maanantai 14.9.
Aamupala
Aamupuuro, Pehmeä leipä, Hedelmä
Lounas A
Possu-rakuunakastike , Peruna
Kasvislounas A
Indonesialainen pata , Peruna
Välipala
Riisipiirakka , Leipä Sydänmerkki , Juusto/leikkele, Tuorepala
Tampere - Metsäniityn koulu
Ruokalista ensi viikolla
tiistai 15.9.
Aamupala00
Aamupuuro, Leipä Sydänmerkki (L), Tuorepala
Aamupuuro
Ainesosat:
aamupuuroRavintosisältö (100 g:ssa)
Leipä Sydänmerkki
Ainesosat:
leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Tuorepala
Ainesosat:
tuorepalaRavintosisältö (100 g:ssa)
Lounas A00
Broilerilasagnette (L)
Broilerilasagnette
Ainesosat:
pastavuoan kastike (vesi, broileri 19 % (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), porkkanasose, ananasmehu, tärkkelys, sipuli, suola, curry, valkopippuri, rakuuna, kurkuma), pasta (TäysjyvädurumVEHNÄ)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Kasvislounas A00
Kasvispastavuoka (L)
Kasvispastavuoka
Ainesosat:
pastakastike (vesi, gluteeniton quorn (MUNA, OHRA), sulatejuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), kikherne, tärkkelys, sipuli, valkosipuli, suola, mustapippuri, välimeren yrttisekoitus, kurkuma), pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Välipala00
Mango-porkkanakiisseli (G, L, VEG), Pehmeä leipä, Hedelmä
Mango-porkkanakiisseli
Ainesosat:
vesi, mangosose, porkkanasose, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, sitruunatäysmehuRavintosisältö (100 g:ssa)
Pehmeä leipä
Ainesosat:
pehmeä leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Hedelmä
Ainesosat:
hedelmäRavintosisältö (100 g:ssa)
keskiviikko 16.9.
Aamupala00
Aamupuuro, Pehmeä leipä, Tuorepala
Aamupuuro
Ainesosat:
aamupuuroRavintosisältö (100 g:ssa)
Pehmeä leipä
Ainesosat:
pehmeä leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Tuorepala
Ainesosat:
tuorepalaRavintosisältö (100 g:ssa)
Lounas A00
Kirjolohipyörykkä (G, L), Tartarkastike (G, L), Peruna
Kirjolohipyörykkä
Ainesosat:
kirjolohipyörykkä (Viljelty norjalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss) 22 %, viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 19 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, sipuli, vesi, laktoositon ranskankerma (pastöroitu KERMA, hapate), perunahiutale, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tomaattisose, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri, valkopippuri.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Tartarkastike
Ainesosat:
kermaviili (MAITO), remoulademajoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), sipulijauhe, sokeriRavintosisältö (100 g:ssa)
Peruna
Ainesosat:
perunaRavintosisältö (100 g:ssa)
Kasvislounas A00
Porkkananapit (G, L, VEG), Tartarkastike (G, L), Peruna
Porkkananapit
Ainesosat:
porkkananappi (Porkkana 54 % (Suomi), rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Tartarkastike
Ainesosat:
kermaviili (MAITO), remoulademajoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), sipulijauhe, sokeriRavintosisältö (100 g:ssa)
Peruna
Ainesosat:
perunaRavintosisältö (100 g:ssa)
Välipala00
Punaherukka-persikkakiisseli (G, L, VEG), Leipä Sydänmerkki (L), Hedelmä
Punaherukka-persikkakiisseli
Ainesosat:
vesi, persikkasose, sokeri, punaherukkatäysmehu, muunnettu perunatärkkelysRavintosisältö (100 g:ssa)
Leipä Sydänmerkki
Ainesosat:
leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Hedelmä
Ainesosat:
hedelmäRavintosisältö (100 g:ssa)
torstai 17.9.
