Vaasa - Korkeakouluopiskelijat Vaasa keskussairaala - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 1.6.

Lounas00

Broileri-mangokastike (L, G), Riisi (L, G, M, V, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Broileri-mangokastike

Ainesosat:

kanasuikale (KANA/SIIPIKARJA) (Suomi), vesi, mangokuutio, ruokakerma (MAITO, MAISSI ), mangosose, Vaalea kastikeaines (AURINGONKUKKAÖLJY, HIIVAUUTE, KURKUMA, VALKOPIPPURI, PERUNA), kanaliemi (KANA/SIIPIKARJA, AURINGONKUKKAÖLJY, SIPULI, HIIVAUUTE, ROSMARIINI), Soijakastike (SOIJA), Suola, mustapippuri (MUSTAPIPPURI), rosepippuri, rakuuna Sisältää: Kana/siipikarja, Sipuli, Hiivauute, Rosmariini, Mustapippuri, Maissi Saattaa sisältää: Cashewpähkinä, Pistaasipähkinä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116,505 kcal
Energia, kJ: 474,087 kJ
Rasva: 5,542 g
josta tyydyttynyttä: 0,974 g
Hiilihydraatit: 6,758 g
josta sokereita: 3,256 g
Proteiini: 10,106 g
Suola: 0,751 g

Riisi

Ainesosat:

vesi, Riisi, rypsiöljy, Suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116,832 kcal
Energia, kJ: 495,03 kJ
Rasva: 1,298 g
josta tyydyttynyttä: 0,21 g
Hiilihydraatit: 23,805 g
josta sokereita: 0,157 g
Proteiini: 2,318 g
Suola: 0,071 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:

kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52,0 kcal
Energia, kJ: 217,0 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,24 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,03 g

Lounas 200

Siskonmakkarakeitto (L, G, M)

Siskonmakkarakeitto

Ainesosat:

vesi, Palaperuna (PERUNA), Siskonmakkara (MUSKOTTIPÄHKINÄ, SIANLIHA, NAUDANLIHA, CHILI, PAPRIKA, SIPULI, ROSMARIINI, VALKOPIPPURI, MAISSI ), keittojuurekset (PALSTERNAKKA, PORKKANA , SIPULI, LANTTU/NAURIS), sipuli (SIPULI), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI , PERUNA), persilja, Suola, maustepippuri, mustapippuri (MUSTAPIPPURI) Sisältää: Muskottipähkinä, Sianliha, Naudanliha, Palsternakka, Paprika, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Rosmariini, Mustapippuri, Valkopippuri, Maissi , Peruna, Lanttu/Nauris

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65,944 kcal
Energia, kJ: 275,04 kJ
Rasva: 2,275 g
josta tyydyttynyttä: 0,897 g
Hiilihydraatit: 6,828 g
josta sokereita: 1,195 g
Proteiini: 4,094 g
Suola: 0,56 g

Kasvislounas00

Mangoinen kasviskastike (L, G, M, V, LV), Riisi (L, G, M, V, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Mangoinen kasviskastike

Ainesosat:

Gold&Green suikale (HERNE/HERNEPROT., GLUTEENITON KAURA, SITRUS ), vesi, mangokuutio, Ruokakerma soija (SOIJA, AURINGONKUKKAÖLJY), porkkana (PORKKANA ), mangosose, Vaalea kastikeaines (AURINGONKUKKAÖLJY, HIIVAUUTE, KURKUMA, VALKOPIPPURI, PERUNA), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI , PERUNA), mustapippuri (MUSTAPIPPURI), Soijakastike (SOIJA), Suola, rakuuna Saattaa sisältää: Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146,627 kcal
Energia, kJ: 610,818 kJ
Rasva: 7,655 g
josta tyydyttynyttä: 0,848 g
Hiilihydraatit: 9,366 g
josta sokereita: 3,925 g
Proteiini: 8,89 g
Suola: 0,869 g

Riisi

Ainesosat:

vesi, Riisi, rypsiöljy, Suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116,832 kcal
Energia, kJ: 495,03 kJ
Rasva: 1,298 g
josta tyydyttynyttä: 0,21 g
Hiilihydraatit: 23,805 g
josta sokereita: 0,157 g
Proteiini: 2,318 g
Suola: 0,071 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:

kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52,0 kcal
Energia, kJ: 217,0 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,24 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,03 g

tiistai 2.6.

