Turku - Puropellon koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 5.5.

Lounas

Jauhelihakastike (L, M, K), Täysjyväpasta (L, M, K, VEG), Ketsuppi (G, L, M, K)

Jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, broileri-nautajauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), sipuli (sipuli (Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), lihaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), paprikajauhe (Paprika jauhettu), oregano (Oregano), kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 419 kJ
Energia, kcal: 100 kcal
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 0,9 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,96 g

Täysjyväpasta

Ainesosat:

vesi, pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 631 kJ
Energia, kcal: 151 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 22,1 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,33 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Ketsuppi (tomaattisose (Kiina), vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöai neet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 111 g tomaattia.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 349 kJ
Energia, kcal: 82 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 19,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,7 g

Kasvislounas

Mifu-kasvishöystö (G, L, K), Täysjyväpasta (L, M, K, VEG), Ketsuppi (G, L, M, K)

Mifu-kasvishöystö

Ainesosat:

MiFU suikale (Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, porkkana (porkkana (100%)), maissi (maissinjyvä (Unkari)), sipuli (sipuli (Puola)), smetana (Pastöroitu KERMA ja hapate), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), persilja (persilja), curry (AINESOSAT: kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), paprikajauhe (Paprika jauhettu), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 541 kJ
Energia, kcal: 130 kcal
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 2,4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,87 g

Täysjyväpasta

Ainesosat:

vesi, pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 631 kJ
Energia, kcal: 151 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 22,1 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,33 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Ketsuppi (tomaattisose (Kiina), vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöai neet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 111 g tomaattia.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 349 kJ
Energia, kcal: 82 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 19,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,7 g

tiistai 6.5.

Lounas

Pinaattiohukaiset (L), Perunasose (G, L, K), Puolukkalisäke (G, L, M, K, VEG)

Pinaattiohukaiset

Ainesosat:

pinaattiohukaiset (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 828 kJ
Energia, kcal: 197 kcal
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 29,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1,0 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, margariini (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 305 kJ
Energia, kcal: 72 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,32 g

Puolukkalisäke

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti)), puolukka (Puolukka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 370 kJ
Energia, kcal: 87 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20,5 g
josta sokereita: 20,2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas

Pinaattiohukaiset (L), Perunasose (G, L, K), Puolukkalisäke (G, L, M, K, VEG)

Pinaattiohukaiset

Ainesosat:

pinaattiohukaiset (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 828 kJ
Energia, kcal: 197 kcal
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 29,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 1,0 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, margariini (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 305 kJ
Energia, kcal: 72 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,32 g

Puolukkalisäke

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti)), puolukka (Puolukka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 370 kJ
Energia, kcal: 87 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20,5 g
josta sokereita: 20,2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

keskiviikko 7.5.

Lounas

Keltainen broilerikeitto (G, L, K), Appelsiini-mangokiisseli (G, L, M, K, VEG)

Keltainen broilerikeitto

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, keittojuurekset (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), ruohosipuli tuorejuusto (Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, suola, sakeuttamisaineet (E440, E412), mausteet (ruohosipuli, sipuli, valkopippuri), säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe (maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), curry (AINESOSAT: kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), pippurisekoitus (Mustapippuri, valkopippuri, maustepippuri, viherpippuri, rosepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 261 kJ
Energia, kcal: 64 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,55 g

Appelsiini-mangokiisseli

Ainesosat:

vesi, appelsiinitäysmehutiiviste, mangosose (Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100 %.), hienosokeri (sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442)), vanilliinisokeri (Ainesosat: sokeri (EU ja muu kuin EU), vanilliini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 208 kJ
Energia, kcal: 49 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,7 g
josta sokereita: 8,9 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas

Vegaaninen tomaatti-linssikeitto (G, L, M, K, VEG), Appelsiini-mangokiisseli (G, L, M, K, VEG)

Vegaaninen tomaatti-linssikeitto

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), punainen linssi (Kuivattuja, kuorittuja ja halkaistuja punaisia linssejä.), kookoskerma (kookospähkinäuute (80 %), vesi.), sipuli (sipuli (Puola)), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), hienosokeri (sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 354 kJ
Energia, kcal: 87 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 3,0 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,48 g

Appelsiini-mangokiisseli

Ainesosat:

vesi, appelsiinitäysmehutiiviste, mangosose (Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100 %.), hienosokeri (sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442)), vanilliinisokeri (Ainesosat: sokeri (EU ja muu kuin EU), vanilliini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 208 kJ
Energia, kcal: 49 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,7 g
josta sokereita: 8,9 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

torstai 8.5.

