Tornio - Opiskelijaravintola Pikantti - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 1.6.

Aamiainen00

Aamupuuro Luomu (Veg), Mansikkahillo (G, Veg)

Lounas00

Meänlihan kebabkastike (G, L), Riisi keitetty (G, M), Peruna keitetty (G, Veg), Lämmin kasvislisäke (G, Veg)

Meänlihan kebabkastike

Ainesosat:

kebablastu (naudanliha (Suomi), vesi, perunatärkkelys, SOIJAproteiini, mausteet (sipulu, mustapippuri, paprika, juustokumina, cayenne, valkosipuli, oregano, basilika, meirami), suola, perunakuitu, stabilointiaine E450, dekstroosi, aromi. LIHAPITOISUUS 74%.), vesi, paprika (keltainen paprika (34%), punainen paprika (33%), vihreä paprika (33%)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, sokeri, aromi, suola, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), salvia.), kebabkastike (Vesi, kasviöljy (rapsi), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola), tomaattipyree, punaviinietikka, glukoosi-fruktoosisiirappi, sokerisiirappi, suola,appelsiinimehutiiviste, mausteet (mustapippuri, valkosipuli, sipuli, paprika, kurkuma), muunnettu perunatärkkelys, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412).), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), lihaliemijauhe (Aromit, suola, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väri (E150c), kirveli.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 781 kJ
Energia: 187 kcal
Rasva: 13 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 7,0 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 1,3 g
natrium: 180,74 mg
Ravintokuitua: 0,2 g

Riisi keitetty

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi (täysjyväriisi), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 443 kJ
Energia: 105 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 21 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Peruna keitetty

Ainesosat:

peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 320 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

kasvissekoitus (kukkakaali (35%, EU ja muu kuin EU), porkkana (35%, EU ja muu kuin EU), parsakaali (30%, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 163 kJ
Energia: 39 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 2,8 g
Laktoosia: 0 g

Keittolounas00

Porkkana-palsternakkasosekeitto (G, Veg)

Porkkana-palsternakkasosekeitto

Ainesosat:

vesi, porkkana (karbokuorittu porkkana (100%)), palsternakka (käsinkuorittu palsternakka (100%)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223)), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), basilika (Basilika), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 129 kJ
Energia: 31 kcal
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 1,3 g
Ravintokuitua: 1,1 g
natrium: 497,85 mg

Kasvislounas00

Kikherne-kasvishöystö (G, Veg)

Kikherne-kasvishöystö

Ainesosat:

bataatti (karbokuorittu bataatti (100 %)), vesi, kukkakaali (Kukkakaali), kikherne (Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet.), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), punainen paprika, maustetahna, vihreä paprika, aromiöljy (Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 255 kJ
Energia: 61 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 2,3 g
hiilihydraatti erotuksena: 5,32 g

Salaatti00

Salaattibuffa

Maito, leipä, levite00

Maito, leipä, levite

tiistai 2.6.

Aamiainen00

Aamupuuro Luomu (Veg), Mansikkahillo (G, Veg)

Lounas00

Lohikeitto (G, L)

Lohikeitto

Ainesosat:

kuutioperuna (Peruna 100%), vesi, LOHI (ASC LOHI Scrapemeat (Salmon salar), Viljelty Norjassa.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), KALAliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kalamauste (Glukoosi, korianteri, sipuli, paprika, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, valkopippuri, laakerinlehti, inkivääri, muskottipähkinä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen), sitruunapippuri (Suola, mustapippuri (33%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,5%)), tilli (tilli), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), laakerinlehti (laakerinlehti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 321 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,86 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Keittolounas00

Talonkeitto

Kasvislounas00

Täytetyt kesäkurpitsat Härkistäyte (G, L), Kermaviilikastike (G, L)

Täytetyt kesäkurpitsat Härkistäyte

Ainesosat:

kesäkurpitsa, härkis (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), mustapapu, punainen paprikakuutio (Punainen paprika), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), korianteri, suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 377 kJ
Energia: 91 kcal
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,46 g
Ravintokuitua: 1,9 g
Laktoosia: 0 g

Kermaviilikastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), kurpitsasalaatti (Kurpitsa, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), persilja, jodioitu suola, sipuli, valkosipulijauhe, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (valkopippuri, neilikka).), kurkkusalaatti (kurkku (68 %, EU), sokeri, vesi, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, happo (E260), suola, mausteet (SINAPINSIEMEN, kurkuma, valkopippuri), paprika, sakeuttamisaineet (E407, E415), väkiviinaetikka, hapettumisenestoaineet (E331, E300), säilöntäaine (E211), aromit, väri (E150c)), sokeri (sokeri), persilja (persilja (100%, EU)), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 459 kJ
Energia: 110 kcal
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,4 g
Hiilihydraatit: 8,7 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,47 g
Ravintokuitua: < 0,1 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti00

Salaattibuffa

Maito, leipä, levite00

Maito, leipä, levite

Jälkiruoka00

Suklaamousse (G, L)

Suklaamousse

Ainesosat:

vesi, suklaamousseaines (Sokeri, vähärasvainen kaakaojauhe (18 %), tumma suklaa (14 %) (sokeri, kaakaomassa, kaakaovoi, dekstroosi, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini)), glukoosisiirappi, palmuydinrasva (kokonaan kovetettu), emulgointiaineet (E 471, E 472a), liivate, muunnettu maissitärkkelys, MAITOPROTEIINI, stabilointiaineet (E 340, E 466).), valkosuklaamousseaines (Sokeri, valkosuklaa (17 %) (sokeri, MAITOJAUHE, kaakaovoi, emulgointiaine (SOIJALESITIINI), vanilja-aromi), VOIKROKANTTI (sokeri, inverttisokerisiirappi, VOI, glukoosisiirappi, suola, rasvaton MAITOJAUHE, happamuudensäätöaine (E 500), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini)), glukoosisiirappi, palmuydinrasva (kokonaan kovetettu), emulgointiaineet (E 471, E 472a), liivate, MAITOPROTEIINI, muunnettu maissitärkkelys, stabilointiaineet (E 340, E 466), LAKTOOSI, aromi (sisältää MAITOA), rasvaton MAITOJAUHE, herajauhe (MAIDOSTA), väriaine (E 101).), vispiKERMA (KERMA, stabilointiaine (karrageeni))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1002 kJ
Energia: 238 kcal
Rasva: 13 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 9,3 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokereita: 22 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: < 1 g

keskiviikko 3.6.

Aamiainen00

Aamupuuro Luomu (Veg), Mansikkahillo (G, Veg)

Lounas00

Pyttipannu (G, L), Kaali-jauhelihalaatikko (G, M), Lämmin kasvislisäke (G, Veg)

Pyttipannu

Ainesosat:

pyttipannu (Suomalainen peruna (74 %), makkarakuutio (15 %) (suomalainen koneellisesti erotettu broilerin- ja kalkkunanliha, vesi, suomalainen porsaanliha, kamara, perunajauho, stabilointiaine (E450), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), jodioitu suola, mausteet (chili, korianteri, kurkuma, paprika, valkopippuri), dekstroosi, aromit (mm. mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250), savuaromi), sipuli, rapsiöljy, mausteet (suola, sipuli, paprika, sokeri, chili, valkosipuli, mustapippuri).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 607 kJ
Energia: 145 kcal
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,90 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 353,22 mg

Kaali-jauhelihalaatikko

Ainesosat:

keräkaali (keräkaali), vesi, naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), siirappi (Siirappi), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), riisi (Riisi), lihaliemijauhe (Aromit, suola, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väri (E150c), kirveli.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), meirami (meirami), valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 314 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,0 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 6,3 g
Proteiini: 5,0 g
Suola: 0,64 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

kasvissekoitus (kukkakaali (35%, EU ja muu kuin EU), porkkana (35%, EU ja muu kuin EU), parsakaali (30%, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 163 kJ
Energia: 39 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 2,8 g
Laktoosia: 0 g

Keittolounas00

Talonkeitto

Kasvislounas00

Kasvispyttipannu (G, M)

Kasvispyttipannu

Ainesosat:

kasvispyttipannu (Paistettu peruna 21 % (peruna, rapsiöljy, rypälesokeri, suola), porkkana, palsternakka, maissi, vihreä papu, paistettu sipuli (sipuli, rapsiöljy), linssit, vesi, sipuli, persilja, suola, kasvisjauhe (suola, perunatärkkelys, sipuli, palsternakka, porkkana, rapsiöljy, mausteuute (purjo, lipstikka), lipstikka, kurkuma, sokeri. Saattaa sisältää VEHNÄÄ.), KANANMUNA (KANANMUNA, rypsiöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 361 kJ
Energia: 86 kcal
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 2,4 g
natrium: 354,61 mg

Salaatti00

Salaattibuffa

Maito, leipä, levite00

Maito, leipä, levite

torstai 4.6.