Lounas00

Kalapyörykkä (L, G, M), Kermaviili-yrttikastike (L, G, LV), Perunasose (L, G, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Kalapyörykkä

Ainesosat:

kalapyörykät (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 41 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, vesi, perunahiutale, parsakaali, SOIJAproteiini, sipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, valkosipuli, valkopippuri, chili.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 217,708 kcal
Energia, kJ: 910,417 kJ
Rasva: 15,625 g
josta tyydyttynyttä: 2,188 g
Hiilihydraatit: 7,604 g
josta sokereita: 0,521 g
Proteiini: 13,542 g
Suola: 0,833 g

Kermaviili-yrttikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), Basilika, persilja, ruohosipuli (SIPULI), Hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Suola, mustapippuri (MUSTAPIPPURI) Sisältää: Sipuli, Mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 120,759 kcal
Energia, kJ: 489,447 kJ
Rasva: 9,33 g
josta tyydyttynyttä: 5,487 g
Hiilihydraatit: 4,806 g
josta sokereita: 4,625 g
Proteiini: 3,046 g
Suola: 0,558 g

Perunasose

Ainesosat:

Peruna (PERUNA), Maito laktoositon (MAITO), Margariini (KOOKOS), Suola Sisältää: Kookos, Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83,98 kcal
Energia, kJ: 350,477 kJ
Rasva: 1,96 g
josta tyydyttynyttä: 0,581 g
Hiilihydraatit: 13,438 g
josta sokereita: 1,053 g
Proteiini: 2,153 g
Suola: 0,538 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:

porkkana (PORKKANA ) Sisältää: Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34,406 kcal
Energia, kJ: 143,959 kJ
Rasva: 0,21 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 5,848 g
josta sokereita: 5,638 g
Proteiini: 0,66 g
Suola: 0,067 g

Lounas 200

Pinaattikeitto (L, G, LV), Kananmuna (L, G, M, LV)

Pinaattikeitto

Ainesosat:

Maito laktoositon (MAITO), pinaatti, vesi, maissitärkkelys (MAISSI ), margariini (KOOKOS), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI , PERUNA), Suola, Hienosokeri, valkopippuri (VALKOPIPPURI) Sisältää: Kookos, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Valkopippuri, Maissi , Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51,411 kcal
Energia, kJ: 215,424 kJ
Rasva: 1,514 g
josta tyydyttynyttä: 0,78 g
Hiilihydraatit: 6,364 g
josta sokereita: 2,688 g
Proteiini: 2,892 g
Suola: 0,603 g

Kananmuna

Ainesosat:

Kananmuna (MUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134,0 kcal
Energia, kJ: 561,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Kasvislounas00

Säkylän kasvispyörykkä ,. (L, G, M, V, LV), Kermaviili-yrttikastike (L, G, LV), Perunasose (L, G, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Säkylän kasvispyörykkä ,.

Ainesosat:

Kasvispyörykkä (Suomalainen porkkana, suomalainen härkäpapu, suomalainen herne, suomalainen peruna, rapsiöljy, suomalainen sipuli, herneproteiini, tomaattisose, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, basilika, jodioitu suola, kasvisliemivalmiste (vesi, sokeri, suola, porkkana, sipuli, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, purjo, valkosipuli, aromi), hernekuitu, oregano, mustapippuri, cayenne. Kasviksia 83 %. Lisättyä suolaa 0,8 %)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 132,796 kcal
Energia, kJ: 555,633 kJ
Rasva: 5,51 g
josta tyydyttynyttä: 1,147 g
Hiilihydraatit: 15,036 g
josta sokereita: 4,18 g
Proteiini: 4,286 g
Suola: 0,71 g

Kermaviili-yrttikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), Basilika, persilja, ruohosipuli (SIPULI), Hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Suola, mustapippuri (MUSTAPIPPURI) Sisältää: Sipuli, Mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 120,759 kcal
Energia, kJ: 489,447 kJ
Rasva: 9,33 g
josta tyydyttynyttä: 5,487 g
Hiilihydraatit: 4,806 g
josta sokereita: 4,625 g
Proteiini: 3,046 g
Suola: 0,558 g

Perunasose

Ainesosat:

Peruna (PERUNA), Maito laktoositon (MAITO), Margariini (KOOKOS), Suola Sisältää: Kookos, Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83,98 kcal
Energia, kJ: 350,477 kJ
Rasva: 1,96 g
josta tyydyttynyttä: 0,581 g
Hiilihydraatit: 13,438 g
josta sokereita: 1,053 g
Proteiini: 2,153 g
Suola: 0,538 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:

porkkana (PORKKANA ) Sisältää: Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 34,406 kcal
Energia, kJ: 143,959 kJ
Rasva: 0,21 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 5,848 g
josta sokereita: 5,638 g
Proteiini: 0,66 g
Suola: 0,067 g

keskiviikko 3.6.

Lounas00

Porsaanliha-yrttipata (L, G, M), Peruna (L, G, M, V, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Porsaanliha-yrttipata

Ainesosat:

Viljaporsaan paistikuutio kypsä miedosti suolattu (SIANLIHA), tomaattimurska (TOMAATTI), vesi, paprika (PAPRIKA), sipuli (SIPULI), Vaalea kastikeaines (AURINGONKUKKAÖLJY, HIIVAUUTE, KURKUMA, VALKOPIPPURI, PERUNA), fariinisokeri, Suola, valkosipulimurska (SIPULI), Soijakastike (SOIJA), persilja, mustapippuri (MUSTAPIPPURI), timjami, kastikkeen ruskistaja, rakuuna Sisältää: Sianliha, Auringonkukkaöljy, Paprika, Sipuli, Tomaatti, Hiivauute, Kurkuma, Mustapippuri, Valkopippuri, Maissi , Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101,613 kcal
Energia, kJ: 419,507 kJ
Rasva: 3,594 g
josta tyydyttynyttä: 1,438 g
Hiilihydraatit: 3,505 g
josta sokereita: 2,391 g
Proteiini: 12,536 g
Suola: 1,006 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (PERUNA) Sisältää: Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79,313 kcal
Energia, kJ: 331,853 kJ
Rasva: 0,12 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 16,316 g
josta sokereita: 0,632 g
Proteiini: 1,979 g
Suola: 0,003 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:

kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 48,229 kcal
Energia, kJ: 200,495 kJ
Rasva: 2,293 g
josta tyydyttynyttä: 0,187 g
Hiilihydraatit: 3,137 g
josta sokereita: 2,972 g
Proteiini: 2,169 g
Suola: 0,035 g

Lounas 200

Talon kalakeitto (L, G)

Talon kalakeitto

Ainesosat:

Palaperuna (PERUNA), alaskanseiti (KALA), vesi, kasvisrasvasekoite (MAITO, MAISSI ), porkkana (PORKKANA ), purjosipuli (SIPULI), Suola , kalaliemijauhe (KALA, SIPULI, SITRUS , HIIVAUUTE), tilli, fenkoli , mustapippuri (MUSTAPIPPURI), valkopippuri (VALKOPIPPURI), Kalaliemi (KALA, AURINGONKUKKAÖLJY, PALSTERNAKKA, SIPULI, PERUNA), laakerinlehti Sisältää: Auringonkukkaöljy, Palsternakka, Porkkana , Sipuli, Sitrus , Hiivauute, Mustapippuri, Valkopippuri, Maissi , Peruna Saattaa sisältää: Nilviäiset

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 69,55 kcal
Energia, kJ: 290,29 kJ
Rasva: 2,09 g
josta tyydyttynyttä: 0,255 g
Hiilihydraatit: 6,509 g
josta sokereita: 1,197 g
Proteiini: 5,675 g
Suola: 0,625 g

Kasvislounas00

Ranskalainen vihannespata (L, G, M, LV), Peruna (L, G, M, V, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Ranskalainen vihannespata

Ainesosat:

tomaattimurska (TOMAATTI), vesi, kesäkurpitsa , paprika (PAPRIKA), quorn (MUNA), munakoiso, Sipuli (SIPULI), basilika, mustapippuri (MUSTAPIPPURI), paprikajauhe (PAPRIKA), timjami, Suola, persilja, rypsiöljy, valkosipulimurska (SIPULI) Sisältää: Paprika, Sipuli, Tomaatti, Mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 40,906 kcal
Energia, kJ: 170,723 kJ
Rasva: 0,952 g
josta tyydyttynyttä: 0,253 g
Hiilihydraatit: 4,209 g
josta sokereita: 3,266 g
Proteiini: 2,809 g
Suola: 0,59 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (PERUNA) Sisältää: Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79,313 kcal
Energia, kJ: 331,853 kJ
Rasva: 0,12 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 16,316 g
josta sokereita: 0,632 g
Proteiini: 1,979 g
Suola: 0,003 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:

kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 48,229 kcal
Energia, kJ: 200,495 kJ
Rasva: 2,293 g
josta tyydyttynyttä: 0,187 g
Hiilihydraatit: 3,137 g
josta sokereita: 2,972 g
Proteiini: 2,169 g
Suola: 0,035 g

torstai 4.6.

