LogoKOULURUOKA.FI

Helsinki - Jätkäsaaren peruskoulu

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 4.5.

Lounas00

Soija-papupataa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Soija-papupataa

Ainesosat:
vesi, papusäilyke 7 % (vesi, valkoiset pavut, suola, kuivattu sipuli, valkosipulijauhe. Saattaa sisältää jäämiä: SOIJA, GLUTEIINIA sisältävät viljat.), sipuli, tomaattisose, soijasuikale 6 % (SOIJApapu), vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, viinietikka (SULFIITTI), kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), sokeri, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), chilijauhe, suola, paprikajauhe, rosmariini, mustapippuri, laakerinlehti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 286 kJ
Energia kcal: 68 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,73 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas.00

Broilerikastiketta (L, G, N, S, K, ♥), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Mustaherukkahilloa (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broilerikastiketta

Ainesosat:
broileriliha 48 % (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, suola, kurkuma, mustapippuri, valkopippuri, curry mausteseos (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 429 kJ
Energia kcal: 103 kcal
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 8,0 g
Suola: 0,82 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mustaherukkahilloa

Ainesosat:
mustaherukkahillo (Sokeri, mustaherukka (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 747 kJ
Energia kcal: 176 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokerit: 42 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,02 g

tiistai 5.5.

Lounas00

Kasvis-hernekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Sinappia (L, M, G, N, S, K, Veg), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kasvis-hernekeittoa

Ainesosat:
vesi, kuivattu herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), porkkana 13 %, sipuli, palsternakka 4 %, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), suola, valkopippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 259 kJ
Energia kcal: 62 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 9 g
Ravintokuitu: 3,9 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,69 g

Sinappia

Ainesosat:
sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 643 kJ
Energia kcal: 153 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 13 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 2,1 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:
Moniviljaleipää (Vesi, KAURAHIUTALE, VEHNÄJAUHO, RUISJAUHO, taloussiirappi, rapsiöljy, jodioitu suola, hiiva, GLUTEENI, emulgointiaineet (E170, E472e).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 986 kJ
Energia kcal: 233 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 8,0 g
Suola: 1,1 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:
kikhernesäilyke (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), suola, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 795 kJ
Energia kcal: 190 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 1,45 g

Lounas.00

Hernekeittoa (L, M, G, N, K, ♥), Sinappia (L, M, G, N, S, K, Veg), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Hernekeittoa

Ainesosat:
vesi, kuivattu herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), sianliha (Suomalainen sianliha 100 %), suola, meirami, vesi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 90 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 10 g
Ravintokuitu: 4,3 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,67 g

Sinappia

Ainesosat:
sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 643 kJ
Energia kcal: 153 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 13 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 4,0 g
Suola: 2,1 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:
Moniviljaleipää (Vesi, KAURAHIUTALE, VEHNÄJAUHO, RUISJAUHO, taloussiirappi, rapsiöljy, jodioitu suola, hiiva, GLUTEENI, emulgointiaineet (E170, E472e).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 986 kJ
Energia kcal: 233 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 8,0 g
Suola: 1,1 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:
kikhernesäilyke (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), suola, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 795 kJ
Energia kcal: 190 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 1,45 g

keskiviikko 6.5.

Lounas00

Härkislasagnettea (L, N, S, K, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Härkislasagnettea

Ainesosat:
vesi, tomaattimurska, lasagnepasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste 10 % (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), paprika, juustoraasteseos (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose, sipuli, vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), sokeri, viinietikka (SULFIITTI), suola, paprikajauhe, basilika, oregano, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 532 kJ
Energia kcal: 127 kcal
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,67 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Lounas.00

Tortillat (L, M, N, S, K, Veg), Kasvistäytettä quornista (L, M, G, N, S, ♥), Kermaviiliä (L, G, N, S, K)

Tortillat

Ainesosat:
tortilla (VEHNÄJAUHO (67%), vesi, rapsiöljy, stabilointiaine (E422), dekstroosi, happo (E296), nostatusaine (E500), suola, emulgointiaine (E471), säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E920). Pakattu suojakaasuun.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1377 kJ
Energia kcal: 326 kcal
Rasva: 7,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 55 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 0,9 g

