Turku - Turun Suomalaisen Yhteiskoulun lukio (TSYK) - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 14.4.

Lounas

Nakkikastike (L, M, K), Keitetty peruna (G, L, M, K, VEG)

Nakkikastike

Ainesosat:

vesi, nakkipala (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen broilerinnahka, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 47 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 58 %.) (Suomi), vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), sipuli (sipuli (Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), lihaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), kastikkeen ruskistaja, maustepippuri (Maustepippuri jauhettu), valkopippuri (Valkopippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 381 kJ
Energia, kcal: 91 kcal
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,81 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 337 kJ
Energia, kcal: 80 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas

Kasvisnakkikastike (L, M, K, VEG), Keitetty peruna (G, L, M, K, VEG)

Kasvisnakkikastike

Ainesosat:

vesi, kasvisnakkipala (Vesi, rypsiöljy, herneproteiini (alkuperä E U), perunatärkkelys, stabilointiaineet (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac, selluloosa), suola, merisuola, sokeri, punajuurijauhe, aromit (mm. paprika, mustapippuri), kuivattu sipuli, maltodekstriini, valkosipuli.), sipuli (sipuli (Puola)), vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), hienosokeri (sokeri), mustapippuri , kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 403 kJ
Energia, kcal: 97 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,77 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 337 kJ
Energia, kcal: 80 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

tiistai 15.4.

Lounas

Kalakeitto (G, L, K), Omena (G, L, M, K)

Kalakeitto

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, seitikuutio, keittojuurekset (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, palsternakkajauhe, aromi, valkosipuli, sitruunamehujauhe. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), tilli (tilli), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen), laakerinlehti (Laakerinlehti.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 239 kJ
Energia, kcal: 57 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 1,2 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,64 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 155 kJ
Energia, kcal: 37 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,6 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas

Keltainen kikhernekeitto (G, L, K), Omena (G, L, M, K)

Keltainen kikhernekeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio (Peruna 100%), juureskuutiot (Porkkana, lanttu, keltainen porkkana (20x20x20 mm)), kikherne (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), ruohosipuli tuorejuusto (Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, suola, sakeuttamisaineet (E440, E412), mausteet (ruohosipuli, sipuli, valkopippuri), säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate.), purjosipuli (purjo (100%)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), pinaatti, kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), curry (Kurkuma, korianteri, sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), kurkuma (Kurkuma jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 296 kJ
Energia, kcal: 71 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,6 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,47 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 155 kJ
Energia, kcal: 37 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,6 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

keskiviikko 16.4.

Lounas

Kasvissosekeitto (G, L, K), Raejuusto (G, L, K), Mehevä omenapiirakka (L, M)

Kasvissosekeitto

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, porkkanasose (Porkkana), parsakaali (Parsakaali (EU) (100%)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), rakuuna (Rakuuna), kirveli (Kirveli leikattu), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 228 kJ
Energia, kcal: 55 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 1,6 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 351 kJ
Energia, kcal: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Mehevä omenapiirakka

Ainesosat:

omena (omena (Puola), hapettumisenestoaineet (E300, E330)), vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), hienosokeri (sokeri), leivontamargariini (Kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaineet (E471, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).), kananmuna (Pastöroitu suomalainen vapaan kanan kokoMUNAmassa (98,3%), emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti), suola.), vesi, ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), leivinjauhe (nostatusaine (E450(i)), maissitärkkelys, nostatusaine (E500(ii))), vaniljasokeri (Sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja)), kardemumma (kardemumma), kaneli (Kaneli jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1231 kJ
Energia, kcal: 295 kcal
Rasva: 13,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,9 g
Hiilihydraatit: 38,2 g
josta sokereita: 21,2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,45 g

Kasvislounas

Kasvissosekeitto (G, L, K), Raejuusto (G, L, K), Mehevä omenapiirakka (L, M)

Kasvissosekeitto

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, porkkanasose (Porkkana), parsakaali (Parsakaali (EU) (100%)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), rakuuna (Rakuuna), kirveli (Kirveli leikattu), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 228 kJ
Energia, kcal: 55 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 1,6 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 351 kJ
Energia, kcal: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,7 g

Mehevä omenapiirakka

Ainesosat:

omena (omena (Puola), hapettumisenestoaineet (E300, E330)), vehnäjauho (VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), hienosokeri (sokeri), leivontamargariini (Kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaineet (E471, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).), kananmuna (Pastöroitu suomalainen vapaan kanan kokoMUNAmassa (98,3%), emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti), suola.), vesi, ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), leivinjauhe (nostatusaine (E450(i)), maissitärkkelys, nostatusaine (E500(ii))), vaniljasokeri (Sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja)), kardemumma (kardemumma), kaneli (Kaneli jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 1231 kJ
Energia, kcal: 295 kcal
Rasva: 13,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,9 g
Hiilihydraatit: 38,2 g
josta sokereita: 21,2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,45 g

torstai 17.4.

Lounas

Broilerinugetit (L, M, K), Curry-perunapaistos (G, L, K)

Broilerinugetit

Ainesosat:

broilernugget (broilerinliha (58 %), vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, suola, mausteet (paprika, kurkuma), hiiva, rypsiöljy), siipikarjanrasva, VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunakuitu, jodioitu suola, VEHNÄTÄRKKELYS, mustapippuri. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 857 kJ
Energia, kcal: 205 kcal
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 1,2 g

Curry-perunapaistos

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli (Puola)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), curry (Kurkuma, korianteri, sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), kurkuma (Kurkuma jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 340 kJ
Energia, kcal: 82 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,59 g

Kasvislounas

Vegepyörykkä (G, L, M, K, VEG), Curry-perunapaistos (G, L, K)

Vegepyörykkä

Ainesosat:

kau/ris vegepyörykkä (Ainesosat: Vesi, riisi, herneproteiini, kaura, rapsiöljy, omenaviinietikka, pellavansiemen, sokeri, sipuli, savustettu paprika, valkosipuli, mustapippuri, chili, savusuola, suola, oregano, jeera, ruokosokeri, deksteroosi, metyyliselluloosa, aromi, sitruskuitu, sokerikuloori.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 891 kJ
Energia, kcal: 213 kcal
Rasva: 12,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 16,4 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 2,3 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,13 g

Curry-perunapaistos

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (sipuli (Puola)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), curry (Kurkuma, korianteri, sarviapila, perunatärkkelys, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli), kurkuma (Kurkuma jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 340 kJ
Energia, kcal: 82 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,59 g

perjantai 18.4.

Lounas

Liha-makaronilaatikko (L), Ketsuppi (G, L, M, K)

Liha-makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, sarvimakaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nautajauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), kaura-herneproteiinimuru (TäysjyväKAURA, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola. Saattaa sisältää pieniä jäämiä muita viljatuotteita.), sipuli (sipuli (Puola)), kananmuna (Pastöroitu suomalainen vapaan kanan kokoMUNAmassa (98,3%), emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti), suola.), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), lihaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.), jauhelihamauste (Maissitärkkelys, sipuli, paprika, maltodekstriini,mustapippuri, korianteri, inkivääri, cayenne, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika jauhettu), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 501 kJ
Energia, kcal: 120 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,7 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Ketsuppi (tomaattisose (Kiina), vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöai neet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 111 g tomaattia.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 349 kJ
Energia, kcal: 82 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 19,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,7 g

Kasvislounas

Kasvis-makaronilaatikko (L, M, K, VEG), Ketsuppi (G, L, M, K)

Kasvis-makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, kaurakerma (vesi, rypsiöljy, gluteeniton KAURAJAUHO, muunnettu tärkkelys, bambukuitu, emulgointiaine (E472e), suola, väri (karotenoidit). Sisältää kauraa 8 %.), makaroni (VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), vihannessuikaleet (porkkana 40 % (EU), kesäkurpitsa 25 % (EU), lanttu 25 % (EU), purjosipuli 10 % (EU)), sipuli (sipuli (Puola)), soijarouhe (SOIJApapu, väri: sokerikulööri), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), jodioitu suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), välimeren yrttisekoitus (Paprika, valkosipuli, korianteri, sipuli, basilika, maustepippuri, oregano, kynteli, timjami.), paprikajauhe (Paprika jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 503 kJ
Energia, kcal: 121 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 14,3 g
josta sokereita: 0,9 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,6 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Ketsuppi (tomaattisose (Kiina), vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöai neet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 111 g tomaattia.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kJ: 349 kJ
Energia, kcal: 82 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 19,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,7 g