Lounas

Broileripyörykät (G, L, M), Riisi-Ohra (L, M, K, VEG), Kylmä currykastike (G, L)

Broileripyörykät

Ainesosat:

broilerpyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha 43 % (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, kasviöljyt (rypsi, rapsi), sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi, sokeri, aromi.) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 868 kJ
Energia, kcal: 207 kcal
Rasva: 11,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 2,8 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,98 g

Riisi-Ohra

Ainesosat:

vesi, ohrasuurimo (TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja kauraa), pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 532 kJ
Energia, kcal: 126 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,33 g

Kylmä currykastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), kevytmajoneesi (vesi, rapsiöljy (EU), muunnettu perunatärkkelys, KANANMUNA, sokeri, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, mausteet), suola, etikka, stabilointiaine (E412), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E270, E330), väri (E160a)), curry (AINESOSAT: kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), hienosokeri (sokeri), valkoviinietikka (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 701 kJ
Energia, kcal: 169 kcal
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,79 g

Kasvislounas

Vegepyörykkä (G, L, M, K, VEG), Riisi-Ohra (L, M, K, VEG), Kylmä currykastike (G, L)

Vegepyörykkä

Ainesosat:

kau/ris vegepyörykkä (Ainesosat: Vesi, riisi, herneproteiini, kaura, rapsiöljy, omenaviinietikka, pellavansiemen, sokeri, sipuli, savustettu paprika, valkosipuli, mustapippuri, chili, savusuola, suola, oregano, jeera, ruokosokeri, deksteroosi, metyyliselluloosa, aromi, sitruskuitu, sokerikuloori.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 891 kJ
Energia, kcal: 213 kcal
Rasva: 12,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 16,4 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 2,3 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,13 g

Riisi-Ohra

Ainesosat:

vesi, ohrasuurimo (TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja kauraa), pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 532 kJ
Energia, kcal: 126 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,33 g

Kylmä currykastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), kevytmajoneesi (vesi, rapsiöljy (EU), muunnettu perunatärkkelys, KANANMUNA, sokeri, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, mausteet), suola, etikka, stabilointiaine (E412), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E270, E330), väri (E160a)), curry (AINESOSAT: kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), hienosokeri (sokeri), valkoviinietikka (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 701 kJ
Energia, kcal: 169 kcal
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,79 g

perjantai 9.5.

Lounas

Tonnikala-pastavuoka (L, K)

Tonnikala-pastavuoka

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), Tonnikala (TONNIKALA (boniitti (Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotalla Intian valtamerestä (FAO-alueet 51 ja 57)), auringonkukkaöljy, suola) (Mauritius), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sipuli (sipuli (Puola)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, palsternakkajauhe, aromi, valkosipuli, sitruunamehujauhe. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), tilli (tilli), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 529 kJ
Energia, kcal: 126 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 2,3 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,7 g

Kasvislounas

Tex mex kasvis-pastavuoka L (L, K)

Tex mex kasvis-pastavuoka L

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), Papu-porkkanamix (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), vesi, pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (Puola)), juustoraasteseos (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509), paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), mausteseos (Sipuli, suola, glukoosi, paprika, chili, perunatärkkelys, valkosipuli, korianteri, kurkuma, oregano, sarviapila, rosmariini, happamuudensäätöaine (E330), mustapippuri, juustokumina, cayenne), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 550 kJ
Energia, kcal: 132 kcal
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,67 g