,777 g
Suola: 0,297 g

Jäävuori-tomaattisalaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti, tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 18,429 kcal
Energia, kJ: 75,0 kJ
Rasva: 0,414 g
josta tyydyttynyttä: 0,329 g
Hiilihydraatit: 2,929 g
josta sokereita: 2,657 g
Proteiini: 0,714 g
Suola: 0,008 g

Raejuusto

Ainesosat:
raejuusto (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 63,0 kcal
Energia, kJ: 266,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,7 g

Puolukkahillo

Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 481,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 30,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas00

Pinaattiohukainen (L, KA), Jäävuori-tomaattisalaatti (L, G, M, KM), Raejuusto (L, G, KM), Puolukkahillo (L, G, M, KM)

Pinaattiohukainen

Ainesosat:
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 198,0 kcal
Energia, kJ: 834,0 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,92 g

Jäävuori-tomaattisalaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti, tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 18,429 kcal
Energia, kJ: 75,0 kJ
Rasva: 0,414 g
josta tyydyttynyttä: 0,329 g
Hiilihydraatit: 2,929 g
josta sokereita: 2,657 g
Proteiini: 0,714 g
Suola: 0,008 g

Raejuusto

Ainesosat:
raejuusto (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 63,0 kcal
Energia, kJ: 266,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,7 g

Puolukkahillo

Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 481,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 30,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Riisipuuro (L, G, KM), Kaneli (L, G, M, KM), Näkkileipä (L, M, KM), Tomaatti (L, G, M, KM), Maito (G, KM), Leipärasva (L, G, M, KM)

Riisipuuro

Ainesosat:
riisipuuro (MAITO)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 268,0 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 9,6 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,5 g

Kaneli

Ainesosat:
kaneli (Kaneli jauhettu)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 355,0 kcal
Energia, kJ: 1491,0 kJ
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 27,0 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,03 g

Näkkileipä

Ainesosat:
näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 330,0 kcal
Energia, kJ: 1390,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 58,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,0 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Maito

Ainesosat:
maito (MAITO, D-vitamiini.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 139,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipärasva

Ainesosat:
leipärasva (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 540,0 kcal
Energia, kJ: 2220,0 kJ
Rasva: 60,0 g
josta tyydyttynyttä: 16,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,9 g

torstai 1.10.

Aamupala00

Vehnähiutalepuuro (L, KA, M, KM), Banaanisose (L, G, M, KM), Tomaatti (L, G, M, KM)

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:
vesi, luomu vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 44,207 kcal
Energia, kJ: 185,279 kJ
Rasva: 0,364 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,104 g
Proteiini: 1,562 g
Suola: 0,272 g

Banaanisose

Ainesosat:
banaanisose (Banaani (ei EU) , banaanitiiviste.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 85,0 kcal
Energia, kJ: 354,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokereita: 16,0 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,0 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Lounas00

Jauhelihaperunalaatikko (L, G, KM), Porkkanaraaste (L, G, M, KM)

Jauhelihaperunalaatikko

Ainesosat:
peruna, ruokakerma laktoositon 15 % (MAITO), broilerin jauheliha (Suomi), tomaattisose, sipuli, suola, kasvisliemijauhe, jauhelihamauste, mausteseos chili, suolaton, basilika, oregano, paprikajauhe
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 100,876 kcal
Energia, kJ: 420,427 kJ
Rasva: 3,517 g
josta tyydyttynyttä: 0,491 g
Hiilihydraatit: 12,252 g
josta sokereita: 1,242 g
Proteiini: 4,133 g
Suola: 0,715 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:
porkkanaraaste
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Kasvislounas00

Kasvismoussaka (L, G, KM), Porkkanaraaste (L, G, M, KM)

Kasvismoussaka

Ainesosat:
peruna, Kesäkurpitsaviipale, pakaste, tomaattimurska, Gold&Green, Delikaura (KAURA), ruokakerma laktoositon 15 % (MAITO), vesi, juustocreme (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraasteseos (MAITO), tärkkelys, suola, hienosokeri, valkosipulimurska, kaneli, mauste, muskottipähkinä jauhettu
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 104,475 kcal
Energia, kJ: 435,698 kJ
Rasva: 5,136 g
josta tyydyttynyttä: 1,179 g
Hiilihydraatit: 8,39 g
josta sokereita: 1,819 g
Proteiini: 5,068 g
Suola: 0,697 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:
porkkanaraaste
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Välipala00

Mangokiisseli (L, G, M, KM), Ruispalat (L, M, KM), Juusto edam 17 % (L, G, KM), Porkkana dippipala (L, G, M, KM), Maito (G, KM), Leipärasva (L, G, M, KM)

Mangokiisseli

Ainesosat:
vesi, mangosose, hedelmätäysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 57,391 kcal
Energia, kJ: 243,053 kJ
Rasva: 0,173 g
josta tyydyttynyttä: 0,031 g
Hiilihydraatit: 13,68 g
josta sokereita: 9,54 g
Proteiini: 0,249 g
Suola: 0,013 g