Lounas00

Broilerilasagnette (L), Lämmin kasvislisäke (L, G, M, V, LV)

Broilerilasagnette

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (MAITO, MAISSI ), Broilerin jauheliha (BROILER, KANA/SIIPIKARJA) (Suomi), Maustekastike (SIPULI, TOMAATTI), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juurekset (SELLERI, PORKKANA , SIPULI), sipuli (SIPULI), maissitärkkelys (MAISSI ), juustoraaste (MAITO), kanaliemi (KANA/SIIPIKARJA, AURINGONKUKKAÖLJY, SIPULI, HIIVAUUTE, ROSMARIINI), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI , PERUNA), paprikajauhe (PAPRIKA), valkosipulimurska (SIPULI), Suola, basilika, oregano, mustapippuri (MUSTAPIPPURI) Sisältää: Kana/siipikarja, Auringonkukkaöljy, Paprika, Porkkana , Sipuli, Tomaatti, Hiivauute, Rosmariini, Mustapippuri, Maissi , Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 97,926 kcal
Energia, kJ: 407,156 kJ
Rasva: 3,824 g
josta tyydyttynyttä: 0,722 g
Hiilihydraatit: 10,525 g
josta sokereita: 1,62 g
Proteiini: 4,736 g
Suola: 0,606 g

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

porkkana (PORKKANA ), rypsiöljy, rakuuna Sisältää: Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66,875 kcal
Energia, kJ: 278,734 kJ
Rasva: 4,168 g
josta tyydyttynyttä: 0,292 g
Hiilihydraatit: 5,333 g
josta sokereita: 5,009 g
Proteiini: 0,631 g
Suola: 0,08 g

Lounas 200

Hernekeitto (L, G, M)

Hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (HERNE/HERNEPROT.), Sianliha (SIANLIHA, PERUNA), sipuli (SIPULI), sinappi (SINAPPI, KURKUMA, CAYNNEPIPPURI), Suola, kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI , PERUNA), lihaliemi (NAUDANLIHA, SIPULI, HIIVAUUTE, KURKUMA, VALKOPIPPURI, PERUNA), meirami, mustapippuri (MUSTAPIPPURI), maustepippuri Sisältää: Sianliha, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Kurkuma, Mustapippuri, Valkopippuri, Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96,177 kcal
Energia, kJ: 401,755 kJ
Rasva: 3,091 g
josta tyydyttynyttä: 0,664 g
Hiilihydraatit: 6,836 g
josta sokereita: 0,927 g
Proteiini: 7,43 g
Suola: 0,771 g

Kasvislounas00

Kasvislasagnette (L, M, V, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Kasvislasagnette

Ainesosat:

pizzakastike (SIPULI, TOMAATTI), jauhismuru (herneproteiini) (MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI), Ruokakerma soija (SOIJA, AURINGONKUKKAÖLJY), vesi, Vihreä linssi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), vihannessuikaleet (PORKKANA , LANTTU/NAURIS), maidoton juustoraaste (KOOKOS, MAISSI , PERUNA), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI , PERUNA), Hienosokeri, Suola, valkosipulimurska (SIPULI), basilika, mustapippuri (MUSTAPIPPURI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Paprika, Porkkana , Sipuli, Tomaatti, Mustapippuri, Maissi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92,683 kcal
Energia, kJ: 386,907 kJ
Rasva: 2,429 g
josta tyydyttynyttä: 0,36 g
Hiilihydraatit: 11,404 g
josta sokereita: 3,118 g
Proteiini: 5,186 g
Suola: 1,007 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:

porkkana (PORKKANA ), rypsiöljy, rakuuna Sisältää: Porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64,765 kcal
Energia, kJ: 269,942 kJ
Rasva: 4,037 g
josta tyydyttynyttä: 0,283 g
Hiilihydraatit: 5,165 g
josta sokereita: 4,851 g
Proteiini: 0,611 g
Suola: 0,078 g

perjantai 5.6.

Lounas00

Uunimakkara (L, G), Ruskeakastike (L, G, M, V, LV), Perunasose (L, G, LV), Lämmin kasvilisäke (L, G, M, V, LV)

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), Sinappikurkkusalaatti (Kurkku, sokeri, vesi, sipuli, etikka, muunnettu maissitärkkelys, SINAPINSIEMEN, paprika, suola, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), mausteet (mm. valkopippuri, kurkuma), hapettumisenestoaineet (natriumsitraatti, askorbiinihappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti), aromit, väri (betakaroteeni, sokerikulööri),safloriuute. Kurkkua 68 %, SINAPPIA 9 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 194,914 kcal
Energia, kJ: 811,183 kJ
Rasva: 13,583 g
josta tyydyttynyttä: 4,67 g
Hiilihydraatit: 6,907 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 11,661 g
Suola: 1,549 g

Ruskeakastike

Ainesosat:

vesi, Kastikeaines, Ruskea (AURINGONKUKKAÖLJY, SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI ), siirappi, kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI , PERUNA), Suola, maustepippuri Sisältää: Auringonkukkaöljy, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Kurkuma, Mustapippuri, Valkopippuri, Maissi , Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 29,122 kcal
Energia, kJ: 121,894 kJ
Rasva: 0,292 g
josta tyydyttynyttä: 0,051 g
Hiilihydraatit: 5,964 g
josta sokereita: 1,107 g
Proteiini: 0,57 g
Suola: 0,804 g

Perunasose

Ainesosat:

Peruna (PERUNA), Maito laktoositon (MAITO), Margariini (KOOKOS), Suola Sisältää: Kookos, Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83,98 kcal
Energia, kJ: 350,477 kJ
Rasva: 1,96 g
josta tyydyttynyttä: 0,581 g
Hiilihydraatit: 13,438 g
josta sokereita: 1,053 g
Proteiini: 2,153 g
Suola: 0,538 g

Lämmin kasvilisäke

Ainesosat:

kukkakaali (KAALITUOTTEITA), parsakaali (KAALITUOTTEITA), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 36,836 kcal
Energia, kJ: 153,6 kJ
Rasva: 1,17 g
josta tyydyttynyttä: 0,113 g
Hiilihydraatit: 1,995 g
josta sokereita: 1,845 g
Proteiini: 2,95 g
Suola: 0,021 g

Lounas 200

Juustoinen broilerikeitto (L, G)

Juustoinen broilerikeitto

Ainesosat:

Palaperuna (PERUNA), vesi, broileri fileesuikale kypsä (KANA/SIIPIKARJA), vihannessuikaleet (PORKKANA , LANTTU/NAURIS), sulatejuusto (MAITO), persilja, kanaliemi (KANA/SIIPIKARJA, AURINGONKUKKAÖLJY, SIPULI, HIIVAUUTE, ROSMARIINI), Suola, mustapippuri (MUSTAPIPPURI), curry (KORIANTERI, JUUSTOKUMINA, KURKUMA, NEILIKKA, SARVIAPILA), rakuuna Sisältää: Broiler, Kana/siipikarja, Auringonkukkaöljy, Palsternakka, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Juustokumina, Kurkuma, Neilikka, Rosmariini, Sarviapila, Caynnepippuri, Mustapippuri, Peruna, Lanttu/Nauris

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79,483 kcal
Energia, kJ: 332,887 kJ
Rasva: 2,598 g
josta tyydyttynyttä: 1,188 g
Hiilihydraatit: 7,373 g
josta sokereita: 1,043 g
Proteiini: 6,227 g
Suola: 0,558 g

Kasvislounas00

Kasvisgrillimakkara (L, G, M, V, LV), Ruskeakastike (L, G, M, V, LV), Perunasose (L, G, LV), Lämmin kasvilisäke (L, G, M, V, LV)

Kasvisgrillimakkara

Ainesosat:

kasvisgrilleri makkara (Vesi, herneproteiini 15 % (EU), rypsi- ja rapsiöljy, suola, sakeuttamisaineet (metyyliselluloosa, karrageeni, konjac), aromit, dekstroosi, mausteet, elintarvikeväri (rautaoksidi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117,172 kcal
Energia, kJ: 488,889 kJ
Rasva: 7,071 g
josta tyydyttynyttä: 0,303 g
Hiilihydraatit: 1,818 g
josta sokereita: 1,616 g
Proteiini: 11,515 g
Suola: 1,515 g

Ruskeakastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 29,122 kcal
Energia, kJ: 121,894 kJ
Rasva: 0,292 g
josta tyydyttynyttä: 0,051 g
Hiilihydraatit: 5,964 g
josta sokereita: 1,107 g
Proteiini: 0,57 g
Suola: 0,804 g

Perunasose

Ainesosat:

Peruna (PERUNA), Maito laktoositon (MAITO), Margariini (KOOKOS), Suola Sisältää: Kookos, Peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83,98 kcal
Energia, kJ: 350,477 kJ
Rasva: 1,96 g
josta tyydyttynyttä: 0,581 g
Hiilihydraatit: 13,438 g
josta sokereita: 1,053 g
Proteiini: 2,153 g
Suola: 0,538 g

Lämmin kasvilisäke

Ainesosat:

kukkakaali (KAALITUOTTEITA), parsakaali (KAALITUOTTEITA), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 36,836 kcal
Energia, kJ: 153,6 kJ
Rasva: 1,17 g
josta tyydyttynyttä: 0,113 g
Hiilihydraatit: 1,995 g
josta sokereita: 1,845 g
Proteiini: 2,95 g
Suola: 0,021 g