Helsinki - Åshöjdens grundskola - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 9.2.

Lounas00

Kikhernekastiketta (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kikhernekastiketta

Ainesosat:

vesi, kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), valkokaali, vesi, sipuli, tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, fariinisokeri (sakkaroosi, maltodekstriini, tomusokeri perunatärkkelyksellä, ruokosokerisiirappi), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), suola, basilika, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 316 kJ
Energia kcal: 76 kcal
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,6 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:

vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 551 kJ
Energia kcal: 131 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,3 g

Ketsuppia

Ainesosat:

ketsuppi (Tomaattisose 82%, sokeri, etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sipulijauhe, mausteet)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 514 kJ
Energia kcal: 123 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokerit: 21 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 2,0 g

Lounas.00

Kalkkunabolognesea (L, M, G, N, S, K), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kalkkunabolognesea

Ainesosat:

kalkkunan jauheliha (Suomi), tomaattimurska (Murskatut tomaatit (70%), tomaattimehu (30%), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), vesi, sipuli, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, YHTEISPAINO KG, sokeri, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suola, paprikajauhe, valkosipuli, mustapippuri, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), basilika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 310 kJ
Energia kcal: 74 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,6 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:

vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 551 kJ
Energia kcal: 131 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,3 g

Ketsuppia

Ainesosat:

ketsuppi (Tomaattisose 82%, sokeri, etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sipulijauhe, mausteet)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 514 kJ
Energia kcal: 123 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokerit: 21 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 2,0 g

tiistai 10.2.

Lounas00

Härkislasagnettea (L, K, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Härkislasagnettea

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska (Murskatut tomaatit (70%), tomaattimehu (30%), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), lasagnepasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste 9 % (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), paprika, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustoraasteseos (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), sipuli, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), sokeri, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), suola, valkosipuli, paprikajauhe, basilika, oregano, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 450 kJ
Energia kcal: 108 kcal
Rasva: 4,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,7 g

Ketsuppia

Ainesosat:

ketsuppi (Tomaattisose 82%, sokeri, etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sipulijauhe, mausteet)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 514 kJ
Energia kcal: 123 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokerit: 21 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 2,0 g

Lounas.00

Tortillat (L, M, N, S, K, Veg), Kasvistäytettä quornista (L, M, G, N, S), Kermaviiliä (L, G, N, S, K)

Tortillat

Ainesosat:

tortilla (VEHNÄJAUHO (sisältää kalsiumkarbonaattia, rautaa, niasiinia, tiamiinia) (65%), vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E422), VEHNÄGLUTEENI, nostatusaine (E450, E500), happamuudensäätöaine (E296), säilöntäaine (E202, E282), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466, E412), KAURAKUITU, VEHNÄKUITU.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1314 kJ
Energia kcal: 311 kcal
Rasva: 6,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,9 g

Kasvistäytettä quornista

Ainesosat:

tomaattimurska (Murskatut tomaatit (70%), tomaattimehu (30%), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), maissi, quorn (Mykoproteiini (88 %), KANANMUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), sipuli, maustekastike (Tomaatti (65%) (murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, vihreä jalapeño, juustokumina, korianteri, oregano), etikka, vihreä paprika, maissitärkkelys.), paprika, vesi, vesi, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sokeri, valkosipuli, suola, juustokumina, paprikajauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 328 kJ
Energia kcal: 79 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 2,3 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,5 g

Kermaviiliä

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 500 kJ
Energia kcal: 121 kcal
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,4 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,1 g

keskiviikko 11.2.

Lounas00

Soija-papupataa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Soija-papupataa

Ainesosat:

vesi, papusäilyke (Valkoiset pavut (50%), tomaattikastike (50%), joka koostuu: vesi, tomaattisose (4%), glukoosi-fruktoosisiirappi, muunnettu tärkkelys, suola,mausteet(makea ja mausteinen paprika, neilikkauute, rapsiöljy, sipuli, suola). Papujen alkuperämaa: muu kuin EU.Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä, soijaa.) Saattaa sisältää: GLUTEENI, SEESAM, SOIJA, sipuli, soijasuikale (Soijaproteiinitiiviste, vesi), tomaattisose, vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sokeri, chilijauhe, valkosipuli, savustettu paprikajauhe, suola, rosmariini, mustapippuri, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 292 kJ
Energia kcal: 70 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,7 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kukkakaalia

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 105 kJ
Energia kcal: 25 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:

Moniviljaleipää (Vesi, KAURAHIUTALE, VEHNÄJAUHO, RUISJAUHO, taloussiirappi, rapsiöljy, jodioitu suola, hiiva, GLUTEENI, emulgointiaineet (E170, E472e).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 986 kJ
Energia kcal: 233 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 8,0 g
Suola: 1,1 g

Lounas.00

Broilerikastiketta (L, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Mustaherukkahilloa (L, M, G, K), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Broilerikastiketta

Ainesosat:

broileriliha 47 % (broilerin reisisuikale (86 %), vesi, jodioitu suola, säilöntäaine E 262, hapettumisenestoaine E 331, dekstroosi, sakeuttamisaine ksantaanikumi, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, suola, kurkuma, mustapippuri, valkopippuri, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 444 kJ
Energia kcal: 107 kcal
Rasva: 6,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,9 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mustaherukkahilloa

Ainesosat:

mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, hyytelöimisaine (E 440), säilöntäaine (E 202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 849 kJ
Energia kcal: 203 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 49 g
josta sokerit: 46 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,1 g

Kukkakaalia

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 105 kJ
Energia kcal: 25 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:

Moniviljaleipää (Vesi, KAURAHIUTALE, VEHNÄJAUHO, RUISJAUHO, taloussiirappi, rapsiöljy, jodioitu suola, hiiva, GLUTEENI, emulgointiaineet (E170, E472e).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 986 kJ
Energia kcal: 233 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 8,0 g
Suola: 1,1 g

torstai 12.2.

Lounas00

Paprika-papupihvit (L, M, G, N, S, K, Veg), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tartarkastiketta (L, M, G, N, S)

Paprika-papupihvit

Ainesosat:

Paprika-papupihvit (porkkana, paprika, vesi, sipuli, soijapapu (SOIJAPAPU), rypsi- / rapsiöljy, perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), soijaproteiini (SOIJA), perunatärkkelys, sokeri, suola, emulgointiaine (E466), valkosipuli, inkivääri, mustapippuri, chilijauhe, kurkuma)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 702 kJ
Energia kcal: 168 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Tartarkastiketta

Ainesosat:

majoneesi (Rapsiöljy (EU), vesi, väkiviinaetikka, KANANMUNAN KELTUAINEN, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, kurkuma), sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E211, E202), mausteet (kurkuma, chili), rypsiöljy.), tartar-pikkelsi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), vesi, persilja, ruohosipuli, tilli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 2156 kJ
Energia kcal: 524 kcal
Rasva: 55,4 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,8 g

Lounas.00

Kalapuikot (L, M, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tartarkastiketta (L, M, G, N, S)

Kalapuikot

Ainesosat:

Kalapuikko (Merikala* 51%, VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, vesi, hernekuitu ja proteiini (sisältää VEHNÄÄ), suola, yrtit ja mausteet (SINAPPI, sipuli, tilli, valkosipuli, paprika, kurkuma), glykoosi, aromit (kala, hiivauute) , mustapippuri, sitruuna, cayenne).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 834 kJ
Energia kcal: 199 kcal
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,0 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Tartarkastiketta

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 2156 kJ
Energia kcal: 524 kcal
Rasva: 55,4 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,8 g

perjantai 13.2.

Lounas00

Kasvis-hernekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg), Sinappia (L, M, G, N, S, K, Veg), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg), Laskiaispulla (L, N, S, K)

Kasvis-hernekeittoa

Ainesosat:

kasvis-hernekeitto (Vesi, herne 30 %, porkkana, sipuli, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], umami (suola, maltodekstriini, hiivauute, palmurasva, sipulijauhe, valkosipulijauhe, neilikka, voitatti, luontainen aromi, laakerinlehtijauhe), jodioitu suola, meirami, timjami, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 222 kJ
Energia kcal: 53 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 3,3 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,7 g

Sinappia

Ainesosat:

sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 480 kJ
Energia kcal: 115 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 11 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 2,0 g

Ruisleipää

Ainesosat:

Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:

kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 783 kJ
Energia kcal: 188 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 5,5 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 1,4 g

Laskiaispulla

Ainesosat:

pulla (VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rapsiöljy, jodioitu suola, hiiva, kardemumma, emulgointiaine (E472e), kasviproteiini, maltodekstriini, dekstroosi, tärkkelys. MAIDOTON, KANANMUNATON ), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kovetettu sertifioitu palmuöljy, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi.), vadelmahillo (sokeri, vadelma, vesi, hyytelöimisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaineet (E 202, E 211). )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1200 kJ
Energia kcal: 287 kcal
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 7,5 g
Hiilihydraatit: 40 g
josta sokerit: 14 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,3 g

Lounas.00

Hernekeittoa (L, M, G, N, K), Sinappia (L, M, G, N, S, K, Veg), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg), Laskiaispulla (L, N, S, K)

Hernekeittoa

Ainesosat:

hernekeitto (Vesi, herne, sian jauheliha 14 % [porsaanliha (Suomi), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451)], jodioitu suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 388 kJ
Energia kcal: 81 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 3,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Sinappia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 480 kJ
Energia kcal: 115 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 11 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 2,0 g

Ruisleipää

Ainesosat:

Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 783 kJ
Energia kcal: 188 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 5,5 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 1,4 g

Laskiaispulla

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1200 kJ
Energia kcal: 287 kcal
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 7,5 g
Hiilihydraatit: 40 g
josta sokerit: 14 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,3 g