Aamupala00
Aamupuuro, Leipä Sydänmerkki (L), Juusto/leikkele, Hedelmä
Aamupuuro
Ainesosat:
aamupuuroRavintosisältö (100 g:ssa)
Leipä Sydänmerkki
Ainesosat:
leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Juusto/leikkele
Ainesosat:
juusto/leikkeleRavintosisältö (100 g:ssa)
Hedelmä
Ainesosat:
hedelmäRavintosisältö (100 g:ssa)
Lounas A00
Kasvismurubolognese (L, VEG), Pasta
Kasvismurubolognese
Ainesosat:
vesi, jauhismuru (GLUTEENI, OHRA, SOIJA, VEHNÄ), porkkanasose, tomaattimurska, sipuli, tapiokatärkkelys, tomaattisose, chilikastike, rypsi/rapsiöljy, suola, sokeri, soijakastike (SOIJA), mustapippuri, pizzamauste, valkopippuri, kurkumaRavintosisältö (100 g:ssa)
Pasta
Ainesosat:
pastaRavintosisältö (100 g:ssa)
Kasvislounas A00
Kasvismurubolognese (L, VEG), Pasta
Kasvismurubolognese
Ainesosat:
vesi, jauhismuru (GLUTEENI, OHRA, SOIJA, VEHNÄ), porkkanasose, tomaattimurska, sipuli, tapiokatärkkelys, tomaattisose, chilikastike, rypsi/rapsiöljy, suola, sokeri, soijakastike (SOIJA), mustapippuri, pizzamauste, valkopippuri, kurkumaRavintosisältö (100 g:ssa)
Pasta
Ainesosat:
pastaRavintosisältö (100 g:ssa)
Välipala00
Kaura-omenapaistos (L), Vaniljakastike (G, L), Pehmeä leipä, Tuorepala
Kaura-omenapaistos
Ainesosat:
kaura-omenapaistosRavintosisältö (100 g:ssa)
Vaniljakastike
Ainesosat:
vaniljakastikeRavintosisältö (100 g:ssa)
Pehmeä leipä
Ainesosat:
pehmeä leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Tuorepala
Ainesosat:
tuorepalaRavintosisältö (100 g:ssa)
perjantai 18.9.
Aamupala00
Aamupuuro, Hedelmä/marjasose (G, L), Pehmeä leipä, Tuorepala
Aamupuuro
Ainesosat:
aamupuuroRavintosisältö (100 g:ssa)
Hedelmä/marjasose
Ainesosat:
hedelmä/marjasoseRavintosisältö (100 g:ssa)
Pehmeä leipä
Ainesosat:
pehmeä leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Tuorepala
Ainesosat:
tuorepalaRavintosisältö (100 g:ssa)
Lounas A00
Jauhelihakeitto (G, L), Leipä Sydänmerkki (L), Hedelmä
Jauhelihakeitto
Ainesosat:
keittopohja (peruna, vesi, naudanliha (Suomi), porkkanakuutio, lanttu, palsternakka, sipuli, tärkkelys, lihaliemijauhe, suola, kastikkeen ruskistaja, sipulijauhe), vesi, persiljaRavintosisältö (100 g:ssa)
Leipä Sydänmerkki
Ainesosat:
leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Hedelmä
Ainesosat:
hedelmäRavintosisältö (100 g:ssa)
Kasvislounas A00
Värikäs kasviskeitto (G, L), Leipä Sydänmerkki (L), Hedelmä, Kasviskeiton proteiinilisäke
Värikäs kasviskeitto
Ainesosat:
värikäs kasviskeittopohja (peruna, tomaatti, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli, vesi, sulatejuusto (MAITO), härkäpapu, paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), kikherne, sipuli, tärkkelys, kaliumkloridi, kasvisliemijauhe, valkosipuli, mustapippuri, paprikajauhe), vesi, persiljaRavintosisältö (100 g:ssa)
Leipä Sydänmerkki
Ainesosat:
leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Hedelmä
Ainesosat:
hedelmäRavintosisältö (100 g:ssa)
Kasviskeiton proteiinilisäke
Ainesosat:
kasviskeiton proteiinilisäkeRavintosisältö (100 g:ssa)
Välipala00
Maitokiisseli (G, L), Marjavalmiste, Pehmeä leipä, Tuorepala
Maitokiisseli
Ainesosat:
maito (MAITO), tapiokatärkkelys, sokeri, vanilliinisokeriRavintosisältö (100 g:ssa)
Marjavalmiste
Ainesosat:
marjavalmisteRavintosisältö (100 g:ssa)
Pehmeä leipä
Ainesosat:
pehmeä leipäRavintosisältö (100 g:ssa)
Tuorepala
Ainesosat:
tuorepalaRavintosisältö (100 g:ssa)
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki