Turku - S:t Olofsskolan - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 17.11.

Kasvislounas00

Mango-mifukastike (G, L, K), Keitetty peruna (G, L, M, K, VEG)

Mango-mifukastike

Ainesosat:

MiFU suikale (Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.), vesi, mangosose (Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100 %.), hedelmätäysmehu (Päärynä-, ananas- ja passiontäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), curry (kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), valkosipulirouhe (Valkosipulirouhe kuivattu), inkivääri (Inkivääri jauhettu), valkopippuri (Valkopippuri jauhettu), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 494 kJ
Energia, kcal: 118 kcal
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 7,0 g
josta sokereita: 4,2 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 9,1 g
Suola: 0,89 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 337 kJ
Energia, kcal: 80 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Lounas00

Broilerihöystö (G, L, K), Keitetty peruna (G, L, M, K, VEG)

Broilerihöystö

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), porkkana (porkkana (100%)), vesi, maissi (maissinjyvä (Unkari)), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), curry (kurkuma (muu kuin EU), korianteri (EU), sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), paprikajauhe (Paprika jauhettu), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 532 kJ
Energia, kcal: 130 kcal
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,75 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 337 kJ
Energia, kcal: 80 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

tiistai 18.11.

Kasvislounas00

Porkkananapit (G, L, M, K, VEG), Keitetty peruna (G, L, M, K, VEG), Raikas-kylmäkastike (G, L, K)

Porkkananapit

Ainesosat:

porkkananappi (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 800 kJ
Energia, kcal: 190 kcal
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 2,8 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 1,0 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 337 kJ
Energia, kcal: 80 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Raikas-kylmäkastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), hienosokeri (sokeri), sitruunatäysmehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), persilja (persilja), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippurijauhe (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 535 kJ
Energia, kcal: 129 kcal
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,0 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,73 g

Lounas00

Lohimurekepihvi (G, L, M, K), Keitetty peruna (G, L, M, K, VEG), Raikas-kylmäkastike (G, L, K)

Lohimurekepihvi

Ainesosat:

lohimurekepihvi (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 54 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) 29 % FAO 27 Koillis-Atlantti, gluteeniton KAURAlese, perunahiutale, sipuli, gluteeniton KAURAkuitu, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, valkopippuri. Kalapitoisuus 83 %. Lisättyä suolaa 0,6 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 793 kJ
Energia, kcal: 187 kcal
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 16,0 g
Suola: 0,8 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 337 kJ
Energia, kcal: 80 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Raikas-kylmäkastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), hienosokeri (sokeri), sitruunatäysmehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), persilja (persilja), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippurijauhe (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 535 kJ
Energia, kcal: 129 kcal
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,6 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,0 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,73 g

keskiviikko 19.11.

Kasvislounas00

Tortilla weefytäyte (L, M, K, VEG), Tortilla (L, M, K, VEG), Sweet chili kylmäkastike (G, L, K)

Tortilla weefytäyte

Ainesosat:

kaura-herneproteiinimuru (GLUTEENI, KAURA), sipuli, tacomausteseos, rypsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1166 kJ
Energia, kcal: 279 kcal
Rasva: 12,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 19,9 g
josta sokereita: 3,5 g
Ravintokuitu: 3,9 g
Proteiini: 18,7 g
Suola: 1,16 g

Tortilla

Ainesosat:

vehnätortilla (GLUTEENI, KAURA, OHRA, VEHNÄ)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1251 kJ
Energia, kcal: 297 kcal
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 2,6 g
Ravintokuitu: 3,5 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,7 g

Sweet chili kylmäkastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), chilikastike (vesi, sokeri, punainen chili (23 %, Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260)), juustokumina (Juustokumina), paprikajauhe (Paprika jauhettu), oregano (Oregano)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 594 kJ
Energia, kcal: 143 kcal
Rasva: 7,4 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 15,3 g
josta sokereita: 14,9 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 1,07 g

Lounas00

Tortilla jauhelihatäyte (G, L, M, K), Tortilla (L, M, K, VEG), Sweet chili kylmäkastike (G, L, K)

Tortilla jauhelihatäyte

Ainesosat:

broileri-nautajauheliha (Suomi), sipuli, tacomausteseos, rypsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 720 kJ
Energia, kcal: 172 kcal
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 16,9 g
Suola: 0,91 g

Tortilla

Ainesosat:

vehnätortilla (GLUTEENI, KAURA, OHRA, VEHNÄ)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1251 kJ
Energia, kcal: 297 kcal
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 2,6 g
Ravintokuitu: 3,5 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,7 g

Sweet chili kylmäkastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), chilikastike (vesi, sokeri, punainen chili (23 %, Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260)), juustokumina (Juustokumina), paprikajauhe (Paprika jauhettu), oregano (Oregano)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 594 kJ
Energia, kcal: 143 kcal
Rasva: 7,4 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 15,3 g
josta sokereita: 14,9 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 1,07 g

torstai 20.11.

Kasvislounas00

Hernekeitto (G, L, M, K, VEG), Sinappi (G, L, M, K), Marjakimara (G, L, M, K, VEG), Pannukakku (L)

Hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), porkkana (Porkkana (10x10x10 mm)), härkäpapurouhe (härkäpapu), sipuli (sipuli (Puola)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 292 kJ
Energia, kcal: 70 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,72 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 650 kJ
Energia, kcal: 155 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 19,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 1,4 g

Marjakimara

Ainesosat:

mansikkahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), Mansikka (suomalainen mansikka), mustikka (Mustikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 544 kJ
Energia, kcal: 132 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,4 g
josta sokereita: 29,5 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,02 g

Pannukakku

Ainesosat:

vesi, vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (Pastöroitu KANANMUNAmassa (97 %, Suomi), tärkkelys, emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), suola), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 570 kJ
Energia, kcal: 137 kcal
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 15,8 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,42 g

Lounas00

Hernekeitto (G, L, M, K, VEG), Sinappi (G, L, M, K), Marjakimara (G, L, M, K, VEG), Pannukakku (L)

Hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), porkkana (Porkkana (10x10x10 mm)), härkäpapurouhe (härkäpapu), sipuli (sipuli (Puola)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 292 kJ
Energia, kcal: 70 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,3 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,72 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 650 kJ
Energia, kcal: 155 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 19,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 1,4 g

Marjakimara

Ainesosat:

mansikkahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), Mansikka (suomalainen mansikka), mustikka (Mustikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 544 kJ
Energia, kcal: 132 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 30,4 g
josta sokereita: 29,5 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,02 g

Pannukakku

Ainesosat:

vesi, vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (Pastöroitu KANANMUNAmassa (97 %, Suomi), tärkkelys, emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), suola), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 570 kJ
Energia, kcal: 137 kcal
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 15,8 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,42 g

perjantai 21.11.

Kasvislounas00

Kreikkalainen kiusaus (G, L, K)

Kreikkalainen kiusaus

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), salaattijuustokuutio (Pastöroitu lehmänMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate (MAITO).), paprika (keltainen paprika (34%), punainen paprika (33%), vihreä paprika (33%)), vihannessuikaleet (porkkana 40 % (EU), kesäkurpitsa 25 % (EU), lanttu 25 % (EU), purjosipuli 10 % (EU)), vesi, soijarouhe (SOIJApapu, väri: sokerikulööri), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), hienosokeri (sokeri), yrttitarhan sekoitus (Sipuli (42%), yrtit (25%)(persilja, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli), mustapippuri, SINAPINSIEMEN, punainen paprika (6%), korianteri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 420 kJ
Energia, kcal: 101 kcal
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,58 g

Lounas00

Kinkkukiusaus (G, L, K)

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), palvikinkkusuikale (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, muunnettu tärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli (Puola)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), pippurisekoitus (Mustapippuri, valkopippuri, maustepippuri, viherpippuri, rosepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 350 kJ
Energia, kcal: 84 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,67 g