Aamiainen00

Aamupuuro Luomu (Veg), Mansikkahillo (G, Veg)

Lounas00

Häränjauhelihapihvi (G, L, M), Herkkusienikastike (G, L), Peruna keitetty (G, Veg), Lämmin kasvislisäke (G, Veg)

Häränjauhelihapihvi

Ainesosat:

jauhelihapihvi (Naudanliha 82 % (Suomi), KANANMUNA, sipuli, perunahiutale, jodioitu suola, mustapippuri. Huom! Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1019 kJ
Energia: 244 kcal
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 9,3 g
Hiilihydraatit: 5,0 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 17 g
Suola: 1,2 g
Ravintokuitua: 0,5 g
Laktoosia: 0 g

Herkkusienikastike

Ainesosat:

vesi, herkkusieni (Herkkusieniä, vettä, suolaa ja happamuudensäätöainetta (E330).), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), aromiöljy (Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkopippuri, paprikajauhe (Paprika jauhettu), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 326 kJ
Energia: 79 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,70 g
natrium: 273,45 mg
Ravintokuitua: < 0,1 g

Peruna keitetty

Ainesosat:

peruna (Peruna, natriumdisulfiitti (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 320 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

kasvissekoitus (kukkakaali (35%, EU ja muu kuin EU), porkkana (35%, EU ja muu kuin EU), parsakaali (30%, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 163 kJ
Energia: 39 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 2,8 g
Laktoosia: 0 g

Keittolounas00

Talonkeitto

Kasvislounas00

Talon kasvispihvit (G, L)

Talon kasvispihvit

Ainesosat:

kasvispihvi (Porkkana, peruna, palsternakka, keltainen porkkana, sipuli, paprika, rapsiöljy, emmentalJUUSTO, laktoositon ranskankerma (pastöroitu KERMA, hapate), perunarae, auringonkukansiemen, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), persilja, jodioitu suola, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 527 kJ
Energia: 126 kcal
Rasva: 7,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,7 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 3,3 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti00

Salaattibuffa

Maito, leipä, levite00

Maito, leipä, levite

perjantai 5.6.

Aamiainen00

Aamupuuro Luomu (Veg), Mansikkahillo (G, Veg)

Lounas00

Broilerkiusaus (G, L)

Broilerkiusaus

Ainesosat:

perunasuikale (Peruna 100%), broilerin fileesuikale (Broilerinfilee 94 % (EU), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinfilee saattaa sisältää luuta.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), broilermauste (Jodioitu suola (32 %), glukoosi, paprika, valkosipuli, korianteri, kurkuma, sipuli, valkopippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), curry (Kurkuma, korianteri, sarviapila, perunatärkkelys, suola, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 396 kJ
Energia: 95 kcal
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,95 g
Ravintokuitua: 1,5 g
Laktoosia: 0 g

Keittolounas00

Talonkeitto

Kasvislounas00

Feta-kasviskiusaus (G, L)

Feta-kasviskiusaus

Ainesosat:

perunasuikale (Peruna 100%), salaattiJUUSTO (Pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, kasvissekoitus (Porkkana, SOIJAPAPU, maissi, vihreä papupala, punainen paprika, kidneypapu. Papuja 40 %. Porkkanan* ja soijapavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), tomaattisurvos, kesäkurpitsa, JUUSTOraasteseos (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509), paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys).), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), punainen paprikakuutio (punainen paprika (100%, Puola)), kirsikkatomaatti, musta oliivi (vesi, oliivi (Espanja), suola), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), yrttiseos (Sipuli, mustapippuri, persilja, korianteri, paprika, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 403 kJ
Energia: 97 kcal
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,3 g
Hiilihydraatit: 7,0 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: < 0,01 g