Ruispalat

Ainesosat:
ruispalat
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 257,123 kcal
Energia, kJ: 1075,83 kJ
Rasva: 1,444 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45,93 g
josta sokereita: 1,049 g
Proteiini: 9,49 g
Suola: 1,094 g

Juusto edam 17 %

Ainesosat:
juusto edam 17 % (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Porkkana dippipala

Ainesosat:
porkkana (Porkkana)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Maito

Ainesosat:
maito (MAITO, D-vitamiini.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 139,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipärasva

Ainesosat:
leipärasva (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 540,0 kcal
Energia, kJ: 2220,0 kJ
Rasva: 60,0 g
josta tyydyttynyttä: 16,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,9 g

perjantai 2.10.

Aamupala00

Ruishiutalepuuro (L, KA, M, KM), Mustikka (L, G, M, KM), Paprika (L, G, M, KM)

Ruishiutalepuuro

Ainesosat:
vesi, luomu ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 41,519 kcal
Energia, kJ: 172,246 kJ
Rasva: 0,271 g
josta tyydyttynyttä: 0,042 g
Hiilihydraatit: 7,243 g
josta sokereita: 0,161 g
Proteiini: 1,253 g
Suola: 0,222 g

Mustikka

Ainesosat:
mustikka
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 64,743 kcal
Energia, kJ: 270,89 kJ
Rasva: 1,059 g
josta tyydyttynyttä: 0,041 g
Hiilihydraatit: 10,182 g
josta sokereita: 8,391 g
Proteiini: 0,821 g
Suola: 0,005 g

Paprika

Ainesosat:
paprika
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Lounas00

Lohikeitto (L, G, KM), Perunarieska (L, M, KM), Tuorekurkku (L, G, M, KM), Juusto edam 17 % (L, G, KM), Maitorahka, pehmeä 5 kg (L, G, KM)

Lohikeitto

Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vispikerma (MAITO), sipuli, suola, kalafondi (KALA), tilli, mausteseos, sitruunapippuri, suolaton
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 88,226 kcal
Energia, kJ: 366,341 kJ
Rasva: 4,282 g
josta tyydyttynyttä: 1,43 g
Hiilihydraatit: 7,262 g
josta sokereita: 0,496 g
Proteiini: 4,879 g
Suola: 0,612 g

Perunarieska

Ainesosat:
rieska (Vesi, VEHNÄjauho, perunahiutale 25%, nostatusaine (E450, E500), fermentoitu VEHNÄjauho, suola, hiiva, säilöntäaine (E200), jauhonparanne (E300), OHRAmallas. Valmistettu linjalla, jossa käsitellään myös kauraa ja ruista sisältäviä tuotteita.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 198,0 kcal
Energia, kJ: 833,0 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 1,09 g

Tuorekurkku

Ainesosat:
Kurkku, pölkky (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Juusto edam 17 %

Ainesosat:
juusto edam 17 % (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Maitorahka, pehmeä 5 kg

Ainesosat:
Maitorahka, pehmeä 5 kg (rahka (pastöroitu KIRNUMAITO ja rasvaton MAITO, hapate), vesi, sokeri, mustikka 2,3 %, mustikka-puolukkatäysmehu 1,5 % tiivisteestä, muunnettu tärkkelys, aromit.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 74,0 kcal
Energia, kJ: 312,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9,1 g
josta sokereita: 8,6 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,09 g

Kasvislounas00

Juustoinen härkiskeitto (L, G, KM), Tuorekurkku (L, G, M, KM), Juusto edam 17 % (L, G, KM)

Juustoinen härkiskeitto

Ainesosat:
perunakuutio, vesi, keittojuures, ilman lanttua (SELLERI), härkäpapuvalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), juustocreme (MAITO), sipuli, suola, hienosokeri, paprikajauhe, sipulijauhe, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, ruohosipuli, mustapippuri , persilja, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 68,804 kcal
Energia, kJ: 288,293 kJ
Rasva: 2,375 g
josta tyydyttynyttä: 0,849 g
Hiilihydraatit: 8,384 g
josta sokereita: 1,642 g
Proteiini: 2,679 g
Suola: 0,572 g

Tuorekurkku

Ainesosat:
Kurkku, pölkky (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Juusto edam 17 %

Ainesosat:
juusto edam 17 % (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Välipala00

Vatkattu Mansikka-puolukkapuuro (L, M, KM), Näkkileipä (L, M, KM), Kurkku (L, G, M, KM), Maito (G, KM), Leipärasva (L, G, M, KM)

Vatkattu Mansikka-puolukkapuuro

Ainesosat:
vesi, mansikka, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 81,841 kcal
Energia, kJ: 267,271 kJ
Rasva: 0,245 g
josta tyydyttynyttä: 0,044 g
Hiilihydraatit: 14,572 g
josta sokereita: 7,331 g
Proteiini: 1,195 g
Suola: 0,002 g

Näkkileipä

Ainesosat:
näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 330,0 kcal
Energia, kJ: 1390,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 58,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,0 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Maito

Ainesosat:
maito (MAITO, D-vitamiini.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 139,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipärasva

Ainesosat:
leipärasva (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 540,0 kcal
Energia, kJ: 2220,0 kJ
Rasva: 60,0 g
josta tyydyttynyttä: 16,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,9 g

perjantai 2.10.