Kasvistäytettä quornista

Ainesosat:
tomaattimurska, maissi (maissi), quorn 15 % (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), vesi, maustekastike (Tomaatti (65%) (murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, vihreä jalapeño, juustokumina, korianteri, oregano), etikka, vihreä paprika, maissitärkkelys.), sipuli, paprika, vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), suola, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), sokeri, juustokumina, paprikajauhe
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 314 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 3,3 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,65 g

Kermaviiliä

Ainesosat:
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 492 kJ
Energia kcal: 119 kcal
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,9 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

torstai 7.5.

Lounas00

Paprika-papupihvit (L, M, G, N, S, K, Veg), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tartarkastiketta (L, M, G, N, S)

Paprika-papupihvit

Ainesosat:
Paprika-papupihvit (porkkana, paprika, vesi, sipuli, soijapapu (SOIJAPAPU), rypsi- / rapsiöljy, perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), soijaproteiini (SOIJA), muunnettu perunatärkkelys (E1442), sokeri, suola, emulgointiaine (E466), valkosipuli, inkivääri, mustapippuri, chilijauhe, kurkuma)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 702 kJ
Energia kcal: 168 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,05 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Tartarkastiketta

Ainesosat:
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), tartar-pikkelsi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), säilykeliemi, persilja, ruohosipuli, tilli
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1076 kJ
Energia kcal: 261 kcal
Rasva: 24,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,27 g

Lounas.00

Kalapuikot (L, M, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tartarkastiketta (L, M, G, N, S)

Kalapuikot

Ainesosat:
kalapuikko (: MERIKALAA* 51 % (*Katso merkintä A, D tai C pakkauksen eränumeron tai päiväysmerkinnän kohdalta): A= ALASKANSEITI (Theragra chalcogramma) Pyyntialue: FAO 67 Koillinen Tyynimeri,; D=HOKI (Macruronus novaezelandiae) Pyyntialue: FAO 81 Lounainen Tyynimeri, C= SEITI (Pollachius virens) Pyyntialue: FAO-alue 27 Koillis-Atlantti, VEHNÄjauho, rapsiöljy, vesi, hernekuitu ja –proteiini (sisältää VEHNÄ), yrtit ja vihannekset (SINAPPI, sipuli, tilli, valkosipuli), mausteet (paprika, kurkuma), dekstroosi, aromit (KALA, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayenne), suola. Saattaa sisältää kananmunaa, nilviäisiä, rikkidioksidia ja soijaa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 924 kJ
Energia kcal: 220 kcal
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 12,3 g
Suola: 0,64 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Tartarkastiketta

Ainesosat:
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), tartar-pikkelsi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), säilykeliemi, persilja, ruohosipuli, tilli
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1076 kJ
Energia kcal: 261 kcal
Rasva: 24,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,27 g

perjantai 8.5.

Lounas00

Kikhernekastiketta (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Kikhernekastiketta

Ainesosat:
vesi, kikhernesäilyke 29 % (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), valkokaali, sipuli, tomaattisose, vesi, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), paprikajauhe, suola, curry mausteseos (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), basilika, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 326 kJ
Energia kcal: 78 kcal
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,82 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:
vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 552 kJ
Energia kcal: 132 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,27 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Kukkakaalia

Ainesosat:
kukkakaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,05 g

Ruisleipää

Ainesosat:
Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g

Lounas.00

Kalkkunabolognesea (L, M, G, N, S, K, ♥), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Kalkkunabolognesea

Ainesosat:
kalkkunan jauheliha 35 % (Suomi), tomaattimurska, vesi, sipuli, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, sokeri, suola, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), paprikajauhe, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), curry mausteseos (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), basilika
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 314 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,67 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:
vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 552 kJ
Energia kcal: 132 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,27 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Kukkakaalia

Ainesosat:
kukkakaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,05 g

Ruisleipää

Ainesosat:
Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki