Ulvila - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 2.2.

Lounas00

Jauhelihapihvi (Ei sisällä sianlihaa, G, L, M), Ruskea kastike (Ei sisällä sianlihaa, KM, L, M), Peruna, Jäävuori, keräkaali, paprika, ananas (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L, M), Maito, näkkileipä, levite

Jauhelihapihvi

Ainesosat:

jauhelihapihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), vesi, naudanliha (Suomi), sipuli, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, KANANMUNA, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, naudanrasva, jodioitu suola, mausteet (mm. chili, mustapippuri), naudan sidekudos, paprikatahna (paprika, suola, muunnettu maissitärkkelys).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 806 kJ
Energia: 193 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,8 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 0 g

Ruskea kastike

Ainesosat:

vesi, VEHNÄjauho (VEHNÄ.), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), kastikkeenruskistaja, mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).), persillade (Suola, valkosipuli (28%), persilja (14%).), maustepippuri (maustepippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 133 kJ
Energia: 32 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,81 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: 0 g

Jäävuori, keräkaali, paprika, ananas

Ainesosat:

ananas (Ananas, ananastäymehu), jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), paprikakuutio (Paprika (punainen, keltainen, vihreä)), valkokaaliraaste (valkokaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 137 kJ
Energia: 32 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,02 g
Ravintokuitua: 1,1 g
natrium: 8,68 mg

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 3.2.

Lounas00

VILKAS, Mausteinen kalakeitto, Perunalimppu (Ei sisällä sianlihaa, KM, L, M), Porkkanapölkky (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L, M), Mansikkavaahto, Maito, näkkileipä, levite

VILKAS

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Mausteinen kalakeitto

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Perunalimppu

Ainesosat:

perunalimppu (VEHNÄJAUHO, vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, siirappi, RUISJAUHO, perunahiutale 8 % [peruna, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450)], laktoositon kasvimargariini [rypsiöljy, vesi, suola, aromit], RUISMALLAS, hiiva, jodioitu suola, emulgointiaine E472e ja happamuudensäätöaine E263. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja kananmunaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1141 kJ
Energia: 272 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 54 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 5,3 g
Laktoosia: < 1 g

Porkkanapölkky

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 137 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,06 g
Ravintokuitua: 2,6 g
Laktoosia: 0 g

Mansikkavaahto

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 4.2.

Lounas00

Uunimakkara (G, KM, L, M), Sinappikurkkusalaatti (G, L), Ketsuppi, Sinappi, Perunasose (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L), Jäävuori, kesäkurpitsa, tomaatti (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L, M), Maito, näkkileipä, levite

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 750 kJ
Energia: 180 kcal
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1,9 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: 0 g

Sinappikurkkusalaatti

Ainesosat:

Kurkku, sokeri, vesi, sipuli, etikka, muunnettu maissitärkkelys, SINAPINSIEMEN, paprika, suola, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), mausteet (mm. valkopippuri, kurkuma), hapettumisenestoaineet (natriumsitraatti, askorbiinihappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti), aromit, väri (betakaroteeni, sokerikulööri),safloriuute. Kurkkua 68 %, SINAPPIA 9 %.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 269 kJ
Energia: 64 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 12 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 1,1 g
natrium: 431,71 mg

Ketsuppi

Ainesosat:

Vesi, tomaattisose 16 % (tomaatti: Espanja), sokeri, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E 260), E 330), säilöntäaineet (E 202, E 211), luontainen aromi.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 364 kJ
Energia: 87 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokereita: 16 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,5 g
Ravintokuitua: 0 g

Sinappi

Ainesosat:

vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E150a, E160a), sakeuttamisaineet (E412, E415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E211)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 481 kJ
Energia: 115 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 11 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 2,0 g
Ravintokuitua: 2,4 g
kalium: 110,00 mg

Perunasose

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vispiKERMA (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), VOI (pastöroitu KERMA, suola), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Suola: 0,56 g
natrium: 224,39 mg
jodidi (jodi): 14,02 μg
Energia: 98 kJ
Energia: 24 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,0 g
Hiilihydraatit: < 0,5 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: < 0,5 g

Jäävuori, kesäkurpitsa, tomaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti.), tomaatti, kesäkurpitsasuikale (Kesäkurpitsa)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 63 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,9 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 1,2 g
natrium: 11,91 mg

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 5.2.

Lounas00

Kirkas broilerikeitto (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L, M), Ruispala, Juustoviipale, Edam (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L), Paprikasuikale (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L, M), Maito, näkkileipä, levite

Kirkas broilerikeitto

Ainesosat:

kuutioperuna (Peruna), vesi, broilerin fileesuikale (Broilerinfilee 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinfilee saattaa sisältää luuta.), juureskuutio (Keltainen porkkana, porkkana, palsternakka (10x10x10 mm)), sipuli (sipuli), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), persilja (persilja), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), mausteseos (Suola, sokeri, arominvahventeet (mononatriumglutamaatti), mausteet 4,1 % (mustapippuri, kurkuma, SELLERI, paprika), happo (sitruunahappo), kasviöljy (palmu), punainen paprika, aromi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), persilja, sipuli.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persillade (Suola, valkosipuli (28%), persilja (14%).), broilerimauste (paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi)), curry (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 231 kJ
Energia: 55 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,54 g
Ravintokuitua: 0,9 g
Laktoosia: < 0,01 g

Ruispala

Ainesosat:

RUIS (täysjyväjauho, rouhe), VEHNÄjauho, vesi, siirappi, perunahiutale [peruna, emulgointiaineet (E450, E471), happamuudensäätöaineet (E300, E330, E331)], hiiva, mallasuute (OHRA, ruis), suola (natriumkloridi, jodi), vehnäproteiini, entsyymi (vehnäjauho, vehnägluteeni, jauhonparanne E300, entsyymi), jauhonparanne E300. Tuote sisältää ruista 42 %. Rukiin osuus jauhoista 60 %.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1101 kJ
Energia: 260 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 49 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 9,5 g
Laktoosia: 0 g

Juustoviipale, Edam

Ainesosat:

edamJUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1140 kJ
Energia: 273 kcal
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g
Laktoosia: 0 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,30 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

paprika (Paprika (punainen, keltainen, vihreä))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 92 kJ
Energia: 22 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 4,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,9 g
natrium: 3,92 mg

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

perjantai 6.2.

Lounas00

Jauheliha-makaronilaatikko (Ei sisällä sianlihaa, L), Ketsuppi, Jäävuori, porkkana, persikka (Ei sisällä sianlihaa, G, KM, L, M), Maito, näkkileipä, levite

Jauheliha-makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, makaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.), KANANMUNAmassa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %. Pakattu suojakaasuun.), sipuli (sipuli), grillausmauste (suola, paprika (30%), sipuli (12%), mustapippuri (6%), hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli (1,5%), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), jauhelihamauste (sipuli (63%), valkosipuli, yrtit (persilja, kirveli, basilika), punainen paprika, mustapippuri (2%), cayennepippuri ), valkopippuri (valkopippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 526 kJ
Energia: 126 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,39 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 117,31 mg

Ketsuppi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 364 kJ
Energia: 87 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokereita: 16 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,5 g
Ravintokuitua: 0 g

Jäävuori, porkkana, persikka

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), porkkanaraaste (Porkkana.), persikkakuutio (Persikka, rypälemehu täysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 115 kJ
Energia: 27 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,04 g
Ravintokuitua: 1,6 g
natrium: 16,84 mg