Aamupala00

Ruishiutalepuuro (L, KA, M, KM), Mustikka (L, G, M, KM), Paprika (L, G, M, KM)

Ruishiutalepuuro

Ainesosat:
vesi, luomu ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 41,519 kcal
Energia, kJ: 172,246 kJ
Rasva: 0,271 g
josta tyydyttynyttä: 0,042 g
Hiilihydraatit: 7,243 g
josta sokereita: 0,161 g
Proteiini: 1,253 g
Suola: 0,222 g

Mustikka

Ainesosat:
mustikka
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 64,743 kcal
Energia, kJ: 270,89 kJ
Rasva: 1,059 g
josta tyydyttynyttä: 0,041 g
Hiilihydraatit: 10,182 g
josta sokereita: 8,391 g
Proteiini: 0,821 g
Suola: 0,005 g

Paprika

Ainesosat:
paprika
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Lounas00

Lohikeitto (L, G, KM), Perunarieska (L, M, KM), Tuorekurkku (L, G, M, KM), Juusto edam 17 % (L, G, KM), Maitorahka, pehmeä 5 kg (L, G, KM)

Lohikeitto

Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vispikerma (MAITO), sipuli, suola, kalafondi (KALA), tilli, mausteseos, sitruunapippuri, suolaton
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 88,226 kcal
Energia, kJ: 366,341 kJ
Rasva: 4,282 g
josta tyydyttynyttä: 1,43 g
Hiilihydraatit: 7,262 g
josta sokereita: 0,496 g
Proteiini: 4,879 g
Suola: 0,612 g

Perunarieska

Ainesosat:
rieska (Vesi, VEHNÄjauho, perunahiutale 25%, nostatusaine (E450, E500), fermentoitu VEHNÄjauho, suola, hiiva, säilöntäaine (E200), jauhonparanne (E300), OHRAmallas. Valmistettu linjalla, jossa käsitellään myös kauraa ja ruista sisältäviä tuotteita.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 198,0 kcal
Energia, kJ: 833,0 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 1,09 g

Tuorekurkku

Ainesosat:
Kurkku, pölkky (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Juusto edam 17 %

Ainesosat:
juusto edam 17 % (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Maitorahka, pehmeä 5 kg

Ainesosat:
Maitorahka, pehmeä 5 kg (rahka (pastöroitu KIRNUMAITO ja rasvaton MAITO, hapate), vesi, sokeri, mustikka 2,3 %, mustikka-puolukkatäysmehu 1,5 % tiivisteestä, muunnettu tärkkelys, aromit.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 74,0 kcal
Energia, kJ: 312,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9,1 g
josta sokereita: 8,6 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,09 g

Kasvislounas00

Juustoinen härkiskeitto (L, G, KM), Tuorekurkku (L, G, M, KM), Juusto edam 17 % (L, G, KM)

Juustoinen härkiskeitto

Ainesosat:
perunakuutio, vesi, keittojuures, ilman lanttua (SELLERI), härkäpapuvalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), juustocreme (MAITO), sipuli, suola, hienosokeri, paprikajauhe, sipulijauhe, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, ruohosipuli, mustapippuri , persilja, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 68,804 kcal
Energia, kJ: 288,293 kJ
Rasva: 2,375 g
josta tyydyttynyttä: 0,849 g
Hiilihydraatit: 8,384 g
josta sokereita: 1,642 g
Proteiini: 2,679 g
Suola: 0,572 g

Tuorekurkku

Ainesosat:
Kurkku, pölkky (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

Juusto edam 17 %

Ainesosat:
juusto edam 17 % (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Välipala00

Vatkattu Mansikka-puolukkapuuro (L, M, KM), Näkkileipä (L, M, KM), Kurkku (L, G, M, KM), Maito (G, KM), Leipärasva (L, G, M, KM)

Vatkattu Mansikka-puolukkapuuro

Ainesosat:
vesi, mansikka, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 81,841 kcal
Energia, kJ: 267,271 kJ
Rasva: 0,245 g
josta tyydyttynyttä: 0,044 g
Hiilihydraatit: 14,572 g
josta sokereita: 7,331 g
Proteiini: 1,195 g
Suola: 0,002 g

Näkkileipä

Ainesosat:
näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 330,0 kcal
Energia, kJ: 1390,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 58,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,0 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Maito

Ainesosat:
maito (MAITO, D-vitamiini.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 139,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g

Leipärasva

Ainesosat:
leipärasva (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 540,0 kcal
Energia, kJ: 2220,0 kJ
Rasva: 60,0 g
josta tyydyttynyttä: 16,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,9 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki